1. 微胖女生穿什么裙子好看
这个主要还是看个人情况吧~
尽量不要太累赘，简洁分明的线条感能塑造身形~
还有高腰的裙子多多尝试些~
然后就是注意颜色，不要太浅色系，毕竟深色显瘦~
2. 微胖女生穿什么类型的裙子最显瘦你知道有哪些穿搭方式吗
微胖女生适合的裙子类型和穿搭方式：
1、开叉裙，开叉裙是时尚又性感的修身单品。无论是前开叉，优雅的侧开叉，还是充满活力的后开叉，都能帮你勾勒出腿部线条，无论哪一边都撩人。小面积露腿绝对是显腿长的好方法。
2、高腰连衣裙，可以轻松显瘦，隐藏粗腿，只剩下美。无需担心如何穿腿。瘦一点，如果小姐姐们担心不能穿长裙，可以选择一双高跟鞋穿在脚下，轻松显瘦显高。
综上所述：微胖女生还是非常容易选择衣服的，可以选择的衣服款式也是非常多的，我们可以根据自己的身体来选择自己适合的连衣裙款式。
3. 胖女人适合穿什么样的连衣裙
胖女人适合穿什么样的连衣裙
胖女人适合穿什么样的连衣裙,体型微胖的女孩在夏天想要穿裙子是一件比较烦恼的事情，想要穿裙子就需要露出胖胖的肉，穿起来不好看，下面我带大家简单了解一下胖女人适合穿什么样的连衣裙.
胖女人适合穿什么样的连衣裙1
简洁高腰款连衣裙
连衣裙比起裤子，显瘦效果更好，选择裙子的时候要注意合体最重要，不能太宽松也不能太紧，而且设计要简洁大方，蕾丝或者雪纺都可以，高腰设计能有效提升整体身高比例，加上v领的设计，能纵向拉长腿部线条，所以会感觉比例高挑纤瘦，裙摆处比较宽松，具有很好的藏肉功效，可搭配尖头低跟鞋，既舒适又时尚，关键还会显得很高哦。
v领字连衣裙
v领连衣裙是特别适合胖妹纸穿着的款式，v领具有很强大的修饰脸型的作用，而且露出颈部线条，在夏天会显得格外清爽凉快，加入蕾丝花边的v领，不仅很有温柔的女人味，还能纵向延伸身材比例，也弱化了宽厚的肩膀，显瘦又好看，字裙型会遮盖腿部和臀部的赘肉，显瘦就会是水到渠成的事啦！
深色系连衣裙
大家都知道深色系具有很明显的收缩紧致的作用，黑色深蓝等颜色会让人更加显瘦，无论是虎背熊腰还是大象腿，游泳圈都会被隐藏起来，如果你担心胖妹妹穿黑色会老气会有女汉子的感觉，我们可以选择一些比较有设计感的款式，比如小礼服式的伞裙，一定要垂度好的，千万不能是蓬蓬裙，蕾丝娃娃领的设计也是超级减龄又柔美的，显瘦又很时髦哦！
方领法式裙
胖妹妹选择连衣裙一定不要太花哨太凌乱繁琐，简约大方的风格才更显瘦，更优雅迷人。大大的方领设计在颈部留有比较大的空间感，结合喇叭袖或者灯笼袖设计，能有效地修饰手臂线条，中间的一竖排扣子拉长了身材比例，既有曲线美又不失甜美温婉的法式复古风情。砖粉色，咖色都是非常百搭显气质的颜色，搭配一款浅色包包，就能美美哒出街啦！
碎花连衣裙
雪纺碎花连衣裙，是很有女人味儿的裙子，胖妹妹一定不要错过哦！不过一定不要选择大的花型图案，那样会显得老气横生，小巧精致的小碎花图案俏皮甜美，视觉上会更显瘦哦！可以加入一些蝴蝶结荷叶边的小设计，更增添了几分浪漫和活力。度假拍照都特别好看！
v领开叉裙
开叉裙恰到好处地展现出女人的性感魅力和迷人的腿部线条，超级显瘦的版型，腰带设计勾勒出纤细的腰身，凸显女人味的同时也避免了生硬感，小碎花，竖条纹的加持，多了几分温柔的感觉，裙摆侧开叉，显瘦小心机流露出满满的时尚感，营造出知性优雅的通勤女神气质。搭配一款精致的小方包，优雅高贵奢华有内涵，应对各种场合都自信满满！
除了以上几种裙子适合微胖的女孩子，我们还需要跟进每个人的身体形态去搭配。每个人胖的形态还是有所不同的。有的人上身胖而下身瘦；有的人整体胖，而有的人只是下半身胖。所以，我们还得根据不同的体型来选择适合的裙子。
1，如果您属于上半身胖而下半身瘦的人。那么，我们就得选择高腰线的裙子，这样可以拉长身高比例，而且裙子的长度可以在膝盖上下的地方，露出我们的细腿，看起来就更加显瘦了。
2、如果你属于下半身较胖的人，那么，隐藏大象腿就是非常重要的了。穿着高腰的A字版裙或者伞裙，可以很好地藏掉我们的大象腿，长度尽量选择露出小腿为准。这样的版型，就没有人知道宽宽的裙摆里面是一双什么样的大粗腿了。
3、如果你整体偏胖，那么，你可以选择长度过膝的，带一点褶皱效果的裙子。这种细节的处理，可以使身体的线条柔和了很多。
4、百褶裙不适合胖美眉。百褶裙的细褶皱有膨胀的效果，对于胯部相对丰满的人，会显得横向更加壮，所以对于胖的姑娘需要谨慎选择。
5、荷叶边裙子不适合胖美眉。荷叶边裙子瘦女生穿上超美，但是胖女孩就不适合了，身上荷叶边太立体了，会让身体面积更加膨胀，看起来有累赘感，会给人拖沓笨重的感觉。
总之，胖人穿裙子只要选择颜色稍微深些的、带竖条纹的长裙或连衣裙、款式简单的裙子以及韩版的连衣裙都比较好看，而且会显得下体修长，回头率也是大大的!
胖女人适合穿什么样的连衣裙2
比较胖的`女生想要穿裙子的话，就一定要避免穿那种露的特别多的裙子，而是要扬长避短，比如可以选择长款连衣裙，避免超短裙。夏天马上到了，很多有肉肉的女生也想穿美美的裙子，下面我就给大家介绍几张适合肉肉女生穿的裙子。首先是长款的连衣裙，要选择那种带有袖子的，这样就不会把手臂上的肉露出来，否则从侧面看的话，会显得人很壮。
领口的样式可以选择稍微有些V字领的，这样会从视觉上拉长脖子的比例，也不会显得脸很胖。裙子的长度最好在脚踝之上的小腿处，这样不仅能够把大腿上的肉肉遮住，也可以拉长身材，显得人很高挑，再穿一双高跟鞋、配一顶草帽，岂不是非常优雅？颜色的话可以选择浅蓝、浅黄等色系，如果颜色过于浅，反而会显得胖。
也可以选择背带裙，这样的话，上身就由自己选择，可以是T恤，也可以是衬衫，这种情况下，就可以选择浅色系的上衣，因为还会有两根背带分散人们的注意，这样就不会显得上身很胖。如果上衣太过花哨，反而会有些繁杂，背带裙的长度最好在膝盖往下，如果在膝盖左右，会显得身材矮短。背带裙的颜色最好稍微深些，这样就可以中和掉上衣的颜色，这时可以选择棉麻的材质。
浅色和深色搭配在一起，反而会有种和谐的感觉，这时穿一双平底鞋就可以，非常休闲舒适。除此之外，长款的牛仔背带裙更是个不错的选择，可以遮住全身的肉肉，不过这比较适合暮春时节穿，因为牛仔本就厚重，一身长裙更是闷热，所以不宜在夏天的季节穿。相对来说，牛仔裙更加青春阳光一些，十分适合学生党。
4. 微胖适合穿什么裙子
微胖适合穿什么裙子
微胖适合穿什么裙子，很多女生都觉得瘦就好看，导致女孩子们都在减肥。不过也有很多胖女孩是特别自信的，没有减肥的烦恼，那么，微胖适合穿什么裙子呢？下面久和我一起来看看吧。
微胖适合穿什么裙子1
第一种、包臀裙
估计很多女生因为自己肉肉比较多，一直都不敢穿紧身的衣服。这个想法是很不正确的。对于稍微有点胖的女孩来说，丰满的臀部是非常有魅力的地方，不应该被隐藏。所以只要你还没到肥胖的地步，包臀裙是个非常好的选择，但是千万别选择那些特别短，而且勒的特别紧的包臀，那样会很俗气。比如图片中蒋欣穿的的这件包裹裙，合适的款式将她完美的臀部完美的展现出来，还将大腿比较粗的位置很好的隐藏起来，这种裙子我觉得只有微胖的女生穿起来才好看！
即便是普通的微胖女生穿起来也非常好看。比如图片中这位微胖小姐姐，穿着棕色皮质包臀裙，没有一点庸俗难看的感觉，性感的包臀裙加上高开叉的设计，勾勒出性感的臀部曲线，十分迷人。我相信大部分男生对这样的女生都会动心！
第二种、V领连衣裙
大部分微胖女生最烦恼的不仅是身上的肉肉，还有就是脸也比较圆，怎么看都不舒服。为了让你的脸看起来不那么圆，我建议你可以试试V领设计的衣服。因为v领能在视觉上拉长你的脸型。还有微胖女生最重要的`是要把丰满的身材展现出来，才能变成微胖女神。所以V领设计的连衣裙是个很好的选择，这样的连衣裙不仅可以将的你丰满的上身完美的展现，宽大的裙摆还能隐藏下半身的缺点，让你的魅力飞扬。蒋欣一直被大家称为“微胖女神”，主要原因就是因为会穿衣服，看看图片中的这件连衣裙，非常优雅有气质，特别是高腰的设计，大家在挑选衣服的时候一定不要忽视这个细节，它能起到非常好的展示身材的作用。喜欢的女生抓紧试试哦！
第三种、吊带连衣裙
在炎热的夏季，爱美的女生一定不能没有吊带连衣裙。造型简单好看，穿在身上也很舒服凉爽。其实连衣裙从来不会挑身材，比较瘦的女孩穿吊带裙看起来休闲时尚，也挺好看，不过我觉得没有什么为。而微胖女生的身形其实是最能凸显吊带连衣裙的魅力所在，偏胖的身材可以把略微宽松的裙子给撑起来，展现出性感美丽的曲线，同时这样的裙子也掩盖了微胖女生多余的肉肉，简直就是喜欢舒适的微胖女生的救星！
第四种、A字裙
很多微胖女生走的是可爱路线，那么要说的可爱那肯定少不了A字裙。少女感十足的A字裙最近两年特别流行。它不仅可爱有活力，而且还特别的显瘦，这一点很多朋友应该都知道。A字裙宽松的裙摆可以完美的把粗腿给隐藏起来，而高腰的设计可以将微胖女生最性感的一面展现出来。可爱的A字裙穿在微胖女孩的身上，让你变好看10倍都不止，秒变微胖女神！
微胖适合穿什么裙子2
tips1：V领素色连衣裙
胖女孩要尽量避免花色过于繁杂的款式，因为繁杂就会产生膨胀感，让人感觉厚重。经典的黑白素色连衣裙有着极简的气质，而且前后V领的设计显得脸小脖子细长，同时对肩膀和手臂有很好的修饰作用，不显肩宽和手臂拜拜肉，有很好的遮挡效果。中长款的长度更适合粗腿女孩噢。腰间褶皱设计和整体的利落版型可以让胖女孩时髦又自信。
tips2：吊带连衣裙+开衫
吊带连衣裙作单穿很多胖女孩会担心露肉肉，那么作内搭刚好舒适又可以修饰身材。微A的剪裁可以让露出的脚踝部分显得更加纤细，减少整体的分量感。小V领的领型也有利于显瘦显脸小。缎面质感的面料手感垂顺舒适，自然垂落的造型感人利落不拖沓的感觉。
tips3：T恤系带连衣裙
对于微胖女孩，衣服面料的款式不能太过于修身，因为容易暴露问题，也不能太宽松，因为会增加本来就担心的体积感。所以选择有一定宽余度，刚好合身的廓形就比较合适的。T恤的棉质感显得不紧绷，而且更容易打造出舒适休闲的氛围，系带腰带的设计可随意调节，提高腰线，整体打造瘦腰大长腿即视感。
tips4：西装连衣裙
西装的面料给人良好的垂坠感和支撑度，连衣裙的款型是立体利落的印象，有利于重新修饰多肉的部位，翻领和双排扣的设计凸显大方干净的气质，简约中带着学院的腔调。裙摆压轴的设计让骨架大，有肉感的胖女孩可以放心穿着出街，同时褶裥的纹理亦打破了西装原有的规矩和沉闷感，穿上身会多一份清新感。
tips5：不规则设计连衣裙
包裹式腰部系带连衣裙和侧边褶皱开衩设计的连衣裙都属于特别的，不规则的设计款式，利用不对称性转移视觉对身材的关注点，从而引导到身材优势处。特别是右图侧边黑色抽绳的小设计点很心机，微微露腿拉长腿部线条，小个子女孩也可以驾驭哦。而且正面的抽皱堆量很好看，还能让衣服的廓形变得立体，有助于遮住腰腹部的肉肉。
微胖适合穿什么裙子3
第一款：蓝色格子宽松连衣裙
对于微胖妹子，最忌讳的就是紧身的衣服，可以选择宽松版型的，不显肉又很舒适，这款蓝色格子宽松连衣裙就是很适合微胖妹子的。
第二款：白色衬衫和棕色背心裙
宽松版型的背带裙是很适合微胖身材的，棕色背心裙搭配白色衬衫，很显瘦。
第三款：黑色蕾丝酒红色拼接连衣裙
拼接版型的裙子适合微胖女生，黑色蕾丝酒红色拼接连衣裙有一个高腰的装饰，能够突显腰部的线条。
第四款：藏蓝色拼接竖条纹连衣裙
微胖女生可以穿竖条纹的裙子，藏蓝色拼色也比较显瘦，很适合微胖身材的妹子。
第五款：A字短裙
裙子的款式特别多，A字版型的短裙特别适合微胖女生，会显显瘦。
5. 微胖的女生穿什么裙子好看
微胖的女生适合穿过膝伞裙、膝上短裙、非包身半裙、高腰短裙、半裙、印花裙、撞色半裙、包臀裙。
膝伞裙：梨型身材的姑娘们的特点是臀宽大，这样的身材也导致了臀部与大腿的线条并不美好，所以梨型身材需要用直线型的伞裙遮住这些劣势部位。
膝上短裙：苹果身材的姑娘们上半身有些赘肉，却有着一双纤细的长腿，所以要用短裙露出细细的大长腿!
非包身半裙：作为比较扁平的矩形身材，选择不紧身款式的半身裙，会给身材曲线更多的可能性，加上露出脚裸，可以很有层次感!
高腰短裙：对于很多人来说沙漏型身材算是非常完美了，搭配上高腰短裙，勾勒出前凸后翘，显得身材非常的纤瘦!
半裙：经典的小A裙遮住了粗壮的大腿完美的修饰腿型。上下搭配使得整个人的身形十分高挑匀称。
印花裙：纯色上衣和一条印花半裙应该是人人都必备的单品，只要搭配的好既显瘦又显高。白色的上衣让印花的短裙更加有细节感。
撞色半裙：选择大胆的色彩搭配不仅仅视觉上的颜色非常显瘦，并且格外时髦，完美的展现出女孩热情活泼的一面。
包臀裙：宽松的上衣巧搭包臀裙，能够最大限度的缩腰遮腹，勾勒出迷人的曲线。但是微胖的女生一定要记住包臀裙的面料一定要较厚，才能挡住你腹部的赘肉，弹力太大的面料还是会显出你的游泳圈哦!
微胖女生选裙子的小方法
第一，因为身材比较胖的女生来说，在裙子长度的选择上，最好是挑那种中长款的裙子。中长款的裙子，对于身材比较胖的女生的身材修饰效果更加的强一点，也会更加的表现气质。
第二，在裙子颜色的选择上，身材比较胖的女生也要注意一下。稍微深色一点的颜色会让人的身材显得更加的苗条，而浅色的服装，就会让人的身材显得更加的丰满。
第三，在裙子风格的选择上也有一定的讲究。对于身材偏胖的女生来说，一些吊带裙的款式虽然性感，但是确实会让女生的肉表现突出，显然是不怎么适合这种身材女生的。因此，微胖女生挑选裙子的时候，还是挑那种保守一点的风格比较好，至少不能够太低胸，最好带一个袖子。
6. 微胖的女生穿什么裙子好看
微胖的女生穿什么裙子好看
微胖的女生穿什么裙子好看，对很多微胖女生来说，裙子很显瘦，可以遮挡有肉肉的地方，所以微胖的女生穿什么裙子好看呢？下面是我准备的穿搭内容，一起来看看吧，希望对大家有所帮助。
微胖的女生穿什么裙子好看1
tips1：V领素色连衣裙
胖女孩要尽量避免花色过于繁杂的款式，因为繁杂就会产生膨胀感，让人感觉厚重。经典的黑白素色连衣裙有着极简的气质，而且前后V领的设计显得脸小脖子细长，同时对肩膀和手臂有很好的修饰作用，不显肩宽和手臂拜拜肉，有很好的遮挡效果。中长款的长度更适合粗腿女孩噢。腰间褶皱设计和整体的利落版型可以让胖女孩时髦又自信。
tips2：吊带连衣裙+开衫
吊带连衣裙作单穿很多胖女孩会担心露肉肉，那么作内搭刚好舒适又可以修饰身材。微A的剪裁可以让露出的脚踝部分显得更加纤细，减少整体的分量感。小V领的领型也有利于显瘦显脸小。缎面质感的面料手感垂顺舒适，自然垂落的造型感人利落不拖沓的感觉。
tips3：T恤系带连衣裙
对于微胖女孩，衣服面料的款式不能太过于修身，因为容易暴露问题，也不能太宽松，因为会增加本来就担心的体积感。所以选择有一定宽余度，刚好合身的廓形就比较合适的。T恤的棉质感显得不紧绷，而且更容易打造出舒适休闲的氛围，系带腰带的设计可随意调节，提高腰线，整体打造瘦腰大长腿即视感。
tips4：西装连衣裙
西装的面料给人良好的垂坠感和支撑度，连衣裙的款型是立体利落的印象，有利于重新修饰多肉的部位，翻领和双排扣的设计凸显大方干净的气质，简约中带着学院的腔调。裙摆压轴的设计让骨架大，有肉感的胖女孩可以放心穿着出街，同时褶裥的纹理亦打破了西装原有的规矩和沉闷感，穿上身会多一份清新感。
tips5：不规则设计连衣裙
包裹式腰部系带连衣裙和侧边褶皱开衩设计的连衣裙都属于特别的，不规则的设计款式，利用不对称性转移视觉对身材的关注点，从而引导到身材优势处。特别是右图侧边黑色抽绳的小设计点很心机，微微露腿拉长腿部线条，小个子女孩也可以驾驭哦。而且正面的抽皱堆量很好看，还能让衣服的廓形变得立体，有助于遮住腰腹部的肉肉。
tips6：鱼尾半身裙
鱼尾裙是下摆微喇，腰头是松紧的设计，大腿粗，小腿壮，或者腿型不好几乎都适合用来修饰，整体是对下半身非常友好的版型，选择后开叉设计还能让美腿若隐若现，除了显瘦还增加优雅女人味。上半身搭配开襟针织衫，西装外套都很时尚好看噢。
微胖的女生穿什么裙子好看2
1 、上身瘦下身胖A型
胖人最容易堆积脂肪的部位是腰部、胯部跟大腿，所以上身瘦下身胖的胖MM，那么恭喜你了，你的胖是适到好处的，因为人们审美的目光通常是落在胸部以上部份的，下身就可以用衣服很好掩档起来吧。
这种类型的女生尽可能的选择上身修身下身长款的连衣裙，合体的上身不会有多余的空间来拉宽线条，而中长款的下身则完美遮住肉肉。
美国名星科洛·格蕾斯·莫瑞兹（Chlo05 Grace Moretz）可谓是微胖界的代言人，像她这种上身瘦的体型就可以把上身很好的展显起来，下身搭配长裙很好的遮掩臀部和腿部，效果很好。
2、上身与下身一样胖的H型
上身与下身一样胖的H型胖MM适合穿直筒或者略收腰的连衣裙，腰部有小收腰细节的.为佳，在视觉效果上呈现瘦身效果。
时尚博主Nicolette Mason就是一个很好的胖MM搭配案例。Nicolette Mason首先在颜色选择上就不会选择保守的深色系列，反倒是巧妙的的玩转色块比例，利用不同的色彩比例将体型很好的视觉分割，从而达到修身效果。
其次，各种时髦的配饰也可以提升自身的时尚度，比方染色的头发，与颜色相搭配的拎包，尖头的细跟鞋也能从视觉上纵向拉升。
3、上身胖下身瘦的Y型
上身偏胖下身胖的Y型胖MM在穿衣时尽量避量上身的大花色块，这会产生视觉上的膨胀感让人觉得上身特别显眼。
要学会用各种方式打造高腰线，或直接选择有高腰设计的连衣裙，下半身裙子要尽可能短裙，露出引以为骄傲的长腿，腿长了，也能显高瘦。
面料不能选择软塌塌的T恤、雪纺等面料，要选择硬朗一点的面料，这样才会显得精致。
在细节上不要选择娃娃领、堆堆领等太过复杂的设计，上身本来就已经很胖了，这些细节只会更吸引别人的目光来看你的上半身。
可以选择微露手臂或V领的连衣裙，比如背带裙也是一种不错的选择，将上身的细节尽可能的简约。
这种宽松的吊带裤也很适合微胖妹妹，直筒的腰身会掩盖身材缺陷。
7. 微胖的女生穿什么样裙子比较好看
微胖的女生穿什么样裙子比较好看
微胖的女生穿什么裙子比较好看，虽然我们无法选择身材怎么样，但是微胖的微胖的女生也不要泄气。微胖的女生只要穿对了裙子自然会显瘦，适合的裙子能修饰不满意的部分，还能提升自信心。下面就为大家整理微胖的女生穿什么样裙子比较好看。
微胖的女生穿什么样裙子比较好看1
tips1：V领素色连衣裙
胖女孩要尽量避免花色过于繁杂的款式，因为繁杂就会产生膨胀感，让人感觉厚重。经典的黑白素色连衣裙有着极简的气质，而且前后V领的设计显得脸小脖子细长，同时对肩膀和手臂有很好的修饰作用，不显肩宽和手臂拜拜肉，有很好的遮挡效果。中长款的长度更适合粗腿女孩噢。腰间褶皱设计和整体的利落版型可以让胖女孩时髦又自信。
tips2：吊带连衣裙+开衫
吊带连衣裙作单穿很多胖女孩会担心露肉肉，那么作内搭刚好舒适又可以修饰身材。微A的剪裁可以让露出的'脚踝部分显得更加纤细，减少整体的分量感。小V领的领型也有利于显瘦显脸小。缎面质感的面料手感垂顺舒适，自然垂落的造型感人利落不拖沓的感觉。
tips3：T恤系带连衣裙
对于微胖女孩，衣服面料的款式不能太过于修身，因为容易暴露问题，也不能太宽松，因为会增加本来就担心的体积感。所以选择有一定宽余度，刚好合身的廓形就比较合适的。T恤的棉质感显得不紧绷，而且更容易打造出舒适休闲的氛围，系带腰带的设计可随意调节，提高腰线，整体打造瘦腰大长腿即视感。
tips4：西装连衣裙
西装的面料给人良好的垂坠感和支撑度，连衣裙的款型是立体利落的印象，有利于重新修饰多肉的部位，翻领和双排扣的设计凸显大方干净的气质，简约中带着学院的腔调。裙摆压轴的设计让骨架大，有肉感的胖女孩可以放心穿着出街，同时褶裥的纹理亦打破了西装原有的规矩和沉闷感，穿上身会多一份清新感。
tips5：不规则设计连衣裙
包裹式腰部系带连衣裙和侧边褶皱开衩设计的连衣裙都属于特别的，不规则的设计款式，利用不对称性转移视觉对身材的关注点，从而引导到身材优势处。特别是右图侧边黑色抽绳的小设计点很心机，微微露腿拉长腿部线条，小个子女孩也可以驾驭哦。而且正面的抽皱堆量很好看，还能让衣服的廓形变得立体，有助于遮住腰腹部的肉肉。
微胖的女生穿什么样裙子比较好看2
那么针对微胖女孩难减肥这种情况，我们该怎么做呢？
一、改变自己的饮食习惯
1、少吃油炸食品和含糖量比较高的食物，坚决不吃零食。这些食物中都含有非常高的卡路里，非常不利于减肥塑身。
2、少食多餐，每餐少吃一点，大约只吃六成饱，等到自己有些饿的时候，就继续吃饭，长期这样下去，饭量就会变小了。有些女孩子为了防止自己吃零食，经常在早上吃很多早餐。其实这种减肥方式是不科学的，如果早上吃太多的话，胃就会被胀大，就更容易饿了。
3、多吃含蛋白质比较多的肉类，少吃红肉。主食不想吃米饭的话，可以尽量多吃粗粮，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
二、多喝水
1、每天早晨起来就喝一大杯水，喝水会增加饱腹感，让你吃得更少一点。
2、如果不喜欢喝水的话，可以买一个带吸管的杯子，这样就会不知不觉喝很多水了。喝水可以加速新陈代谢，帮助排毒。
3、喝水也要注意时间，晚上睡觉之前就不要喝水了，不让容易造成水肿。
三、做一些特定运动
1、如果想要减肥塑型的话，平时一定要坚持运动。跑步对减肥没什么帮助，但可以帮忙紧实肌肉，大家最好按照自己的频率来运动，这样也更容易坚持下去。
2、学会用小腹来呼吸，可以把手放在小腹上感觉一下，当吸气时小腹就往外扩张，呼气的时候小腹就收紧。当你摸着觉得肚子有些硬的时候就可以停止呼气了，然后坚持大约十秒。注意这个动作不能在来大姨妈的时候做，除此之外就都可以做了。注意要坚持，长期下来会练出马甲线。
四、能够减肥的运动
爬山、游泳、跳绳、散步、健身跑、体操、减肥操这几项运动，对于减肥的人来说，算是比较日常的减肥运动，尤其是爬山、游泳、跳绳以及散步，想要减肥的人，有空可以多进行以上运动哦。
8. 女生微胖穿什么裙子好看
女生都会为自己的身材烦恼，尤其是微胖的女生，会感觉穿什么都不好看。其实身材微胖的女生一定要选择能修饰身材的款式，那么女生微胖穿什么裙子好看呢？一起看看吧！
女生微胖穿什么裙子好看
高腰短裙：对于很多人来说沙漏型身材算是非常完美了，搭配上高腰短裙，勾勒出前凸后翘，显得身材非常的纤瘦!
连衣裙：连衣裙是比高山较大众的款式，如果微胖的女生穿，记得一定要选择纯色，比如藏青色、黑色、红色等，垂坠感好的连衣裙非常显瘦。
印花裙：纯色上衣和一条印花半裙应该是人人都必备的单品，只要搭配的好既显瘦滚拍又显高。白色的上衣让印花的短裙更加有细节感。
半身7分裙：作为比较扁平的矩形身材，选择不紧身款式的半身7分裙很不错，会给身材曲线更多的可能性，加上露出脚裸，可以很有层次感!
撞色半裙：选择大胆的色彩搭配不仅仅视觉上的颜色非常显瘦，并且格外时髦，完美的展现出女孩热情活泼的一面。
微胖女生搭配技巧：
为庞女生在选择衣服的时候，切记衣服款式的花色不能太繁琐，最好选择一些素一点的款式。这虽然看起来单件看起来比较没有个性，但是有些时候，搭配好了还是很有效果的。其次，在衣服选择时。如果是穿裙子。那就要对裙长进行严格挑选，不大念羡能太长，短裙也不能太短。
9. 微胖适合穿的裙子
微胖适合穿的裙子
微胖适合穿的裙子，爱美之心人皆有之，每个人都有爱美的权力，我们不能因为别人的身材不好就去剥夺或是嘲笑别人，身材方面我们是可以通过穿搭来进行一个扬长避短的功效，一起来看看微胖适合穿的裙子有哪些吧。
微胖适合穿的裙子1
第一款：蓝色格子宽松连衣裙
对于微胖妹子，最忌讳的就是紧身的衣服，可以选择宽松版型的，不显肉又很舒适，这款蓝色格子宽松连衣裙就是很适合微胖妹子的。
第二款：白色衬衫和棕色背心裙
宽松版型的背带裙是很适合微胖身材的，棕色背心裙搭配白色衬衫，很显瘦。
第三款：黑色蕾丝酒红色拼接连衣裙
拼接版型的裙子适合微胖女生，黑色蕾丝酒红色拼接连衣裙有一个高腰的装饰，能够突显腰部的线条。
第四款：藏蓝色拼接竖条纹连衣裙
微胖女生可以穿竖条纹的裙子，藏蓝色拼色也比较显瘦，很适合微胖身材的妹子。
第五款：A字短裙
裙子的款式特别多，A字版型的短裙特别适合微胖女生，会显显瘦。
第六款：黑色连衣裙
黑色的衣服特别显瘦，可以实现瘦三斤的'效果，所以黑色连衣裙很适合微胖女生。
微胖适合穿的裙子2
第一条：高腰百褶半身裙
露肉的夏天，对于微胖的女生来说，就是选择对的裙子来穿才会更好看，那么这条是高腰的半身裙，还有百褶的版型设计，可以巧遮到你的小肚腩，轻松视觉上达到显瘦的效果，束腰搭配白衬衫，露出高腰线这样穿上身效果超显瘦的。
第二条：oversize风格连衣裙
微胖女生要穿得显瘦的话，最简单的方法就是选择宽松的裙子了，这条是很时髦的oversize风格设计的连衣裙，腰间是抽拉绳的设计，可以露出你的小蛮腰曲线，视觉上瞬间就达到了显瘦的效果了，这个夏天微胖女生穿这条裙子，穿上身的效果超显瘦。
第三条：深V领连衣裙
深V领设计的连衣裙，是会有拉长身体比例曲线效果，超适合微胖女生穿的裙子，轻松就会有显瘦的效果了，加上是高腰线的版型设计，效果就更好了，今年夏天就超流行这条浅蓝色裙子，超显肤色白穿得很清凉feel。
第四条：衬衫连衣裙
今年ins超火的衬衫连衣裙，宽松的版型设计可以完美巧遮到你的赘肉，达到显瘦的效果 ，随风吹拂着鱼尾的裙摆，穿上真的太优雅，太美了，微胖女生就超适合这条裙子，超显瘦哦。
10. 微胖型的小姐姐，想要穿裙子，应该怎么选择
对于很多女生来说，他们的身材可能有一点微胖，微胖的女孩她们也是比较可爱的，而且这种身材也是刚刚好，所以我们在选择裙子的时候，也是可以选择一些那种比较遮肉而显瘦的一些裙子。对于微胖的女孩子，在选择裙子的时候，也是可以选择一些简单的裙子，不要有那种设计感的裙子。
对于微胖的女孩子来说，我们在选择裙子的时候，最好选择那种面料垂直的，不要选择那种面料看起来比较膨胀的那种，因为这样也会让自己比较显胖的，所以我们也是可以选择一些荷叶边的裙子，这样穿起来也是比较大方好看，对于微胖的女孩子来说，她们穿衣服还是比较好穿的，因为他们的身材也是刚刚好。