Ⅰ 夏天坐月子也不能贪凉,夏天坐月子怎样保暖呢
熬过了漫长的10月怀孕期,熬过了短暂的生产痛,没想到还有42天的妲己在等保姆们的到来。坐着的月亮虽然辛苦,但却是妈妈身体恢复的黄金时期。如果月亮坐不好,会留下后遗症伴随一生,所以不管有多累,妈妈们都要坚持下去。月子期间,母亲除了遵从各种禁忌外,还要“遮盖”包裹身体的三个部位。天气炎热的夏天也不例外。腰产后妈妈的腰很脆弱,必须做好养护和保温工作。因为产后身体虚弱,会出汗很多。特别是夏天天气热,会出汗很多。出汗后淋上冷风,寒气会渗透骨髓,引起腰疼。所以不管天气有多热,妈妈也要捂着腰,穿上长胳膊月装一个月。
Ⅱ 夏天坐月子出门穿什么衣服合适
夏天坐月子穿什么衣物是各位产后妈妈普遍关注的问题。由于产后身体比较虚弱,免疫力也会有所下降,衣物的确很需要讲究。下面几项是需要特别注意的,包括衣物选择、洗换、长短等。
1、选择保暖又吸汗的棉质材质衣物。因为产后妈妈的身体容易产生“褥汗”,即出汗多,特别是在晚上睡觉和初醒的时候。这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。所以产后妈妈穿的衣物袜子一定要选择透气性好的、纯棉的,以保证穿着舒服和健康。
2、穿长衣长裤、薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时在家时要穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。
3、睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
4、衣物勤洗勤换。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。
5、根据天气,适当增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。
6、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗,可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。
7、遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里,最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干,滋生细菌。
Ⅲ 夏天坐月子穿什么衣服好三伏天坐月子穿什么
三伏天坐月子最好是搭配长袖。因为在特殊的阶段,是需要注意保暖的。
一般情况下,夏季坐月子需要搭配秋款的服饰。当然也建议因人而异。
可以的。空调房间内太干燥,新鲜空气换气不足,还有设定温度不要太低,注意腹部保暖,恒温舒适,减少冷热冲击。注意正确使用方法基本上不会有什么问题。
从舒适度的研究上来说;人体最适宜的环境温度是27度C,还有人体可承受的热冲击温差约5度C(意思是在不同的两个环境温度间进出,例如室内外之间),所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度,除了可获得不冷不热的舒适环境,还能节省能源消耗,节电省钱。
还有建议选购变频空调机,因为变频空调机在达到设定温度时,会降频降功率运转,此时最省电,压缩机不停机,以最适当的频率运行,安静、省电,室温稳定在正负0.5度C之间,最舒适,很适合小孩及老人使用。
所以,空调机的设定温度一定不要太低,还有不要直吹。
还有白天使用时,最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次,确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理,制热模式运转时,设定温度为18~22度C。
可以给宝宝穿肚兜,只要保证后颈,肚脐,脚心的保暖就可以了,宝宝就不会着凉了哦,还有要准备薄的长袖和长裤内衣的。因为宝宝刚出生,虽然天气热,但对周围的环境还需要一定的适应,所以准备几套长袖内衣裤。
Ⅳ 五月份坐月子穿什么睡衣
5月份坐月子可以穿长袖长裤然后是纯棉材质的就可以了,注意戴好帽子和穿好袜子,选择睡衣也选择长袖的,长裤的,纯棉的。
Ⅳ 夏天坐月子不开空调穿什么
夏天坐月子穿什么
对于夏天坐月子,产妇该穿些什么比较好呢?这要根据具体情况而定,不过夏天常常会比较闷热,在衣物的选择都都是选择那些既保暖又吸汗。下面,将详细为大家介绍夏天坐月子穿什么好:
1、材质应该选择棉制的,既保暖又吸汗。产后,最常见的身体现象就是出汗多,俗称是褥汗”,尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显,这是一种正常的生理现象,是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。因此,新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的,袜子也是一样。
2、应该穿长衣长裤,穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子,尤其是淋浴后。如果天气好,可以到户外晒太阳,为了能更好地接受阳光照射,上衣可以选择半袖衫,不过一定要做好防晒。
夏天坐月子衣服的注意事项:
1、睡衣要宽松,必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心,可是一旦睡着了就会蹬被子,很容易着凉,最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。
2、衣物一定要勤洗勤换。产后多汗,有时不到半天衣服裤子已经湿透了,千万不要怕麻烦,要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物,一旦感觉不舒服马上换下来,避免着凉。
3、根据天气,适当增减衣物,必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气,如果想外出晒太阳,最好是能带个头巾,以防着凉。
4、衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗,可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。
Ⅵ “三伏天”坐月子很难熬,夏天坐月子应该注意些什么
刚结婚那会儿,身边的两个好闺蜜时不时就跟我说什么时候怀孕好,她们都是过来人,所以告诉我,一定不要在七、八、九、十月,这4个月份怀上宝宝,尤其十月份,否则坐月子刚好赶上“三伏天”的几率就高了,到时候实在太煎熬了!
就算天热,就算刀口疼,也得咬着牙坚持动一动,一开始不需要太大的活动量,循序渐进,通常1个星期左右恢复至以前的活动量,但也因人而异。
不过在床上躺着的时候,也可以活动一下胳膊和腿,手和脚,也能在早期没下床的时候促进一下血液循环。
夏天是最难熬的坐月子环境,尤其是赶上三伏天的产妇,而且南方要比北方的产妇更难熬,空气湿度大,更是容易动不动就一身汗,所以一定要科学坐月子。
月子安心度过,身体养好了,才能更好的带娃,才是对自己负责呀!
Ⅶ 2月底坐月子穿什么睡衣
2月底坐月子穿什么睡衣
2月份的天气还不是特别暖和,而在这个时间段生宝宝的女性有很多,而为了恢复自己的身体,每个女性都需要做月子。但是在家里做月子,不像在月子中心那样拘谨,在穿着上能够随意一些,那么2月底坐月子穿什么睡衣?
选择棉制的睡衣,而价格上面也不要太便宜,毕竟价格与质量有一定的关系。棉制的衣服既保暖又吸汗,最适合产后的女性穿。女性在2月底做月子的话,一定要注意好保暖,因为这个时候天气的温度还不是很高,穿的太少的话,会让自己的生病,从而落下月子病。
坐月子的女性平时在房间里应该要穿长衣长裤,最好穿上薄袜子,这样不会着凉,尤其是淋浴后就更加需要穿上衣服。去户外晒太阳的时候选择短袖上衣比较不错,为了让身体接受阳光的照射,上衣应该穿半袖衫,可是一定要做好防晒,否则皮肤会被晒黑。
产妇选择睡衣一定要选择宽松的,对于身体恢复有好处。如果坐月子的时候开空调,温度千万不能过低,要不身体根本承受不住。有些妈妈在没有睡着的时候会小心,但是睡着了会出现蹬被子的情况,容易着凉,最好穿着睡衣和袜子入睡。
Ⅷ 产妇在夏天有哪些坐清凉月子的方法呢
引言:女性在生产之后都会坐月子,女性在坐月子期间,相当于给自己的身体一个恢复的时间。因为生产后的女性是比较虚弱的,很容易受到风寒的侵入,因此在这种情况下是不要进行吹风的。但是有的女性在生孩子的时候是夏天,而且生产后的女性很容易出汗,坐月子期间就非常难受。今天小编就跟大家聊一聊产妇在夏天有哪些清凉坐月子的方法呢?
三、要补充足够的水分
夏天的温度比较高,很容易出汗,特别是产后的宝妈非常的虚弱,更容易出汗,而且还要担负哺乳的重任,因此身体会出现缺水的情况,不仅在平时要多吃一些新鲜的蔬菜,同时也要保证摄入足够的水分,来帮助补充体内的各种微量元素。
Ⅸ “坐月子”的宝妈,为什么最好穿纯棉的睡衣呢
小陈在分娩前,就听说过一些月子期里的注意事项,但是小陈虽然在月子里都一一照做了,却依然落下了月子病,经常会出现关节疼痛的情况。后来小陈才知道,原来是因为自己所知道的那些注意事项,都是错误的,所以才造成了这种局面。那么就让我们看看,宝妈们在月子里,最容易犯的错误有哪些?
4、产后就大补
有些宝妈在产后为了快速恢复身体流失的营养,或者为了有足够的奶水喂养宝宝,会立刻进行大补。但其实在生产时,宝妈的肠胃会因为全身用力过度,而出现不适,或消化能力减弱的情况。如果这时候宝妈进行大补,很容易影响肠胃恢复。因此最好在产后2-3天内,吃一些流食先帮助肠胃恢复,再进行大补。
希望宝妈在月子期里,不要做出这些错误的行为,否则非常影响自己的身体,以及产后恢复。
Ⅹ 月子睡衣买什么样的好
坐月子一天得喂好几次奶。所以准备买一个好的哺乳睡衣。好喂奶呢。不然真的是太不方便了。有了一个好的哺乳睡衣应该会很方便。不知道坐月子哪种哺乳睡衣会好一点的。穿起来比较舒服而且柔软的。求推荐。坐月子服哺乳睡衣什么品牌好? 》》产妇月子睡不好小心后遗症
星宝宝小编说:月子服哺乳睡衣,一般来讲,月子服选购要以宽大、柔软舒适、清洁卫生、温暖适度为原则,同时应随着气候变化来决定衣物的厚薄度。具体来讲,有以下几点:
1,质地:月子服要选择棉、麻、毛、丝、羽绒等制品为宜,因这些纯天然材料柔软舒适,透气性好,吸湿、保暖。
2,款式:新妈妈要根据自己穿衣尺寸尽可能选择宽大的款式。一来可以方便活动,二来可以避免过紧影响排汗,三是能避免对乳房的压迫。
3,厚薄:新妈妈要根据季节的变化来选择月子服的厚薄,但一定注重保暖和卫生。如夏天要尽量选择长裤长衣,但可以选择料子轻薄款;冬天可以选较厚的料子,防寒保暖。
4,样式:尽量选择在前胸部位能侧开、上掀或下揭的样式,可避免喂奶时动作过大受凉,方便了新妈妈喂奶又能保暖。 》》月子睡不好的办法
坐月子服哺乳睡衣品牌好的,以下是网上评价较好的十大品牌,新妈妈可以根据喜好进行选择:雅孕、Huaypop/嬅漾、乔妮雅。yuff、慈颜、十月妈咪、EPIN MAMMY、怜爱贝儿、喜贵子、SusanCianciolo。