A. 夏天想穿裙子，可是腿粗怎么办谁有办法快速瘦腿
长跑，黑色袜子显瘦，
B. 腿粗可以穿裙子吗
我年纪和你一样大，不过我比你胖，虽然咱们一样高。其实你一点也不胖，属丰满型的，长的比较匀称，你穿长裙一定很漂亮。
C. 腿粗的女生，应该穿怎样的裙子
1.连衣长裙
长长的连衣裙可以遮住我们大腿和小腿的肥肉，不管做什么动作都不会暴露出我们的小肥肉，还能显腿长和防晒！并且显得淑女文艺，对腿粗的妹子来说也是一个不错的选择。
4.半长款包臀开叉裙
千万不要听到包臀开叉就说不适合自己，有不同颜色风格啊！根据自身爱好或者合适自己的选择一款的包臀开叉裙，在视觉上给人一种，干练独立的气质，开叉的地方可以很好的拉长你的腿部线条。不仅简单大方好看而且还能透露一点点小性感。
5.开衩设计的半身裙
开叉设计有多火就不用说了，上到各大明星，博主，街拍到处都是开叉裙的身影，开叉设计的巧妙在于似露非露，只露出大腿侧边曲线，所以视觉感觉腿部只有露出的那条缝，显瘦又优雅。
6.牛仔裙
如果你不喜欢穿太长的裙子，又觉得自己腿粗不知道选什么裙子好的话，那就把目光放在牛仔单品的身上吧。A字版的牛仔裙不仅能够让腿看起来笔直纤长，还能修饰胯部的缺陷，屁股大的小姐姐选择一款A字版的牛仔裙是绝对错不了的，牛仔裙的长度也能让你在夏天格外凉爽，不过要记得穿好打底防止走光哦。
D. 小学生腿粗怎么办,今天要穿裙子
正常
小学生罢了
而且腿粗细一时半会
也改变不了
只能这样了
E. 腿粗怎么穿裙子
“好女不过百”的审美环境里。。。
居然能找到身材乳齿接地气，但穿搭依旧优雅耐看的时尚博主。。。
而且腿围感人。。。
不过也正是因为Sara没有小鸟腿，所以她的穿搭非常值得我们平凡人借鉴
而且她的街拍给我们演绎了：原来粗腿星人对裤子的选择范围那么宽广~~~
1.紧身小脚裤
看Sara穿Skinny,总仿佛看到了自己的腿。。。
大腿粗壮外扩，小腿瓷实弯曲。。。
从侧面看则更加暴露缺点。。。
特别是结实的“黄鱼肚子”呼之欲出（小腿肌肉）。。。让原来就不细的小腿显得更肿
所以对粗腿星人来说，显然基础款Skinny是不适合且放大缺点的
那腿粗的同学就不能穿紧身小脚裤了嘛？
非也！
其实只要在小腿脚口处稍放余量（下图箭头处），效果就截然不同了
这样的Skinny不会包裹住小腿肚让“曲线毕露”
还能让裤脚的些许宽松化解小腿肚对裤子面料的张力，同时又能对比出脚踝的纤细
或者要么使出“长褂障眼法”
让腿部外扩的紧张曲线都消融在长外套的温柔里。。。
所以明白了吧，腿粗星人（尤其是小腿粗壮的同学）
不能选择图左的贴身款式，而要选图右的脚口不包裹款式
2.直筒裤
没看到Sara的街拍前，我真的没想到直筒裤对腿部修饰作用那么好！
膝盖和小腿围的宽松，拯救了弯曲的膝盖，藏好了敦实的小腿
再加上丝丝流苏：只要一点点，清水变鸡汤。。。
脚口以流苏收尾，体积略微膨胀，尤显得脚踝纤细秀美
人们对露出来的部位总是尤为迷信，所以脚踝细=腿不可能粗
F. 我的腿粗可以是我好想穿裙子怎么办呢
自己看自己的腿都很粗，只要穿上裙子就好看了，一定要有自信。
G. 腿粗怎么穿裙子
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
站立提腿法：
双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日
做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。
坐着提腿法：
在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动
作直至小腿有疲倦的感觉为止。 这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法：
先把身体挺直坐着，两手扶着椅子两旁，提起双腿并伸直脚尖，同时收紧腹部肌肉，慢慢勾起
脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。
其实想瘦小腿，先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。
方法1
平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。 方法2
当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。
步骤二：加强消脂收紧运动
当小腿开始松软下来（或天生小腿松弛的），下一轮的减肥工作，便是加强消脂收紧效果，每日可以做些收形运动。 运动（1）
1.脚的前端置于高起的平台上，脚尽量往下压。 2.然后小腿用力向上踮起，令整个人提高。 有节奏地重复这套动作，做20-30次，尽量使劲踮起、下压，做到有点酸痛效果更好。可以一只手扶支撑物上，以保持平衡。
运动（2）
1.躺在地上，脚向上伸直与身呈90度，以一条长形毛巾跨过脚背，两手伸直，脚尖踮高。 2.两手用力将毛巾压下，脚掌也同时压下，保持手部与脚部伸直。 重复这套动作40次，便能收紧小腿，令线条更修长。 步骤三：最后冲刺瘦腿物
进入最后阶段，当然要加速瘦身效果，大家不妨买一些瘦腿膏、瘦腿用品帮帮手，能够瘦腿之余更有滋润作用，令双腿艳光四射啦！ 饮食法去水肿
除了按摩之外，适当的饮食习惯也能制造美腿。
1.维他命E帮助去除水肿 血液循环不好，就很容易引致脚部浮肿，含维他命E的食物，可帮助加速血液循环、预防腿部肌肉松弛等。含丰富维他命E的食物包括杏仁、花生、小麦胚芽等。
2.维他命B群加速新陈代谢 维他命B1可以将糖分转化为能量，而B2则可以加速脂肪的新陈代谢，多吃维他命B丰富的食物，如冬菇、芝麻、豆腐、花生、菠菜等。
3.少吃盐去水肿 经常吃多盐的食物，容易令体内积存过多水分，形成水肿，容易积聚在小腿上。饮食除了要减少盐的吸收外，也可多吃含钾的食物，因钾有助排出体内多余盐分，含钾的食物包括番茄、香蕉、薯仔、西芹等。
十四种让腿变瘦变美的食物
怎么吃能让腿儿更修长匀称？相信你一定很有兴趣知道！其实五谷杂粮里，有许多垂手可得的食物，含有大量美丽双腿所需的营养素，但往往因为美人儿的偏食，被冷落在一旁。我们不但要告诉你哪些营养素是美丽小姐不可或缺的，还要得寸进尺地向你提供14种严格精选出来的美腿食物。这些食物不但便宜又随处可见，每样都含有让双腿呈现迷人丰采的营养成份。提起菜篮，准备去搜刮这些让腿美美的食物吧！
首先，让我们先来看看营养素区里的“减肥元素”
1.维他命A
缺少维他命A的下场是皮脂腺、汗腺机能变弱，角质层慢慢变厚，肌肤开始变得干燥。想想看，这样的腿美得起来吗？
2.维他命E
维他命E可分解脂肪、胆固醇的囤积，它还可以促进血液循环，让新鲜的血液送达离心脏最过的腿部，给予细胞全新的氧气与营养。若静脉产生停滞，组织液也随着停滞，腿部就容易变得粗壮。
3.钾
纤细腿部的要点是不要吃太多盐。盐份摄取过多，身体就会想多喝水，导致水份囤积体内，形成水肿型的虚胖。钾能帮助盐份代谢出体外，改善肥胖症状。
4.钙
人体约有1公斤的钙质，想拥有笔直的双腿，骨骼中的钙质绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达和智力的发展，甚至产生肌肉痉挛。为减少运动造成的双腿受伤，别忘了多补充钙质喔！
5.维他命B群
双腿经常疲劳，维他命B1可改善这种情形，缺乏时甚至会得脚气病。它可将糖类转化成能量，所以喜欢吃甜点的人，维他命B1的消耗量特别多。维他命B2能加速脂肪的代谢，自认体内脂肪过多的人，要多补充维他命B2。
6.纤维素
大家都知道纤维素能促进胃肠蠕动，帮助消化，治便秘有上乘的功效，却不知道便秘会影响腹部血液循环，妨碍淋巴液的流动，使废物无法顺利排除，造成腰部以下的丰满浮肿，另外，以纤维互为滋长温床的肠内细菌,可促进维生素B2、B6的生长，对脂肪的分解有直接与间接的帮助。
现在，该轮到食物区的减肥标兵们出场了：
1.海苔
维生素A、B1、B2海苔里都有，还有矿物质和纤维素，对调节体液的平衡稗益良多，想纤细玉腿可不能放过它。
2.芝麻
提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前将芝麻磨成粉，或是直接购买芝麻糊以充分吸收这些美腿营养素！
3.香焦
卡路里有点高的香焦，其实可以当正餐吃，它含有特别多的钾。脂肪与钠却低得很，符合美丽双腿的营养需求。
4.苹果
它是另类水果，其含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢掉体内多余盐份。“苹果酸”可代谢热量，防止下半身肥胖。
5.红豆
它里头的“石碱酸”成份，可啬肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物，对美腿有百分百的效果。
6.木瓜
吃了太多的肉肉，脂肪容易堆积在下半身。木瓜里的蛋白分解酵素、番瓜素。可帮助分解肉肉。减低胃肠的工作量，让肉感的双腿慢慢变得列有骨感。
7.西瓜
清凉的西瓜，拥有利尿元素，使盐顺利随尿排出，对膀胱炎、心脏病、肾脏病也具疗效。此外它的钾含量不少，不可小看它修饰双腿的能力。
8.蛋
蛋里维他命A，给你双腿滑嫩嫩的肌肤，维他命B2则可消除脂肪，其它的磷、铁、维他命B1都对去除下半身的肉，有不可忽视的功效。
9.葡萄柚
独特的“枸椽酸”成份，使新陈代谢更顺畅，卡路里低，含钾量却是水果中的前几名。渴望加入美腿小姐的行列，先尝尝葡萄柚的酸滋味！
10.芹菜
它有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，补充笔直双腿所需的钙质，芹菜对心脏不错，又有充沛的钾，可预防下半身浮肿的现象。
11.菠菜
多吃蔬菜可以使血液特环更活络，将新鲜的养份和氧气送到双腿，恢复腿部元气。怕腿部肌肤干燥、提早出现皱纹,请学大力水手多吃菠菜！
12.花生
花生有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，除了能美腿，也是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
13.猕猴桃
猕猴桃的维他命C很多，是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水份膨胀，避免过剩脂肪让腿部变粗。
14.蕃茄
它有利尿以及去除酸痛的功效，长时间站立的美女，可以多吃蕃茄去除腿部疲劳。建议蕃茄尽量生吃，做成沙拉，果汁或直接吃都可以，经过烹饪后的番茄，营养会大量流失。
H. 腿粗怎么办 腿粗穿什么裙子
衣服的穿配法 服饰搭配网 服装搭配腿粗怎么办?腿粗穿什么裙子?有着一双“大象腿”的MM常常会烦恼怎样才能遮住小粗腿，超短裙肯定不能选，过膝伞裙能为解决这一问题，它强调收腰效果，又轻松遮挡住了双腿，绝对是粗腿MM的最佳选择。Dita Von Teese不对称设计露出香肩，整体黑色难免会显单调，而肩上的钻饰增添了华丽感，优雅不言而喻。 Carey Mulligan黑白拼接无袖绒面小背心搭配花苞样式的伞裙， 高腰设计完美展现纤细的腰身。Anne Hathaway复古穿着，丝质衬衫搭配皮质伞裙，硬朗中透着柔美。Eva Mendes白蓝橙色和条纹搭配，复古海军服范，深V领展现性感熟女气质。Blake Lively今年流行的菱形图案，闪亮面料绝对是派对焦点。Camilla Belle百褶伞裙，女性妩媚就在褶皱的晃动间。Freida Pinto蕾丝伞裙Isabel Lucas配以金色的腰带，突显高贵气质。 Kimberly Brook圆点礼服，让整个人都活泼起来。Kate Bosworth半透明金色和豹纹的拼接，性感妩媚。