1. 如何男扮女装
这位是cos伪娘么？嘿嘿~那我就倾情相告了，纯属个人经验提供参考。
很重要的是化妆用物。最好是舞台妆用，而不是日常彩妆。列如下：重要级看前面的“*”。按上妆时的大概使用次序排序。
底霜：如果你皮肤没什么瑕疵，用日常润肤的防晒霜什么的都可以。好卸妆。
***粉底：千艺，唯魅秀，明艳可能比较适合遮盖，价格也平，这三种一盒网购多半在20~30左右。太便宜的不好用。看肤质选了，千艺是干形肤质适合。如果是loli系，那么需要偏白色系的，可以比日常女性肤色更白些。如果不是，用正常的东方女性肤色就可以。
修颜饼：辅助化妆，做出明暗面立体感。可用粉底/眼影代替。20~40价位就可以。
**眼线：让眼睛显大显精神都需要。有笔，粉，液各种。本叔私偏笔。价格按品牌10~40不等。
*假睫毛系列：这个功能可以望文生义。不是偏中性的女性角色都可以……loli必备。还有和它相关的啥胶水~睫毛膏~夹什么的。一并大概30以内吧。
**腮红眼影唇彩：这些常常组合在一起所以不分开说了。让妆面丰富有形。腮红可用来取代修颜饼搞肤色明暗面，也可以把脸颊搞成粉嫩效果；
眼影也可以有类似作用，此外似乎也还常用，可以用来把眼睛画显大些；
唇彩的作用就不用说了，摄影和舞台都必备。如果是粉嫩系可搭唇蜜orz。
这些你看自己需要颜色量，总共大概50~70可以搞定比较好用的。
*散粉：定妆用。大概30~50价位就可以。
***化妆需要的工具，各种刷子，粉饼什么的。能自己从家人和女性朋友处凑现成的最好。刷子买一套cos用的有点贵。至少50。
厄……关于身材问题……如果扮小loli不用worry，但如果是扮年长些的女性可能就得塞海绵了>////<……
推荐网购。选择比较较多，也不尴尬。
此外以现在你提供的资料无法说的：
假发；
适合的全套服饰；
这些如果你提供你出啥类型角色的意向也许还可以进一步提供指导。顺便我不懂什么叫腰围47。
此外某些其它回答者说的很重要，神情，姿态，举止，所谓伪娘的内在！
角色建议:以你的情况，比较瘦，发育未完，我强烈推荐你伪loli——lolita风格或者SD风格，或者你自己意向的动漫角色，都可以。年龄越小越好伪。机不可失……
orz，我一激动写了这么多…………
这位小伪娘同志啊…你算是碰上人了==++嘿嘿。不过本叔还不太懂化妆无法指导，你可以在网上找资料慢慢学或找人帮忙。不成给我发信息……orz
加油！我挺你！
2. 怎么才可以让驼背的腰挺直起来
舞蹈训练可以使身体变得挺拔，克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态。例如芭蕾的“一位”训练，通过对下肢的外开，强制人体重心后移，使人的骨盆趋于直立，腰椎前凸减小，脊柱整体变直。经过长期训练后，臀、腰、腹部肌肉得到了强化，形成了强有力的肌肉夹板，使腰部及躯干成异常挺拔的姿态。这是舞蹈演员体态美的重要前提，长期的“一位”训练，自然可以塑造出异常挺拔的非自然体态。或穿负跟鞋，K型侧重矫正姿势的，是显着的科技进步，而且是大学教科书内容，找本两厘米厚度的书，前脚掌踩书，脚跟踩地，能模拟负跟鞋矫正效果
3. 怎样锻炼可以把腰直起来！
你这主要是由于人体退行性病变或长期不正确劳作姿态或在劳动或体育活动腰部遭受扭闪和撞击，抬重物时用力过大、过劳等受伤而引起椎间盘纤维破裂，髓核组织从破裂口脱出，刺激或压迫脊髓神经根而产生腰腿串通，即腰腿伴根性坐骨神经痛等症状，由于本症以腰腿疼痛为主，所以中医称为损伤腰痛。导致纤维环失去弹性和韧性，纤维环，即是连接椎节的纤维肌肉组织。当其失去弹性和韧性后，就像老化的橡皮筋一样，容易受损和断裂。那么在一些非常规动作或负重的情况下，就常有可能造成纤维环的撕裂。从而导致髓核从纤维环破口突出，溢出。而髓核突出部份，已脱离人体循环系统，由此逐渐钙化，转变为新的物质。多为无机物。这种突出的物质，压迫纤维环附近通过的神经根，则就会引起神经末梢的麻木，疼痛、肿胀、酸沉等反射情况。我建议你用中药外敷试试。主要采取透皮给药，直达病灶。以软件通络的药物，软化和分解突出并已经发生转变了的髓核物质。消除水肿，改善新陈代谢。从而使突出的髓核得以分解，软化和吸收。并且以一些蓄养药物，使得纤维环及周围组织，得到充分的蓄养，进入良性循环。
4. 有点驼背了 求怎么把腰练直起来！
无论何种原因引起的驼背，均会影响姿态美观，严重的还会导致胸廓变形、胸腔变小，影响心肺及消化系统功能，妨碍日常生活。凡脊柱和肩背骨无严重损伤的驼背，均可选用下列方法加以矫正。 1.坐在靠椅上，双手抓住臀部后的椅面两侧，昂首挺胸，向后张肩，每次坚持10～15分钟，每日3～4次。 2.背朝墙，距墙约30厘米，两脚开立同肩宽，两臂上举并后伸，同时仰头，手触墙面再还原，反复做10次，每日做2～3次。 3.仰卧床上，在驼背凸出部位垫上6～10厘米厚的物体，全身放松，两臂自然伸直，手掌朝上，两肩后张，如此保持仰卧5分钟以上，每日做2～3次。 4.坐或站立，双手持体操棒，横放在肩背部，挺胸抬头，感到肩背部肌肉酸胀即停，每日早晚各做一次。 上述矫正驼背法，宜在早晨和睡前进行。由于驼背是长期形成的顽固性畸变，所以应循序渐进，持之以恒，才会获得满意效果。 如何防止青春期驼背 青少年的骨骼有机物成分较多，这样的骨骼韧性较好，具有较大的可塑性，若不注意坐立行走的姿势，易发生变形，形成驼背的另一个原因是缺乏体育锻炼。 那么，如何纠正驼背呢？ ①注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展。坐时脊柱挺直。看书写字时不过分低头，更不要趴在桌上。人们所说的要“站如松，坐如钟”是有一定道理的。 ②正在发育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠时保持平直。 ③加强体育锻炼。认真上好体育课，做好课间操，促进肌肉力量的发展。在全面锻炼的基础上做矫正体操。矫正体操有很多种，有各种形式的徒手操，有利用各种体育器械的矫正操。矫正驼背主要以增强背肌、挺直躯干和扩张胸廓为主。 骨骼是人体的支架，脊柱是中轴，由30多节椎骨按规律重迭连接而成。正常情况下，它有4个生理弯曲。颈段凸向前，胸段凸向后，腰段再凸向前，骶尾段再凸向后。脊柱向前弯曲度过大，就是驼背。医学知识告诉我们，早年锻炼，避免疲劳，注意营养均衡，可以延缓衰老进程。补充钙质，适当晒太阳，有助于防止骨质疏松。已经发生驼背者，应睡硬板床，不垫过高的枕头。腰背肌锻炼，尤其是后伸运动有助于遏止驼背的发展速度。具体的治疗方案须经医生检查确诊后，根据并且积极治疗。 除外伤以外，有几种情况能导致驼背。一是遗传，二是平时习惯不好。多数人的驼背，是习惯不好造成的。比如平时走路低头，坐着的时候不注意姿势，女孩子为掩饰自己突出的胸部而故意收肩低头等。 要消除驼背，就要注意克服上述不良习惯。平时走路、跑步挺胸抬头，每天早晚，躺在床上或者炕上，肩部搭在边沿处，仰卧，头部悬空，用手向后做摸地的动作（注意安全）。白天休息时也可以这样做。慢慢地就会有所改善。 午睡一般时间控制的半小时左右为好。长睡有利于恢复体力，短睡有利于恢复脑力。 午睡时最好不要平躺或者侧躺，如果只是在教室的桌子上小憩一下，可将头稍侧，脸部与双手接触，不要将前额部压在双手或者双臂上，以免造成面部经络受阻。也不要将衣服蒙在头上睡觉，以免潮气扩散不出去。 跑步可以循序渐进。开始以不感觉特别累为尺度。速度也要根据自己的体力。年轻人可以适当地快一点。时间可以是早晨，也可以是晚上。 我上高中的时候戴过“背背佳”，感觉挺好，不自觉的身板就挺起来！可以试试，我那时买是300多，不知道现在是贵了还是便宜了，呵呵！ 相信自己，会好起来的！ ：） 驼背也叫圆背，是脊柱变形的一种表现，男女老幼都可发生。 临床上没有治疗驼背的药物，只有通过体育疗法才能矫正过来。矫正的原则是增强背肌的力量，挺伸躯干的长度，扩张胸廓的范围，注意坐立的姿势。其具体的方法如下： （1）爬行运动 两手和两脚尖着地，像婴儿一样在地上爬行。距离由短到长，速度由慢到快，直线爬也行，转圈爬也行，为防止把手磨破，可戴手套，每日爬两次，每次10～15分钟。 （2）打滚运动 将身体躺直，在床上打滚，每日两次，每次5分钟。为避免头晕，速度不可太快。 （3）太极拳 太极拳处处要求以腰为轴带动四肢，使腰部始终保持自然舒适直竖状态，对驼背有很好的矫正作用。 （4）挺胸转体 自然站立，两手叉腰，抬头挺胸，身体先向左转，后向右转，反复做30～40下。做这套动作要尽力挺胸收腹，用力转动。 （5）持棍转体 自然站立，两手持1米长小木棍放在背部肩胛处，同时挺胸转体20～30下。 （6）床边振臂 仰卧位躺在床上，使肩部靠近床边，头自然后仰，两臂伸展下振20～30下。 （7）仰卧拱桥 仰卧在床上，以头和脚为支撑点，把身体像桥一样拱起来，停5～10秒钟落下，如此反复做10～20下。
5. 如何男扮女装要有效的
咦？我好好奇哦~
假发，好的假发几百的都有，估计你也不是长期使用（呵），但便宜的就没效果了，100吧。
脸，眉毛修细一点，皮肤好的话就那样，毛孔粗就上点紧肤水，擦点粉底霜，要淡。用润唇膏，保持嘴唇湿润。这些东西你妈有，买的话，再怎么省也得7、8十
没喉结，Pass.
手，骨节大吗？大的话，就要多上点润肤露，多擦点粉底，粉底用偏肤色的，不能白，否则手比脸还白……然后，指甲修好。最好不要多给别人看到……如果骨节不大就好办啦！用润肤露，修指甲就行了。指甲自己修就不花钱，别人修我不清楚，几十吧。
脚，在同龄女生中太大了，怎么办呢？当然不能穿凉鞋！穿女式运动鞋。价格浮动大。还是用长裙挡住吧……orz
胸，是个问题！虽然同龄女孩也没发育完全，但毕竟有了，戴那种少女的有形状的布的小胸围，塞点布片进去，别塞棉花，太软了。小胸围3十可以买到。
衣服，你自己看着办，要挡住脚，又要符合同龄人的常规……那种嘻哈裤也可以挡住脚。衣服你看看周围女生就行了。这个看你买什么档次的衣服了。
你应该长得不错吧，为了挡脚穿嘻哈裤真是可惜了。可以扮那种酷酷的有个性的女生，假发可以是齐肩短的，也可以是长长的发梢微卷的。扮可爱的话，要直长发齐刘海，涂一点睫毛膏。
6. 托马斯做到身后的那个提腰动作怎么练
很多人会发觉自己做托马斯做起来没有动力.问题往往会出在这里.你要感觉到你的腿是在甩!
...
当你的左腿甩到与身体形成一直线时.把重心转移到身后的左手上.
...
这个动作就是不用怎么多说的.在你手的时候.你会感觉到收腿是(会)要有这么一段时间的.
...
7. 怎样才能把腰给挺直了
故意去挺直，刚开始会不习惯，后面习惯了你弯着腰反而还会不舒服
8. 怎样男扮女装呀，要扮得像一点
如果要扮的像，第一要会化妆，如果长得像女孩子那就稍微画一下妆女孩子都爱漂亮的，第二要有长发或者中短发，自己是男式寸发要准备假发，第三一双女式的鞋（不一定是高跟鞋），第四准备一双丝袜，第五一定要穿文胸买建议A的这样文胸里不需要放东西了，如果买其它的文胸里面要放东西那万一掉下来就尴尬了，第六买一套女式的衣服最好是裙装要合身的，第七准备一个女式的包，第八实在不放心那准备一个口罩，第九走路的姿势不要夸张你平时怎么走就怎么走，自然点。最主要的是放宽心，把心态调整好，不要去理会别人的目光，如果要有顾虑的话就不要男扮女装出门了，人高肯定会有回头率。
9. 男扮女装屁股怎样翘起来
屁股后面垫个垫子，垫子弄厚实些，这样就显得要翘一些。
10. 这是一个舞蹈技巧。 怎样躺着用腰把身子挺起来
把脚往地上一撑，手也是一样，再用力一抬，就起来了