① 裸睡好还是穿衣睡好
在保暖的前提下，裸睡应该比穿衣睡更健康，一下来自网络
不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。四、有助于神经压力的调节。五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
② 男士睡觉要穿睡衣吗（男士睡觉要穿睡衣吗知乎）
睡觉是一天中占时间较长的一项活动，近期睡眠状况不佳，听说裸睡对身体健康有益，也容易入睡。裸睡在女性中较为常见，那么，男士睡觉需要穿睡衣吗？我们来详细了解。
男士是否穿睡衣睡觉取决于个人生活习惯。有些人习惯穿着衣服入睡，有些人则习惯裸睡。如果男士有裸睡的习惯，可以在睡觉时不穿睡衣，裸睡能让身体没有束缚感，入睡时会感觉肢体更加舒展。如果习惯穿睡衣睡觉，或者尝试裸睡后感到不舒服，也可以继续穿着睡衣入睡。
关于睡觉是否穿袜子，这也取决于个人习惯。1. 有些人晚上睡觉喜欢踢被子，踢掉被子后脚部容易受凉，穿袜子可以避免感冒。2. 如果不喜欢束缚感，那么可以选择不穿袜子入睡，或者在夜间感到不舒服时脱掉。因此，是否穿袜子应根据个人实际情况决定。
关于睡觉时窗帘是关上还是打开，建议打开窗帘。长时间待在室内，如果不开窗，房间内空气质量会变差，氧气含量低，二氧化碳含量高，这对健康不利。因此，建议睡觉时开窗，冬天温度低时可以开一部分窗，既通风透气，又能保暖。
睡觉时是否开灯也取决于个人习惯。有些人习惯开灯入睡，觉得这样更安全，容易入睡；有些人则习惯关灯入睡，觉得全黑的环境更适合睡眠。因此，是否开灯应根据个人习惯和睡眠环境来决定。
③ 为什么女人睡觉要穿睡衣 男人睡觉不用穿睡衣
如果不穿睡衣的就不是女的了吗？穿睡衣的就不是男的了吗？郁闷！！
④ 晚上喜欢不穿衣服睡觉的男人，对身体好吗
对男人来说裸睡对身体的好处是很大的，因为不穿衣服睡觉，会很大程度上帮助自己的身体成长，因为有时候穿衣服会阻挡自己的身体成长，也有一方面是不穿衣服可以很好的起到促进睡眠质量，对血液的循环也是有很大的好处的。
在生活中还是有不少的男性喜欢穿着衣服睡觉，觉得更加的有安全感，可以减少感染的出现，因为毕竟身体上没有任何遮挡的东西，还是比较害羞的，也是因为怕床上不干净，可能会有细菌对身体造成损害。有这样的想法是没有错，但是若是长期穿着衣服睡觉，身上就会有束缚感，受着内裤的束缚，血液会出现流通不畅的情况，那对身体来说也是不利的。而若是不穿衣服睡觉，身体上没有了衣物的遮挡，体内的血液流通的更加顺畅，是可以提高身体的代谢能力，有助于隐私部位更加的透气，呼吸的更加顺畅。
⑤ 男士睡觉要穿睡衣吗 睡觉可以穿袜子吗
1男士睡觉要穿睡衣吗
根据个人生活习惯决定。
有些人睡觉的时候习惯穿衣服睡觉，有些人睡觉的时候习惯不穿衣服，裸睡，如果男士平时有裸睡习惯的话，可以在睡觉的时候不穿睡衣睡觉，裸睡的时候身体上没有束缚感，睡觉的时候会觉得肢体比较舒展，若是喜欢裸睡的话，男士睡觉也可以不穿睡衣，若平时没有裸睡习惯，并且尝试后觉得不喜欢裸睡的话，也可以不进行裸睡。
2睡觉可以穿袜子吗
按照个人生活习惯决定。
1、有一些人晚上睡觉的时候喜欢踢被子，踢被子后脚就光坦喊在外面，如果整夜如此的话，很容易受凉感冒，这一类人群可以在睡觉的时候穿袜子睡，可以避免感冒；
2、若是睡觉的时候不喜欢束缚的话，就不要穿袜子睡觉了，即使是穿了，晚上睡觉觉得不舒服的话也会脱掉。
所以，晚上睡觉要不要穿袜子主要以个人实际情况为准。
3睡觉要关窗还是开窗
建议开窗。
睡觉的时候需要较长时间的待在室内，如果不开窗的话，房间里面的空气质量不好，氧气含量低、二氧化碳含量高，不利于健康，因此，建议睡觉的时候开窗睡觉，若是冬天温度比较低的时候掘信禅，可以只开一部分，不开全部的，这样既能通风透气，又可以御寒。
4睡觉开灯好还是不开灯好
以个人生活习惯为准。
有些人睡觉的时候习惯开灯，觉得这样家里看得清，不会黑漆漆的，让人有安全感，比较好入睡；有些人觉得关灯之后室内漆黑一片，比较适合睡觉，所以，判尘睡觉开灯好还是不开灯好主要是看自己的习惯，看自己在什么样的环境中容易睡着，按照自己的生活习惯进行选择就好。