㈠ 穿睡衣还要穿内衣裤吗
穿睡衣是否穿内衣裤取决于个人习惯。就女性而言，穿睡衣时，最好不要穿内衣，内衣会束缚胸部，不利于血液循环，会影响睡眠，无论男女，最好是穿着内裤睡觉，这样能避免细菌、微生物造成的感染等问题。
睡衣属于家居服饰，一般是指睡觉时穿的衣物，睡衣多使用纯棉、丝绸等面料，穿在身上非常舒适，能让人身心放松，提高睡眠质量，挑选睡衣时，应该选择宽松一些的睡衣，这样不仅舒服，透气性也会更好，更有利于睡眠。
内衣和内裤都是穿在睡衣里面的衣物，女性的内衣可以支撑胸部，起到聚拢效果，避免胸部变形、下垂，但穿内衣会束缚胸部，使胸部无法完全放松，所以内衣只要外出时穿就可以，在家穿睡衣时可以脱下内衣，使胸部处于放松状态。
内裤是男女都要穿的衣物，由于私处比较湿润，更容易滋生细菌，而且床单、被子并不是绝对干净的，上面有很多肉眼无法看到的细菌、微生物，穿着内裤可以起到一定的隔绝细菌的作用，若不穿内裤睡觉，很容易沾染床上的细菌，引起各种私处的疾病。
㈡ 选择睡衣时，舒适性和美观性谁应该是第一位
发育初期穿内衣不可以穿小背心： 平时如果穿小背心可能会有凸点这样会让少女觉得很尴尬，而且让少女更加害羞，更重要的是长此以往会使乳房下垂，影响美观。或者穿像上面说的一种带有胸垫的像小背心式的文胸。
像夏天天气贴身的。一定要选择纯棉系列的，既透气又舒适。下面这款深V透气3/4罩杯，耳拉位运用了通透网纱，透气性就十分的好，那夏天穿着的时候就不会闷热了。除这些之外，这款还可以提位聚拢，加上蕾丝加高设计，将深V的性感。
㈢ 无钢圈的文胸很适合睡觉时带吗
如果实在不戴文胸无法入睡，在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩
专家建议胸部穿着文胸时间最好不要超过12个小时.你白天穿的时间已经很长,晚上应该让胸部放松,不然会影响血液循环,容易得乳腺疾病.特别是晚上睡觉时身体得到充足休息的时候，过于紧的内衣不利于局部血液循环对身体不好。 睡觉时可以不穿内衣，有助血液循环，获得充分的睡眠。为了健康和美容，睡觉时身体活动量减少，血液循环减缓，原则上最好不要有东西束缚身体，可以宽松的舒适的睡衣为宜。但是如果实在不戴文胸无法入睡。在睡眠时，胸部的重量会偏向腋下，属于这种体型的女性，在睡觉时宜穿无钢丝、质地柔软的全罩杯胸罩。