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棉睡衣裤子腰浅怎么办

发布时间: 2025-03-18 10:09:15

A. 夏季睡衣什么面料好

导语:许多人夏季习惯穿着背心睡觉或者裸睡,这样很容易受风冷,不仅会引发肩颈部疼痛,冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。穿着一套合适的睡衣,可以保护好肩颈部,避免受冷,也会给身体带来舒适的亲肤感。夏天选购一款合适的内衣至关重要,那么夏季睡衣面料有哪些?下面为大家详细介绍女士夏天睡衣的相关知识。
1. 各种面料的优缺点
首先,我们先了解下冬天的睡衣基本都是纯棉的,夏天的睡衣面料一般有纯棉、蕾丝、网纱、真丝。
1.1 冬天的纯棉睡衣优点:纯棉睡衣有良好的吸湿透气性,轻柔亲肌,可以给您带来完美舒适体验。而且纯棉睡衣是以棉花为原料纺织而成,天然、无污染,不刺激皮肤,穿着更安全;缺点:纯棉睡衣容易皱且不容易抚平、还易缩水、易变形,如果是质量比较差的纯棉睡衣,洗几次就会变得比较难看。
1.2 夏天的蕾丝睡衣优点:蕾丝睡衣凭借其特有的浪漫、性感深受很多女性青睐。蕾丝面料轻薄、透气,夏天穿会比较凉爽;而且穿在身上非常轻盈,没有丝毫的沉重感。与纯棉相比,蕾丝睡衣不容易皱,不容易缩水,穿起来自由轻松。缺点:由于蕾丝属于化纤面料,对身体有一定的刺激,不过随着科技研发能力增强,这种刺激性将会降到最低点。
1.3 夏天的网纱睡衣优点:网纱睡衣的面料成分一般是锦纶与氨纶。锦纶最大的优点就是强度高、耐磨性好,而氨纶则有优良的弹性,集两者优势于一体的网纱睡衣,质量好,耐穿,弹性佳,让您伸展自如。另外,网纱睡衣的透气性也比较好,表面隐约的光泽透出一种高档时尚感。缺点:网纱睡衣的透气性使得设计上做工很精巧,这也造成了洗涤时需要手洗轻柔,不能硬刷刷洗拧绞。
1.4 夏天的真丝睡衣优点:真丝,在人们的印象里,高贵典雅,而且昂贵的价钱让很多人望而却步。真丝睡衣特有的珍珠般光泽,将它的华丽与高档尽情展现。真丝睡衣手感滑爽、柔软,有良好的吸湿性、透气性,还具有良好护肤保健作用。缺点:真丝睡衣比较娇贵,在洗涤的过程中要尤为注意。
2. 夏天穿什么睡衣好
2.1 衣料:针织睡衣最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣,这类睡衣很轻薄,感觉柔软舒服。另外,最好的原料应是全棉织物,至少也应是以棉为主的合成纤维。事实上,如果从健康角度考虑,棉料的衣服都是最理想的,因为棉料的衣服有很强的吸湿性,能够较好地吸收皮肤上的汗液,而且透气性很强。棉料睡衣柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维,不会发生过敏和瘙痒等现象。丝绸睡衣虽然幼滑舒适,漂亮又性感,但不能吸汗,作为情趣睡衣倒是不错的选择。老年人新陈代谢缓慢,大多有皮肤干燥瘙痒的困扰,而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性,尤其适合夏天穿着。
2.2 分类:吊带式裙装、分体式套装第一类是吊带式裙装,这一类睡衣主要是适合夏天穿,富有时尚感,也最能展现女性性感魅力。第二类是分体式套装,这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的,比起裙装,套装没有过多的累赘,行动也非常方便。老年人的睡衣款式,最好是两件套,上衣是短袖或长袖开衫,下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些,这能避免睡觉时腰部受凉,裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小,睡眠时穿着的衣服应尽量宽松,因此可以买比外衣大一个尺码的。
2.3 颜色:各种粉色的为宜淡雅和轻浅的色彩,既适合家庭穿着又有安目宁神的作用,而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛,从而影响休息。因此,睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜,如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。如果买了颜色鲜亮的睡衣,回家后一定要多洗几次,把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益,染色越多的衣服,添加的化学物质越多,对健康的危害越大,不仅对皮肤不好,甚至还有可能致癌。
2.4 款式:背幅和前幅有阔度睡衣的背幅和前幅,应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会做噩梦。另外,睡衣还应易穿、易脱和易洗。睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样,睡觉是一天唯一放松的时间,因此,不要有其他任何不必要的

B. 冬天睡衣买大了怎么办可以改小的

冬天如果您的睡衣买大了,可以考虑请裁缝进行改动以适应您的身材。宽松的睡衣可能不够保暖,因此选择合身的睡衣尺寸至关重要。
解决方法:
1. 您可以将睡衣拿到裁缝店进行修改,裁缝会根据您的身材重新调整睡衣的尺寸。如果只是尺寸稍大,可以通过深缝来缩小;如果需要更精致的效果,可能需要将原有的缝线拆除,重新锁边和缝制。
2. 另一个方法是先将睡衣对折,按照您的身材尺寸画出新的边缘线,然后剪掉多余的部分。接着,可以使用不用的魔术贴将睡衣低端固定,最后用缝纫机缝合边缘,制成新的款式。
选择合适的睡衣尺码:
- “号”指的是身高,以厘米为单位,用于确定服装的长度。
- “型”指的是胸围和腰围,以厘米为单位,用于确定服装的宽松程度。
- 体型分类基于胸围和腰围的差值,分为偏瘦(Y)、正常(A)、偏胖(B)和肥胖(C)四种类型。
测量方法:
- 裤侧长:从腰部开始量到脚踝的长度。
- 腰围:在肚脐位置的水平围长。
- 标准腰围计算:腰围等于身高的一半减去19厘米(例如,160厘米的身高标准腰围为61厘米)。
挑选睡衣的注意事项:
1. 选择合身的睡衣,确保睡衣与身体比较时至少大半个号码,以便穿着舒适。
2. 注意睡衣的质量,选择柔软且透气性好的棉质睡衣,减少对皮肤的刺激。
3. 检查睡衣的质地,纯棉睡衣具有良好的吸湿性,有助于提高休息时的舒适度。
推荐的睡衣品牌:
1. 芬腾(广东着名商标,十大睡衣品牌)
2. 美标Meibiao(广东着名商标,国家纺织行业执行标准起草单位之一)
3. 秋鹿(广东省名牌产品,家居服产销量最大的专业公司之一)
4. 康妮雅(中国名牌,中国500强最具价值品牌)
5. 雪仙丽(中国驰名商标,家居服行业领先品牌)

C. 中老年穿什么睡衣好

许多中老年人在夏天喜欢穿背心睡觉,但这样容易受到风寒的影响,可能会引发肩颈部疼痛,甚至让冠心病患者在受到冷刺激后发生心绞痛等症状。因此,选择一套合适的睡衣对于保护肩颈部和避免受寒非常重要。与年轻人相比,中老年人在选择睡衣时应避免过厚,以轻薄柔软为宜,尺寸要宽大舒适,尤其是衣领部位要宽松,不要影响呼吸。下面和小编一起了解中老年穿什么睡衣好。
1. 睡衣要护住肩、颈、腹,这些都是容易受寒的部位。随着年龄的增长,中老年人容易患肩周炎、颈椎病等退行性疾病,而且脾胃虚寒的情况也比较常见,因此睡眠时应保护好这些部位。睡衣护住肩部可以防治肩周炎;衣领“掩其颈后”可以防治颈椎病;睡衣宽松肥大可以遮盖住腹部,防止腹部受寒。
2. 睡衣不宜过厚,即使是冬天,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适,且透气性差,不利于皮肤的新陈代谢和汗液蒸发。
3. 睡衣要宽大舒适,尤其是衣领部位更应宽松,不要妨碍呼吸。因此可以买比外衣大一个尺码的。
4. 睡衣以棉质、丝质为佳,因为这些材质透气性好,吸湿性强,穿着舒适。
5. 看款式,最好是两件套,上衣是短袖或长袖开衫,下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些,这能避免睡觉时腰部受凉,裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。
哪种睡衣不能穿:
1. 连身睡衣:这种睡衣会影响自由翻身,比如衣角被压到身下,衣服上移堆在胸部,不仅影响呼吸,伤害骨骼,还容易着凉感冒。
2. 化纤面料的睡衣:化纤、羊毛面料易引起静电,直接接触会对皮肤产生刺激,导致免疫力下降或神经紊乱。同时,它们还不吸汗,不利于睡眠时的体温调节。
3. 紧身睡衣:紧身睡衣看起来时尚、个性,但紧贴身体不利于皮肤排汗及体温调节,还会影响血液循环。
4. 红色或黄色睡衣:鲜艳的红色、橙色以及黄色能使人产生兴奋感,不利于入睡。一些深色的睡衣在染色时可能添加了更多的化学物质,对皮肤不好。
5. 连帽睡衣:睡觉时,帽子压在身下会“托起”颈部,引发酸痛、落枕等不适。颈部受到压迫会导致血液循环不良,令睡眠变浅。
6. 腰部有松紧带的睡衣:容易将腰部勒出红印,影响血液循环,令腿部浮肿,甚至发麻。可选腰部为系运漏带式的,睡觉时将腰带系得稍松一些。
7. 粗线针织睡衣:这类睡衣质地较厚,接缝处有较硬的棱,会刺激皮肤。最好选择摸起来平滑、柔软,针脚细密的棉质或丝质睡衣。
8. 有点厚的睡衣:有些睡衣厚厚的,毛茸茸的,会增加与床、被子的摩擦力,妨碍肌肉放松与睡姿调整,不利于身体自由翻动。
老年人睡衣要怎么穿最健康:
有些老人习惯穿着厚衣服睡觉,尤其是午睡,其实这样做很不利于健康。人在睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉的反射运动和紧张减弱,此时脱衣而眠,可很快消除疲劳,使身体的各器官都得到很好的休息。如果和衣而睡,不但会越睡越累,还容易引起感冒。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质,若和衣而睡,无疑会妨碍皮肤正常的“呼吸”和汗液的蒸发。衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环,造成体表热量减少,即使盖上厚被子,也会感到冷,容易感冒。老人睡觉,相对于睡眠时间来讲,睡眠质量更为重要。室温最好控制在20摄氏度左右,湿度以60%左右为佳。尽量减少光线干扰,午睡时拉好窗帘。保持空气流通,门窗具体打开到什么程度,要根据个人情况来定。如果怕冷,可以把卧室窗关上,把卧室的门和客厅的窗打开,通过这种方式使室内空气保持流通。穿合适的睡衣,睡衣崇尚舒适,以无拘无束、宽柔自如为宜,面料以自然织物为主,如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。

D. 想要制作男式棉睡衣,该怎么做

如果想要制作男式棉睡衣,以下是一些基本步骤。首先是准备材料,需要购买合适的棉布,根据喜好选择颜色和图案,同时准备好缝纫用的线、剪刀、缝纫机(如果没有也可以用手缝,但会比较耗时)、纽扣或者拉链等辅料。接着是裁剪,要先量好尺寸。一般男式睡衣包括上衣和裤子。上衣需要测量胸围、肩宽、衣长等,裤子则要量腰围、臀围、裤长等。按照测量好的尺寸在棉布上画出裁剪图,然后小心裁剪。之后是缝纫。先从上衣开始,缝合肩部、侧边,再制作领口和袖口。如果选择纽扣,要预留好扣眼的位置并制作。裤子的话,先缝合裤腿侧边,再处理腰部,安装拉链或者缝上纽扣。最后是细节处理,比如把裁剪边缘进行锁边,防止棉布脱线,检查各处缝纫是否牢固等,这样一件男式棉睡衣就制作完成了。

E. 冬天孕妇买什么睡衣 冬天孕妇穿什么样的衣服

在冬天的时候孕妇的着装是非常需要重视的,因为自己好多孕前的衣服在宝妈们怀孕后再穿就会发现不太合适,这种时候就应该去买孕妇专属的“装备”,比如棉质内衣、后跟宽大的鞋子等等,那么冬天孕妇买什么睡衣呢?就让我们一起来看看吧。
冬天孕妇买什么睡衣
衣料:比较理想的睡衣是针织睡衣,因为这种睡衣既轻薄柔软,又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强,可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激。
颜色:淡雅和轻浅的色彩,既适合家庭穿着又有安目宁神的作用,而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛,从而影响休息。
款式:睡衣的背幅和前幅,应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会做恐怖的恶梦。
冬天孕妇穿什么样的衣服
1、棉质保暖内衣:一般在天气比较不冷的时候,可以选择以棉质为主的保暖内衣,可搭配同款保暖裤,棉质的衣服轻柔触感,不仅舒适,而且保暖效果好。
2、羊毛保暖内衣:羊毛保暖内衣最大特色是具有良好的御寒效果,极佳的延展性,纯度高的羊毛衣即便是薄薄一件也能非常保暖,而且羊毛因具有卷曲特性,使其含气量高,当天气较为暖和时能排出多余的热气以保持恒温,非常适合温差大及忽冷忽热的亚热带冬季。
3、裤头可调节的裤子:裤子宜选择腰部有系带的,这样松紧可自由调节,裤带不能束得过紧,以免增大的子宫不能上升而前凸,造成悬垂腹,导致胎位不正、难产。窄窄的裤子如牛仔裤,紧紧地束缚腰部及腿部,影响下肢血液循环,有碍子宫胎盘的血液循环,影响胎儿的正常发育,也不宜穿着。
4、温暖而轻便的外套:孕妇的着装就要注意不让腹部和腰腿受寒,衣着要轻而暖,可以选择轻便柔软的羽绒服。
5、点睛围巾:冬天气候寒冷,保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。它不仅防风护肤,还可以对普通的职业服装进行点缀,起到画龙点睛的作用。在肩上系一条风情浓郁的围巾,会把暗色调的职业装一下调动起来,让人感到十分光艳。
6、防滑后跟宽大的鞋子:脚背部分能与鞋紧密结合;具有牢固支撑身体的宽大后跟;鞋后跟高度2~3厘米;鞋底带有防滑纹。
由此可见女性在孕期也是需要专门的衣服的,毕竟在孕期的准妈妈们在一个家庭里都是堪比大熊猫的人物,以上内容还仅仅只是一部分,如果还想了解的话可以自己多方面查阅一番,好啦,这些就是小编要和大家分享的全部内容啦。

F. 冬天睡衣买大了怎么办 可以改小的

在冬天睡衣如果买大了的话可以找裁缝改小一点的,冬天的睡衣如果太大了的话穿着是不暖和的,所以选择合身的尺寸是最好的。
冬天睡衣买大了怎么办
1、睡衣太大了的话可以拿去找裁缝改小,是很方便的;衣服本身尺寸稍大,可以再深缝一些;裁缝需要按照你身材的尺寸,来确定衣服的深缝尺寸;如果需要做的精致些,则需要把原来的线拆掉,再重新锁边,重新缝制。

2、先对折,按照尺寸,对比好 画出边界;剪刀剪掉多余的部分,再打开;然后准备好,找出不用的魔术贴,把魔术贴贴在低端;然后用缝纫机订好边缘,连接完成,这是成品。

冬天睡衣尺码怎么选
"号"指人体的身高,以cm为单位,是设计和选购服装长短的依据;"型"指人体的胸围和腰围,以cm为单位,是设计和选购服装肥瘦的依据。体型分类:以人体的胸围与腰围的差数为依据来划分体型,并将体型分为四类,体型分类代号分别为Y(偏瘦)、A(正常)、B(偏胖)、C(肥胖)。

如何测量裤侧长:从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长

如何测量腰围:经脐点(om)的腰部水平围长

标准腰围计算方法:腰围=身高的1/2减19厘米(如:身高160cm的标准腰围=160cm /2-19=61cm)

冬天睡衣怎么挑选
1、买睡衣需要做的买一件适合你自己的睡衣,所以睡衣必须要符合自己的身材,我们在选择睡衣的时候,主要是你的身体要和睡衣比较一下,起码要比你的身体大半个号码,这样穿着起来才舒适。

2、我们在购买睡衣的时候,需要注意睡衣的质量,棉料睡衣我们摸起来一定要柔软,而且要选择那些透气性好睡衣,这样才可以减少对你自己皮肤的一些刺激,所以要选择睡衣的时候必须算账全棉的睡衣为好。

3、睡衣的选择我们要注意,质地的好坏,大家要知道棉料吸湿性强,这样可以很好的解决你休息的时候,身体的舒适性,所以大家要选择纯棉睡衣,这样可以很好的解决皮肤的舒适度,大家要在一点是多检查。

睡衣品牌推荐
1芬腾(广东着名商标,十大睡衣品牌,中纺协家居服专业委员会副会长单位,大型家居服饰企业,汕头洪兴制衣有限公司)

2美标Meibiao(广东着名商标,国家纺织行业执行标准起草单位之一,十大睡衣品牌,行业着名品牌,广东美标服饰实业有限公司)

3秋鹿(创于1989年,广东省名牌产品,家居服产、销量最大的大型专业公司之一,行业标杆企业,广东秋鹿实业有限公司)

4康妮雅(中国名牌,中国500强最具价值品牌,中国家居/内衣服饰行业领域的龙头企业之一,广东康妮雅商贸发展有限公司)

5雪仙丽(中国驰名商标,家居服行业领先品牌,知名家居服品牌运营商,行业标准起草单位,深圳市雪仙丽实业发展有限公司)

G. 睡衣起静电吗

有些材质的睡衣在穿脱的时候是很容易起静电的,穿着会不太舒服,而且经常有静电的话对身体也是不利的。下面我给大家讲讲睡衣起静电怎么办?
睡衣起静电怎么办
1、如果条件允许,发现睡衣带静电后,最好把睡衣换洗一下,这是最好的去静电方法。

2、如果带静电的睡衣脱下来后,一会还要穿上去,肯定就不能清洗了。用干净的湿润毛巾把衣服擦一遍,即可去除衣物上的静电。也可以用一个小喷雾器喷点水雾,比擦拭方便快捷。

3、如果是沐浴的时候脱睡衣发现衣服带静电,也可以把衣物挂到充满水蒸气的浴室里,也能消除静电,一会就就行,不能挂久了,要不衣服都要湿透了。

4、也可以把睡衣靠在跟大地连接的金属物上,让静电通过金属物传导到大地去,例如,金属门。

睡衣起静电的危害
静电对人体有非常大的危害。持久的静电可使血液中的碱性升高,血清中钙含量减少,尿中钙排泄量增加,这对于正在生长发育的儿童,血钙水平甚低的老年人,以及需钙量甚多的孕妇和乳母无疑是雪上加霜。过多的静电在人体内堆积,还会引起脑神经细胞膜电流传导异常,影响中枢神经,从而导致血液酸碱度和机体氧特性的改变,影响机体的生理平衡,使人出现头晕、头痛、烦躁、失眠、食欲不振、精神恍惚等症状。静电也会干扰人体血液循环、免疫和神经系统,影响各脏器(特别是心脏)的正常工作,有可能引起心率异常和心脏早搏。

睡衣怎么挑选
1、衣料要选择全棉的。

比较理想的睡衣是针织睡衣,因为这种睡衣既轻薄柔软,又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强,可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好,可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维,不会发生过敏和搔痒等现象,所以,这样的衣料贴身穿最舒适。丝绸睡衣虽然幼滑舒适,漂亮又性感,但不能吸汗,作为情趣睡衣倒是不错的选择。

2、颜色要选择淡雅的。

首先的因为深色染料对健康无益。淡雅和轻浅的色彩,既适合家庭穿着又有安目宁神的作用,而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰,从而影响休息。因此,睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜,如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。

3、款式要选择有充足阔度的。

睡衣的背幅和前幅,应有充足的阔度,绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时,会做恐怖的恶梦。另外,睡衣还应易穿、易脱和易洗。

什么样的睡衣不要买
腰部有松紧带的睡衣

这种睡衣很容易将腰部勒出一条条红印子,影响身体的血液循环,令腿部浮肿,甚至发麻。在选购睡衣时,可以选择腰部为系带式的,尤其是腰腹部比较肥胖的人,更要保证裤腰宽松。睡觉时,将腰带系得稍微松些,使腰部能自由转动。

红色或黄色的睡衣

鲜艳的红色、橙色以及黄色能使人产生紧张、兴奋的感觉,不利于入睡。此外,一些深色的睡衣在染色时可能添加了更多的化学物质,不仅对皮肤不好,甚至可能致癌。建议选择淡雅、能放松身心的颜色,如粉色、绿色、米色等。

连身睡衣

这种睡衣会影响睡觉时翻身的动作,比如衣角被压到身下,或衣服上移全部堆在胸部等,不仅影响呼吸、伤害骨骼健康,还有可能让你着凉感冒。最好选择分体式睡衣,穿着舒适、活动方便。

连帽睡衣

睡觉时,帽子压在身下会“托起”颈部,引发酸痛、落枕等不适,影响睡眠质量。此外,颈部受到压迫还会导致血液循环不良,大脑供血不足,令睡眠变浅。睡衣的衣领要足够宽松,尽量选择平整的圆领或“U”型领。

H. 中老年睡衣如何选

许多中老年人在夏季喜欢穿背心睡觉,但这样容易让肩颈部和腹部受到风寒的影响,可能会引发肩颈部疼痛,甚至让冠心病患者在冷刺激下出现心绞痛等症状。因此,选择一套合适的睡衣对保护肩颈和腹部至关重要,可以有效避免受寒。与年轻人相比,中老年人在选择睡衣时应注重舒适而非花哨,睡衣不宜过厚,轻薄柔软更为适宜。尺寸要合适,尤其是领口部分,应宽松以不妨碍呼吸。下面让我们一起了解中老年睡衣的选择。
1. 睡衣应保护肩颈和腹部,这些部位容易受寒。老年人易患肩周炎、颈椎病等疾病,而且脾态皮哗胃虚寒者较多,因此睡眠时需要保护这些部位。
2. 睡衣不宜过厚,即使是冬季,也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣不仅穿着不舒适,而且透气性差,不利于皮肤的新陈代谢和汗液蒸发。
3. 睡衣应宽大舒适,尤其是领口部分,不应妨碍呼吸。因此,可以选择比外衣大一个尺码的睡衣。
4. 睡衣材质以棉质、丝质为佳,因为这些材质透气性好,吸湿性强,穿着舒适。
5. 选择睡衣款式时,最好是两件套,上衣为短袖或长袖开衫,下身为中裤或长裤。上衣可以适当长一些,以避免睡觉时腰部受凉,裤子的搭纯长度最好能覆盖膝盖。
哪种睡衣不宜穿:
1. 连身睡衣可能会影响翻身自由,如衣角被压到身下,衣服上移堆在胸部,可能影响呼吸,伤害骨骼,甚至导致感冒。
2. 化纤面料的睡衣易产生静电,直接接触皮肤可能引起刺激,导致免疫力下降或神经紊乱。同时,它们不吸汗,不利于体温调节。
3. 紧身睡衣虽然看起来时尚,但紧贴身体不利于皮肤排汗和体温调节,还会影响血液循环。
4. 鲜艳颜色的睡衣,如红色、黄色,能激发兴奋感,不利于入睡。深色睡衣在染色时可能添加更多化学物质,对皮肤不利。
5. 连帽睡衣的帽子可能会压迫颈部,导致酸痛、落枕等不适。颈部受到压迫会导致血液循环不良,睡眠变浅。
6. 腰部有松紧带的睡衣可能会勒出红印,影响血液循环,导致腿部浮肿,甚至发麻。可以选择腰部为系带式的,睡觉时将腰带系得稍松一些。
7. 粗线针织睡衣质地较厚,接缝处可能有硬棱,刺激皮肤。最好选择平滑、柔软、针脚细密的棉质或丝质睡衣。
8. 过厚的睡衣可能会增加与床、被子的摩擦力,妨碍肌肉放松和睡姿调整,不利于身体自由翻动。
如何穿着睡衣最健康:
有些老人习惯穿着厚衣服睡觉,尤其是午睡,但这不利于健康。睡眠时大脑、肌肉进入休息状态,心脏跳动次数减少,肌肉反射和紧张减弱,此时脱衣而眠,可快速消除疲劳,让各器官得到良好休息。和衣而眠不仅越睡越累,还可能引起感冒。皮肤分泌的化帆行学物质和衣服摩擦会影响血液循环和汗液蒸发。保持适当的室温(约20摄氏度)和湿度(约60%),减少光线干扰,午睡时拉上窗帘。保持空气流通,根据个人情况调整门窗开合程度。选择合适的睡衣,以舒适、无束缚感为宜,面料以自然织物如棉布、针织布、丝质料子为主。