1. 有好穿的睡衣推荐吗
挑选对睡衣小到可以愉悦自己的心情，大到可以帮助自己的睡眠哟！
1、选好睡衣款式
睡衣的历史起源可以追溯到16世纪时期，最早出现的“睡袍”只是为了遮羞而已，一战过后，社会逐渐恢复到以往的宽松活跃气氛。年轻人不再满足于穿着它们睡觉了，于是睡衣则朝着新的方向发展，款式丰富多样。
时至今日，大致可以分为分体式睡衣、吊带式睡裙还有连体式睡袍三种。别看种类就几样，挑选起来也是够呛的，所以接下来就把它们逐个分析，帮助仙女们一击即中选对适合自己的那款吧。
1.1分体式睡衣
古典风就是比较复古一点的睡裙，这种睡裙是现在的流行款，睡衣加入了古代的一点衣服元素在里面，确实会更加好看，会有股优雅的味道在里面。
古典风的睡衣穿起来，复古又不失甜美，不会感到突兀，反而有一种独特的韵味蕴含在里面，穿上之后有时都感觉自己像是回到了过去一样，有一种很安定的感觉。
挑选建议：除了以上三种以外，还有很多不同风格的睡衣，小伙伴们只需要根据自己的喜好选择就可以了！
by叮铛魔法Royi
2. 睡衣可以穿着睡觉吗睡衣穿着睡觉好不好
现在很多年轻人都特别喜欢裸睡，认为穿睡衣会束缚自己，很不舒服，也有人认为睡衣就是睡觉穿的，很正常。下面我给大家讲讲睡衣可以穿着睡觉吗？
睡衣可以穿着睡觉吗
睡衣是可磨手以穿着睡觉的，但是得注意睡衣材质问题，因为材质不好会影响睡眠，这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。
当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣，睡觉时候也穿睡衣，但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚，瞎粗嫌不然不太舒服;有的人喜欢在家里穿家居服，睡觉的时候穿个T恤/簿的睡衣，还有的喜欢裸睡.....自己怎么穿舒服就怎么穿，别人的意见都是别人的习惯，没多大参考价值。
穿睡衣睡觉的好处
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关。冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
穿什么睡衣睡觉好
经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，发现丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。试验让调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。因此丝绸材质的睡衣更适合睡觉穿。
睡衣品牌推荐
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日本炙手可热的大型内衣和家居服邮购零售品牌，在日本年轻女孩中的受欢迎度堪比维密!非常甜美可人，很蜜桃，而且风格凳雀多变，不论是甜美还是性感甚至野性都有。
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日本一家经营袜子、内衣及家居服的品牌，从基本款到潮流风格以及和风都非常齐全，款式也是千变万化，比peach john还多，还是日系里非常平价的一个家居服品牌!睡衣非常的可爱又减龄~ 大部分都是甜美可爱的风格，此外还有非常日式的和风睡衣，喜欢和风的妹子千万不能错过啦!
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近几年开了很多家的68!风格活泼鬼马，还有很多和维秘很像的款式，可以说很国际潮流了!款式相对比较活泼跳跃，门店经常有各种活动，比如68RMB5条的内裤，四舍五入接近不要钱了!cho和闺蜜逛街的时候就很喜欢逛他家!经常可以趁着活动买买买!
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这个牌子的裤子就是鼎鼎大名的瘦腿裤!视觉上有减5千克的效果的那条裤子!微胖仙女们快点种草呀～实际上她家家居服也是超级好穿的!可爱又性感，风格非常韩系!更加随性简约，相对日系也更加强调曲线，价格也比较ok!
3. 在学校穿什么睡衣
你女孩子吧？呵呵，估计男性不会问这种问题
睡衣么，应该选择蓬松舒适，不易过敏的，一般纯棉的就可以，自己感觉舒适就可以了。
记得，选宽松些的。样式么，老土些，用上下身的那种吧，别考虑什么睡裙之类的了。要知道，很容易被人偷窥的
当年我巡校时抬头就能看见女生穿睡裙什么的，一脸黑线喊他们拉窗帘（我学生会委员，负责巡查，SO...）
颜色上不建议选择浅色系，因为不小心弄脏后很难去掉不说，留下痕迹也会让自己看着不舒服。不过貌似女孩子用的浅色居多，SO，当我没说。
由于你现在还有长高的可能，所以么，可以选择稍大一号的衣服，多出来的部分挽上去先封起来就行了。
至于说舍友之间的攀比.....俺不晓得，俺是男人，俺们不比这个。
4. 女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙
女孩穿的睡裙，通过搭配法则，掌握最基本搭配方法，自己的穿搭是可以让别人看出来自己的搭配水平和审美方面的理解，所以要合理运用颜色搭配的技巧。以下分享女孩穿的睡裙。
女孩穿的睡裙1
一、“睡衣”款式挑选需要注意
能够穿出门的睡衣自然也还是要讲究一些时尚潜力的，那些太过软糯没有版型的系列只会让你看起来很邋遢，不修边幅式睡衣穿搭完全不具备时髦感。
1、纯色睡衣不挑人群
简约风的组合单品，纯色系睡衣不论何时都显得特别有气质。不管你是走什么风格路线的人，最简单的“睡衣外穿”造型就是选择上下同为一色的睡衣。
推荐色调：经典黑白灰、衬肤色系
高级感元素：西装版型、撞色描边
当一整套纯色系睡衣想要变得时尚起来时候，整体的版型就需要格外注意。我更推荐那些风格较为板正，气场相对较强的西装式版型，搭配上休闲慵懒的睡衣系列，两者相互碰撞相互影响，让你整个人看上去既减少了高冷感，也不至于显得太过随性。
至于进一步提高气质的方式，就是对整体进行一个“描边”的处理，利用撞色系或者经典系勾勒身型，让造型变得更为精致立体。
2、印花睡衣体现个性
相比较纯色系列，花样比较繁琐的印花睡衣会更有吸引力。但因为本身的元素更多，也同样比较难以穿出时尚度，搭配不好的话就容易显得土气。
面料推荐：丝缎质地、亮面材质
高级感穿法：配合内搭敞开穿、添加腰带显腰线
因为印花式的睡衣本身就比较富有个性，因此材质选择上应该更偏向于贴身和垂感好的丝缎面料，搭配一些复杂的小花也会更有高级感。
同时在穿搭方面，为了更有层次感，我建议大家可以敞开穿，里面搭配一件纯色的内搭，这样“内简外繁”的搭配让整体看起来更和谐。或者在此基础上搭配一条腰带，用于突出纤细的腰身，尤其适合小个子女生们用于修饰身材比例。
二、“睡衣外穿”的打开方式
“睡衣外穿”造型中，选对款式还仅仅是第一步，真正想要完成时尚造型，还需要配合一些其他的单品或者穿搭技巧。至于都有哪些适合我们普通女孩们穿的睡衣和搭配呢？别急，我这就为各位揭开其中的穿搭奥秘！
Look1：运动式睡衣套装+老爹鞋
在懒人式穿搭中，运动风一直是很受欢迎的一种。那么在今天的“睡衣外穿”中，我们也可以直接选一些宽松舒适的运动系列，像是短袖短裤等，搭配一双同样轻便的老爹鞋，轻轻松松出门去。
·造型提升有重点：上下一体式的运动风，配合一些精致的小配饰就最显时髦啦！我就很推荐与睡衣色调相仿的帽子、墨镜，用来增加气场，或者当整体是暗色调时，利用亮色系包包进行提亮。
Look2：印花类睡衣+牛仔裤
虽然睡衣整套穿会很有完整性，但当你的`睡衣款式过于花哨时候，我还是建议大家分开搭配，像是单穿上衣，下装挑选一些造型简约的款式。这样上下看起来会比较有层次递进的感觉、
不会选下装的姐妹可以和刘雯小姐姐学习，直接用经典的水洗牛仔裤来搭配印花睡衣。尤其将衣摆塞进裤筒中，还很好营造了腰线，让人看起来更高挑修长。
·造型提升有重点：和其他单品混着穿不仅仅适用于印花睡衣，其实纯色系也可以配合其他一些像是黑白灰等经典色下装，纯色与纯色相互配合，也能构建出比较和谐有递进感的造型。
Look3：复古系睡裙+凉鞋
相信也有很多小伙伴喜欢睡裙系列。它们和上下分离的睡衣套装不同，更具有少女情怀的睡衣裙总显得很优雅。那么在搭方面，不妨就选一双清凉舒适的凉鞋吧！
尤其是当你的睡裙设计比较复杂时，一双纯色的凉席就能完美融入你的造型，同时经典的色调也不会打破你裙装的整体性。
·造型提升有重点：如果你觉得纯色又略显简单的凉鞋不能满足你的个性穿搭需要，我们也可以在本身的睡衣裙上加入你想要的设计元素。喜欢公主风的姐妹可以根据身材挑选一些泡泡袖或者蕾丝花边元素，喜欢性感风的姐妹可以通过开叉设计，进一步凸显出你的大长腿。
Look4：短款类睡衣+长外套
如果你挑选的睡衣都是短款的，还有个提升时尚感的方式，那就是外面叠穿一件长款的外套，给人一种“下衣失踪”的感觉。
特别是深色系的睡衣，不但很有显瘦效果，同时还能很好衬肤，显白又不挑人，分分钟让你有女明星般的气质。
至于外面的单品，可以也是深色系的，但为了和内搭区分开来，建议利用顺色系或者撞色系进行具体的选择，列入当你挑选的睡衣是深蓝色的，外套就可以是军绿色或者暗红色。同时饱和度也应该比内搭稍浅一些，这样整体看起来才更完整，内外不至于分不清，两者。
女孩穿的睡裙2
夏天穿什么睡衣凉快？
1、衣料：针织睡衣
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，这类睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好地吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。老年人新陈代谢缓慢，大多有皮肤干燥瘙痒的困扰，而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性，尤其适合夏天穿着。
2、分类：吊带式裙装、分体式套装
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
3、颜色：各种粉色的为宜
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有阔度
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
4种睡衣影响睡眠质量
1、连身睡衣。连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。
2、连帽睡衣。睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
3、紧身睡衣。紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。
4、过厚睡衣。冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。
女孩穿的睡裙3
贵妇穿睡裙逛街
在大学学习时挺懒的，尤其是星期六和星期天，我和我的室友们比赛早起，甚至是谁先起床，谁最早负责整个宿舍的早餐问题。有时候在春季，会穿着睡衣和拖鞋去食堂吃饭。回想起来，这真的很勇敢。今天时尚主角的小姐姐，穿着睡裙出门，为了图省事，让我们看看她有什么时尚秘密要分享。
小姐姐穿着一件可以在家里和外面穿的睡裙。这件衣服真的很多样化。它可以在家里当睡衣穿，也可以在天气冷的时候作为内搭。睡裙的优点是穿起来非常方便。裙子可以解决大多数穿着和合身的问题。为什么要纠结于外套和哪条裤子相配，或者外套和外套的搭配呢？穿得像小姐姐一样清爽舒适不就OK了。
这种裙子的面料比较柔软、轻盈，也是家里睡衣常用的面料。它具有丝绸质地和亲肤特性。穿着舒适透气，特别适合夏天。穿上它就像普通的吊带裙一样。此外，这条裙子的风格和颜色相对简单，但简单并不意味着没有材料。简单是一种风格。一个有气质的女人不需要搭配太多的衣服来展示她独特的品味，穿得太多太潮是一种刻意的感觉。
一些喜欢这种睡裙的女孩不会穿，因为它或多或少有点时尚，，像小姐姐这样时尚大方的女士更容易控制它。
5. 女人要怎样穿好睡衣
内衣，要家常还是要情趣 作为最隐私的服装，内衣本身就蕴含了性的意义。一件不合适的内衣，甚至有可能毁掉一场性爱。 案例1：周玮就恨不得把和老公的第一次性爱从记忆里抹掉。那次，老公脱掉衣服后，周玮发现他穿了一条名牌的性感内裤。再低头一看，天啊，自己的内衣也太家常了：白的文胸，粉的内裤，而且，内裤的边还磨破了 周玮真想一头撞死在被子里。虽然老公一直说没关系，但周玮还是性致全无，总觉得自己太丢人了。 分析：性爱中，外在形象对于女人的心理影响要大过男性 。身材不好、内衣破旧，都可能成为美好性爱的障碍。究其原因，还是女人在性爱中更有取悦男人的心理。尤其是第一次性爱，女人想给男人留下最美好的印象。 有趣的是，随着时间的推移，妻子们反而不太在意内衣的破绽，丈夫们却开始抱怨妻子不修边幅。因为当感情稳定后， 女性的安全感增强，不需要通过服装来增强自信。但这样往往又走入另一个误区，以为性爱中的形象不重要，这也会给性爱带来不和谐。 案例2：说起内衣，陈梅也悔得肠子都青了。她听说老夫老妻应该给性爱来点儿新花招，于是兴致勃勃地买了一套黑色蕾丝情趣内衣。好不容易穿到身上，老公却吓得眼镜都差点儿掉了。因为陈梅太胖了！被情趣内衣紧紧裹着的她像个大肉粽子，性感没加分，还把短处全给暴露了。自此，陈梅再不敢求新求变了。 睡衣，穿好不容易 睡衣是卧室里的绝对主角，也是妻子们最容易出错的地方，很容易由洗具变成杯具。 案例1：张芸深有感触。都说女人穿男人的衣服时最性感，张芸也实践了一把，结果，完全失败！那天，她挑了一件老公的灰不拉叽的T恤，而且衣服上还有油渍，更要命的是，她还穿了条花哨的睡裤。可想而知，老公看见这一幕有多败性。 分析：女人要想通过穿男人的衣服来达到性感的效果，最主要的是突出反差二字。显然，T恤不是好的选择，衬衫才更为正点。试想一下，男人宽大的衬衫套在女人小巧的身体上，再把纽扣开到最低，露出若隐若现的风光，光洁的大腿更是曲线毕露，男人味的服装下透出女人的娇媚性感，这样的装扮会让男人激情四溢。 当然，男人的衬衫也不是适合所有女人穿，要看是否与自己的身材契合，能否流露出性感的味道。张芸误解了男人衣服所隐含的性爱暗示，只能弄巧成拙。 案例2：更为杯具的是，很多妻子根本忽视了睡衣的重要性，比如林芷。在职场中，她打扮得十分光鲜亮丽，可一回到家，立马换上那件穿了起码有5年的松垮睡衣，头发也胡乱披着。老公不知道有多郁闷，甚至自嘲道：敢情娶了个漂亮妻子，却只能给别人看。林芷不以为意，白了老公一眼，说在家舒服最重要，再说了，也没有人看。老公撇撇嘴，暗想：难道我不是人？时间一长，老公一看到林芷那件旧睡衣就很抓狂，两个人的性爱也成了例行公事，了无生趣。 分析：都说女人有两个版本，精装的给外人看，简装的给老公看，因为女人觉得丈夫不是外人，可以把最丑的一面暴露出来。这样的想法没有错，但是也要照顾男人的情绪。在性爱方面，女人是细腻的情感动物，男人则是天生的视觉动物，这是无法更改的性别特色。因此，把那件穿了好几年的旧睡衣扔掉吧，有时候，只要稍微改变一下形象，性爱就会有意想不到的激情。 制服的困惑 灰头土脸的职业套裙、冰冷严肃的警察制服也可以成为卧室的性感武器？没错，这就是性爱中的制服诱惑。29岁的菲比是制服诱惑的拥护者。在她的卧室里，学生装、护士装、OL套装、警察装、女仆装一应俱全。 而且，菲比特别注重制服与配饰的搭配，比如，正经的OL套装一定要配上性感的黑色蕾丝长袜;幼齿的学生装则可以真空出镜菲比的制服诱惑一般一个月上演一次，算是给老公的特别福利。老公每次都非常期待她的变身，这样的性爱让他们的激情从新婚一直持续到现在。 分析：一说到制服诱惑，许多保守的人会认为是变态。制服诱惑对于性爱的刺激非常容易解释。对于男人来说，贪婪是他们的本性。无论是好女人还是坏女人，男人都想要，最好这女人貌似贤良淑德，但一上床便能化身为古代青楼女子。而穿着正经的制服，做着不正经的事情，听起来就让人兴奋。完美的性爱离不开激情，制服诱惑毫无疑问满足了这个需求。 其实，服装本身就充满心理学意义。制服代表着权力，以及权力的被赋予和行使中。一个人如果穿上制服，就成为了他人意志的延伸物，成为被权力控制下的人。男人去征服这样的女人，满足了他对于权力的渴望，以及他的征服欲和成就感。适当的制服诱惑可以给性爱增添乐趣，但同时也要谨防弄巧成拙。太注重服装的观感，反而会忘记性爱的情感交流。如果每次性爱男人都有制服要求，那么就要去检查他是否心理正常了。 高跟鞋的宣言 高跟鞋也能穿到床上去？不仅能，而且超级有女王的范儿。在阿潘眼里，最美的高跟鞋就是穿进卧室的。每次我想诱惑老公时，就穿上8寸高的水晶鞋，然后在卧室门口朝老公微微一笑，他马上不由自主地跟了过来。阿潘的高跟鞋不仅穿进卧室，还穿到了床上。她十分享受弯曲着小腿时，那延伸出的修长和性感，还有无与伦比的气场。 分析：高跟鞋在意大利语中被称作Stiletto，意为一种刀刃很窄的匕首。对于女人来说，高跟鞋就像一把尖锐、高雅且性感的匕首，它以女人胜利的姿态征服男人。穿高跟鞋做爱的姿势可以让女人的大腿、小腿、骨盆肌肉保持紧张收缩，增强快感，超高超细的高跟鞋最能发挥这种作用。 不仅如此，它还拉长了女人的小腿曲线，让男人赏心悦目之余激情勃发。所以，高跟鞋兼具心理层面的女王气势和视觉层面的女人味，绝对可以穿到床上去。当然，所有的装扮都要适可而止，毕竟，性爱是男人最想收获尊严的战场。 从穿着读懂妻子 卧室里的穿着体现着女性的心理需求。以颜色为例，喜欢素色尤其是白色睡衣的女性一般对感情有洁度要求，较为内敛，不太喜欢性爱中的张扬表现;中意暖色调的女性一般比较外向，喜欢直接的表达;偏爱粉红色和卡通图案的女性，内心像个小女孩，有着小公主情结，希望得到男人的加倍呵护;钟情紫色、黑色衣服的女性追求性感，希望在性爱中激情燃烧。丈夫们不妨从妻子的装扮中读懂她的心理需求，让性爱更和谐。 结语：卧室里的穿着也是一种语言，传达着人们对性和爱的需求。希望所有的夫妻都能读懂这种语言，也勇敢地尝试新鲜的内容，让性更完美、让爱更长久。
6. 穿睡衣的细节，能看出你是女神还是女汉子
大大咧咧的姑娘们很难明白：彻夜不眠不是因为想你，而是因为我穿错了睡衣。不是她们不善于发现，只是她们把生活过的太随意。而不注重细节的姑娘，哪怕长的不错，但在气质上总会差强人意。
所以，别轻视睡衣的重要性，当你习惯了每个细节的美，你就可以骄傲的自称为女神了。下面就带你们种草一波美颜睡衣，让美丽不分白天和黑夜。
比较适合20岁左右的女孩子，全棉的材质，保守的T恤裙，或者带点小性感的吊带款式，色调也是低饱和度雾霾色。像是其中T恤裙就可以穿出门也没问题的。
各种蕾丝小裙子，像是18世纪英国城堡里的公主会穿的睡衣，每天换上这睡衣的时候应该都是笑着穿的吧。平时出门啊总会有点顾忌，怕裙子是不是太短啦，衣领是不是太低了，那在家里就得好好放肆了，睡衣就要咋仙咋来。
7. 女孩子要穿内裤睡觉吗
女孩子要穿内裤睡觉吗
女孩子要穿内裤睡觉吗，生活中大部分的人都是穿衣服睡觉的，因为对于裸睡还是担心的，可是随着时代发展，现在有很多人都喜欢裸睡，认为一丝不挂地睡觉是最舒服的，以下看看女孩子要穿内裤睡觉吗及相关资料。
女孩子要穿内裤睡觉吗1
A：穿不穿都可以，只要不穿过紧的内裤就行。如果内裤过紧，建议睡觉时换成宽松的，这样血液循环会很通畅，对睡眠也好。有些人爱裸睡，也很好，因为女性的阴部常年湿润，容易滋生有害病菌，如果能够保持充分的通风透气，就可以减少妇科常见病的患病几率。
内裤，从一定角度而言，是反映女性生殖系统健康的小镜子。一般建议选择浅色的纯棉内裤。一来，浅色内裤可以帮助发现异常信号，比如，白带颜色是不是不对，阴道有否异常出血;二来，相对深色系内裤，浅色系内裤染料等化学成分较少，有利于女性私密处的保护及身体健康。
第一，女生裸睡需要穿内裤吗?女性裸睡不穿内裤易引发阴道炎。晚上裸睡不穿内裤的话，如果夫妻二人中，有人有脚癣或其他皮肤病，这种近似裸奔的穿着方式，也会让你容易受到阴道炎的侵扰。女性阴部常年湿润。
如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。预防阴道炎，除了在家尽量别“空心”外，出门时也要注意少穿紧身内裤和透气性不好的牛仔裤。还要少吃辛辣、刺激的饮食，以免引起菌群失调，导致炎症。
第二，裸睡的条件裸睡，并不是说简单地脱掉内衣上床睡觉就可以了，同时还要注意睡眠的环境噢!首先，在居所太小、家人合住或集体生活时是不合适采用的，因为紧张会导致相反的效果。最好是有一个相对隐秘、独立的环境。
其次，居住环境要空气流通、温度适宜、安静舒适，这样可以从思想上放松心情，构筑一个良好的睡眠前提。再次，一定要注意保暖，注意不要着凉，人着凉时抵抗力下降容易感冒。所以要注意调节卧室的温度和湿度，避免受凉和出汗。
最后，床具的软硬度要适中，床褥要干净、蓬松，经常清洗并接受阳光曝晒，千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。
虽然裸睡应该是不穿衣服睡觉，但是女孩子要注意自己的私处卫生，防止被细菌感染，现在还处于发育的年龄，如果感染上疾病就不好了，所以睡觉的时候最好还是穿上内裤，可以不穿上衣，穿宽松一点的内裤。
有利于血液循环，透气。裸睡的前提条件是睡觉的环境要干净，才能让自己睡得舒适，床单被单一定要经常换洗，保持干净，以免引起皮肤瘙痒，身体感染上一些细菌就不好了。裸睡的时候一定要盖好被子，防止受凉感冒。
女孩子要穿内裤睡觉吗2
晚上可以穿着内衣睡觉吗？
其实，这个问题我们可以先从内衣对女性到底有什么用处来说。首先，内衣的发明本身就是为了体现女性的曲线美，其最大的功能就是使女性外观看上去更好，让胸部避免某些尴尬，所以从功效上说，内衣等同于内裤，并不具有健康保健的作用。
因此，关于穿不穿内衣，其实全凭女性个人喜好，更多是出于外形的考虑。如果是尚处在青春发育期的女孩，选择合适尺寸的内衣有利于对乳腺组织的在支撑，减少下垂的风险；
如果是乳房体积较大或绝经后乳腺下垂明显的妇女，穿内衣也是更合适的，因为在重力作用下，下垂的胸腺会引起肩背的`酸痛，部分患者甚至需要手术缩小乳房，来减轻对颈椎和胸椎的牵拉。
至于晚上到底该不该穿内衣睡觉，事实上也没有特别研究报道，仅仅从个人舒适度来说，当然建议不要穿，尤其是当女性处于经期前后，乳房生理性胀痛时更会由于内衣压迫而加重水肿，而夜间人体对于疼痛更为敏感，难免会影响到睡眠。
裸睡要不要脱内裤？
所谓裸睡，当然是全-裸而睡，但是如果只穿一件内裤睡觉的话，也可以勉强算裸睡，只不过是裸得不够彻底而已。实际上，对于男性来说，不穿内裤睡觉的男性精子质量要明显好于那些喜欢穿着内裤睡觉的男性精子质量，因为人体本来在睡觉时就需要散热，而穿着内裤睡觉会使男性私处的温度升高，不利于精子的发育。
而对于女性来说，其实不穿内裤睡觉也是非常有利的。因为女性的私处常常处于温暖潮湿的状态，比较容易滋生细菌，而脱掉内裤束缚，保持干爽多氧的状态，更有益于女性健康。不过，由于女性的生理结构比男性更为特殊。
所以更容易受外部环境的感染，再加上床单和被褥也不可能处于无菌状态，所以为了避免感染，女性可以在睡觉时尽量穿透气性比较好的纯棉内裤，款式上也要尽量宽松，经期还可以选择有防渗漏功能的生理裤。
裸睡会不会不干净？
虽然解决掉了裸睡时私密部位的处理问题，但其它部位的皮肤还是会直接暴露在外面，很多朋友免不了会担心这样是不是不干净、会不会更容易得皮肤病。其实，正常人健康的皮肤具有足够强大的屏障防御体系，不会那么轻易就感染皮肤病，不过还是要注意睡眠环境卫生，疥疮或蚊虫叮咬之类的问题是肯定要预防的。
另外，当我们在裸睡时，身体散热通畅，皮肤保持在干爽低温的情况下，皮脂和汗液的分泌是很少的，所以床上并没有你想的那么脏，只要定期换洗、天气好的时候多晒晒被褥就好了。
女孩子要穿内裤睡觉吗3
女人睡觉时，要不要穿内衣内裤？多数人可能不明白，尽量少忽视
对于女性而言，大部分内衣都有着聚拢塑形的作用，若是经常在睡眠的时候穿着胸衣，尤其是一些过紧的内衣，也可能影响胸部的血液循环，对睡眠质量造成影响，还可能诱发乳腺疾病的产生。女人的乳房上分布着密密麻麻的血管和淋巴神经。
负责给乳腺提供营养和代谢，长时间穿着内衣，没有给胸部一个放松的时间，也可能引起乳房缺血，导致乳腺增生。因此建议大多数女生尽量是不穿内衣睡觉，或是不习惯的，也可以穿一些比较舒适的睡眠内衣，放松乳腺。
有些女生想要自己的身材更加玲珑有致，经常会穿着一些塑身衣，看起来曲线更加明显一些，连睡觉的时候也不舍得脱，但是塑身衣想要达到塑形的作用，通常是比较紧绷的。
不仅可能压迫胸部，还可能影响心肺功能，伤害颈椎健康，使自己的肌肉过度疲劳，影响乳腺周围淋巴流通。建议女性朋友们在睡觉的时候还是可以放松上半身的，少穿胸衣睡觉。
虽说裸睡好处多，解开身体束缚，但是还是应该穿着干净的内裤睡觉。因为女人私处比较脆弱，很容易被细菌入侵，尤其是床上很容易落下螨虫或是灰尘等物质。
肉眼看不见不代表不存在，若是感染女性私处，容易增加患上妇科疾病的风险。但是在内裤的选择上，也尽量选择一些舒适宽松的，不要太紧，勒住臀部，还要选择一些棉质的，透气性好的，有利于通风，减少细菌滋生，促进血液循环。
女性朋友们不仅仅是要勤换内衣裤，对于床上用品，也要按时更换，注意清洁，减少细菌滋生，给自己营造一个极佳的睡眠环境，身体也可能越来越健康。
8. 女孩穿内衣睡觉的危害
女孩穿内衣睡觉的危害
女孩穿内衣睡觉的危害，健康是一个很深远的话题，因为完全健康的人还是不多的，人大多数是都会得一些疾病，所以健康只能指人的某一个阶段，而且我们有时候不经意的情况下的行为也都会危害到我们的健康，女孩穿内衣睡觉的危害。
女孩穿内衣睡觉的危害1
1、破坏肩颈
事实上,穿着内衣睡觉不仅会给女生的胸部带来伤害,而且还会继续压迫着肩颈的脊椎,这样就很容易引起颈椎病,而紧身内衣依赖于皮肤的高频摩擦,也会使肩周受到一定程度的损伤,引起肩周酸痛,有些甚至出现了快速老化和人口老化的迹象。
2、导致乳房语言障碍
很多女孩子误以为穿着内衣睡觉能很好地避免乳房松弛,但不知道穿着内衣睡得太多,会导致血液不流通,进而导致乳房语言发育迟缓,出现畸形的情况,而且血运不足,也会导致胸闷气短,使乳房看起来不丰满,甚至引发乳腺癌。
3、导致乳腺增生的疾病。
女生每晚都穿着内衣睡觉得话,内衣的紧绷感会让人感觉不舒服,而且还会继续造成乳房上的微血管和淋巴结的阻塞,继而导致最近非常流行的乳腺增生疾病,有的甚至还会继续影响人体的新陈代谢作用,让整个人的体内产生黑色素和内毒素的沉积,比较严重的影响了平时的衣食住行,导致身体机能严重下降。
第四,胸部受压和乳房晚上穿着内衣睡觉,显然乳房在被压迫的内衣下不能呼吸,长时间的光线照射还会继续导致胸闷呼吸不畅,有的'女生穿着带有钢圈的内衣,不仅睡得很难受,而且还会继续出现打鼾的情况,使心脏功能受到更严重的伤害。
为了使胸部更加挺拔美观，现在的女性内衣大多都有钢圈，长期穿戴会对身体形成压迫，影响血液循环，尤其是晚上睡觉时，紧绷的内衣会对心脏产生一定的压迫，降低睡眠质量。不仅起不到聚拢和预防外扩的作用，而且不利于身体健康。建议女性晚上睡觉取下内衣，更换宽松，舒适透气的睡衣，营造一个舒适的睡眠条件和健康的身体状态。
女孩穿内衣睡觉的危害2
临床中并无明确的穿胸罩睡觉的六大危害。穿胸罩可以使胸部挺拔，起到美观的作用，但是建议在晚上睡觉时尽量避免穿着，否则可能会对人体造成一定伤害，如降低睡眠质量、造成肩部肌肉紧张等。
1、降低睡眠质量：睡觉时穿胸罩可能会因为胸部长时间被束缚而产生不适感，使身心不能放松，因此可能会影响睡眠质量；
2、造成肩部肌肉紧张：睡觉时穿胸罩可能会因为胸罩带会使肩部肌肉处于紧张状态，长时间会导致肩部肌肉过早出现劳损，进而加大颈椎病出现的几率。
因此，在睡觉时尽量不要穿胸罩，可使身心都得到放松，并促进局部血液循环，提高睡眠质量。在选择胸罩时，应尽量选择棉质并且没有钢圈的胸罩，对胸部健康有好处。
此外，有一个说法是女性处于胸部发育阶段，睡觉时穿胸罩可能会压迫胸部而影响血液循环，使胸部长时间处于缺血状态，导致乳腺增生，同时乳腺产生的代谢物质无法有效排出体外，长时间堆积在体内，加大{乳}腺癌出现的几率，此说法通常并无科学依据，需引起注意，正确看待。
女孩穿内衣睡觉的危害3
女生晚上穿胸罩会有很多危害，比如会伤害到肩颈部位，导致乳房发育迟缓，还容易会引起乳腺增生，甚至会压迫到胸口出现胸闷气喘的症状，还会导致打呼噜，影响到心脏的正常功能。
1、伤害肩颈部位
如果睡觉时经常性穿胸罩，无形之中对于女性乳房会产生影响，而且还会压迫到肩颈部位，容易会增加颈椎疾病。紧绷的内衣在和肌肤摩擦之后，容易会导致肩颈部位因此受伤，出现肩颈酸痛感。
2、导致乳房发育迟缓
有许多女生认为，如果在睡觉时穿着内衣可以预防乳房下垂，殊不知在穿着内衣睡觉时容易会造成血液不流通，导致乳房畸形，会有胸闷以及供血不足的症状。导致乳房的形态不是很饱满，甚至还会增加患有乳腺癌的风险。
3、引发乳腺增生
如果晚上经常性选择穿着内衣睡觉，会因为紧绷的感觉导致身体明显不舒服，会容易出现淋巴神经堵塞，造成乳腺增生，还会影响到身体的代谢功能。
4、压迫胸口
每天睡觉时穿着内衣，会导致乳房长时间受到压迫，容易会有胸闷以及气喘的症状。也有一些女生很喜欢穿带有钢圈的内衣睡觉不是很舒服，还会有打呼噜的现象，影响到心脏功能。
女孩穿内衣睡觉的危害4
女生睡觉不建议穿内衣，在睡觉过程中内衣会发生移位，影响胸部发育，造成胸型不美观，还产生压迫感使胸部血液循环受阻，影响人体新陈代谢，长时间的穿戴内衣还会让胸部皮肤无法得到呼吸，成为细菌滋生的温床。
一、女生穿内衣睡觉不好女生晚上睡觉时是不建议穿着内衣的。长时间的穿戴内衣会对胸部持续造成压迫，既不利于胸部的健康和放松，尤其是处于青春期的少女，胸部正处于发育阶段，更可能会因为胸部的血液长期不通畅而引发病变。
二、穿内衣睡觉的危害1、造成胸型不美观人在睡觉的时候，会习惯性的翻身，在多次翻身过程中，会导致内衣移位，长期内衣位置不正确容易造成胸部外型不美观，例如胸部下垂、外扩等。
2、血液循环不畅内衣会对胸部产生局部压迫，也对胸部周围的血管产生束缚作用，白天佩戴时间很长，晚上睡觉若还穿着内衣睡觉，会让胸部一整天都无法得到放松，血液循环不通畅，不仅影响乳腺发育，出现发育不良的现象，还容易患乳腺疾病，同时，对人体自身的呼吸也会造成影响。
女生晚上穿内衣睡觉会压迫胸口、伤害肩颈、容易影响乳房发育、容易引发乳腺增生，甚至引发乳腺癌。很多女生习惯穿着文胸睡觉，认为文胸可以防止乳房外扩，其实这是错误的认知，穿着文胸睡觉对身体有很大的危害。
压迫胸口：女生的文胸大多数是带有钢圈的，晚上睡觉穿着钢圈内衣，会压迫乳房周围的血管，使得血液循环不畅，长时间的穿戴文胸，会压迫我们的胸口，从而产生胸闷、气促等情况，严重的影响到心肺功能。伤害肩颈：女生文胸上的肩带通常又紧又细，长时间受肩带的束缚，会让人体肩、背部位的肌肉出现不同程度的过早老化。
紧绷的文胸，在白天可以防止乳房产生大幅度的震动，但是在晚上就是一种束缚，我们的皮肤和文胸频繁的摩擦，让肩颈也受到了一定的伤害。影响乳房发育：在发育期的女生，穿戴文胸可以保护乳房，但是如果睡觉的时候继续穿戴，就会压迫乳房，影响乳腺的正常发育和日后的功能，很容易由于血液供血不足，最终导致发育不良。
引发乳腺增生：文胸是乳腺增生的罪魁祸首，大部分的乳腺疾病都是因为文胸不合适导致的。乳房上分布着许多丰富的血管以及淋巴神经，这些血管和神经起到了提供乳腺营养以及代谢的作用。
如果长时间穿戴文胸的话，会影响血液循环和供给而引起乳房缺血、痉挛，最终导致引起乳腺增生。引发乳腺癌：研究表明，经常戴文胸睡觉容易引发乳腺癌，乳房长时间在文胸的包裹下也需要一个宽松、舒适的环境
晚上睡觉的时候就是乳房放松的最佳时段。专家表示每天戴文胸的时间超过12小时的女性，患乳腺癌的概率要比穿内衣时间在12小时内的女性高。