❶ 穿什么睡衣可以改善睡眠
自己喜欢的 棉质的对皮肤好 其实这是外部环境 真正的睡眠要靠内调 如饮食 心情 等
❷ 晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，对身体有影响吗
大多数人晚上睡觉都会穿睡衣的，人们对于睡衣的选择是有讲究的。只有我们穿的舒服，睡觉才能睡得香。睡衣是与人的身体直接接触的，因此我们对于睡衣的面料也得做好选择，必须从舒适度、对人体的影响等多方面进行考虑。
1，睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。
睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。
❸ 睡觉穿睡衣好还是睡裙好啊
睡裙要求睡觉时保持一个姿势不动，而且总是要捋裙摆，而且洗衣服的时候很麻烦。总结，还是睡衣更实在
❹ 睡觉穿什么样的睡衣睡得好
摘要：有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说，脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。 穿睡衣：麻质睡衣睡不好 经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。 专家指出：睡衣是左右睡眠质量尤其是睡姿的重要因素。那么，麻质睡衣有什么弊端呢？ 人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。 我国曾经流行过麻质服装，其中也包括睡衣，但现在看来，还是不穿为好。 裸睡更健康 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 专家认为：穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且感觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
❺ 穿什么料子的睡衣睡觉比较舒服
T恤或背心。不喜欢穿衬衫；而男式睡衣 (特指专有名词，而不是泛指一切睡觉时可穿的衣物) 一律是衬衫款式。睡觉本是一件让自己舒服的事；非要套个衬衫不是自己找虐么？
❻ 睡觉穿睡衣对身体好吗
穿睡衣好，穿睡衣的好处————有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。 可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关；中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关；冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。 讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
❼ 睡衣什么面料好
法兰绒睡衣：法兰绒是保暖性非常不错的一类面料，他一般是以聚酯纤维为原料制成的，绒毛非常细腻而且摸上去有柔软的触感，可用于生产贴身衣物，法兰绒睡衣有着非常不错的保暖性，特别适合秋冬之际的晚上穿着，但法兰绒也有一些缺陷，例如和被子或是床单摩擦后容易产生静电。
纯棉睡衣：棉纤维天然环保，在服装家纺领域都有着非常广泛的用途，当然也非常时候用来做睡衣，尤其是宝宝睡衣，因为新生儿的免疫力较低，而纯棉的卫生性和无刺激性恰好满足了这一要求，因此我们看到的大多数宝宝睡衣都是用纯棉生产的，当然成人睡衣也可以用纯棉生产。
竹纤维睡衣：竹纤维面料的各方面特性都非常符合健康环保的概念，也是近些年来比较热销的面料。竹纤维面料出了有着很好的吸湿透气性以外，也有抑菌除臭的功能，这是其他一些天然纤维不具备的，出了可以用来生产睡衣以外也非常适合生产其他贴身织物，当然也可以将竹纤维跟其他纤维混合纺织。
琪兴纺织根据专业角度在上面提到法兰绒、纯棉以及竹纤维面料都是非常适合制作睡衣的面料，希望对您有所帮助！
❽ 穿睡衣睡觉好吗
有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡
毕竟被褥不可能经常换
被罩不可能天天洗的不是
穿睡衣干净
卫生
穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题
现在睡衣材质也很多特别多
真丝睡衣一直热销
随着蕾丝在全球风行
不仅内衣有它的影子
白日装也开始出现
当然睡衣同样受到女孩子的追捧