‘壹’ 睡醒后手肿脸肿是什么原因
这种症状称为特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。 【治疗方法】 1．保持乐观情绪，长期坚持适当锻炼，如散步、慢跑、健身器械锻炼等，以增强体质，提高适应能力。 2．选择食物，应以含有丰富的蛋白质、维生素及无机盐，低脂肪、低胆固醇，少糖、少盐为原则，芹菜、萝卜、菠菜、西红柿、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆制品等食物可多吃一些。 3．保证良好的睡眠，起居有规律。 回答者：苹果鱼_ - 大魔导师 十三级 7-31 14:40 你有过这样的经历吗？一觉醒来，眼肿、面肿、手脚肿，整个人好像胀了一个码，平日的光彩不但不见，而且还疲态毕露，究竟是什么原因呢？未必是因为睡眠不足，其实引起身体浮肿，可以是很多原因的。 引致身体浮肿的主因是体内积存太多水分排不出去。为什么会排不出去呢？且由身体正常的新陈代谢说起吧。 饮食消肿法 正常来说，由食物和饮料中吸收的水分经血液和淋巴循环后会由汗腺和尿道排出体外，容易浮肿的人可能是这两个系统出了毛病。 摄取过量的盐会令水分滞留体内，也会出现浮肿现象。所以要维持水分平衡，就必须将多余的水排出体外，多吃加强水分循环的食物可帮助消肿。 还有平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物、冷饮或增加肠胃负担的食物，因此举易使肠胃疲惫，使体内的水分滞留下来。此外，要对付浮肿，温和或有利尿作用的食物要均衡摄取，而要使胃部得到休息，晚上也应减少饮食，不应大量摄入水分。 平日多吸收钙质也能帮助排出体内由盐分产生的多余水分。含丰富钙质的食物有苹果、粟米、扁豆和硬豆腐等。此外，以下能促进水分循环和利尿作用的食物也不妨多吃。 ■蒜头、红酒、提子、辣椒、鸡肉、粟米。 一些能够摄取身体热量的食物，虽有消暑作用，但吃得太多会使体温下降，冰冻的乳制品，多吃也会增加肠胃的负担，甚至酸的食物也会导致体内积水，大家要小心注意啊！ ■啤酒、番茄、牛奶、奶酪、醋、梨 血管三兄弟 一般来说，身体能保持健康状态，全因体内细胞进行的分裂活动，继而排出二氧化碳和体内废物，负责运送营养和排走废物的正是血管三兄弟：动脉、静脉和毛细血管。 当血液循环良好时，体内水分会随着血管不停流走，使身体保持着平衡的水分。但当血液循环不好时，体内便积存多余的水分，这些水分并会在细胞里滞留着，使身体出现浮肿现象。 悄悄的它来了 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如当身体摄取味道过浓的食物时，便往往须伴以大量开水，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。 另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。 此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 眼部 早上睡醒时，突然发现双眼的眼盖浮肿，明明昨夜没哭过，究竟是什么原因呢？早上眼睛浮肿的常见原因是睡前喝水太多或饮食的盐分过高。此外，行经日子，如果经气不顺的话，眼肿会连同黑眼圈一并而来；当然睡眠不足、血液循环受影响，也会使眼部积水。 对策 依所示，用指头按眉头的搅竹、眼间的晴明、眼尾凹处的瞳子滚和承位。以呼气按、吸气放的方式进行。接着依箭头方向按摩眼窝，各做五至十次，可以消肿。 消肿小TIPS 眼部较干的肌肤宜选用较滋润的eyecream，较嫩的可使用eyegel，一般来说，用eyecream较易起脂肪粒。 垫高枕头睡觉可避免水分积聚于面部或眼部。 睡前用无名指按摩眼窝位置，有助淋巴循环，减少积水。 睡前三小时不要喝太多水。 面部 面夹的size对一个女孩子来说，可谓是恋爱生死存亡的关键。所以美颜、瘦面的功夫一点也不可少，如果早上起来，发觉面颊好像较昨晚胀了一点的话，可运用一些简单、容易的按摩方法，令其消失得无影无踪。 对策 用手指尖配合呼吸微微按动面颊。由耳垂边方向至鼻颊骨旁边，呼气时按下，吸气时放松（左右面颊）做十次。 消肿小TIPS 平时可多吃一些对肾脏有益的食物，如昆布、芝麻、紫菜等都对消除及预防浮肿有益。fr=qrl3
‘贰’ 手肿胀是怎么回事
当大家出现浮肿的现象，都会感到疑惑，对于，大多数患者都不是很清楚，其实引起浮肿的原因还是很多的，对于到底的问题，下面我们就请肾病医院的专家来为大家详细介绍一下吧。 专家指出，大家不必太担心，引起手肿的原因是很多的，主要介绍如下： 手脚浮肿表现一：有些中年女性，早晨起床后，忽然发现自己的脸胖了一圈，眼睑及颜面都有些轻度浮肿，下肢皮肤有凹陷性水肿或紧绷感。随着一天时间的推移，可逐渐减轻消退。 手脚浮肿的诊断：特发性浮肿，或称为血液循环不畅的浮肿。脸部浮肿现象经常发生在血液循环代谢能力差的人身上，这个群族包括了习惯在睡前大量喝水的人、经常久坐不动的人、平常饮食习惯口味重的人、经常熬夜的人以及天生体质代谢差的人。影响所致便是血液循环系统效果变差，来不及将体内多余的废水排出去，水分滞留在微血管内，甚至回渗到皮肤中，便产生了膨胀浮肿现象。这种浮肿在起床后活动一会后，就会慢慢自动消退。 手脚浮肿表现二：有些人在炎夏高温的情况下，特别是身体较胖又不爱活动的人，受环境温差的影响，常莫名其妙地发生下肢浮肿，夏天过后，就会自行消退。 手脚浮肿诊断：反应性浮肿。这种情况往往是由于炎热高温引起体表血管扩张，动脉血流量增加；浅静脉的扩张，使毛细血管滤过压增高；再加上站立或久坐，体液在皮下疏松结缔组织的间隙中渗聚，回流缓慢，从而引起下肢浮肿，多发于身体肥胖或年龄较大的人。 手脚浮肿表现三：有些饮食中习惯于“口重”的人，常常出现下肢浮肿。 手脚浮肿诊断：营养不均的浮肿。我们一直在强调“低盐”饮食，可有些人就是不注意，饮食中盐分过多，而又缺乏某些矿物质时，就容易造成营养失调性浮肿，如果你还有什么慢性病，那造成的麻烦就更大了。 手脚浮肿表现四：长时间站立、行走、下蹲或坐位时，会发现下肢或双脚“发紧”，女人逛商店是最有体会的了，若稍事休息或改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。 手脚浮肿诊断：体位性浮肿。近年来研究发现，人在直立体位时，体内醛固酮分泌增加，可造成暂时性水钠潴留，因此引起水肿。一些工作上须长时间站或坐的人，如学校的老师、手术室的主刀医师，因重力的关系，血液和水分因回流速度减慢而容易在膝部以下部位出现浮肿。 手脚浮肿表现五：有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，或伴有乳房胀痛、盆腔部沉重感，以及烦躁、易怒、失眠、疲乏、头痛等神经官能症症状。 手脚浮肿诊断：经前期浮肿。这类浮肿多与月经周期变化和内分泌功能改变有关，属正常生理现象。月经来潮时，排尿量增多，浮肿及其他症状就可逐渐消退。 手脚浮肿表现六：服用某些药物后，脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。 手脚浮肿诊断：药物性浮肿。如使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可引起体内水钠潴留，导致浮肿。 以是就是关于的介绍？对浮肿切不可粗心大意，务必及时查明原因。对上述浮肿不必忧心忡忡，更不必乱用药，但如果是由于疾病所致，则应积极治疗原发病。最受欢迎的文章 </> 全国权威最好的肾病医院排名 | 慢性肾炎能治好吗 |肾病综合症的治疗 | 尿毒症早期症状 | 过敏性紫癜肾炎 | iga肾病的治疗| 肾病综合症能治好吗| 紫癜性肾炎能活多久| 尿蛋白高是怎么回事| 肌酐偏高的原因| 慢性肾炎怎么治疗 | 慢性肾炎饮食 | 治疗肾病最好的医院| 慢性肾炎的症状
‘叁’ 手肿胀是什么原因引起的
引起手部肿胀的原因有很多：
第一点，有可能是软组织因素，比如白天干活比较多，晚上循环不好的情况下，会有局部的手指肿胀以及手背的肿胀，经过休息之后第二天可以消除。如果经过休息之后不消除，有可能意味着软组织有病变，比如感染性的病变或者其他的特殊疾病。
第二点，手部骨组织也会引起手部的肿胀，比如手部的慢性肿瘤或者手部的结核等，也会刺激局部软组织出现相应的肿胀。
第三点，深静脉血栓导致局部软组织回流差，也会引起手部的肿胀。手部肿胀不缓解的情况下需要到医院就诊，排除身体的其他疾病。
拓展资料：
手肿胀也和一些疾病有关：
第一、痛风
如果手指出现了肿胀，腿部也出现了同样的问题，大多数人认为都是痛风，去医院做身体检查，大多数都是能及时检查出来的。当人多吃肉多吃海鲜或者是酗酒过度时就会导致体内的尿酸升高，直接就会导致尿酸盐结晶物堆积在关节上面，表现出来的就是关节肿胀，严重情况下会出现变形。
第二、肾病
肾脏是人身体十分重要的器官，代谢是离不开肾脏的，身上起的作用就是排出身体内的毒素，起到了代谢的作用。一旦肾脏受到了伤害，就容易出现肾病，会导致身体代谢异常，也容易导致手指肿胀。
当人体吃的盐分过多时，肾脏已经出现了问题，代谢就会异常，身体也处于一种异常状态。肾脏负担加重，伴随的不正常现象之一就是手指肿胀。
第三、关节炎
现在关节炎的人数在不断的增加，腿部和手部都容易出现肿胀的情况，伴随着疼痛和僵硬，没有严重的人会出现更加不适的感觉。
第四、淋巴水肿
提起淋巴水肿大多数人想的是淋巴和腋下淋巴等，淋巴对于整个身体都10分重要，但出现了问题，就会导致淋巴液不能够正常的排出，从而导致肿胀发生，有临床医学指出，淋巴水肿，是会导致淋巴液发生流动，到手指的部位以后，手指就容易发生异常肿胀。
‘肆’ 晚上睡觉手肿，醒来就好，是什么原因
肾功能不全,心功能不全,低蛋白血症等等都会出现浮肿,原因很多。
肿常见的要考虑心脏，肝脏肺肾脏。希望到医院详细检查，祝您身体健康。
还是要注意是否属于白天疲劳劳累等导致的
所以还是要注意的，一般的情况下，还是要注意合理保养休息还是很不错的，所以还是要注意的，可以试试用一点苓桂术甘汤加减还是很不错的，一般的还是问题不大的
可以针灸按摩，理疗膏药，结合药物治疗，例如，舒筋活血片，注意休息，避免受风寒。
‘伍’ 睡觉起来手感到肿胀是什么原因
根据你的情况，可以判定为水肿（浮肿）。
体内增加太多水分排不出去时，就是水肿。
大部分的水肿是由肾脏或心脏疾病所引起的，不过，有时候肝病的腹水、蛋白质不足引起的营养失调或更年期障碍的荷尔蒙异常等，也会造成水肿。
若从脸部开始浮肿，继而扩大到全身时，罹患肾脏病的可能性很高，不过也有可能是急性肾炎或肾病变。
若从脚开始浮肿，则可能是心脏病、低蛋白血症、肝肝硬化等。
怀孕后期，全身及脚都很容易出现浮肿；浮肿严重，就有可能是妊娠毒血症。
以上的浮肿，用手指压，会有水分移动，形成凹陷。
若以手压也不会凹陷，仍然浮肿，可能是甲状腺机能低下或药的副作用所引起的。
解决办法出现浮肿时，要限制水分和盐份的摄取；为了能排出身体多余的水份，最好多吃有利尿作用的食物。
情况严重，而无法痊愈时，必须接受医师的诊断。
若要服用利尿的药，必须经过医生诊断。利尿成药，要避免使用为佳。
附：具有利尿性的食物：西瓜
冬瓜
黄瓜
香蕉
紫菜
苹果
花生
红豆
木瓜
鸡蛋
西柚
蒟蒻
希望我的回答对你有帮助。^-^
‘陆’ 睡一宿觉脸和手肿了是什么原因
如果只是偶尔一次，就没什么问题，可能是你前一晚水喝多了。如果是反复出现，那你就要考虑去医院了，可能是肾的问题
‘柒’ 睡觉醒来后手麻，和手肿是怎么回事
早上起来手麻和手肿考虑是因为颈椎疾病造成的血液循环不好造成的，颈椎疾病会压迫中枢神经造成血液循环障碍造成手麻，手部肿胀的感觉，建议你平时可以对颈部多进行一下按摩，尽量少低头，避免久坐，每坐一段时间需要起身活动一下身体，这样可以在很大程度上缓解颈椎病的情况。
‘捌’ 醒来后手指肿胀得厉害，这是什么原因引起的
在日常生活中，患者睡觉，手指肿胀。造成这种现象的原因是多方面的。普通患者患有风湿性关节炎。由于风湿病的侵犯和关节小，患者手指肿胀疼痛，甚至手指变形严重。患者长期以一种姿势睡觉，上半身血管会长期受到压迫，影响外周血循环，导致气血，局部经络堵塞。患者起床后手指肿胀，部分伴随疼痛。在这种情况下，可以指导患者移动手指。另一方面，上肢可以用中药按摩，加快局部血液循环，促进新陈代谢。
潮湿的四肢肿胀：四肢肿胀，关节肿胀，皮肤发热，皮包发红，发热，肠风，口渴，憋闷。舌苔黄腻，脉滑。机体肌表四肢肿胀：四肢肿胀，自觉膨胀，肤色苍白，立即起床似乎有弹性。或者胸部膨胀闷，兼具先发制人等。舌质浅，苔白，有脉弦。以上是北京复利风湿中医医院专家对早上手肿的介绍。你明白了吗？专家建议广大患者朋友在治疗疾病时，必须及时诊断及时治疗，不能盲目粗心，防止病情延误，病情恶化，给患者带来更严重的伤害。
‘玖’ 睡醒后 手肿 是什么原因
浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如大量饮水时，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。 虽然浮肿未必是一项严重的疾病，但也不要看轻，因为大部分的浮肿是由肾脏或心脏疾病所引致的。日常生活中，你有意无意的行为也可能引致浮肿。例如大量饮水时，如果身体不能适当地排出水分，便容易发生浮肿现象。另一方面，经常熬夜和工作压力很大的人，会减慢身体的新陈代谢，使体内废物易于积聚。此外，经常饮冻饮或处身冷气环境中，会使身体容易受凉，导致血液循环不佳，也会使身体出现浮肿现象。