⑴ 夏天穿裙子或短裤就小腿疼，儿时有腿疼的历史，最近一阵腿疼很频繁，大热天穿裙子小腿都会疼了~
你好，一是补钙试试，二是建议你尽快去正规的医院，医生会根据你疼痛的诱因、准确部位、性质、程度、发作的规律，进行必要的检查（如体格检查、腰椎的X光片、化验）而做出正确的诊断的，这样就可以对症下药了。
⑵ 为什么秋冬季节穿短裙会腿疼该怎么做
潮湿阴冷的空气入体，中医讲阴阳相遇会造成堵塞，会腿疼！夏天你的骨骼和皮肤都在打开的状态.秋冬缓慢闭合，如果突然来了冷空气，潮湿的气流会入体，春天就不会就是这个道理.
解决办法：穿厚点吧！天凉了，注意身体
⑶ 怎么快速减轻腿疼
在床上放凳子，把腿放在凳子上。总之在躺着的时候让腿在比自己身体高的地方。只把脚踝放在凳子上，不要把整个腿都放上去。注意保暖。
这个是暂时的方法，并不能治本。
⑷ 腿疼怎么缓解
1、冰敷
对患病部位精兵冰敷可以有效缓解疼痛，常见的做法是用毛巾包裹住冰块福在患病部位15分钟左右，不过冰敷只适用于受伤引起的腿疼，如果是血管疾病引起的腿痛，要避免使用此方法。
2、热敷
除了冰敷之外，热敷也一样有缓解腿疼的效果。如果是由于血管疾病引起的腿疼，使用热敷是最好不过的了，当腿部出现肿胀的时候不要使用热敷，会加剧肿胀的程度。常用的做法是使用加热垫和加热毯子对患病部位热敷。
3、拉伸运动
当腿疼的时候可以使用一些运动来缓解，常见的有拉伸运动、蝴蝶伸展、螺旋扭转等，每天坚持做这些小动作可以摆脱腿疼的困扰。
⑸ 腿疼怎么办 几个神奇妙方轻松解决腿疼
1、对局部进行冰敷
前三天可以使用冰块对疼痛部位冰敷，然后再使用热水袋热敷，能达到消肿以及舒缓疼痛的功效，同时也能促进炎症因子的吸收。另外患者应该多注意休息，不能让身体过度劳累，让腿部的肌肉以及神经得到一定的放松，期间不能做剧烈运动。
2、对局部针灸
可以对腿部疼痛周围的穴位进行针灸刺激，下肢血管病变早期还表现为肢体皮肤温度下降、足部发凉、足背动脉搏动消失等。后期皮肤变薄、萎缩，毛发脱落，最终出现溃疡和坏疽，此时治疗上相当困难，常常导致截肢。因此，早发现、早诊断、早治疗非常重要。
(5)早上穿裙子疼到腿疼怎么缓解扩展阅读：
腿疼隐藏疾病
1、下肢动脉硬化闭塞症。
主要表现为肢体发凉、麻木、间歇性跛行等。北京60岁以上的老人大约有8%～16%有肢体缺血症状。而三高患者，长期吸烟等会加剧病情进展。如果诊治不及时就可能延误病情，危及生命。
2、腿疼或由眼病引起
无论是感染性原因，还是非感染性原因导致的葡萄膜炎，都不是单一眼病，与全身状况有密切关联，有时伴有全身病变表现，如有的出现口腔溃疡、皮肤红斑等，腿痛也是其中的一种表现。
参考资料来源：人民网-腿疼别不当回事 背后或隐藏这3种疾病！
参考资料来源：人民网-走路腿疼，摸摸脚背
⑹ 腿疼怎么办 几个小妙招快速缓解腿疼
每天抽少许时间练习下，每天坚持练习，小腿酸痛能够明显改善。
螺旋扭转
把双腿伸直，右腿跨过左腿同时，保持右腿伸直;上半身扭转至右手撑地，左手肘部贴近右膝盖，这时你会感到腰部的肌肉进行正在扭转式抻拉。
这个动作会帮你摆脱腰酸背痛的困扰。建议每侧 坚持10秒钟，重复3次。
蝴蝶伸展
坐姿，两脚对在一起，双手握住脚趾，让上身慢慢往前靠，从臀部开始弯曲，用肘部下压双腿，抻拉大腿内侧肌肉。
这个动作可以充分缓解腿部酸痛，锻炼肌肉。建议坚持8秒钟，重复2次。
详细情况建议可以咨询一下硚口的武汉现代妇产的医生。
⑺ 如何缓解腿疼
引起腿痛的原因有很多
需要针对病因进行治疗
常用的缓解腿痛的方法有，针灸、理疗、膏药、以及口服药物等。