‘壹’ 生活小常识
头1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛。
2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻。
口腔部位
1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；
2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了；
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了；
5.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了；
眼部
1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
2.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来；
鼻子
1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。
2.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
3.鼻子堵塞,鼻腔不通气,贴生葱片即刻见效
喉部
1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。
2.打嗝时就喝点醋，立竿见影。
3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显。
编辑本段身体其它部位皮肤
1.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润。
2.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了。
3.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤。
4.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显着。
足部
1.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚。
腰
1.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生。
编辑本段养生
1.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
2.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老；
3.防失眠：睡前不要讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚；
4.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
5.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
生活常识
6.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
7.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
8.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
9.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
10.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下；
11.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
12.吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。
13.女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。
14.蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。
15.香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。
16.青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。
17.冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。
编辑本段衣物护理
1.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
3. 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
4.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。
编辑本段手部饰品
1.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法。
编辑本段卫生清洁
1.巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
2.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
3.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
4.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电
5.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
6.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
7.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用。
8.皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可。
9.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
10.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净。
11.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳。
12.洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
13.使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。
14.壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4.5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
编辑本段饮食常识坐飞机前少吃薯类
薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，薯仔、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！
补充： 养生的早餐：
豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身体。
早上别吃丹麦面包
要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！
喝咖啡40分钟再运动
加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤！
咖啡伴侣更致胖
美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因！小编建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往咖啡里加太多咖啡伴侣！
长时间打电话戴耳机”
别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此小编建议你在打电话时尽量戴上耳机！
常温牛奶更健康
牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！
吃生蒜让你更聪明
美国爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明！
优质脂肪酸让你不发胖
想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！
晚上吃洋葱易失眠
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！
猕猴桃与牛奶
猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻！因此小编建议你吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品！
睡前吃饼干告别恶梦
印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！
胃口不好与鞋挤脚有关
日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关！由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降！
苹果应在15分钟内吃完
苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！因此小编建议你：苹果一定在15分钟内吃完！
香菇让女人挺直腰杆
韩国《文化日报》的客座医学专家建议，女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美！
红萝卜缨补钙好于大豆
加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍！因此食品专家建议，买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果！
如何做鱼格外香
把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。
如何清去除糊锅底
如果做饭时不小心糊了锅，锅底有锅巴，不易刷掉，可在锅里倒入少许的白酒和啤酒加少量清水混合，比例为1：1：0.5，盖锅盖放置5分钟后再清洗，就很容易洗干净了。
去除衣物上的小棉絮
有些衣服容易粘上絮状物，看着不舒服，如果是黑衣服上粘上了白色絮状物，看起来就更明显了，要去除这些烦人的絮状物，有一个好办法：找一块海绵，浸水后拧干，在衣服表面轻轻擦拭，絮状物就可以被带走了。
编辑本段不能往冰箱放的食物水果类
香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。
鲜荔枝
若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。
热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。
蔬菜类
西红柿
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
黄瓜青椒
黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。
叶子菜
因为它冷藏后比较容易烂. 最好不要挨着冰箱放。
白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。
黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。
南瓜适宜在10℃以上存放。
零食类
巧克力
放进冰箱的巧克力在拿出来后，表面容易出现白霜，不但失去原来的醇香口感，还会利于细菌的繁殖。芮莉莉说，储存巧克力的最佳温度是5℃—18℃。夏天室温过高时，可先用塑料袋密封，再置于冰箱冷藏室储存。取出时，别立即打开，让它慢慢回温至室温再食用。
食物类
火腿
若将火腿放入冰箱低温贮存，其中的水分就会结冰，脂肪析出，火腿肉结块或松散，肉质变味，极易腐败。
面包
面包在烘烤过程中，面粉中的淀粉直链分部已经老化，这就是面包产生弹性和柔软结构的原因。随着放置时间的延长，面包中的支链淀粉的直链部分慢慢缔合，而使柔软的面包逐渐变硬，这种现象叫“变陈”。“变陈”的速度与温度有关。在低温时(冷冻点以上)老化较快，而面包放冰箱中，变硬的程度来得更快。
鱼 不能放太久
冰箱中的鱼不宜存放太久，家用电冰箱的冷藏温度一般为-15℃，最佳冰箱也只能达到-20℃，而水产品，尤其是鱼类，在贮藏温度未达到-30℃以下时，鱼体组织就会发生脱水或其它变化，如鲫鱼长时间冷藏，就容易出现鱼体酸败，肉质发生变化，不可食用，因此，冰箱中存放的鱼，时间不宜太久
‘贰’ 买了条100%桑蚕丝的裙子，结果一看洗涤说明上说：不可水洗，只能干洗。 桑蚕丝的裙子，究竟能不能水洗啊
可以水洗。
桑蚕丝丝织品手洗最佳，在凉水中放入少量酸性洗涤剂，或酸性洗发水先用手将水中的洗涤剂搅匀后方可放入衣物；衣物在水中浸泡时间不要超过三分钟；用手轻柔搓洗，漂清。
可用两三滴醋进行第二遍清洗，保持衣服光鲜亮丽，不可拧干 ,平铺阴干；如不整熨，可待服装七成干时用手摸平即可。切记不可用洗衣粉、洗衣皂、香皂等洗涤用品；不能与其他衣服混洗。
蚕丝的中空结构使得蚕丝能够及时吸收水分。因此，当人体温较高并排汗的时候，汗液透过蚕丝被蒸发，吸收人体的热量，人便会感到凉爽；冬天温度低时，蚕丝被便如同‘双层玻璃’般起到良好的保温效果。
(2)裙子粘棉絮怎么办扩展阅读：
据了解，蚕丝品质会受蚕茧质量、生产工艺、水质以及气候的直接影响。好的蚕茧产量较少，取之不易，再经过严格的生产工艺流程，故而品质好的蚕丝相对较少，但在使用上则更具优越性。
而通常品质较差的蚕丝，往往是选用质次的蚕茧，又不具有科学严格的制作工艺，杂质较多，为了使蚕丝保持较白的颜色，又往往会添加一些漂白剂（化学药剂），从而使蚕丝纤维的弹韧性、延展性等自然性状和人体健康受到极大损害。
市场上选用棉絮状短纤蚕丝做丝胎内芯的蚕丝被，其产品名称一般采用“真丝被”或“真丝棉被”，售价非常低，一般仅为桑蚕丝被价格的1/3或更低，产品填充料标识写注“真丝”，质量等级写注“普级”。
‘叁’ 生活常识
家、生活小窍门等各方面。
目录
头部相关
身体其它部位
养生
衣物护理
手部饰品
卫生清洁
饮食常识
哪些食物一定不能往冰箱放
10种超有效的排毒美食
生理卫生不正确的习惯
健身减肥不正确习惯
其它身体健康相关不正确习惯
情绪工作相关不正确习惯
健康常识急救常识
5.小面积皮肤烧伤烫伤的正确处理办法
展开
生活小常识
一、洗涤类
1.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
3. 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
4.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。
5.牛仔裤洗时易褪色，洗前先将其放在冷的浓盐水中浸泡约2小时，再用肥皂洗涤就不易褪色。
6.有些衣料在阳光的作用下也易褪色，晾衣服时，可把衣服反过来，衣里朝阳，衣表背阴。
7.厨房拖地先放醋
厨房的地板很容易屯积油垢，拖地前，不彷在拖把上倒入一些醋，如此就能让油污逃之夭夭！
2.牙膏涂抹葡萄更干净
吃葡萄时，先拿剪刀减到根蒂部分，使其保留完整颗粒，并浸泡稀释过的盐水，达到消菌的效果，冲洗干净表面还残留一层白膜，可挤些牙膏，把葡萄置于手掌间，轻加搓揉，过清水之后，便能完全晶莹剔透，吃起来更安心！
3.红糖可清经期恶露
当月经来潮时，将结束前两日，可用半斤红糖(即黑糖)泡开水(冷热皆宜)当茶饮用如此就能把子宫里的恶露清除干净！对妇女而言是最简易的保健法！
饮食类
1.吃烧烤加柠檬解毒
烤肉时，若将肉直接放在肉架上，除了彻底烤熟外，烤焦部分应丢弃，以免吃到致癌物！食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用！
2.幼儿饮糖水防便秘
家中得幼儿，容易有挑嘴偏食的坏习惯，常引发腹账便秘的现象！不彷用一平匙的红糖，混合100cc的温开水，搅拌均匀，让孩子慢慢喝下，再以顺时钟方向像肚腹处，轻轻按摩，不久，孩童便可以顺利排便！
养生类
1.用锡箔纸烧烤勿加柠檬
若用锡箔纸包裹鱼、肉烧烤，切勿再将酸性水果如柠檬等，包裹在一起烤！因为锡箔纸属于金属类，当金属与酸性物质混合在一起烤时，会起化学变化，易产生对人有害的致癌物质！
2.茶叶泡水除脚臭
许多人有脚臭的困扰，在这里有几个方法，不彷试一试：要穿鞋时拿少许茶叶直接放在鞋里！脸盆里放温水，将少许的茶叶放入，然后在把脚放入浸泡一会儿，这样就没异味了！
3.柠檬浴让皮肤更白皙
柠檬正值生产期，价格不贵，不彷常选购，平日将它切半挤成汁加冷开水加些糖饮用！挤过的柠檬皮暂勿丢弃，放在盥洗室，无论洗脸沐浴都让肌肤更幼嫩白皙呢！
鲜花保养
1.清水加白醋为花朵延寿
炎炎夏日，鲜花买回家后容易枯萎，不彷清水中加几滴白醋或漂白水，花枝底部再修剪一下，即可使花朵延年益寿喔！
2.鲜花寿命延长小妙招
鲜花固然漂亮，但寿命有限，可以用一些小妙招增加花儿的寿命。
（1）把花底部用刀切成斜面。
（2）养花儿的水中加入雪碧。
（3）只可以加入雪碧，不可以是其他的汽水。
编辑本段头部相关
头
1.发生头痛、头晕时，可在太阳穴涂上牙膏，因为牙膏含有薄荷脑、丁香油可镇痛
2.头痛时把苹果磨成泥状涂在纱布上，贴在头痛处，症状可减轻
口腔部位
1.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效
2.吃了有异味的东西，如大蒜、臭豆腐，吃几颗花生米就好了
3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；
4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；
5.嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了
6.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，漱下口，就不辣了
眼部
1.仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了；
2.眼睛进了小灰尘，闭上眼睛用力咳嗽几下，灰尘就会自己出来
鼻子
1.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻按摩，然后再用清水冲洗，黑头和粉刺就会清除干净，并且毛孔也会变小。
2.侧卧按摩可以治疗鼻塞，左侧鼻塞面向右躺下，右侧鼻塞面向左躺下，用食指和中指捏住鼻子，按摩鼻梁两侧迎香穴1-2分钟，鼻塞即可消除。
喉部
1.如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了
2.打嗝时就喝点醋，立竿见影
3.治疗咳嗽，特别是干咳，晚上睡觉前，用纯芝麻香油煎鸡蛋，油放稍多些，什么调味料都不要放，趁热吃过就去睡觉，连吃几天效果很明显
编辑本段身体其它部位
皮肤
1.每天早晨用豆腐摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部会变得很滋润
2.刚刚被蚊子咬完时，涂上肥皂就不会痒了
3.双手易变得干燥粗糙，用醋泡手十分钟可护肤
4.因外伤碰破皮肉时，在伤处涂上牙膏进行消炎、止血，再包扎，作为临时急救药，以药物牙膏效果最为显着
足部
1.夏天足部容易出汗，每天用淡盐水泡脚可有效应对汗脚
腰
1.夏天游泳后晒晒太阳，可防肌肤劳损等疾病发生
编辑本段养生
1.夏天枕头易受潮滋生霉菌，时常曝晒枕芯有利健康；
2.睡眠不足会变笨，一天需要睡眠八小时，有午睡习惯可延缓衰老
3.防失眠：睡前不要讲太多话，忌饮浓茶，睡前勿大用脑，可用热水加醋洗脚
4.早餐多食西红柿、柠檬酸等酸性蔬菜和水果，有益于养肝；
5.葡萄含有睡眠辅助激素，常食有助睡眠；
[生活常识]
生活常识
6.夏天多喝番茄汤既可获得养料，又能补充水分，番茄汤应烧好并冷却后再喝，所含番茄红素有一定的抗前列腺癌和保护心肌的功效，最适合于男子；吃酸性物质马上刷牙会损害牙齿健康；
7.喝酸奶能解酒后烦躁，酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收，并且含钙丰富，对缓解酒后烦躁尤其有效；
8.过多食用生葱蒜会刺激口腔肠胃， 不利健康，最好加一点醋再食用；
9.及时补充水分但应少喝果汁、可乐、雪碧、汽水等饮料，含有较多的糖精和电解质，喝多了会对肠胃产生不良刺激，影响消化和食欲。因此夏天应多喝白开水或淡盐（糖）水；
10.空调室内温差不宜超过5℃，即使天气再热，空调室内温度也不宜到24℃以下；
11.夏天，人的活动时间变长，出汗多，耗能过大，应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品，以满足人体的代谢需要；
12.吃大蒜、洋葱可以预防前列腺炎、前列腺增生。
13.女生冬天感到肢体寒冷是肾阳虚的表现，可以买一些黄芪泡水喝，如喝一段时间后感到口干，阳气恢复正常停一下然后反复如此饮用，效果不错。
14.蜂蜜和大葱不可同吃，会引起中毒。
15.香椿做的食物最好不要多吃，会引起胃肠不舒服。
16.青萝卜与胡萝卜不能同吃，会引起中毒。
17.冬吃萝卜，夏吃姜，每天适量吃一些姜，可以提高免疫力，尤其是对感冒有效。
编辑本段衣物护理
1.吹风机对着标签吹，等吹到商标的胶热了，就可以很容易的把标签撕下来。
2.旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
3. 在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。
4.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹性。
编辑本段手部饰品
1.手腕长粗的MM想带较细的手镯，就不能硬带，应把手上套上一个塑料袋再带上手镯，非常好带，也不会把手弄疼，取下也是同样的方法
编辑本段卫生清洁
1.巧除纱窗油腻：将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里，待溶解后，拿来擦玻璃窗、纱窗，效果真不错；
2.只要在珠宝盒中放上一节小小的粉笔，即可让首饰常保光泽；
3.桌子、瓶子表面的不干胶痕迹用风油精可以擦拭；
4.出门时随时在包里带一节小的干电池，若裙子带静电，就把电池的正极在裙子上面擦几下即可去掉静电
5.不管是鞋子的哪个地方磨到了你的脚，你就在鞋子磨脚的地方涂一点点白酒，保证就不磨脚了；
6.夏天擦拭凉席，用滴加了花露水的清水擦拭凉席，可使凉席保持清爽洁净。当然，擦拭时最好沿着凉席纹路进行，以便花露水渗透到凉席的纹路缝隙，这样清凉舒适的感觉会更持久；
7.爽身止痒洗头或洗澡时，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清凉除菌、祛痱止痒作用
8.皮鞋或包的皮子放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水（1：1）溶液擦拭即可
9.皮包上有污渍，可以用棉花蘸风油精擦拭。
10.白色衣裤洗后易泛黄，可取一盆清水，滴上二三滴蓝墨水，将洗过的衣裤在浸泡一刻钟，不必拧干，就放在太阳下晒，即可洁白干净
11.加酶洗衣粉剂放在温水中需要较长的分解时间才能使洗衣效果更佳
12.洗衣服领口：在领口上撒一些盐末，轻轻揉搓，用水漂去盐分即可。因为人的汗液中含蛋白质，不能在水中溶解，而在食盐中就能很快溶解。
13.使牙刷耐用：把新买来的牙刷，浸在热盐水里半小时左右取出，可使牙刷经久耐用。
14.壶、杯、盅等瓷器如积有茶垢、油渍、水渍之类，可用渣掉汁的柠檬皮，以一碗温水浸泡，放置4.5小时，就可除去。用醋和盐混合来洗也可以洗的很干净。
编辑本段饮食常识
1.坐飞机前少吃薯类食品
薯类食品大都有很强的产气作用，在一些欧洲机场的“健康指引手册”中，薯仔、红薯等淀粉类食品被列为“最不推荐在机场餐厅享用的食品”，因为飞机升高时，气压会下降，如果你吃了太多可产气的薯类食品，会感到下体膨胀，并且频频拜访洗手间！
补充： 养生的早餐：
豆浆：适合怕胖者，有高血糖或贫血的人。2 纯牛奶：一般人都适合，但需要配主食，配坚果也不错。3 早餐奶：适合乳糖不耐受的人，需要制造饱腹感的人。4 粥类：适合需要养胃的人，小米粥和山药粥都很温补。5 果蔬汁：适合对清肠排毒有需求的人。注意：早餐不要喝冰的，伤身体。
2.早上千万别吃丹麦面包
要制成松软酥香的丹麦面包，需往面粉中加入大量起酥油，这样才能形成面包里特殊的层状结构。而起酥油不光让身体发胖，还会影响女性荷尔蒙分泌。由于人体激素水平在早上最敏感，因此欧洲医学专家建议，吃丹麦面包的最佳时间是中午，那时人的雌性激素水平相对稳定，你不会因摄入太多起酥油而失去浓浓女人味！
3.喝完咖啡40分钟后再运动
加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝完咖啡，人体中枢神经系统的兴奋性较高，这时去健身房，你会在不知觉中运动过量、造成肌肉损伤！
4.咖啡伴侣比薯片更致胖
美国食品监管机构指出，速溶咖啡伴侣中的反式脂肪酸含量比薯片还高，而反式脂肪酸是让女人发胖的根本原因！小编建议你尽量喝新鲜咖啡，如果非喝速溶咖啡不可，一定别因贪图口味，往咖啡里加太多咖啡伴侣！
5.长时间打电话也会得“网球肘”
别以为只有运动过量才会遭遇“网球肘”！如果你长时间打电话，肘部绷得太紧，肘关节神经一样会受到伤害，这时你会感到下臂疼痛、肘关节活动不利，电脑操作速度也会被大大影响！因此小编建议你在打电话时尽量戴上耳机！
6.常温牛奶比热牛奶更健康
牛奶加热时间越长，其中的钙成分流失得越快，而乳糖成分不会有任何变化。营养专家认为，常温牛奶比热牛奶更健康。如果你非喝热牛奶不可，最好不要用微波炉加热，微波会让乳类蛋白变质，使用煤气灶或用开水烫温奶袋是更好的选择！
7.吃生蒜让你更聪明
美国爱荷华州立大学研究指出，人脑活动所需的大半能量由维生素B1转化的葡萄糖提供，而生蒜中的蒜胺成分比维生素B1的作用还要强，经常吃生蒜，能让你头脑更聪明！
8.补充优质脂肪酸让你一直穿裙装
想一直穿性感美丽的裙装？美国医学专家将牛油果、香蕉中的脂肪酸称为“优质脂肪酸”，它不但不会让你发胖，还能有效提高体表温度，即使在偶尔刮风的夜晚，你一样能穿抢眼的连衣裙！
9.晚上吃洋葱易失眠
《黄帝内经》中有“胃不合则卧不安”的说法，如果晚餐选择不对，你很可能在漫漫长夜辗转反侧！而洋葱气味辛辣，属胀气食物，如果在晚餐中吃太多洋葱，你很容易感到腹部胀气，从而导致睡眠质量降低！
10.吃完猕猴桃，不要立刻喝牛奶
猕猴桃中含有大量维生素C和维生素B，两者与牛奶中的乳脂蛋白相结合，容易产生蛋白质凝块，让你腹泻！因此小编建议你吃完猕猴桃2小时后再喝牛奶，或吃其他奶制品！
11.睡前吃几块饼干，可告别恶梦
印度医学专家研究证明，四成半的恶梦都由低血糖引发，血液中糖分含量过低，会使脑神经皮层细胞吸收过多负面情绪，让你在睡觉时恶梦连连。如果入睡前吃几块饼干或喝一杯加糖的豆浆，能有效减少恶梦，提高你的睡眠质量！
12.胃口不好与鞋挤脚有关
日本早稻田大学医学院的健康报告指出，食欲好坏与鞋子大小有关！由于脚上汇集着6条经脉，直接影响内脏器官的神经反应。当鞋挤脚时，足部血液循环受阻，摄食中枢供血不足，你会感到胃口不好、食欲下降！
13.苹果应在15分钟内吃完
苹果中含有丰富的维生素和酸类物质，新西兰食品专家指出，如果吃苹果速度太慢，会让你胃部分泌大量胃酸，与果酸共同作用，造成消化不良！因此小编建议你：苹果一定在15分钟内吃完！
14.香菇让女人挺直腰杆
韩国《文化日报》的客座医学专家建议，女性每日必吃香菇，尤其是经常在阳光下暴晒的香菇。因为香菇中的麦角甾醇在与阳光接触时可产生大量维生素D，这种优质补钙元素可让你腰杆挺直、充满骨感美！
15.红萝卜缨补钙效果好于大豆
加拿大食品专家研究发现，每100克大豆中含钙191毫克，而每100克红萝卜缨中含有360毫克的钙，几乎是大豆的一倍！因此食品专家建议，买菜时不要轻易丢掉珍贵的红萝卜缨，用它熬汤、炒菜或拌沙拉，都能达到意想不到的补钙效果！
16.如何做鱼格外香
把收拾好的鱼放入牛奶里泡一下，取出后裹一层面粉，再放入热油锅里炸制，鱼的味道会格外鲜美，而且没有腥味。
17.如何清去除糊锅底
如果做饭时不小心糊了锅，锅底有锅巴，不易刷掉，可在锅里倒入少许的白酒和啤酒加少量清水混合，比例为1：1：0.5，盖锅盖放置5分钟后再清洗，就很容易洗干净了。
18.如何去除衣物上的小棉絮
有些衣服容易粘上絮状物，看着不舒服，如果是黑衣服上粘上了白色絮状物，看起来就更明显了，要去除这些烦人的絮状物，有一个好办法：找一块海绵，浸水后拧干，在衣服表面轻轻擦拭，絮状物就可以被带走了。
编辑本段哪些食物一定不能往冰箱放
水果类
香蕉
若把香蕉放在12℃以下的地方贮存，会使香蕉发黑腐烂。
鲜荔枝
若将荔枝在0℃的环境中放置一天，即会使其表皮变黑，果肉变味。
热带水果由于害怕低温，不适宜放在冰箱里，如果冷藏，反而会“冻伤”水果，令其表皮凹陷，出现黑褐色的斑点，不仅损失营养，还容易变质。未熟的水果，则更不能放进冰箱，否则很难正常地成熟起来。正确的方法是，避光、阴凉通风处贮藏。
蔬菜类
西红柿
西红柿经低温冷冻后，肉质呈水泡状，显得软烂，或出现散裂现象，表面有黑斑，煮不熟，无鲜味，严重的则腐烂。
黄瓜青椒
黄瓜、青椒在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此不宜久存。
叶子菜
因为它冷藏后比较容易烂. 最好不要挨着冰箱放。
白菜、芹菜、洋葱、胡萝卜等的适宜存放温度为0℃左右。
黄瓜、茄子、西红柿等的适宜存放温度为7.2℃至10℃之间。
南瓜适宜在10℃以上存放。
‘肆’ 衣服被口香糖粘住了有什么办法可以洗掉拜托各位了 3Q
阿斯匹林去除高锰酸钾污迹法 使用高锰酸钾溶液，常会使手等接触部位染成黄色，一般洗涤剂不能去除。可用1粒阿斯匹林片蘸水擦洗，就很容易洗去。 氨水去除陈奶迹法 当衣物上沾上牛奶或血渍时，千万不能用热水洗。新迹要立即用冷水洗。陈迹用洗涤剂洗过后，再用淡氨水洗。 氨水去除汗渍法 清水里加入数滴氨水，把有汗渍的衣服放进去搓洗，然后用清水漂净即可。 氨水去除尿迹法 布绸类（锦纶、维纶除外）衣物上遗留的尿迹，可用1∶1氨水，醋酸混合液清洗，或将28％的氨水、酒精按1∶1混合后洗涤。 白糖去除醋渍法 衣物上沾上了醋迹或酱油迹，可撒上少许白砂糖搓揉，再用温水洗净。 苯去除圆珠笔污迹法 用40℃温水浸透污迹处，再用苯揉搓，然后用洗涤剂洗涤，温水冲净。 冰淇淋污迹去除法 衣物上的冰淇淋新渍可用加酶洗衣粉温水溶液浸泡、洗涤，30分钟后用清水漂净。陈渍可先涂上汽油，待挥发后再用1∶5的氨水溶液搓洗。污渍去除，再用肥皂或洗涤剂洗一遍，用清水漂净即可。 不明原因污迹去除法 衣服上的斑点不明起因时，应依下列顺序逐一尝试去污：去污油—酒精—水—洗洁精—氨水—醋—草酸—漂白剂，大多数污迹可在此过程中除净。 草酸去除红药水污迹法 用5％草酸涂于红药水污处揉搓，再用温洗涤剂洗并用清水漂净。 茶迹去除法 ①衣服上新沾茶渍可用70～80℃的热水搓洗。 ②陈渍宜以浓盐水浸洗，或用1∶10的氨水、甘油混合液搓洗。 茶汁去除蛋清污迹法 蛋清沾在衣服上，可先用冷水浸泡，再用茶汁浸洗，冷水漂清后，污迹就没有了。 醋去除红药水污迹法 衣物上沾上红药水污迹，可用白醋搓洗，然后用洗涤剂揉搓，最后清水漂净。 醋去除黄药水污迹法 黄药水沾染衣服时，可将醋滴于污处，再在酒精中搓洗，一般即可去除污迹。如果仍有色迹，应用适宜的漂白剂漂白。 醋去除羊毛衫极光法 羊毛衫肘部被磨亮，出现极光时，可取等量的醋和水调匀，喷在极光处，再用清洁的白布擦拭，便可消除极光。 醋去除圆珠笔污迹法 先用洗头液浸透污迹处，再用刷子蘸些白醋加水稀释的溶液轻刷即除。 蛋液污迹去除法 衣服被蛋污染时，要用氨水或洗衣剂清洗。洗前可用加酶洗涤液泡一泡，但不能加热。有蛋黄陈迹时，可先用汽油把脂肪质除掉，然后再用洗衣剂或氨水把污迹洗掉。 灯心草去除墨迹法 衣服上的墨迹处用水浸湿后，用灯心草反复揉搓，再用清水漂净。 电冰箱去除口香糖残渣法 衣服粘上口香糖，只要放入冰箱内冷冻，使口香糖冻硬，就很容易除掉。 电冰箱治白羊毛衫泛黄法 白衣物被圆珠笔沾污，可先用冷水浸泡，再用四氯化碳擦洗，最后清水漂净。 冬瓜汁去除汗渍法 用新鲜冬瓜挤出汁液涂抹在汗渍处搓擦，然后漂净即可。 豆腐渣去除桐油污迹法 如衣物上沾上桐油，先用汽油浸软，再用豆腐渣擦洗，便可除净。 粉笔去除机油污迹法 衣服沾染上机油时，应立即涂上粉笔粉末，过一会儿用刷子刷去，再按1∶10的比例将洗衣粉调入水中，浸洗搓揉，就能完全去除机油污迹。绢布应改用痱子粉。 复写纸污迹去除法 衣物上沾上的复写纸污迹，可先浸入温热的洗衣粉溶液中搓洗，然后用挥发油擦，残留的污迹，则可用酒精擦。 甘油去除蛋黄污迹法 衣服沾上了蛋黄，可用35℃左右的甘油揩拭，再用肥皂、酒精在温水中洗刷，最后漂清即可。 甘油去除番茄酱污迹法 衣服沾上了番茄酱，用35℃左右的甘油涂在污迹上，放置半小时后，再用温皂液刷洗，冷水漂清即可。 甘油去除红药水污迹法 把衣服沾湿后，用甘油擦拭红药水污处，再用含氨皂液反复搓洗，然后用清水漂净。 高锰酸钾去除红药水法 蘸取高锰酸钾溶液擦拭红药水污处，然后用温洗涤剂洗并用清水漂净。 高锰酸钾污迹去除法 要除去衣物上的高锰酸钾污迹，可先用柠檬酸或2％的草酸溶液搓洗，再用清水漂净。 膏药污迹去除法 可用酒糟、高粱酒或酒精搓洗，也可用汽油、煤油、松节油擦洗，待污迹浮起后即用洗涤剂浸洗，再用清水漂净。 果汁污迹去除法 衣物溅到果汁（如桃汁、西瓜汁等等），应立即处理：先用热水清洗，或是用湿布、湿纸轻拍污处，再使用洗洁剂洗清。也可用食盐水洗。残留黄色斑点可再使用漂白剂洗涤。另外还要注意织物属性。羊毛织物宜用稀释氨水揉洗；丝绸可用柠檬酸或肥皂、酒精溶液轻揉；其它织物可用酒石酸或双氧水洗。陈迹先用温甘油刷洗，再滴少许10％的醋酸刷洗，最后清水漂净。 红墨水污迹去除法 ①用氨水和酒精制成混合剂揉洗； ②先用温洗剂，再用10％的酒精液洗； ③取几片维生素C药片蘸水擦抹，可反复数次。 划粉污迹去除法 真丝衣物上的划粉污迹很难去除，可按10∶2∶88的比例将双氧水、氨水、清水混合，将被污染的真丝织物放入浸1～2小时，污迹即可去除，然后再用肥皂洗净并漂清。 酱油污迹去除法 用餐时衣服上沾上了酱油，必须当场处理。可立刻口含清水小心地吸，就能将酱油迹吸去，也可用冷水搓洗后再用洗涤剂洗。陈迹应在洗涤剂溶液中加1／4氨水清洗，或用2％的硼砂溶液搓洗；毛、丝织品则可用10％柠檬酸清洗。另外，用白萝卜、白糖水、酒精洗刷揉搓也可去除污痕。 胶水污迹去除法 衣服沾上胶水，可用丙酮溶解树脂去除。但醋酸、聚氯乙烯等纤维制成的衣料则忌用此法。 酒精去除碘酒污迹法 刚污染的碘迹，应立即放入热水或酒精中脱碘，然后用清水洗涤。 酒精去除松木油污迹法 搬运松木时衣服上会沾上松油，可用酒精擦洗，能洗尽油迹。 酒精去除油迹法 把酒精涂于衣物油污处让其挥发，可以除掉。 酒精去除油漆污迹法 可先用棉花蘸95％的酒精湿润刚沾上油渍的衣服，涂上肥皂用力搓片刻，然后在清水中漂洗，重复2－3次即可。 酒精去除圆珠笔污迹法 先用肥皂洗涤，再用95％的酒精、苯或丙酮揩拭，可除衣物上的圆珠笔污迹。 酒类污迹去除法 衣物上沾了酒迹，可用湿布轻拍后，再用沾有中性洗洁剂的布轻拍，然后用布沾水拭去洗洁剂。酒垢陈迹，则需在布上加数滴醋与氨。 咖啡污迹去除法 ①衣物上沾上咖啡迹，用湿布拍击，直到污垢除净为止； ②用甘油和蛋黄混合溶液擦拭，稍干后再用清水漂洗； ③用3％的双氧水、浓食盐水和甘油溶液清洗去除。 可乐污迹去除法 衣服染上了可乐污迹，应该立刻用冷水或中性洗衣剂清洗。残余污迹，可进行漂白处理。 口红污迹去除法 衣物上的口红印，较淡的可先用小刷蘸汽油轻刷，严重的则可置于汽油内浸泡揉洗，再用温洗涤剂溶液清洗。 蜡笔污迹去除法 衣物上的蜡笔污迹，可先在温热的洗衣粉溶液中清洗，然后用汽油擦拭，最后用酒精擦净。 蜡烛油污迹去除法 衣服沾上了蜡烛油，可先用刀片轻轻刮去表面蜡质，然后用草纸或其它吸附力强的纸两张，分别托在污迹的上下，用熨斗熨烫。熨斗的热量会把布纤维内的蜡质熔化，草纸则把熔出的蜡油吸收干净。 蓝墨水污迹去除法 ①衣物上的蓝墨水污迹，用牛奶搓揉浸洗。 ②先用洗衣粉洗，再用10％的酒精溶液洗除。 ③在温水调和的洗衣粉液中放入20％的酸液中洗，残留污迹可再加入10％的氨水清洗。 ④细薄有色织物可先浸入浓盐水，涂上酸牛奶，30分钟后再用含氨皂液揉洗。 ⑤新迹可用醋浸后清洗。 沥清污迹去除法 ①衣物上沾上沥青污迹，新渍尚未凝固时，可用松节油、汽油等从反面不断地渗入，然后再用含氨皂液刷洗。 ②陈渍先用1∶1的乙醚、松节油混合液浸泡，待污渍变软后，再用汽油搓洗，最后用清水漂洗。 ③先用小刀将污渍刮去，再用四氯化碳浸一会儿，然后放入热水中揉洗。 ④可用10～20％的氨水，或用2％的硼砂溶液浸泡，待污渍溶解后再按常规方法洗涤。 栗子水去除猪油迹法 用煮栗子水搓洗沾污了猪油迹的衣物，污迹可除。 硫磺皂去除碳素墨水污迹法 衣服沾染上碳素墨水，及时用硫磺香皂反复涂擦揉搓，便可不留痕迹。 硫磺皂去除血迹法 衣物沾上血迹，无论是新迹陈迹，用硫磺皂揉搓清洗效果都不错。 绿豆粉去除油迹法 衣物上沾上了动物油渍，可将绿豆粉厚涂在油迹上，用低温熨斗烫30分钟，不要烫焦，油迹可除。 萝卜去除血迹法 用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐，皆可去除衣物上的血迹。 萝卜汁除油迹法 衣物上沾上了动物油渍，用鲜萝卜汁洗涤可除。 萝卜汁去除蛋清污迹法 衣服上沾上了蛋清，可用新鲜萝卜捣汁搓洗，效果明显。 麻油去除油漆污迹法 用麻油浸透沾漆的衣服，水里加少许胶水，在水中搓洗，麻油会和漆一起脱去。 米饭去除墨迹法 衣物上沾污的墨迹，应及时用冷水搓洗。残留的痕迹可用米饭加一点食盐放在墨迹处搓揉。 面粉去除碘酒污迹法 将干面粉涂于污处稍加揉搓，使面粉充分吸附污迹，15分钟后用清水冲洗，可除衣物上的碘酒污迹。 面粉去除油迹法 滑雪衫沾上了油渍，水洗不便，可用少许面粉和水调成浆状，涂在油迹上，等10小时后用刷子蘸一些清水，刷去粉末，油迹就会消灭。 明矾去除污迹法 热水瓶、痰盂有了污垢，可用浓度为10％的明矾水浸泡擦洗，积垢易于去除。 墨水治衣物泛黄法 白色衣物泛黄，可在清水内滴入3滴蓝墨水，将洗净的衣物放入浸泡20分钟，不必拧干就晾晒，新鲜黄迹可除。 木屑去除油迹法 衣服沾上了机械油，可用木屑拌洗衣粉，反复揉搓，然后用清水漂净。 奶油污迹去除法 衣服被奶油类食品沾污，可先用汽油擦拭污处，然后再用氨水和洗衣剂清洗。陈迹也可先用温水湿润数分钟，使污迹柔软后再清除。残留污迹可用10～20％醋酸溶液反复擦拭，白色衣料还可进行漂白。 尿液去除血迹法 衣服上沾上血迹，用小便冲洗即可消除。 柠檬酸去除尿迹法 白色织物上的尿渍，可用10％的柠檬酸溶液浸泡1～2小时再洗涤，然后用清水漂净。 柠檬酸去除柿子污迹法 丝绸织物刚沾上柿子污迹，可用10％柠檬酸溶液清洗消除。 柠檬汁去除血迹法 用柠檬汁加盐水浸泡搓洗，可以去除衣物上的陈血迹。 柠檬汁治衣物泛黄法 在清水内滴入少量柠檬汁，浸泡洗涤泛黄衣物，返白效果尤佳。 牛奶去除圆珠笔污迹法 在沾污了圆珠笔迹的衣服下垫一块毛巾，用一团棉花蘸上煮沸的牛奶在油迹处反复擦拭直到油迹消失。 呕吐污迹去除法 衣物上的呕吐污迹，可用10％的氨水润湿，湿布揩拭，然后用酒精或肥皂液揩净痕迹即可。 藕汁去除醋渍法 衣服上沾上新鲜醋渍，可将鲜藕挤出汁液擦拭。 拍打去除污迹法 衣服上沾上洋酒、啤酒、果汁、红茶、咖啡、牛奶以及酱油等，宜当场处理，可在沾有污垢处的衣物底下垫条干手帕或餐巾纸，用湿布轻轻拍打污垢，湿布的水分会一面淡化污垢浓度，一面将它渗到底层干手帕上。 泡泡糖污迹去除法 衣服上沾污了泡泡糖，可先用小刀刮去，然后抹上鸡蛋清使其松散，再逐一擦净，最后在肥皂水中清洗、清水漂净。 皮鞋油污迹去除法 ①衣物上沾上了鞋油，应先用汽油润湿，然后用10％的氨水清洗，再用酒精或松节油擦拭。 ②用汽油、松节油或酒精反复揉搓，也可除去衣服上的皮鞋油污迹。 葡萄酒去除柿子污迹法 衣服沾上柿子迹，应立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，再用温水洗涤剂液清洗，清水漂净。 奇异墨水污迹去除法 ①奇异墨水沾污衣服后，可用四氯化碳或松节油拍打，即可去污。 ②在温水中按15∶1的比例加入洗洁精，将沾污的衣物放入搓洗，即可去除奇异墨水污迹。 汽水去除汤汁污迹法 衣服上沾上汤汁，可用手帕蘸些汽水擦拭，片刻就可去除。 汽油去除油迹法 衣服上的油迹，可先用汽油擦拭，油渍过重，则可用烯料和松节油擦，待油渍溶化后，再用一般的洗涤方式洗净。衣领处的油迹，可用一块不小于烟盒的脱脂棉沾满汽油，从领子中央往两旁轻轻拍过。汽油不能沾得太少，否则不但不能将污垢除去，反而会留下未除尽的汽油斑状污迹。 汽油去除圆珠笔污迹法 用汽油擦洗后再用洗涤剂清洗，不用热水泡，衣服上沾污的圆珠笔污迹可除。 巧克力污迹去除法 衣物沾上巧克力，应急方法是当场用湿布将污垢抓起，然后用手绢等沾凉水或温水揩拭。未能除净，则需换下后用洗洁剂清洗或是用挥发油沾在布上轻拍。 青草污迹去除法 ①衣物上沾上青草污迹，用1杯清水加2.5克食盐调和揩拭，再用清水漂净； ②用含少量氨水的热肥皂水或肥皂酒精溶液洗刷，再用清水漂净； ③用5％酒石酸溶液揩拭，再用水洗净。 清凉油去除油漆污迹法 用清凉油涂在刚沾上油漆的衣服的正反两面，几分钟后，用棉花球顺衣料的布纹擦几下即可。如是陈漆迹，涂上清凉油，要等漆自行起皱后剥下。 生姜去除汗渍法 把生姜切成碎末，放在衣服汗渍上搓洗，漂净即可。 生姜去除血迹法 生姜切片擦拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水擦洗，或是照常规清洗，血迹可除。 湿泥污迹去除法 裙子、裤子的下摆、裤脚溅到泥巴，不可立即擦拭，应该等它自然干结，然后用刷子或指尖轻轻刷掉残留的污迹，再用湿布揩擦或用洗洁剂洗净。 石灰液去除牛羊油迹法 衣物上沾上了牛羊油迹，用石灰液揉洗可除。 双氧水去除血迹法 血迹沾污衣物时间较长，可用10％的氨水或3％的双氧水揩拭污处，稍待片刻，再用冷水搓洗，如仍有痕迹，再用10～15％的草酸溶液洗涤，最后用清水漂净。 苏打去除碘酒污迹法 衣物沾染上碘酒污迹，用酒精等未能除净时，可用稀释的大苏打水揩除。 苏打去除墨迹法 用4％大苏打水刷洗衣服上墨迹沾污处，然后再用一般的清洗方法洗涤。 淘米水去除汗渍法 白色衣服上留下的汗渍，经常用淘米水浸洗，就不致发黄。 淘米水治衣物泛黄法 泛黄的衣服先用淘米水浸泡2～3天，每天换1次水，然后取出用冷水清洗，泛黄衣物可恢复原有的洁白。 铁锈污迹去除法 衣服上沾上的铁锈迹，用50℃左右的温水加2％的草酸溶液洗涤，然后用清水漂净即可，也可用3～4粒维生素C药片碾成粉末后，撒在浸湿的衣服污处揉搓，再用清水漂净。陈迹则宜用10％草酸、柠檬酸加水制成混合液浸湿，再在浓盐水中浸泡1天后清洗。 唾沫去除血迹法 衣物沾上血迹，可先浸在冷水里，然后在有血迹处吐几口唾沫搓洗，即可除掉。 万能胶污迹去除法 衣物上沾上了万能胶，可将丙酮或香蕉水滴在斑迹上，然后用刷子刷，再用清水洗净。 洗发膏去除果酱污迹法 把衣物沾上果酱处浸湿，先用洗发膏刷洗，后用肥皂酒清液洗涤，再用清水漂净即可。 洗发膏去除油迹法 将洗发膏涂在衣物油渍处，搓洗一次后，再用常规方法洗涤。 杏仁去除墨迹法 将杏仁捣烂涂在衣服上的墨污处，反复揉搓后用清水漂净。 牙膏去除墨迹法 在衣服墨污处涂上牙膏，反复揉搓后，再用肥皂清洗。 牙膏去除衣领衣袖污垢法 浅色衬衣的领子和袖口特别容易脏，单用肥皂难以洗净，可将衬衣浸湿，然后在衣领和袖口处均匀地涂一层牙膏，再用刷子轻轻刷洗，用清水漂净后，再用肥皂洗，领子和袖口就会格外干净。 牙膏去除圆珠笔污迹法 先用冷水浸湿，污迹处涂些牙膏，加少许肥皂轻轻揉搓。如有残迹，再用酒精清洗即可。 烟道污迹去除法 衣服上沾污的烟道污迹，新迹可用汽油搓洗；陈迹则应用10％柠檬酸溶液、草酸、水按1∶1∶10的比例配制加热涂上，数分钟后用清水漂洗。也可用丙酮或苯揩拭，重渍则用石油精揩拭。 盐水去除汗迹法 衣物上的汗迹，可调制5％的食盐水，浸泡衣服1小时，再轻轻揉搓漂净。 盐水去除尿迹法 衣物上的尿迹，应趁湿放入温盐水中搓洗，然后清水漂净。 盐水去除血迹法 衣物刚沾染上血迹，应立即用淡盐水洗（禁用热水，因血遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化钾溶液清洗。 盐水去除油迹法 熟油（菜汤油等）弄脏了衣服，用温盐水浸泡后，再抹上肥皂冲洗便可去除。 衣物霉点去除法 衣物上的新霉斑可先用软刷刷干净，再用酒精洗除；陈霉斑先涂上淡氨水放置片刻，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗，但不同织物还需不同处理： ①棉布和麻布。原色布发霉，可用日光曝晒；色布可在透风处晾晒，待织物干燥后再刷去霉点。 ②呢绒。轻微霉点可晾干后轻轻刷去，如因油、汗渍发霉，可用汽油刷洗。 ③绸缎。轻微霉点可用绒布揩拭。较重的霉点，可将氨液喷射，用熨斗熨平。白色绸缎的轻微霉点可用酒精轻揩。 衣物棉絮去除法 用泡沫塑料在粘有棉絮的衣服上反复擦拭，就能除净。 印泥污迹去除法 用温热皂液浸10分钟后搓洗一遍，再用95％的酒精擦洗，衣物上沾上的印泥污迹即可去除。 油彩污迹去除法 衣物被油彩污染，可用丙酮溶解，然后再用常规方法洗涤。 油漆污迹去除法①衣服上新沾上的油漆，可用松节油或香蕉水揩拭，或先用松节油擦后再用汽油擦洗。 ②陈渍则可浸于10～20％的氨水或硼砂溶液中，使油漆溶解后，再用硬刷子刷擦污渍，然后用肥皂搓洗，漂净晾干。 熨烫去除油迹法 在衣物油渍处放上吸墨纸，用熨斗熨烫，油渍遇热蒸发，即可被吸墨纸吸收。 枣泥去除墨迹法 衣服上的墨迹处用水浸透，涂上枣泥反复揉搓，再用清水漂净。 紫药水污迹去除法 衣物上沾上了紫药水，可用开水将少量保险粉稀释后，用小毛刷蘸刷，直至除净。丝绸等衣物不宜用此法。
‘伍’ 粘纤的裙子弄上了一块污渍，该怎么办
苯去除圆珠笔污迹法
用40℃温水浸透污迹处，再用苯揉搓，然后用洗涤剂洗涤，温水冲净。
-----------------------------------------
===不知道楼主会不会追加分数呢？呵呵~~~~~===
-----------------------------------------
阿斯匹林去除高锰酸钾污迹法
使用高锰酸钾溶液，常会使手等接触部位染成黄色，一般洗涤剂不能去除。可用1粒阿斯匹林片蘸水擦洗，就很容易洗去。
氨水去除陈奶迹法
当衣物上沾上牛奶或血渍时，千万不能用热水洗。新迹要立即用冷水洗。陈迹用洗涤剂洗过后，再用淡氨水洗。
氨水去除汗渍法
清水里加入数滴氨水，把有汗渍的衣服放进去搓洗，然后用清水漂净即可。
氨水去除尿迹法
布绸类（锦纶、维纶除外）衣物上遗留的尿迹，可用1∶1氨水，醋酸混合液清洗，或将28％的氨水、酒精按1∶1混合后洗涤。
白糖去除醋渍法
衣物上沾上了醋迹或酱油迹，可撒上少许白砂糖搓揉，再用温水洗净。
苯去除圆珠笔污迹法
用40℃温水浸透污迹处，再用苯揉搓，然后用洗涤剂洗涤，温水冲净。
冰淇淋污迹去除法
衣物上的冰淇淋新渍可用加酶洗衣粉温水溶液浸泡、洗涤，30分钟后用清水漂净。陈渍可先涂上汽油，待挥发后再用1∶5的氨水溶液搓洗。污渍去除，再用肥皂或洗涤剂洗一遍，用清水漂净即可。
不明原因污迹去除法
衣服上的斑点不明起因时，应依下列顺序逐一尝试去污：去污油—酒�精—水—洗洁精—氨水—醋—草酸—漂白剂，大多数污迹可在此过程中除净。
草酸去除红药水污迹法
用5％草酸涂于红药水污处揉搓，再用温洗涤剂洗并用清水漂净。
茶迹去除法
①衣服上新沾茶渍可用70～80℃的热水搓洗。
②陈渍宜以浓盐水浸洗，或用1∶10的氨水、甘油混合液搓洗。
茶汁去除蛋清污迹法
蛋清沾在衣服上，可先用冷水浸泡，再用茶汁浸洗，冷水漂清后，污迹就没有了。
醋去除红药水污迹法
衣物上沾上红药水污迹，可用白醋搓洗，然后用洗涤剂揉搓，最后清水漂净。
醋去除黄药水污迹法
黄药水沾染衣服时，可将醋滴于污处，再在酒精中搓洗，一般即可去除污迹。如果仍有色迹，应用适宜的漂白剂漂白。
醋去除羊毛衫极光法
羊毛衫肘部被磨亮，出现极光时，可取等量的醋和水调匀，喷在极光处，再用清洁的白布擦拭，便可消除极光。
醋去除圆珠笔污迹法
先用洗头液浸透污迹处，再用刷子蘸些白醋加水稀释的溶液轻刷即除。
蛋液污迹去除法
衣服被蛋污染时，要用氨水或洗衣剂清洗。洗前可用加酶洗涤液泡一泡，但不能加热。有蛋黄陈迹时，可先用汽油把脂肪质除掉，然后再用洗衣剂或氨水把污迹洗掉。
灯心草去除墨迹法
衣服上的墨迹处用水浸湿后，用灯心草反复揉搓，再用清水漂净。
电冰箱去除口香糖残渣法
衣服粘上口香糖，只要放入冰箱内冷冻，使口香糖冻硬，就很容易除掉。
电冰箱治白羊毛衫泛黄法
白衣物被圆珠笔沾污，可先用冷水浸泡，再用四氯化碳擦洗，最后清水漂净。
冬瓜汁去除汗渍法
用新鲜冬瓜挤出汁液涂抹在汗渍处搓擦，然后漂净即可。
豆腐渣去除桐油污迹法
如衣物上沾上桐油，先用汽油浸软，再用豆腐渣擦洗，便可除净。
粉笔去除机油污迹法
衣服沾染上机油时，应立即涂上粉笔粉末，过一会儿用刷子刷去，再按1∶10的比例将洗衣粉调入水中，浸洗搓揉，就能完全去除机油污迹。绢布应改用痱子粉。
复写纸污迹去除法
衣物上沾上的复写纸污迹，可先浸入温热的洗衣粉溶液中搓洗，然后用挥发油擦，残留的污迹，则可用酒精擦。
甘油去除蛋黄污迹法
衣服沾上了蛋黄，可用35℃左右的甘油揩拭，再用肥皂、酒精在温水中洗刷，最后漂清即可。
甘油去除番茄酱污迹法
衣服沾上了番茄酱，用35℃左右的甘油涂在污迹上，放置半小时后，再用温皂液刷洗，冷水漂清即可。
甘油去除红药水污迹法
把衣服沾湿后，用甘油擦拭红药水污处，再用含氨皂液反复搓洗，然后用清水漂净。
高锰酸钾去除红药水法
蘸取高锰酸钾溶液擦拭红药水污处，然后用温洗涤剂洗并用清水漂净。
高锰酸钾污迹去除法
要除去衣物上的高锰酸钾污迹，可先用柠檬酸或2％的草酸溶液搓洗，再用清水漂净。
膏药污迹去除法
可用酒糟、高粱酒或酒精搓洗，也可用汽油、煤油、松节油擦洗，待污迹浮起后即用洗涤剂浸洗，再用清水漂净。
果汁污迹去除法
衣物溅到果汁（如桃汁、西瓜汁等等），应立即处理：先用热水清洗，或是用湿布、湿纸轻拍污处，再使用洗洁剂洗清。也可用食盐水洗。残留黄色斑点可再使用漂白剂洗涤。另外还要注意织物属性。羊毛织物宜用稀释氨水揉洗；丝绸可用柠檬酸或肥皂、酒精溶液轻揉；其它织物可用酒石酸或双氧水洗。陈迹先用温甘油刷洗，再滴少许10％的醋酸刷洗，最后清水漂净。
红墨水污迹去除法
①用氨水和酒精制成混合剂揉洗；
②先用温洗剂，再用10％的酒精液洗；
③取几片维生素C药片蘸水擦抹，可反复数次。
划粉污迹去除法
真丝衣物上的划粉污迹很难去除，可按10∶2∶88的比例将双氧水、氨水、清水混合，将被污染的真丝织物放入浸1～2小时，污迹即可去除，然后再用肥皂洗净并漂清。
酱油污迹去除法
用餐时衣服上沾上了酱油，必须当场处理。可立刻口含清水小心地吸，就能将酱油迹吸去，也可用冷水搓洗后再用洗涤剂洗。陈迹应在洗涤剂溶液中加1／4氨水清洗，或用2％的硼砂溶液搓洗；毛、丝织品则可用10％柠檬酸清洗。另外，用白萝卜、白糖水、酒精洗刷揉搓也可去除污痕。
胶水污迹去除法
衣服沾上胶水，可用丙酮溶解树脂去除。但醋酸、聚氯乙烯等纤维制成的衣料则忌用此法。
酒精去除碘酒污迹法
刚污染的碘迹，应立即放入热水或酒精中脱碘，然后用清水洗涤。
酒精去除松木油污迹法
搬运松木时衣服上会沾上松油，可用酒精擦洗，能洗尽油迹。
酒精去除油迹法
把酒精涂于衣物油污处让其挥发，可以除掉。
酒精去除油漆污迹法
可先用棉花蘸95％的酒精湿润刚沾上油渍的衣服，涂上肥皂用力搓片刻，然后在清水中漂洗，重复2－3次即可。
酒精去除圆珠笔污迹法
先用肥皂洗涤，再用95％的酒精、苯或丙酮揩拭，可除衣物上的圆珠笔污迹。
酒类污迹去除法
衣物上沾了酒迹，可用湿布轻拍后，再用沾有中性洗洁剂的布轻拍，然后用布沾水拭去洗洁剂。酒垢陈迹，则需在布上加数滴醋与氨。
咖啡污迹去除法
①衣物上沾上咖啡迹，用湿布拍击，直到污垢除净为止；
②用甘油和蛋黄混合溶液擦拭，稍干后再用清水漂洗；
③用3％的双氧水、浓食盐水和甘油溶液清洗去除。
可乐污迹去除法
衣服染上了可乐污迹，应该立刻用冷水或中性洗衣剂清洗。残余污迹，可进行漂白处理。
口红污迹去除法
衣物上的口红印，较淡的可先用小刷蘸汽油轻刷，严重的则可置于汽油内浸泡揉洗，再用温洗涤剂溶液清洗。
蜡笔污迹去除法
衣物上的蜡笔污迹，可先在温热的洗衣粉溶液中清洗，然后用汽油擦拭，最后用酒精擦净。
蜡烛油污迹去除法
衣服沾上了蜡烛油，可先用刀片轻轻刮去表面蜡质，然后用草纸或其它吸附力强的纸两张，分别托在污迹的上下，用熨斗熨烫。熨斗的热量会把布纤维内的蜡质熔化，草纸则把熔出的蜡油吸收干净。
蓝墨水污迹去除法
①衣物上的蓝墨水污迹，用牛奶搓揉浸洗。
②先用洗衣粉洗，再用10％的酒精溶液洗除。
③在温水调和的洗衣粉液中放入20％的酸液中洗，残留污迹可再加入10％的氨水清洗。
④细薄有色织物可先浸入浓盐水，涂上酸牛奶，30分钟后再用含氨皂液揉洗。
⑤新迹可用醋浸后清洗。
沥清污迹去除法
①衣物上沾上沥青污迹，新渍尚未凝固时，可用松节油、汽油等从反面不断地渗入，然后再用含氨皂液刷洗。
②陈渍先用1∶1的乙醚、松节油混合液浸泡，待污渍变软后，再用汽油搓洗，最后用清水漂洗。
③先用小刀将污渍刮去，再用四氯化碳浸一会儿，然后放入热水中揉洗。
④可用10～20％的氨水，或用2％的硼砂溶液浸泡，待污渍溶解后再按常规方法洗涤。
栗子水去除猪油迹法
用煮栗子水搓洗沾污了猪油迹的衣物，污迹可除。
硫磺皂去除碳素墨水污迹法
衣服沾染上碳素墨水，及时用硫磺香皂反复涂擦揉搓，便可不留痕迹。
硫磺皂去除血迹法
衣物沾上血迹，无论是新迹陈迹，用硫磺皂揉搓清洗效果都不错。
绿豆粉去除油迹法
衣物上沾上了动物油渍，可将绿豆粉厚涂在油迹上，用低温熨斗烫30分钟，不要烫焦，油迹可除。
萝卜去除血迹法
用白萝卜汁或捣碎的胡萝卜拌盐，皆可去除衣物上的血迹。
萝卜汁除油迹法
衣物上沾上了动物油渍，用鲜萝卜汁洗涤可除。
萝卜汁去除蛋清污迹法
衣服上沾上了蛋清，可用新鲜萝卜捣汁搓洗，效果明显。
麻油去除油漆污迹法
用麻油浸透沾漆的衣服，水里加少许胶水，在水中搓洗，麻油会和漆一起脱去。
米饭去除墨迹法
衣物上沾污的墨迹，应及时用冷水搓洗。残留的痕迹可用米饭加一点食盐放在墨迹处搓揉。
面粉去除碘酒污迹法
将干面粉涂于污处稍加揉搓，使面粉充分吸附污迹，15分钟后用清水冲洗，可除衣物上的碘酒污迹。
面粉去除油迹法
滑雪衫沾上了油渍，水洗不便，可用少许面粉和水调成浆状，涂在油迹上，等10小时后用刷子蘸一些清水，刷去粉末，油迹就会消灭。
明矾去除污迹法
热水瓶、痰盂有了污垢，可用浓度为10％的明矾水浸泡擦洗，积垢易于去除。
墨水治衣物泛黄法
白色衣物泛黄，可在清水内滴入3滴蓝墨水，将洗净的衣物放入浸泡20分钟，不必拧干就晾晒，新鲜黄迹可除。
木屑去除油迹法
衣服沾上了机械油，可用木屑拌洗衣粉，反复揉搓，然后用清水漂净。
奶油污迹去除法
衣服被奶油类食品沾污，可先用汽油擦拭污处，然后再用氨水和洗衣剂清洗。陈迹也可先用温水湿润数分钟，使污迹柔软后再清除。残留污迹可用10～20％醋酸溶液反复擦拭，白色衣料还可进行漂白。
尿液去除血迹法
衣服上沾上血迹，用小便冲洗即可消除。
柠檬酸去除尿迹法
白色织物上的尿渍，可用10％的柠檬酸溶液浸泡1～2小时再洗涤，然后用清水漂净。
柠檬酸去除柿子污迹法
丝绸织物刚沾上柿子污迹，可用10％柠檬酸溶液清洗消除。
柠檬汁去除血迹法
用柠檬汁加盐水浸泡搓洗，可以去除衣物上的陈血迹。
柠檬汁治衣物泛黄法
在清水内滴入少量柠檬汁，浸泡洗涤泛黄衣物，返白效果尤佳。
牛奶去除圆珠笔污迹法
在沾污了圆珠笔迹的衣服下垫一块毛巾，用一团棉花蘸上煮沸的牛奶在油迹处反复擦拭直到油迹消失。
呕吐污迹去除法
衣物上的呕吐污迹，可用10％的氨水润湿，湿布揩拭，然后用酒精或肥皂液揩净痕迹即可。
藕汁去除醋渍法
衣服上沾上新鲜醋渍，可将鲜藕挤出汁液擦拭。
拍打去除污迹法
衣服上沾上洋酒、啤酒、果汁、红茶、咖啡、牛奶以及酱油等，宜当场处理，可在沾有污垢处的衣物底下垫条干手帕或餐巾纸，用湿布轻轻拍打污垢，湿布的水分会一面淡化污垢浓度，一面将它渗到底层干手帕上。
泡泡糖污迹去除法
衣服上沾污了泡泡糖，可先用小刀刮去，然后抹上鸡蛋清使其松散，再逐一擦净，最后在肥皂水中清洗、清水漂净。
皮鞋油污迹去除法
①衣物上沾上了鞋油，应先用汽油润湿，然后用10％的氨水清洗，再用酒精或松节油擦拭。
②用汽油、松节油或酒精反复揉搓，也可除去衣服上的皮鞋油污迹。
葡萄酒去除柿子污迹法
衣服沾上柿子迹，应立即用葡萄酒加浓盐水揉搓，再用温水洗涤剂液清洗，清水漂净。
奇异墨水污迹去除法
①奇异墨水沾污衣服后，可用四氯化碳或松节油拍打，即可去污。
②在温水中按15∶1的比例加入洗洁精，将沾污的衣物放入搓洗，即可去除奇异墨水污迹。
汽水去除汤汁污迹法
衣服上沾上汤汁，可用手帕蘸些汽水擦拭，片刻就可去除。
汽油去除油迹法
衣服上的油迹，可先用汽油擦拭，油渍过重，则可用烯料和松节油擦，待油渍溶化后，再用一般的洗涤方式洗净。衣领处的油迹，可用一块不小于烟盒的脱脂棉沾满汽油，从领子中央往两旁轻轻拍过。汽油不能沾得太少，否则不但不能将污垢除去，反而会留下未除尽的汽油斑状污迹。
汽油去除圆珠笔污迹法
用汽油擦洗后再用洗涤剂清洗，不用热水泡，衣服上沾污的圆珠笔污迹可除。
巧克力污迹去除法
衣物沾上巧克力，应急方法是当场用湿布将污垢抓起，然后用手绢等沾凉水或温水揩拭。未能除净，则需换下后用洗洁剂清洗或是用挥发油沾在布上轻拍。
青草污迹去除法
①衣物上沾上青草污迹，用1杯清水加2.5克食盐调和揩拭，再用清水漂净；
②用含少量氨水的热肥皂水或肥皂酒精溶液洗刷，再用清水漂净；
③用5％酒石酸溶液揩拭，再用水洗净。
清凉油去除油漆污迹法
用清凉油涂在刚沾上油漆的衣服的正反两面，几分钟后，用棉花球顺衣料的布纹擦几下即可。如是陈漆迹，涂上清凉油，要等漆自行起皱后剥下。
生姜去除汗渍法
把生姜切成碎末，放在衣服汗渍上搓洗，漂净即可。
生姜去除血迹法
生姜切片擦拭血污部分，然后用毛巾蘸冷水擦洗，或是照常规清洗，血迹可除。
湿泥污迹去除法
裙子、裤子的下摆、裤脚溅到泥巴，不可立即擦拭，应该等它自然干结，然后用刷子或指尖轻轻刷掉残留的污迹，再用湿布揩擦或用洗洁剂洗净。
石灰液去除牛羊油迹法
衣物上沾上了牛羊油迹，用石灰液揉洗可除。
双氧水去除血迹法
血迹沾污衣物时间较长，可用10％的氨水或3％的双氧水揩拭污处，稍待片刻，再用冷水搓洗，如仍有痕迹，再用10～15％的草酸溶液洗涤，最后用清水漂净。
苏打去除碘酒污迹法
衣物沾染上碘酒污迹，用酒精等未能除净时，可用稀释的大苏打水揩除。
苏打去除墨迹法
用4％大苏打水刷洗衣服上墨迹沾污处，然后再用一般的清洗方法洗涤。
淘米水去除汗渍法
白色衣服上留下的汗渍，经常用淘米水浸洗，就不致发黄。
淘米水治衣物泛黄法
泛黄的衣服先用淘米水浸泡2～3天，每天换1次水，然后取出用冷水清洗，泛黄衣物可恢复原有的洁白。
铁锈污迹去除法
衣服上沾上的铁锈迹，用50℃左右的温水加2％的草酸溶液洗涤，然后用清水漂净即可，也可用3～4粒维生素C药片碾成粉末后，撒在浸湿的衣服污处揉搓，再用清水漂净。陈迹则宜用10％草酸、柠檬酸加水制成混合液浸湿，再在浓盐水中浸泡1天后清洗。
唾沫去除血迹法
衣物沾上血迹，可先浸在冷水里，然后在有血迹处吐几口唾沫搓洗，即可除掉。
万能胶污迹去除法
衣物上沾上了万能胶，可将丙酮或香蕉水滴在斑迹上，然后用刷子刷，再用清水洗净。
洗发膏去除果酱污迹法
把衣物沾上果酱处浸湿，先用洗发膏刷洗，后用肥皂酒清液洗涤，再用清水漂净即可。
洗发膏去除油迹法
将洗发膏涂在衣物油渍处，搓洗一次后，再用常规方法洗涤。
杏仁去除墨迹法
将杏仁捣烂涂在衣服上的墨污处，反复揉搓后用清水漂净。
牙膏去除墨迹法
在衣服墨污处涂上牙膏，反复揉搓后，再用肥皂清洗。
牙膏去除衣领衣袖污垢法
浅色衬衣的领子和袖口特别容易脏，单用肥皂难以洗净，可将衬衣浸湿，然后在衣领和袖口处均匀地涂一层牙膏，再用刷子轻轻刷洗，用清水漂净后，再用肥皂洗，领子和袖口就会格外干净。
牙膏去除圆珠笔污迹法
先用冷水浸湿，污迹处涂些牙膏，加少许肥皂轻轻揉搓。如有残迹，再用酒精清洗即可。
烟道污迹去除法
衣服上沾污的烟道污迹，新迹可用汽油搓洗；陈迹则应用10％柠檬酸溶液、草酸、水按1∶1∶10的比例配制加热涂上，数分钟后用清水漂洗。也可用丙酮或苯揩拭，重渍则用石油精揩拭。
盐水去除汗迹法
衣物上的汗迹，可调制5％的食盐水，浸泡衣服1小时，再轻轻揉搓漂净。
盐水去除尿迹法
衣物上的尿迹，应趁湿放入温盐水中搓洗，然后清水漂净。
盐水去除血迹法
衣物刚沾染上血迹，应立即用淡盐水洗（禁用热水，因血遇热会凝固，不易溶化），再用肥皂或10％的碘化钾溶液清洗。
盐水去除油迹法
熟油（菜汤油等）弄脏了衣服，用温盐水浸泡后，再抹上肥皂冲洗便可去除。
衣物霉点去除法
衣物上的新霉斑可先用软刷刷干净，再用酒精洗除；陈霉斑先涂上淡氨水放置片刻，再涂上高锰酸钾溶液，最后用亚硫酸氢钠溶液处理和水洗，但不同织物还需不同处理：
①棉布和麻布。原色布发霉，可用日光曝晒；色布可在透风处晾晒，待织物干燥后再刷去霉点。
②呢绒。轻微霉点可晾干后轻轻刷去，如因油、汗渍发霉，可用汽油刷洗。
③绸缎。轻微霉点可用绒布揩拭。较重的霉点，可将氨液喷射，用熨斗熨平。白色绸缎的轻微霉点可用酒精轻揩。
衣物棉絮去除法
用泡沫塑料在粘有棉絮的衣服上反复擦拭，就能除净。
印泥污迹去除法
用温热皂液浸10分钟后搓洗一遍，再用95％的酒精擦洗，衣物上沾上的印泥污迹即可去除。
油彩污迹去除法
衣物被油彩污染，可用丙酮溶解，然后再用常规方法洗涤。
油漆污迹去除法①衣服上新沾上的油漆，可用松节油或香蕉水揩拭，或先用松节油擦后再用汽油擦洗。
②陈渍则可浸于10～20％的氨水或硼砂溶液中，使油漆溶解后，再用硬刷子刷擦污渍，然后用肥皂搓洗，漂净晾干。
熨烫去除油迹法
在衣物油渍处放上吸墨纸，用熨斗熨烫，油渍遇热蒸发，即可被吸墨纸吸收。
枣泥去除墨迹法
衣服上的墨迹处用水浸透，涂上枣泥反复揉搓，再用清水漂净。
紫药水污迹去除法
衣物上沾上了紫药水，可用开水将少量保险粉稀释后，用小毛刷蘸刷，直至除净。丝绸等衣物不宜用此法
‘陆’ 衣服上沾了很多的棉絮，怎么处理
1、宽胶带
找到一卷宽胶带，剪一段距离的胶带。
把毛衣铺平，用胶带在上面轻轻的压一下，毛毛都会沾到胶带上面。
效果很快速，明显。
2、滚刷
大的超市里面应该会有卖的。
胶皮的那种，可以反复使用的。
毛衣铺平，滚刷按一个方法滚动。
一竖竖的滚动，使用起来很方便。
3、湿毛巾擦
如果不是着急要穿的衣服，可以用湿毛巾。
把有毛的地方，都慢慢的擦一遍。
效果比较明显。
4、用手抹掉
如果身边没有什么工具的话，可以用手沾少量的水。
微微湿就可以了，用手把衣服上面的毛往下顺。
稍费时一些，不过效果不错的。