㈠ 一年四季都用身体乳的人现在怎么样了
6年在飞空姐，每天擦身体乳，最大的感受就是：让我变成了黑夜里最靓丽的景色！
闺蜜说我比黑夜里的萤火虫更耀眼~~~
但我其实之前从来不涂身体乳，一直觉得这玩意就是智商税！尤其是夏天，总怕涂完黏糊糊的。
就是工作后，经常连着飞4、5天，而且飞机上的空气有特别干燥，湿度特别低，跟在沙漠差不多。
飞了大半年吧，有次飞完回酒店脱丝袜，竟然带下来一层白花花的死皮，我才开始觉得真的有必要涂身体乳了！
然后就开始疯狂地买身体乳，刚开始我就只看保湿，用的最疯狂的时候一个月我就用完一瓶500毫升的。
后来我也会跟自己的需求买，什么香氛的，美白的，舒敏的…也曾痴迷过各种贵的要死的贵妇身体乳，在涂身体乳上我真的太有发言权！
跟我闺蜜一起打卡身体乳，一起白。
真的，坚持涂，和脸一样，肌肤白嫩只是时间问题。
跟大家分享一下我用空瓶的几个挚爱身体乳！夏天用便宜大碗！还假货少！嫩豆腐Duang起来。
Ps:我夏天混油，冬天混干，所以夏天爱用身体乳，1.保湿！（但要清爽）2.美白！3.香味 ！
强生婴儿牛奶润肤露
老实讲强生很多颜色的身体乳，我都用过。个人觉得蓝色这款比较奶！！妥妥的少女感奶香！！还是乘风破浪里白冰小姐姐同款。
具体一点就是就是有种小宝宝刚洗完澡的香味，每次涂完被窝里和睡衣上都有沾上这个味道，若有若无的香气，奶香奶香的又不会腻。
像果冻一样的清爽质地，好推开！挤一泵就能涂满一整个胳膊了！用量也是比较省滴！！
吸收完之后就觉得皮肤有种喝饱水的感觉，润润的，又不粘腻。
四季能用 （冬天时多挤一泵就好啦！！）觉得不够保湿，可以加几滴护理油进去！
aleble皇后身体乳
这个就是我一个月就用空瓶的身体乳，我是看赵露思推荐买的。
当时看评论有人吐槽它的香味，我的感受就是刚抹上味道是有点大，但是抹完以后就好啦，第二天起来会有一种少女的甜甜味道。
滋润度真的不错，质地虽然很厚重，但是很好推开，一点都不油腻，大夏天用也不会。
涂到身上有一种水润的感觉，过一会就会吸收，不黏腻，第二天起来身体就会感觉很滑，摸着超舒服。
涂了几个月，同事都说我皮肤有比之前亮一些，到现在用4年了，没有长毛的现象。
loveisderma爱斯德玛烟酰胺B5身体乳
也是个冷门身体乳！产地台湾，就是那个出大碗冻膜的台湾品牌，它家风格，不仅容量管饱，配方阵容也是叫你吃不完兜着走……哦不，我是说成分华丽，一次过足瘾！
里面有烟酰胺和B5，还有红石榴成分，能做到保湿+美白，也超能打了！
刚涂味道是花香，我是觉得偏重了，但吸收完就是淡淡的清香，就不会觉得刺鼻了，主要第二天味道刚刚合适，身上睡衣上都是一股很自然的体香，甜甜的。
（涂上很水，质地偏稀，别挤太多了就好~）
相比sesderma要好推开的多，滋润度上相差不多，但是爱斯德玛不粘腻，而且去年sesderma涨价了，400Ml涨到180+了，而这个依然没涨价，350ml是138+吧，性价比高一些。适合学生党！
日本shiro身体乳
在飞机上被还几个女生问用什么香水，只服shiro，日本人气身体乳，每一种都不踩雷，作为以“ 健康 无添加”号称是可“实用”的护肤品。所取原料都是什么酒糟、火山灰、海带、牛油果、仙人掌、芦荟、小豆等等，大多数都是源自北海道当地的食材，也不会做动物实验。
之前一直用的香皂味，因为他们家好像很多产品都有香皂味，淡香水和这个身体乳都有。
真的太好闻了，约会的时候必须全身抹它。而且也是秒吸收，腿随便放在床单上杯子上都不会蹭上去。就是那种抹上带出的香味就是女孩子的体香那种，超自信~最近我超迷的是白茶味道~就是这两年涨价了，真的一火就涨价啊，可怕！
生香语牛油果身体乳
我男朋友喜欢用的一款，男友总觉得涂身体乳感觉很“矫情”，这款是让他最敢放心涂的了。香味是很森系的，抹时候味道有点浓，但越久味道越好闻，男友出汗了，我也只能闻到淡淡的青草香~（害羞啦~）
男友背上长痘痘，用这个都不觉得黏腻。而且有光果甘草能防紫外线，适合爱运动的男孩子的。然后卢卡索芦荟还能起到晒后修复作用。夏天必不可少的身体乳呀！
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女生总是执迷于美白的， 对于想美白的姐妹们，我这里在跟大家分享一个我和我们同事都在用的一个方法，身体乳加美白精华。美白、瘦腿两不误。
方法如下：
1、洗澡的时候先用磨砂膏洗一遍（1周2次），可以着重对平时漏在外面的腿、胳膊、手和脖子。
2、然后找个面膜碗，我经常用的是皇后身体乳和REW377精华（主要大碗，经用）。
再滴几滴美白精华，精华大家也可以选那种便宜性价比高的，毕竟是敷胳膊腿的，如果用SK-II之类的，对于我这种收入来说简直是割肉。
价位更吸引人，不到50块和同事拼的，每次用都不心疼，之前我每天晚上压出几泵连脖子一起涂，用了大概两瓶这样，我身上最黑的地方，就胳膊肘那块都有变白一些。
3、然后在腿上厚厚的涂一层，拿保鲜膜包上，我都会把腿直立贴墙20到30分钟，美白、瘦腿两不误。
效果真的很nice！胳膊，手，脖子也是一样哦！姐妹们真的可以试试！
好啦，先分享到这啦，有时间在更新详细一点。希望各位小仙女们越来越白，越来越美，越来越香！
我之所以一年四季都用身体乳，是因为皮肤有轻微鱼鳞病超级干。不擦干到脱皮，干到反光，干到你一用力摁皮肤就会出现白屑，紧绷那种，擦了好点，还是会很干燥，不是正常人水润的那种 小时候冬天会经常干到爆裂，疼的要死啊。我太难了，夏天也在擦身体乳，我舍友都以为我神经病那种，我这也是没办法啊，皮肤太干燥了，而且试过了好多身体乳对我来说都不够润，诶，广州地区的人，皮肤跟长在北方大沙漠似的。第一张这是洗完澡擦了多芬身体乳三小时后的皮肤，看到这个提问刚拍的 镜头里还好点，肉眼真的干。然后补充一下擦完身体乳睡醒后就还是原来的样子，还要再擦。而且谁能想到这皮肤是20岁姑娘的，比我那四十多岁的妈妈还差
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我没想到我的回答这么多人评论，结合评论区那些叫我要搓泥少用沐浴露什么的，我说明一下我的情况：
1. 我无论春夏秋冬，洗澡用沐浴露的话只洗腋下脖子和私处，还是用起泡网后才洗。
2.我洗澡水温从来不超过40度，因为我知道也试过洗的太热虽然是舒服了，但是过后皮肤发红更加干！！！
3.我会搓泥，隔段时间会偶尔用磨砂膏，特别是夏天。不是我想搓，是有时候洗完澡擦干身体的时候感觉到有泥，我就重新湿一遍身体然后搓泥，我也不敢太用力（试过搓伤），我认为我身子还是很干净的！
4.凡士林 大宝 橄榄油 妮维雅 百雀羚 ve乳 绵羊油 杏仁乳 蛇油 甘油 等其他好多牌子的身体乳，我通通试过，对我来说就蛇油甘油有点效果！之前肩膀胳膊下面有段时间起皮又像结痂一样的鸡皮，擦了蛇油一星期左右就好了！擦腿然后再擦身体乳会比较保湿，第二天不会像我图片那么干！
还有评论区里面提到的 美乐家，艾维诺我会买来试试
综上，我这皮肤真的天生就是这样，我也去看过医生，没啥缺什么，就是轻微鱼鳞病干燥缺水。并不是你们说的没搓泥，洗澡太频繁水温太高导致。不然同样是一家人，为什么我都这么讲究了，家里就我这样？ 更别说不是一家人的人了，人家就是正常人的一天一次洗澡，不搓泥也不会像我这样，我频繁洗澡难不成还能一天洗三四次了
诶，各位就别随意揣测了，有些人的皮肤天生的就是这样，你不再保养，别说保养，就是这样的情况下你还不弥补，都快2020了，这点意识都没的女孩子。。。我不知道怎么说了
最后，即使我们这些或多或少有些皮肤病的人这么努力精致的护理，也比不上人家正常人的肌肤。上天要是给我们正常的肌肤，再加上这么护理，我的皮肤早就吹弹可破紧致细腻了好吧。。。
说说我自己吧！
我就是那个一年四季都在用身体乳的人，而且不管是夏天多热，洗完澡之后都会坚持使用身体乳！刚开始不习惯到后面，成了每天都要做了一个工作，而且洗完澡他干了身体之后的第1个工作就是要涂身体乳，我用的身体乳都不贵，都是比较平价的，但是这几年来对我改变真的还挺大的。
没有鸡皮，颈纹也少直接上图吧，给大家看两个关键的部位，一个是脖子，另一个就是手臂上半部分脖子是特别容易长颈纹的，手臂的上半部分很容易有鸡皮，但是这两点我几乎都没有，颈纹可能稍微有一点点，但是鸡皮是真的没有。
很多小伙伴擦面霜或者是涂身体乳都不会吐到脖子，但是我认为脖子真的需要护理。
会比较白本身的肤色都不算黑，但是夏天被晒也会变黑一点点，一年四季都坚持涂身体乳，然后太阳太大的时候会披外套出去，所以现在我的身上皮肤还是比较白的。
涂身体乳最大的一个改观就是皮肤会变得比较细腻，尤其是胳膊肘，膝盖等等这些特别容易缺水的地方，如果通过身体乳滋润，这些地方就会变得比较光滑，其他的皮肤也会变得比较细腻。可是我觉得涂身体乳感受变化最大的一点。
分享几个我平常用的身体乳下面分享几个，我日常生活中经常会使用到的几款，身体乳价格都不是很贵，但是我认为涂身体乳真的是贵在坚持！
凡士林美白身体乳 ：我认为比较适合春季或者秋季擦，它的质地不是很厚，但是夏天使用会觉得有点油腻。这款身体乳属于润物细无声的状态，涂了一瓶之后你会觉得肤色真的是会有改观。
olay玉兰油烟酰胺身体乳 ：这是我朋友给我的生日礼物，好像是代购买回来的吧，这款身体乳我貌似没有找到，但是我真的觉得非常好用，也是具有滋润皮肤和美白皮肤的功效，最主要的是涂上了皮肤之后一个星期你就会觉得皮肤变光滑，很多，是我用过的身体乳里面性价比最高的一个！
雅顿绿茶 ：夏天马上就要到了，我每到夏天的时候都会换一批身体乳，雅顿绿茶身体乳就是我夏天经常会使用的一款清爽不油腻，不会有很粘腻的感觉，吸收也比较快。
以上就是我对这个问题的解答，码字不容易，能不能给我一个小小的赞呢？谢谢支持了。
我是个懒人，不爱用身体乳。
但是，用了一段时间的身体乳，身体的变化不要太大喔。
我是一个四肢都有着红点点的人，也就是毛囊炎，俗称“鸡皮肤”。
难看。除了难看，没有别的毛病。
而且，我尤其的懒。是的，我不仅穷，还懒。哈哈哈哈，我一直都知道自己是干性皮肤。每到秋天冬天的时候，贴身衣服上到处是白白的，一脱衣服漫天飞舞——我的皮屑。
我老公，在前几年还是我男朋友的时候就说，每当摸着我皮肤上，就仿佛在给他的手去死皮。因为太有磨砂的质感了，这形容好贴切啊。
生完二胎出来上班了 才觉得说来好好收拾收拾自己吧。
就从每天洗完澡涂抹身体乳吧。
我是在天猫上买的黄色的那款，每天洗完澡后随便擦擦就开始涂身体乳。好歹也是做过功课的，知道是从下到上，慢慢涂促进吸收。
（不是广告，不是广告，不是广告）
刚开始也没觉得有什么变化，也是我老公一天晚上摸着我手臂说，咦？怎么手上的磨砂点点感觉少了很多呢？
我说我在用身体乳，可能是起效了？
从那天开始，他每天监督我涂身体乳，怕是想换个老婆换个手感吧？
到现在已经七八个月了，四肢的鸡皮肤好很多了，没想到身体乳有这么大的作用。
早知道这么有用，我早开始用了，哈哈哈哈。
所以，坚持就是胜利这句话没得错哟。
坚持用身体乳，按功效来讲不仅嫩，还会白。
我来换粉色款，这个冬天来检验一下效果如何。
不过 期望不能太大，毕竟冬天冷，不是天天洗澡了。
每天都涂身体乳的受益者，护肤真的是一件日积月累的事情，自从初中用了大宝涂身体之后我就打开了身体乳的大门，从最开始的郁美净到后来的维密，再到最近兴起的国货，我差不多都有用过，当然，也不枉我用了这么多的身体乳，秋冬季从来没因干燥起过皮，皮肤白皙，经常被人夸，颈纹、鸡皮都没有，本着对大家负责的原则，给大家分享下对我来说好用的身体乳！纯分享！
1 OLAY身体乳
变白是真的，长毛也是真的，我本身肤色不是很黑，用了大半瓶这个之后确实肉眼可见的白了一丢丢，但是以前腿上根本没体毛，用了这个之后一模上去感觉毛茸茸的，可我朋友却没长，我觉着这可能也和个人体质有关吧，如果是想变白的妹子可以先在胳膊上试用一段时间，不长毛了再坚持用下去。
2 aleble皇后身体乳
我第一次刚挤出来的时候觉得挺像雪花秀的那个滋润面霜的，放在手心随便你怎么动它都不会“乱跑”，让它涂脖子，绝不会流到肚子上，推开的感觉还挺舒服的，挺好抹匀的，保湿度我没机器测过，但是用完这个露着胳膊、腿的吹了半宿的空调也没觉得干裂，像我在北方过冬用这个足够
3 欧舒丹身体乳
颜狗的春天，这个不仅包装粉嫩好看，里面的膏体也是那种带闪粉的，涂完后感觉身上都是亮闪闪的，有段时间不是流行那种“身体高光”吗，我觉得这个就可以代替那些高光，尤其是夏季涂在锁骨等部位，保证你跟打了高光是的布灵不灵的。
4 凡士林身体乳
我用的是粉色瓶子的那款，个人感觉滋润度不如黄色瓶子的但美白效果要比黄色的好一些，抹起来轻薄又水润，不用担心粘衣服，我一般洗完澡擦干水趁着热乎劲涂这个，涂完后立刻穿衣服也没有黏在衣服上，但就是天气太干的话睡觉前还要再涂一遍。
5 alpha果酸身体乳
这是我唯一一个没有坚持用下去的，倒不是说它不好用，主要是这个味道我有点接受不了，像是老酸奶过期的味道，又酸又臭的，每次都得一只手捏着鼻子一只手涂这个，优点也是有的，用了几次之后感觉后背上的痘痘瘪了，后来给我朋友了，据她说去棘皮效果不错。
6 生香语牛油果身体乳
这是我这段时间的新宠，一个很小清新的身体乳，味道和我的祖马龙荨麻草香水味道闻不出来差别，我有次用完这个之后一挥手旁边的同事都说这个味道很好闻，滋润度是那种没事就想涂一涂的，因为觉得每次用完后都像给身体做了个水疗，超级舒服~
7 妮维雅身体乳
清新的樱花香味闻起来很淡雅不会熏人，留香时间很久，每次晚上用完第二天起来睡衣、被子上还都有这个味道，质地有一点黏腻，但多按摩一会也就很快的吸收进去了，滋润度还算OK，看有人说这个是靠VC来美白的，相对来说会让人感觉很放心
一年四季用身体乳的我，现在咋也不咋。就是洗澡的时候，别人38元的搓澡。我得加三十块的红酒或者搓泥宝。
上大学的时候，和宿舍的小biao子们一起去学校澡堂冲澡。我永远忘不了高我们俩届的校花学姐洗澡后，骄傲的拿出一个瓶子。然后傲慢的从瓶子里挤出香甜白色质地的乳霜。雪白的双手沾满乳液轻轻的按摩涂满双腿、锁骨。接着目睹她们瞬间变得亮丽而浑身散发香气，那时候的我洗澡还是用块香皂，秋天小腿总起皮。我立即记住了那个瓶子的logo，然后周末回家立即跑到超市买了一瓶。也记住了它的名字屈臣氏润肤乳！然后我也学着学姐的动作，每次洗完澡都会在小学妹的注视下完成一遍自己推油。而从此以后，我发现自己的皮肤越来越好。白嫩光滑透亮，这简直就是女人的气质单品。我也没有开心多久，接着又一个周末。洗澡的时候，我发现不论我怎么泡水、汗蒸。拿着搓澡巾多么用力，都搓不下脏。直到我有一次想尝试红酒搓后，我简直开启了新的世界！那红酒涂抹均匀后，就是被搓澡阿姨一顿正面反面的搓。只看见那如雪花飞舞般的鱼鱼落满澡堂地板。我才明白，平时涂抹的润肤露可以让皮肤光滑细腻。但也容易沾脏！而且润肤露里面的甘油成分，和皮肤的角质层接触后形成油脂。普通洗澡根本撼动不了它的存在……
答： 健康 人群在正确护肤的前提下每天使用身体乳会让皮肤更加光滑，减少脱皮、老化等现象。这里有一个很重要的原则是正确护肤，我们其实涂抹身体乳有一个很重要的原因是为了保护皮肤屏障，如果护肤不对那么我们涂抹再多的身体乳都没有太大的效果，就像有的朋友说,我已经涂抹了那么多身体乳，怎么还是没有效果，皮肤这么干。
① 全身水分主要存在于皮肤中，18%-20%，所以平时要注意保湿很重要，同时要保证每天8杯水，约1500ml-1800ml的水。
② 别用浴花，搓澡巾使劲的揉搓皮肤，会导致皮肤屏障受损，切记！过度揉搓后，我们涂抹身体乳就没有太大的效果，依然容易出现皮肤痒，脱皮，干燥等问题。
③ 身体乳选择的涂抹一些成分简单，保湿效果好的护肤品就可以了，不需要太多的功能，反而加重皮肤的负担。
如果正确护肤，同时涂抹保湿效果好的身体乳才会看到效果。
温馨提示 ：合理膳食及 健康 的生活方式是 健康 的基石，但食物营养、生活方式干预，以及本文内容均不得取代药物及医院医生的诊断治疗，为了确保您的 健康 ，提醒所有的朋友在进行任何与疾病相关的治疗及干预，请到医院咨询专业的医生！祝您 健康
一般人都会觉得比较干的肌肤需要身体乳，其实这个是不绝对的，现在的身体乳根据种类的划分，有偏美白的，也有香型的，也有比较清爽的，可以满足不同的需要。
这里讲几款口碑比较好的身体乳吧。
1. Olay烟酰胺身体乳
如果需要美白的话，这款olay的烟酰胺身体乳是一个不错的选择。烟酰胺成分有不错的美白效果，对于需要均匀肤色的肌肤而言有不错的效果，毕竟全身白才是女生的终极追求。
2.欧舒丹乳木果身体乳
欧舒丹的乳木果身体乳可以算是去鸡皮和去肌肤干燥的好帮手了。乳木果本身就是非常好的保湿滋养的成分，对于肌肤有很好的封闭和润泽的效果。我身边的很多干皮都是一年四季离不开它，油皮在冬天用也很舒服。
3.雅顿绿茶身体乳
这款是我自己回购了N次的身体乳，超级好用，软软的香香的，不会过度油腻感，在身体上的感觉非常绵密舒适。这款也是老网红了，基本上大多数的人都买过它，回购的人也有很多。
4.松山油脂身体乳
如果你喜欢酸酸的柚子味道的话，或者喜欢比较清爽质感的身体乳的话，那么这款是一个不错的选择。讨厌油腻的人非常适合这款，柑橘柚子的味道也非常治愈，在夏天用非常爽。
就酱，bye~
从28岁到今年48岁，洗完澡的身体都会喷上爽肤水，然后涂上玫瑰之类复合精油按摩全身，只要手够得着的部位都不放过，胸和腹部是重点。最后薄薄抹上护肤霜乳，抹小腿以下部位用蛇油膏之类比较厚重的膏霜。最早用的是安利的润肤露、大宝SOD蜜；如今常用OLAY身体乳及DHC辅酶身体乳。
效果不言而喻：皮肤细腻柔嫩光滑紧致，腰部无赘肉和纹痕，胸不松垮下垂，最重要的是，不用喷香水，靠近的人都会说我身上有股好闻的味道。
我是个什么都可以无所谓，什么都可以将就的女人，吃饱穿暖有烟抽有床睡有茶喝有书看有棋下就行，其他都不讲究。平时玩世不恭、吊儿郎当，我行我素，如墙角的花，即使无人青睐，也活得蛮有滋有味。
但，即便如此，却很爱自己！
干皮一个，包括身上的皮肤都是干燥的，
所以习惯了一年四季用身体乳。
因为即便是夏天，洗完澡之后不用身体乳，
身体也是干干的，很难受。
从坚持一年四季用身体乳到现在已经有3年的时间了，
最大的感觉就是皮肤的确是很细嫩，紧致。
虽然怀孕生子之后，体重还没有恢复到孕前状态，
但是是很有质感的紧实肤感，比较少有细纹，
而且夏天不管擦不擦防晒，被
晒多久，都不会有特别黑的情况出现，
有光泽，就是夏天晒黑的话等完全吸收会比较久一点点，
这是我个人的感受，其实是个很好的习惯，
但是很难去推荐给身边的朋友，特别是夏天
毕竟，每个人的肤质是不同的，所以生活习惯也不尽相同。
我也是全年用，效果么不用多说，
坚持下来后就变成习惯了。。。
以前都是屯维生素E乳，
用了差不多两年，中间也代购了一些国外的，
总结下来只要坚持擦随便哪个牌子都效果很好！
将近30岁才开始用身体乳，以前嫌麻烦从来不用，
结果半年多身上的皮肤就比以前好了，
后悔为什么没早用
每天洗澡全身身体乳，早上穿衣之前再擦一次，
皮肤很光滑，我儿子以前身上的皮肤跟老树皮一样，
摸了糙手，我天天洗澡给他擦儿童乳液，
现在很光滑，所以什么都是要保养的
包括儿童。
㈡ 马上要去美国留学了，美国行前需要准备什么
必备品
1.建议准留学生们随身携带一个carry-on行李箱，一般的尺寸在20寸，三边之和不超过115cm。以后在美国，出门旅游访朋友都很方便。
2.常用药品：美国药品的种类很多，我们也不熟悉哪种适合自己用，所以来美国前各种药品都要备齐。如：止泻药、感冒药、退热药、跌打药、蚊虫叮咬药等。【温馨提示：对于初来美国的我们，可能会因水土不服易发烧、感冒、拉肚子，故需备齐以上药品。对于女孩子想要的维生素等保健品，美国比国内便宜很多，建议来美国购买】
3.转换插头：美国和中国的电源不一样哦!美国电源是110V，一定要带转换插头。
4.少量现金：应随身携带少量现金，以备无法刷银行卡时使用;也可以在国内的银行办理汇票，到美国后存入银行。一万美金以上现金在入关时要申报海关，家长可以通过其他方式给孩子汇款到美国学校，可以用护照去当地银行办理一张银行卡，把带去的现金存进去，此卡可以消费也可以取现金(没有手续费);父母也可以把学费汇到这张美国的银行卡里，以便学生向学校缴纳学费。【温馨提示：一定携带少量现金，以免丢失和被海关询问】
5.眼镜&隐形眼镜：在美国配眼镜要找专业的眼科医生，很费时、费用又高，建议同学们多配一副眼镜，可多备隐形眼镜。
6.飞机充气靠枕：中国飞往美国飞行时间要10-12小时，备一个充气靠枕可使你旅途更加舒适。
7.学校录取通知书&I-20：因为入境美国海关时，要被问及所去的学校和专业，所以一定要把录取通知书和I-20随身携带，以免产生不必要的麻烦。【温馨提示：护照和I-20是你的身份证明，无论如何都要保管好】
8.证件类：护照、驾照、体检证明(有的地方要，有的不要最好带上)等。【温馨提示：证件一定要随身携带，千万不要放到托运行李中!】
9.证件照: 国内证件照很便宜，最好多备些。蓝色底、白色底、红色底，各种颜色底都冲洗几张。美国拍证件照很不方便。
行李准备
1.衣物：能少带就少带，美国很便宜。a) 运动装：耐克、阿迪这类运动品牌在美国很便宜。能不带就不要带。b)牛仔裤：美国里维斯牛仔裤30美金一条，是不是便宜到爆!c)内裤内衣：品牌内衣比较便宜，内裤袜子偏贵，可以多带。d)饰品：可以多带，这边像黑皮筋、发卡之类的饰品比国内贵。【温馨提示：如果你走日韩路线，美国很难买到适合你的衣服，最好从国内多买一些】
2.电子产品：a)电脑：美国比国内便宜很多，如果要换新电脑来美国买吧。b)U盘：带一个轻巧的U盘，以便于课后教授的ppt、上交电子版的作业用。c)录音笔：带一只自己熟悉、好用的录音笔。初来乍到，全英文课程可能跟不上节奏，可以先录下来，课后学习用。d)电子词典：手机虽然可以当电子词典用，但是很多词的用法、例句，还是专业电子词典比较实用，建议英文需要进步的同学携带一个电子词典。
3. 食品：美国的超市零食十分便宜，如果非要带点吃的，就带些具有中国特色的食品，比如：豆腐干、榨菜、调料、方便面之类的(其实老干妈、榨菜之类的食品，在美国的中国超市都能买到;饼干之类美国比中国还便宜)。
4. 学习用品：a)笔：带几支就行，美国的学校作业多是用电脑做。b)本：带1-2个来就行，一学期也用不完1个。
5. 生活用品：男生：牙刷+小管牙膏+小瓶洗发水+香皂(所有都带旅行装，初到美国不方便去买，之后再去超市买，例如沃尔玛，比中国便宜很多，千万不要千里迢迢从中国背过来)【温馨提示：同学们多带一些小包纸巾，美国很多大超市买不到小包纸巾】
女生：生活用品同男生，另外还需准备：a)护肤品：美国各大品牌如Dior 、雅诗兰黛、Mac，从护肤到彩妆都比中国便宜一半，可以先带小瓶装，来了美国再买大瓶装。b)卫生巾：很多卫生巾的牌子和我们国内用得不一样，同学们最好带一些。
6.中国特色的小礼物：初来乍到，送给新交的朋友一些具有中国特色的小礼物是一个不错的选择哦!例如剪纸、中国结等。【温馨提示：不要带贵重的礼物!因为对方会不好意思收，也会给对方带来心理负担】
注意事项
1.重要文件最好复印几份，刚开学各种注册都需要。
2.随身带点零食：最好随身带口香糖和巧克力饼干。刚去美国一时找不到吃饭的地方可以充饥，保持体力。
3.电话卡：可以暂时开通国内手机卡的全球通业务，或者在万能的淘宝买一张美国电话卡，以便到达美国后给家长报平安和联系学校接机用。
4.买机票&找住宿&接机：买机票可以通过多家航空公司对比价钱，买到合适的机票，也可以找华盛顿州国际教育协会买到特价学生机票。关于住宿接机，同学们需要求助你们的申请中介或者自行在网上寻找，有的学校会安排学生会去接机，你提前发给他们你的航班号就可以。
5.严禁携带：水果、蔬菜、种子、水果罐头、肉制品、盗版光盘、盗版书籍，轻者会没收，重者则会被处分。
㈢ 中国人去加拿大的必需品
我8。23也要去加拿大念大学，下面是我查的几个行李清单，对比着看看好互补一下，希望对你妹妹有帮助！（特别注意：加拿大是110V电压
转贴]加拿大留学行李清单（女生版）
版本一：加拿大留学行李清单（女生版）
注明女生版，不是不重视男生啊，只是因为自己是女生，所以感受也是女生的，实在不知道男生的行李是否和自己一样啊
另外，加拿大不同地区，物价和货品种类也不一样。所以我需要的不一定是所有人需要的。比如如果你是去多伦多或者温哥华，那里中国城的很多东西可能比国内还要便宜呢。但是我不在多伦多也不在温哥华，所以并不是很了解这两个地方需要什么，希望各地的同志可以反映一下那里的物价和货品种类了，哈哈。所以我写的可能只是一些泛泛的感受
（一）箱包类
30'的托运箱包2个（我当时坐的是加航，而且我不是新移民，允许带2个托运箱子，不同的航空公司你需要是先咨询可以带多少。比如美国的航空公司，可以带 32'的箱子，我的一个朋友去英国的时候，只能带一个箱子）-----所以请详细询问自己的航空公司，可以携带箱子的数目和箱子的大小，和箱子和东西的重量。另外，箱子的质量也是有些门道的，我当时买的是硬壳的箱子，还挺贵的，但是还是有一个箱子的轮子摔坏了，另一个箱子的一侧也有点损伤，后来到了这里，我的一个朋友说，当时他买的是软壳的箱子，这样的箱子，可能方玻璃制品的时候需要好好装饰一下，以免摔坏，但是托运的时候箱子本身不容易坏。只是个人意见了。
手提拉杆行李箱1个，（这个加航有注明，我是从北京走的，当时，再加航行李托运的地方，有一个金属的试手提行李大小的东西，当时有一个工作人员让我们每一个人都把自己的手提拉杆行李箱放进去试试大小。我前面的一个小姑娘买的是那种轮子和拉杆都在外面的那种，结果放不进去，太大了，结果加航的工作人员就是没让他拿，他只好把东西都腾出来，然后把那个箱子扔了，因为他没有家人陪他。所以请买那种轮子和拉杆都在箱子里的那种，然后算加航给的那个手提拉杆行李箱的大小的时候，请从轮子开始量。）
这个部分，也有人为了可以多带点东西，免得箱子本身的重量占分量，有的人直接拿那种编织袋，就是大家看到有时候民工或者做买卖的上货用的那种，比较清不占分量。不过就是到了加拿大可能不是很实用。
双肩背包（大小你自己看吧。有的人为了多带东西，买那种超级大的登山包，不过我看见有的人被行李托运的人放进去了，有的人还是被拦下来了。）
书包。上课的时候用的，你可以带一个小一点的书包。我当时只待这个了，没带那个双肩大背包，考虑到是女孩子，太沉了，而且没有找到同路的人。所以舍弃了大背包，就带了一个书包，装了些东西，背着。
女生皮包了之类的。如果你是比较时尚的女孩子，又喜欢用，就带几个吧（数量自己定）。这里的好皮包一般比较贵，不过遇到搞活动之类的时候，也有便宜的， 10加币左右的，不过一般漂亮的有品位的，都比较贵啊。不过我在这里，最多是周末和朋友
逛街的时候才会用，平时也没什么时候用。
（二）床上用品类
床单被罩枕巾枕套，我带了2套。床单大小当时带的是双人大小的，因为当时不知道加拿大的床都是双人的还是单人的，心里的考虑是反正双人的在单人床上也可以用，但是单人的在双人床上就不能用了。
我带了一条中等厚的毛毯，因为这边的一个朋友可以给我一个被子，所以自己就没带。我看一般的人，都是带一个被子，鸭绒被（不过个人感觉有点热）或者蚕丝被，这两个种类都比较暖和最重要的是比较轻，节省分量。
枕头，有一种买的时候是很小体积的那种，用的时候进了空气，就大起来的那种。省空间。（不过也要看你洗不喜欢这种枕头了）
（三）厨具类
我当时只带了一个20’的小蒸锅，有屉子的那种，现在我用他炖菜或者蒸包子之类的。
我在加拿大买的电饭锅，30加币（包括税，是在walmart) 买的，不过打折的时候据说才20。当然是最小的那种。
在这里还买了一个炒勺，是14元，打折的时候买的，专门为亚洲人设计的，考虑到亚洲人喜欢爆炒，所以没有一般炒勺的不沾层，因为据说那个不沾层，按照亚洲人爆炒的习惯，于高温容易分解，分解物对人体有害。
注明，这里一般都是电炉子，所以你如果从国内带锅的话，请带平底的。
我在加拿大还没了一个小平底锅，有不沾层，9元，平时炸鱼或者煎东西或者烙饼的时候用，不沾。
我从国内带了一套微波炉饭盒，后来在加拿大又买了一套，所以现在就作为饭碗和洗菜用了。
带筷子，两个勺子，一块洗碗布，1个多功能刀（可以消薯仔皮和苹果皮黄瓜皮之类的），1个水果刀。
1把菜刀，因为加拿大的菜刀和国内的不一样，用起来总是不顺手。
我还带了一个木头菜板，不过加拿大一般塑料菜板都不是很贵的。你不带也可以。但木头的一般可能会相对贵一点。所以我当时就带了一个小的木头菜板。
我带了一个围裙，一个胶皮洗碗的手套，擀面杖（不过这里也有卖的）
到这里后，我又买了点洗碗布，那种一元店，很便宜的。
（四）干菜调料类
我带了木耳，蘑菇，和干豆角，黄花菜（这个根据你自己的喜好了）干虾仁，紫菜，干海带（你可以多带点，不过我不知道向多伦多这样的地方是不是也很便宜）茶叶，（还可以送人），花椒大料（像盐了，酱油醋了，什么鸡精了，淀粉了，甚至玉米面了，红豆绿豆了，这边也都有，但价钱可能各地会有差别。你自己看着办吧）火锅调料，麻婆豆腐调料（多伦多也都有，还很便宜）
（五）化妆品，洗漱用品类
除非你有固定的牌子，或者你害怕国外没有，一般来讲，国外的化妆品（名牌），都比国内便宜得多。又好又便宜，所以只需要带些备用的就好了，我觉得剩下的都可以在这里买）
我当时带了，一块香皂，一小瓶洗发水，一小瓶浴液，两块搓澡巾（这个这里比较贵），两个洗澡用的泡泡（擦浴液用的），一个镜子，1把木梳，一个牙膏，牙刷可以多带点，1套护肤品，皮套一袋，发夹之类的装饰品可以稍稍多带一些，因为这边好看的不多，或者好看的就贵。1个卫生纸，被飞机上用。卫生巾，这边也有护舒宝的牌子，我觉得还可以。你也可以多带，自己看着办了，反正到是不沉，但是比较占地方
（六）
呵呵，我是女孩子，所以可能带的衣服稍稍有点多，呵呵，爱美之心人皆有之了
长短羽绒服，各一件，这个一定要带啊，当然去温哥华的除外。
内衣裤，个人意见是尽量多带点吧，至少可以应付一天换一次得了。（当然，不排除特殊的情况。我的个子比较小，只有162，而且比较瘦，所以这边的内衣系列大小实在是不合适。所以就多带了些。但是我的一个朋友，她有178，在国内的时候不好买衣服，不过到这里却很好买，那么她就不用带那么多了。）
棉袜子多带一些吧，至少一天一双吧，这边一般是一个星期洗一次衣服。丝袜，和连裤袜，我觉得可以带那么一两双，因为这边夏天几乎不穿袜子，这些只是在冬天参加晚会的时候，穿正式的服装的时候，能用到（我的个人意见）
秋衣裤，我当时带了3套。不过这边本地人，一般是不穿秋衣裤的，他们即使冬天也喜欢只穿一条外裤，因为一班公共汽车或者学校或者公共场所，都很温暖，只是走路的时候路上比较冷。不过我比较怕冷，所以我还是有时候穿的。
羊绒衣，我当时带了一件，不过从来到现在，根本就没有穿过。（建议时，没有必要带）
羊绒裤，带了一件，我冬天有时候穿，因为我比较怕冷，你们可以自己决定。我带的是比较薄，不是特别厚的那种。有时候我就直接穿羊绒裤，然后套外裤。
T恤短长袖，你可以相对多带一些，这边基本都穿这个，无论是冬天还是夏天。（不过这边其实也不贵，遇到打折的时候，像GAP,American Eagle的，也都是20元以下。不过我说了，我的个子比较少，所以遇到打折和便宜的东西比较多，如果你和外国人的身材差不多，那么适合你的衣服会很多，但是打折便宜的还是比较好的牌子就不一定多了。）
长短袖的衬衫，这边有的人很喜欢穿这个，但是我个人觉得国内卖得好像和这边人穿的不是很像，国内的偏正式，国外的偏休闲，而且面料较薄较柔软。
牛仔裤，可以多带几条，各式各样的，基本都穿这个。
至于像什么条纹裤了，什么夹克了，什么长短风衣了，你自己看着办吧，有地方就带点，可以让自己漂亮些，没有地方就少带点。反正这边打折的时候也有漂亮的。
夏季的裙子，要带几套，还有像什么七分裤5分裤之类的，夏天玩的时候能用得着。不过我的感觉沙料的几乎平时不回穿，只是夏天有朋友开party的时候，也许会用到。所以我的建议时，如果没有地方就不用带了，可以带些棉制的裙子，
正式的裙子，漂亮的那种，冬季夏季另一套就好了，又正式场合或者宴会的时候穿。这边的宴会有一种是半正式的，穿这种就可以了；还有一种是正式的，都要穿晚装系列的，（我是在这边买了一套，也是打折的时候买的，花了我50加币）
室内运动装，我当时带了一套，不过个人认为，这边的运动装，比较便宜（名牌我指的是）（这边学校一般都有体育馆，所以一般都用室内运动装，如果你愿意到室外跑步什么的，你可以自己酌情带室外的运动装）
游泳衣，带一套吧。这边一般学校的体育馆里都有游泳馆的。
有中国特色的衣服。我建议你带那么一两套，比如旗袍了，或者唐装什么的，在这里你可以代替晚装之类的去参加正式宴会的时候穿（不过说实话，作为学生这样的机会不是很多，可能有时候，几乎就没有。）
哦，还有可以防水的衣服。我个人认为，国内的贵，因为国内一般不用，加拿大的这种衣服比较便宜，所以你可以到这个在卖，一件冬天用的，一件春秋用的（其实加拿大很多时候打折的衣服都很便宜，当然取决于你的型号了。我就比较适合卖打折的衣服，）
剩下的，你有地方，你喜欢带什么就带什么好了。
（七）鞋帽类
冬天的棉鞋，我没有带，是在这边买的，也是打折的时候买的靴子，花了40多元。
我带了一双凉鞋，一双跑鞋，一双硬一点的旅游鞋，一双休闲鞋，一双高跟的皮鞋（可以配套装或者晚装穿的那种），一双二棉鞋三双拖鞋，（一双放在办公室一双在家里另外一双备用）（哦，我带的都是塑料拖鞋。我觉得棉拖鞋没用，室内都很暖和）
毛围巾和帽子一套
漂亮的装饰围巾，你自己看着办吧
厚薄手套各一套
我还带了一个麻的帽子，夏天的时候可以用
（八）生活用品类
太阳镜一副
指甲刀系列一套
中等大剪刀一把（折叠的那种）
手电筒，我没带，我也不知道有没有用，反正现在我还没有机会需要他
针线包一套
粘挂钩若干（这个国内超便宜，还不占地方和分量）
鞋油一盒（我指带了黑色，因为我指带了黑色皮鞋）
樟脑球，我直接就扔在装衣服的箱子里了
闹钟，
电池，充电器，你看你是否有需要用电池的电器。如果没有，就不用带。这边的电池所谓的贵，是因为这边的电池都相当于国内“劲量”这样的品牌和质量。
照相机（应该是数码的吧）我的相机用的是自带的充电电池和充电器，所以我又买了两个转换插头（美标的，买的时候告诉他们你要去加拿大，一般的商场就知道是什么样子的乐）
随身听。我没带，我带了一个mp3播放器。（但到了这里，我买了一个二手的大录音机，可以播放磁带cd和收音机的那种，才花了5元）所以cd之类的我就用这个听。
计算器，我没带，因为我用不着
电话机，我也没带，到这里买了一个二手的，1元
雨衣，呵呵，这边人一般很少穿，不过我还是呆了两个透明雨衣。伞，你可以带一把，不过也很少用。（温哥华除外）
口罩，我没带。也没看见这里的人有人带。
（九）文具类
我当时看网上介绍，带了打孔机，胶水，笔若干，订书器。
不过到了这里，我是研究生，所有的这些试验室都有，而且即使没有也可以到秘书那里领。但是我不知道本科生的情况。也不知道是不是各个学校不一样。反正我带的文具类，到现在为止，都没用。
（十）文件类
你办留学和签证的材料都复印一份带上吧
留学的是因为，也许你到了这里想重新联系学校用
签证的材料有些申请移民的时候用得上
我建议，走之前可以开了无犯罪证明和单身证明的公证件，比如你办移民或者在这里想结婚，能用得上
照片，我当时带了，但至今用不上。而且即使用照片的地方，也都是现照
国内外的通讯录
（十一）图书类
你自己看着办吧
我当时带了医学英文字典（特沉），根本没用
专业书，我没带。这里直接看英文书了，谁还看中文书啊，而且中文书都过时。我是研究生，我们的课程教材，图书馆都能借到，或者试验室都有。我看本科生，好多都是学期末的时候买的二手教材。
中文休闲书，我也没带，因为都到网上看了。
加拿大世界地图册，我当时都带了，不过也没用。直接在网上都可以查到，然后打印出来就好了
英语学习用书，我也没带，网上到处都是
cd，如果你喜欢听的话，可以带一些
dvd，你喜欢看的话，可以带一些
电脑盘，如果你打算在加拿大买电脑，你可以带点，因为国外可买不到中文系统的盗版盘，和什么金山词霸。南极星之类的（不过一般的地方中国人都挺多，他们几乎也都有，都能借到。女孩子，估计比较容易得到帮助）
我带了一个文曲星，用得上
（十二）药品类
有些学校的保险包括一部分药品保险，但很多学校都不包括
原则就是根据你自己的情况来带药。年轻人一般很少生病，如果生大病你带的那些药也未必好用，所以不要戴太多，到时候都扔掉了。
抗生素，这边需要医生的处方，才可以开。你可以相对带一些，但我的感觉是，中国人有时候不需要吃抗生素的时候也吃，所以很多都没有必要
感冒药，像什么板蓝根（预防感冒有效），什么治疗感冒的了，你可以带一些
眼药水，可以带一些
拉肚子药
退烧药，扑热息痛
胃药，如果你容易胃疼得花
创可贴
红花油（摔伤扭伤），云南白药（止血）
芬必得（痛经好用）
西瓜霜（口腔溃疡好用，但顽固性的就不好用了）
妇科，自己看着办吧。乌鸡白凤丸（调月经到比较好用，不过有疗程的规定，多食不好。所以，还是咨询一下医生的好）
体温计（两根吧）
我的感受时，那些有些好用的中成药可以带一些，比如vc银翘片（治感冒初期的），琵琶止咳露（好像是这个名字，止咳挺好用的），红花油（摔伤之类的）云南白药（止血），中成药调理妇科的，等，你可以相应带一些但需要说明的是，药毕竟是药不是营养品也不是补品，不要戴一堆，你毕竟不能当饭吃。而且如果不是学医的，最好买药前，到医院咨询一下医生，有些做广告的药也不是可以随便吃的。有些情况就是不能吃。所以咨询一下医生，你买得药都应该什么时候吃吃多少吃多少天就应该停。
（十三）电脑
价格差不多
除非是买水货，国内便宜
（十四）礼品
中国结了，中国剪纸了，檀香山了，景泰蓝了，丝绸的围巾了。茶叶了。月饼了。
加航可以带一条烟和一瓶酒，烟这边贵你可以送中国人（人气就大增了），酒也比较贵，（你可以送外国人，让他们尝尝中国的酒，也可以自己留着，请客人的时候，让他们尝尝.不过多伦多连二锅头都有）
（十五）其他
哦，记得带睡衣，我忘了写了
我带了两套长袖的两套没袖的
不过自己个人觉得，好像还应该带两套（呵呵）