❶ 女生腿粗怎么变细
快捷瘦腿的方法：
1.脚底按摩
利用按摩机的滚轮设计，刺激小腿、脚背及脚板穴道，按摩每次15分钟为宜，促进血液循环。
温水泡脚
温水泡脚有助血管扩张，可缓和下肢压力。运动后先将双脚泡于约40℃的温水10分钟，再将双脚浸泡于冷水10分钟，有助肌肉收缩或用冷水柱冲小腿。
2.为腿部舒压
弹性袜有助改善腿部水肿问题及静脉曲张;洗澡后，用按摩精油按摩小腿或足底，可以缓解下半身浮肿。
3.避免久坐，跷二郎腿
每坐一个钟头就应该起身走一走，抬抬腿，工作要长时间站立，便要趁休息时间可以多按摩小腿;跷二郎腿会阻碍腿部血液和淋巴循环，导致下半身浮肿或影响下身循环。
4.正确姿态走路
走路上下班也可以健身，但走路姿势要正确，脚后跟贴到地面，脚尖则要有踢地感。踮着脚尖走路，避免穿高跟鞋快速走路，很容易长出萝卜腿。
(1)怎么把粗裙子变细扩展阅读：
瘦腿瑜伽：
特色功效：肿胖的萝卜腿，要想瘦下来难度很高。半脚尖式是制服它的有效动作，不仅修饰小腿曲线，刺激下半身血液循环，可以预防腿肚抽筋，改善腿部胀气，降低腿部静脉栓塞发生的机率。
1、双腿打开与髋部同宽，肩膀放松打开，双手自然垂直在身体两侧。
2、双脚脚后跟相对，脚尖抬起，双膝向两边尽量打开，吸气身体立直，双手食指与大拇指相扣，自然呼吸3——5秒。
3、吸气，左手抬起，放于胸前，呼气，放松，再次吸气，右手抬起放置头顶，感觉脚尖有很强的受力感。这组练习能够锻炼我们脚尖与脚踝的柔韧性。
❷ 腿比较粗，怎么瘦腿可以变直变细
不要吃太过油腻，脂肪会堆积，多吃一些谷类，有空时多按摩腿部，加速脂肪运动。要知道按摩是很管用的瘦腿方法，尤其是你运动以后，腿部本来就有些酸麻，在用手部进行按摩，配上卡玉秀，可以加强腿部脂肪的燃烧，让腿部变纤瘦不是问题。
❸ 粗麻花毛衣裙太长，有什么办法可以改短
折叠缝起来就可以了，不过可能不太好看aqui te amo。
❹ 上身粗下身细请问怎么做才能让上身变细呢
1.准备两个哑铃，站立姿势，双臂自然下垂，握住哑铃，上臂向后做提东西的动作，把哑铃提到胸
部的侧
面。15个为一组，每天做3组。
2..站立，双臂自然下垂，手心向后握住哑铃，向后抬起。做这个动作时保持胳膊是伸直的。15个
为一
组，每天做3组。
这两个动作可以锻炼到背
部，但背部的脂肪比较难减，一般的运动很难充分锻炼到这个部位，MM
需要坚持一段时间。
3.
你可以试试减肥药物，试试玄米塑身交囊吧，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在
网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选
择吧。祝你早日成功！
❺ 小腿粗穿裙子怎么样显得细，也就是瘦啊
你可以进我的空间里看看,里面专门有一偏小腿粗女孩穿衣搭配图片及相应的淘宝推荐,都是我自己整理出来的,希望对你有帮助
http://hi..com/tiantianjiudi/blog/item/19aad2507745fc10377abe7c.html
希望你越来越漂亮
❻ 如何将牛仔裙改小，主要是腰围太大了。
修改方法：裤腰一般都从两侧裤缝修改，裤腰接缝如两侧没有缝份应在后中缝接缝，裤腰决不能从前后修改，如果这样会造成前后裆犯夹裆的毛病。另外，在修改裤腰的时侯，裤腰上口与下口修改的大小是不一样的，上腰口是实际腰围尺寸，下腰口应稍大点，因为人的体型从腰围往下是越来越大。
拓展资料：
裤子测量方法：测量裤腰时一定要按直裆的长短来量，否则测量的尺寸肯定不准，臀围一定要量在臀围的最丰满部位，中裆量盖部位不要太紧，裤子长短以顾客试穿为主，因为每个的审美观不一样，裤长的要求也不同。掌握了正确的裤子测量方法，这是修改好一条裤子的先觉条件。
❼ 毛衣裙太长了变短窍门
如果是半身的毛衣裙可以给他往上提一提，这样就能变短，如果是全身的可以在腰部加一个腰带。
❽ 买了条牛仔裤，一穿结果裤子裤腿粗了，怎么让裤腿变细啊
去改一下'或自己改都可以，我的衣服经常自己改的
❾ 我现在是12岁，腿很粗每次穿裙子都不好意思露出腿，怎样让腿变细
12岁啊，不必减肥的啦，到这年龄腿是很难减下来的，顺其自然就好，少吃点高脂肪食品，跑跑跳跳就可以了，没必要刻意去减。瘦腿并不是美腿，真正意义上的美腿就是健康的腿。
姐姐14岁，真的是什么方法都用过了，没有用的，现在还不是大大方方把腿露出来（不过我学会了穿高跟鞋。。。。别和我学啊长不高的）