㈠ 背上有痘痘，赤裸睡好吗
裸睡没有问题.洁净的床单.白天房间要通风.不要让房间阴暗潮湿.后背长的痘痘主要还是体内有毒素.没有排出来便长的.饮食方面不要太油腻多喝水尿尿可以排毒不要喝酒.建议你没事可以让阳光照射后背.那样对你的痘痘有好处
㈡ 我的后背长出了一个包，不痛不痒，但是心里难受就去抠了，抠了以后发现里面有一条硬硬的东西，拿不出来
背上的问题考虑为青春痘，这情况与雄激素、皮脂腺和毛囊微生物又密切关系。
㈢ 背部长痘痘是什么原因
背部长痘痘的原因：出汗没有及时清理。
背部之所以会长痘痘，多数情况下都是出汗没有及时的做好对背部的清洁护理。平常所要做到的是使自己的背部处在一个清洁，通风的状态下，最好在我们运动出汗过后，能够及时的洗澡，并且换好干净的义务。
平时在洗澡后要擦干身体，使用沐浴露时一定要注意将沐浴露洗干净，不要将沐浴露留在自己的肌肤上。这样才能够改善我们背后长痘痘的问题。
(3)为什么后背裸睡长痘痘穿睡衣不长扩展阅读
注意事项
1、勤洗澡
在天气热的时候皮肤分泌物增多，滋生的细菌也会增多，毛孔容易堵塞。洗澡的时候尽量使用热水，洗澡不仅仅要勤而且每次洗的质量也要好。
2、多运动
运动可以提高新陈代谢，运动的时候出汗也是排泄毒素的一种方式，运动之后一定要洗澡，否则皮肤上积累的分泌物多了也会造成起痘痘。
3、良好睡眠
睡眠不好会导致皮脂分泌过多，熬夜的人都有体会，一晚上不睡，脸上的油都够炒菜了。保证睡眠不仅仅睡眠的量要够，而且要定时的起床睡觉，最好能够早睡早起。