① 睡衣派对玩什么
一般的话聊天，玩真心话大冒险，喝酒，看录像带，玩桌游。
扮演小清新，这两款碎花睡衣睡裤套装，一个是浅浅的黄色，一款是纯净的白色，加上小碎花的点缀，瞬间就年轻了几岁呢。
睡衣派对作为特殊的聚会有自己的特定但也不局限，可以有自己的风格。
睡衣也可以是运动休闲风，这两款片运动风的睡衣还有连帽的设计，更加休闲和时尚。灰白色是比较热销的颜色，粉色是衬托肤色的颜色。
天蓝色爱幻想，这两款偏女人味的睡衣也是各有风骚。睡衣、裤装还有木耳小花边，雪纺面料拼接在肩部。
② 我想在家开一个睡衣party，可以玩什么游戏、应该做什么准备呢
说鬼故事，才艺表演，枕头大作战，真心话大冒险，唱歌，睡觉。
派对细节：
1．睡衣派对主角当然是睡衣啦，还要准备床上的公仔或抱枕，最好再带上牙膏牙刷啦。
2．打破小圈子。不要因为别人或自己穿着睡衣而害羞哦，只和认识的人交谈是错误的。
3．大方地表现自己。派对的环节、游戏或话题，不要只是缩在一边看，而是要积极地参与。
4．尊重他人。尽量记住别人的名字、如果别人穿的睡衣和打扮贴合主题的话，不要忘记赞美一声。
派对通常是社会中的人们聚在一起打算主要用于庆祝和休闲的一种方式。当有一些派对是因为宗教和季节性的原因, 通常派对都是由个人举办的, 而不是因为文化的原因。
派对举办的场地非常的简单在家中就可以进行，当然也可以隆重一点在一些特殊的场合进行。但是无论怎样派对的基调总是令人愉快的。
人们派对可以放松自己的身心，和同伴一起尽情的玩耍，快乐就是人们在派对中的感受。同时派对为各种各样的人在社会的生活提供了许多机会。
人们在派对上可以结交不同的朋友，通常这些朋友都有着不同的文化，通过这种方式你可以了解更多的来自不同地区的人的文化和生活习俗。
③ 女孩子睡衣派对玩什么
DIY女孩睡衣，枕头大战。
1、DIY女孩睡衣：准备白色T恤或连衣裙、彩色布料或印花布、剪刀、细绳或编织带、缝针或缝纫机。
2、枕头大战：枕头大战是睡衣派对中最经典的游戏之一，可以增加派对的趣味性。
④ 睡衣派对的指南步骤
睡衣派对：
1、穿睡衣。
2、准备各国的吃点。也可以自己准备。
3、折飞机，许愿望飞出去，不能给任何人说哦！
4、点星星灯，让卧室里充满星星，玩真心话大冒险。
5、枕头大战！最好关灯，但也可以不关灯！
⑤ 小班养成良好睡眠的教案
小班养成良好睡眠的教案1
活动目标：
1、明白养成良好的睡眠习惯非常重要。
2、了解正确的睡眠姿势和习惯。
3、引导幼儿初步养成早睡早起的生活习惯。
4、初步了解健康的小常识。
活动准备：
课件或小猪、大象、老虎、小狗、小鹿木偶各一个，幼儿每人一个玩具娃娃，摇篮曲音乐。
活动过程：
1、出示木偶，引起幼儿兴趣，教师讲述故事。
2、大象裁判请小朋友帮助评选火炬手。（讨论）提问：你认为谁是形象最美的火炬手？为什么？
（提示：小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇）讨论：
①他们今天的形象是怎样的？
②小鹿是黑眼圈、小老虎是翘嘴巴、小狗是青紫色的嘴唇是什么原因？（先请幼儿猜想，后请小动物自己分析、讲一讲）
3、小结：小鹿闹闹昨天睡得晚了是黑眼圈不漂亮；小老虎皮皮睡觉爱要奶嘴是翘嘴巴不漂亮；小狗豆豆睡觉爱趴着是青紫色的嘴唇不漂亮。只有小猪睡觉姿势正确，还能做到早睡早起，形象最好、最漂亮，小猪白白就是这次森林运动会的`火炬手了大家鼓掌表示祝贺。
4、讨论：睡觉应该注意什么。请小猪拜拜讲一讲正确的睡眠习惯。（睡觉时应右侧卧，并养成早睡早起的好习惯）
5、请小朋友哄小宝宝睡觉。（小朋友要将小宝宝背对自己，举起小宝宝拿勺子的小手以区分左右。随着音乐唱起摇篮曲）
活动延伸：
（游戏）请小朋友和小猪一起做火炬手传递火炬。
课后反思：
幼儿通过形象生动的故事以及讨论明白了养成良好的睡眠习惯非常重要，了解了正确的睡眠姿势和习惯。对于有不良睡眠习惯的幼儿起到了教育意义。但是活动中幼儿亲身体验睡眠姿势的较少。
幼儿良好的睡眠习惯不是一天、两天可以养成的，它需要老师细心、耐心的指导。纠正幼儿不良睡眠习惯更是需要时间，并要老师和家长共同来完成。因而今后我们这项工作要持之以恒坚持去做。
小班养成良好睡眠的教案2
活动背景：
小班孩子拥有一个好的睡眠习惯是非常重要的，而温馨安全的氛围建立，对于孩子的睡眠有着良好的促进作用，睡衣给人一种放松温暖的感觉，有着家里的暖暖味道，于是本次活动开展了睡衣日的活动，每个孩子都穿着家里的睡衣来幼儿园，分享在家里的睡前温暖的记忆，同时孩子们穿着睡衣来幼儿园也带给他们一种有趣的新鲜感。
目标：
1、大胆分享睡前的故事，感受睡前的美好瞬间。
2、通过参加各种睡衣游戏，感受睡衣活动的乐趣。
过程：
一、分享照片，导入活动
1、分享睡前的美好瞬间照片
爸爸妈妈们拍了很多你们睡觉前的照片，我们一起来欣赏一下。
2、谈话讨论
提问：睡前你会和爸爸妈妈做什么事情呢？
小结：睡前我们会和爸爸妈妈做很多事情，有的是讲故事、有的是玩游戏、有的是唱歌......睡前我们还会跟爸爸妈妈说晚安呢。
二、睡衣派对
1、睡衣走秀：幼儿穿上睡衣跟随音乐进行走秀活动。
2、睡衣游戏：幼儿穿睡衣和小伙伴在小床上玩跳小床的游戏、被子里捉迷藏的游戏。
三、温馨的睡眠日
1、教师吟唱睡眠曲。
2、教师讲述睡前故事。
3、孩子伴随着轻柔的音乐和小伙伴互道晚安后进行午睡活动。
小班养成良好睡眠的教案3
教学形式：
团体或小组教学
活动目标：
1、培养幼儿良好的睡眠习惯，知道按时睡眠有益身体健康、
2、会安排自己的作息时间、
活动准备：
舒缓的音乐录音带
基本过程：
（一）导入活动
通过谈话的形式导入活动
1教师：”我们班的某某小朋友每天都能按时来幼儿园，从来不迟到、我们为他鼓鼓掌，好吗？”
3、教师：”小朋友，请你想一想怎样才能按时来园？”（每天晚上早休息，第二天早上才能早早起，按时到园、）
（二）关键步骤
1、请第个幼儿说一说自己每天都是几点睡觉和起床的、
2、和幼儿讨论为什么要按时休息，不按时休息会怎样？
3、和幼儿讨论晚上什么时间睡觉比较合适，早上什么时间起床比较合适、
4、请幼儿说一说睡觉对人的身休健康起什么作用、（睡觉可以增强身休的免疫力，不容易生病，同时有利于美容、）
5、最后请幼儿说一说睡觉前后要做哪些准备？（睡觉前要刷牙，洗脸，洗脚等、）
（三）1、教师播放舒缓的音乐作背景，朗诵儿歌睡觉觉>，幼儿可闭上眼睛欣赏儿歌、
2、幼儿跟随教师一起说几遍儿歌，活动自然结束
活动延伸：
1、生活活动
请家长每天要做到按时睡觉和起床，为幼儿树立榜样、
家长协助幼儿每天记录自己晚上睡觉和早晨起床的时间，并对孩子适当进行鼓励、
2、评比活动
每月评选”全勤好宝宝”，并为全勤宝宝颁发奖状，以鼓励幼儿养成每天早晨早起的习惯、
小班养成良好睡眠的教案4
【活动目标】
1、了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。
2、懂得保护身体，知道睡眠的重要性以及避免做噩梦的基本方法。
【活动准备】
白板课件《我们的睡眠》。
【活动过程】
一、欣赏课件，引出“睡觉”话题。“它是谁？它呢？这个呢（黑屏）这些小动物们怎么了？（睡觉了）你知道它们是怎样睡觉的.吗？你是不是以为它们是这样睡觉的？”幼儿自由发言，教师略作点评，尽量让他们说出全部的动物。小结：“小动物们睡觉的时间不一样，有的白天睡有的晚上睡；它们睡觉的姿势也各种各样，有的睁着眼睛睡、有的边飞边睡还有的站着睡。那我们平时是怎样睡觉的呢？（躺在床上睡觉）。”
二、运用已有生活经验，感知睡觉姿势，并了解仰睡和右侧卧睡的姿势是最正确的睡姿。出示床和人的图片，幼儿根据已有经验将4种基本睡觉的姿势展示出来。“谁愿意来放一放图片，告诉我们你平时是怎样睡觉的？除了仰着睡，还可以怎么睡？还有没有不一样的？”（4种基本的睡姿全部由幼儿摆出、说出）小结：“我们有时会仰着睡、有时会伏着睡，有时会左侧卧睡，还有时会右侧卧睡，你们觉得哪些睡姿是正确的？为什么？”小结：“原来仰着睡时，呼吸能畅通，身体能放松，起床以后有精神；右侧卧睡时，呼吸能畅通，也不会压迫心脏，这样才能美美地睡一觉。看一看这个小朋友，他睡觉的姿势对吗？为什么？用被子蒙着头睡觉会影响呼吸，对身体有害，所以这种睡姿也不可取！”
三、知道睡觉时会做梦，通过讨论得出避免做恶梦的基本方法。出示噩梦图，“他怎么了？他为什么会做恶梦呢？现在请4个小朋友一组，讨论一下为什么他会做恶梦？做哪些事情比较容易做噩梦呢？他可能看到了什么会做恶梦？他可能在睡觉前和小伙伴干什么了会做恶梦？睡得很舒服会做噩梦吗？那他可能怎么了才会做噩梦？”小结：“所以我们小朋友不能看太刺激的东西，睡前也不能太兴奋，还要注意选择正确的睡姿，才能睡个好觉！”
四、集体讨论：不睡觉，可以吗？“睡上一觉，精神很好！那不睡觉会怎样呢？小结：睡眠真的很重要！”
五、拼图游戏：人在睡觉时会干什么？“人在睡觉时，除了做梦、说梦话，还会干什么呢？请你们根据这些图片拼一拼，说一说。”
六、总结：今天我们知道了很多关于睡觉的知识，回到班上以后我们也要和其他的小伙伴们一同分享分享！和老师们说再见吧！
小班养成良好睡眠的教案5
小班幼儿年龄小，可塑性很大，经过合理的教育和保育，孩子会形成良好的睡眠习惯。从小养成生活的规律化，可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。我们在培养中持之以恒不断强化，以促进孩子形成良好的睡眠习惯。
一、午餐后到午睡前这段时间，遵循不做剧烈运动，又有利于食物消化和吸收的原则，恰当地组织幼儿餐后活动。
1、幼儿自由选择活动区。
引导幼儿选择一些安静的活动：如看图书、系扣子、穿珠子等。
2、师生交谈。
教师照看幼儿送餐的同时，可对吃完饭的幼儿个别进行交谈，谈一些孩子喜欢的话题：如大风车里的动画片。这样可以密切幼儿和教师的.关系。
3、散步。
根据每周的教育目标，领着幼儿自由地到户外观察散步，谈论自然景象，丰富幼儿的感知觉。
二、卧室保持安静因为睡前组织了安静的活动，所以孩子的大脑皮层逐渐适于进入抑制状态，为了使卧室保持安静，我们培养孩子：
1、轻声走进卧室。
告诉幼儿走路要象小猫，轻轻走路没声音，比一比谁拖鞋换得快还不出声音。
2、临睡时保持安静。
我们在培养孩子学习脱衣服时，对能力强自己能脱衣服并能折叠好的幼儿，用点头、微笑加手势来表示他们做得真棒，使他们信心倍增；对能力弱，需要帮助的幼儿我们允许他们轻声对小朋友或教师提出请求。这样可以养成幼儿之间团结友爱互相帮助的良好品质。
3、学习按顺序脱衣服并放在固定位置。
午睡前要求幼儿先脱裤子，折叠方法是裤腿对折；后脱上衣，折叠方法是：“扣子找扣眼，袖子找袖子，两个好朋友，见面握握手”。最后再对折一次将衣服放在床的右侧。
4、养成正确盖被子的好习惯。
为了使幼儿养成正确盖被子的习惯，我们利用儿歌进行教育：“掀开一扇小门，轻轻慢慢钻进，再把小门关紧，快快闭上眼睛。”这样孩子们在儿歌中学到了盖被子的方法。
三、较快入睡午睡前，我们积极做好准备工作，包括开窗通风，床铺整洁，室温适宜，环境安静。午睡时间从12点～14点两个小时。午睡时给孩子放舒缓的世界名曲，孩子形成条件反射，入睡较快。根据我们的调查，孩子躺下后十五分钟左右入睡的占75%，二十分钟左右入睡的占21%，四十分钟入睡的占4%。13：50分我们开始放音乐，这样可使醒了的幼儿欣赏音乐，没醒的幼儿渐渐从睡梦中醒来。这样下午就会精神饱满，还可以防止孩子因突然睡眠中断而引起的恐惧心理。
培养良好的睡眠习惯所采用的方法有：
（一）生活中培养。
孩子良好睡眠习惯的培养是一种养成教育，需要在一日生活中坚持不懈。
1、示范讲解法。
小班孩子，思维具有具体形象性。通过观看情境表演《小娃娃睡觉》，使他们知道好娃娃睡觉是轻轻走进卧室，坐在自己床上脱衣服，睡觉时小手放右边，被子盖好，眼睛闭好。娃娃睡醒有小便时会自己悄悄地去小便。起床穿好衣服后要去小便、洗手、喝水。我们告诉孩子，只有睡觉好，吃饭好，身体才长得棒。通过观看表演，孩子们亲眼目睹记得住，有效果。
2、利用儿歌进行教育。
在一日生活中，我们经常用儿歌来配合生活习惯的培养。我们通过歌曲《小猫小猫你别吵》培养孩子要轻轻走进卧室。当有的孩子忘记时，我们会及时提醒他：“轻轻走，像小猫一样没声音”，使孩子明白进卧室需要保持安静。通过儿歌“小朋友，来睡觉，小小手，放放好，小眼睛，闭闭好，安安静静睡得好”，使幼儿明白安静睡眠的道理，在音乐声中就会较快地入睡了。
3、表扬鼓励。
我们在培养过程中，利用“看！我最棒”评比栏，通过贴小红花的形式表扬午睡中做得好的小朋友，要求小朋友向他学习，这样也有利于孩子良好睡眠习惯的养成。
（二）游戏中练习。
利用角色游戏进行练习。小朋友当妈妈，喂娃娃吃饭，哄娃娃睡觉，帮它叠好被子，把娃娃的手放在被子里。娃娃睡着了，妈妈会轻轻地走不发出声音。在游戏中幼儿巩固了在生活中培养的良好睡眠习惯。
（三）家园共育。
培养孩子良好的睡眠习惯，必须坚持一贯性、一致性的原则，需要班里三位教师共同配合，一致要求，也需要家庭配合教育，这样效果才好。我们利用开学初的家长会向家长介绍幼儿园的生活作息制度，我们对生活卫生习惯培养的要求—内容—方法，要求家长与我们密切配合，同时利用家园联系薄、来园离园时与家长的交谈，和家长一起研究、探讨孩子的教养问题，做到家园共育。
通过我们的探索—实践，幼儿养成了良好的睡眠习惯，促进了幼儿身体的健康发展。
⑥ 幼儿园睡衣派对活动怎么策划
策划一场幼儿园睡衣派对活动，旨在为孩子们营造一个轻松、有趣且富有创意的夜晚。以下是一个详尽的策划方案：
一、活动目标与主题设定
活动目标：通过举办睡衣派对，让孩子们在熟悉的环境中体验不同的社交场景，增进同伴间的友谊；培养他们的团队协作能力和创新思维；同时，让孩子们理解并享受睡前仪式的重要性，养成良好的作息习惯。
主题设定：“梦幻星空夜”——以星空为主题，鼓励孩子们穿着带有星星、月亮、宇宙元素图案的睡衣，打造神秘而温馨的派对氛围。
二、活动时间与地点
活动时间：选择一个周五晚上，便于家长提前安排接送。活动时长约为2-3小时，确保孩子们有足够的时间参与各项活动但又不过于疲劳。
活动地点：幼儿园多功能厅或户外草坪（视天气情况而定），布置成星空主题环境，如悬挂星星灯串、摆放星空投影仪等。
三、活动流程与内容设计
入场签到：设置“星光大道”，孩子们手持自制或由老师准备的星星形状名牌，依次走过，并由老师拍照留念。
开场表演：全体师生共同演唱《小星星》歌曲，拉开派对序幕。
故事分享：邀请几位小朋友上台讲述自己最喜欢的关于星星的故事或者睡前故事，锻炼表达能力，增强自信心。
手工制作：分组进行“DIY星空瓶”活动，提供透明塑料瓶、彩色沙子、荧光粉、小星星贴纸等材料，引导孩子们亲手制作属于自己的星空瓶，既锻炼动手能力，又能作为派对纪念品带回家。
游戏环节：
“寻找北极星”：在场地内设置若干“北极星”（标记点），孩子们蒙眼原地转圈后，按照指令寻找并触碰到“北极星”。
“星际旅行”：利用呼啦圈模拟飞船，孩子们分组站在圈内，通过集体协作使“飞船”前进至终点，考验团队协作能力。
睡衣秀：组织一场小型“睡衣T台秀”，鼓励孩子们展示自己的特色睡衣，大胆走秀，提升自我展示能力。
睡前瑜伽/冥想：播放轻柔音乐，由专业老师带领孩子们进行简单的睡前瑜伽动作或引导冥想，帮助他们放松身心，准备进入睡眠状态。
晚安故事：由园长或特邀嘉宾朗读温馨的晚安故事，全体孩子围坐聆听，感受宁静祥和的氛围。
结束语与离场：主持人宣布派对结束，提醒孩子们明天按时起床上学，然后有序离场。老师可赠送每个孩子一份包含星空瓶、照片及感谢卡的小礼包。
四、前期准备与后期跟进
前期准备：提前通知家长活动详情，包括主题、时间、着装要求等；采购所需物资，布置活动现场；制定活动流程表，分配教师职责；提前彩排开场表演和游戏环节。
后期跟进：收集活动照片、视频，整理后发布在幼儿园公众号或家长群，供家长回顾；对活动进行总结反思，听取家长和孩子的反馈意见，为下次活动提供改进依据。
总之，通过以上全面且充满创意的策划，相信这场“梦幻星空夜”睡衣派对不仅能让孩子们度过一个难忘的夜晚，更能在实践中学习、成长，增进彼此间的友谊。