① 冬季胖人该怎么穿衣服
一身上下那么多衣服，说哪个呢，全说的话很难打字啊。
在冬天穿一般比较保暖，也就是比较多。对于胖人来说，不应该太多太厚的衣服，更避免装饰图案，避免看起来更臃肿。因此，适当增加衣服的保暖性可以减轻衣服的重量。搭配既温暖又不累赘。颜色，减少颜色跳跃的程度，但尽量避免全身都是黑色。
要多加一点，胖人要注意冬天不要戴厚重而复杂的围巾，尤其是在胸部周围围几圈的围巾，这样会显得更臃肿。
以上。
② 冬天胖了10斤啊！怎么减啊！
以下列举数种能消耗300千卡的运动：
慢跑30~50分钟。
骑脚踏车1小时~75分。
步行1小时~l个半小时。
游泳30~40分。
打网球45分~1小时。
③ 买的棉睡衣又大又肥怎么办
多吃点，自己长胖一点
④ 谢谢，胖女人冬天适合穿什么样的睡衣，不会显的很臃肿，谢谢！
冬天还是睡袍好些，现在冬季睡衣比较多的就是珊瑚绒的，选择宽松些的就好。颜色不要太艳，选比较柔和的，如果您家温度温度且很暖和也可以选薄棉质的，不建议胖人穿丝绸。
⑤ 冬天容易发胖怎么办
冬天发胖怎么办
一、快停止痛苦的节食吧
节食或断食减肥法最多只可以维持1-2周，因为当身体已经习惯摄取的热量很少，人体为了维持正常机能，所以会自动降低基础代谢率。因此，节食一段时间后，就算你吃得很少，但对热量消耗能力也变少，体重就不会再变轻了，吃了一点点又会立刻变胖!
而且通常严格的节食方法，例如苹果减肥法，或进行节食的时间越久，基础代谢率就会越缓慢。另外节食最先减掉的是水分，再来是肌肉，最后才是脂肪，只要一恢复原本的饮食习惯就会马上复胖，而且最先胖回来的部分却是脂肪，造成体脂肪增加，这就是所谓的“溜溜球效应”。
正确节食的方法
1、均衡且低热量的饮食
2、多补充蛋白质和纤维
3、补充维生素B群来促进基础代谢率
另外减肥期间记得要吃一些高纤维食物，脂肪也要适当吃，这样促进肠胃蠕动，KO恼人的便秘烦恼。
二、每天确实喝进2000c.c的水
这里指的水不包括果汁和奶茶、可乐等含糖饮料。
多喝水虽然无法直接提升基础代谢率，但是水喝太少绝对无法顺利减重。因为人体60-70%的重量是由水组成，多喝水可以维持基础代谢率顺畅，有助于燃烧热量，也可以促进肠胃蠕动，帮助排除身体内的废物，是减肥过程中不可或缺的要素。
但是一般人很难计算自己到底喝了多少水?
在这里提供大家一个小方法，可以在课室或办公室里放一瓶1000c.c的水瓶，每天早上装满并强迫自己在下班前喝完，剩下的部分则利用早上起床时和回家后各喝500c.c即可，外勤族可以携带500c.c的小水瓶来计算喝水量。
三、能动不坐，每天保持一定的活动量
不爱运动的人会造成基础代谢率下降，如果真的没有时间运动，可以参考爱美网小编推荐的一些轻松的居家小运动，或是像多爬楼梯(特别是吃饱后)，即使看电视也要站着抬抬腿、扭扭腰保持活动。这些事情看起来容易，但是却是你比别人减肥更容易成功的要素之一喔!
四、愉快心情 正确呼吸
别怀疑!心情好坏和你随时都在进行的呼吸也会影响减肥成果喔!
情绪不佳和压力都会让基础代谢下降，所以想要提升基础代谢率，就要随时保持好心情(而且生气容易变老喔)。
也可以用腹式呼吸：吸气时背部挺直，深深吸气并撑起腹部，吐气的时候将小腹内缩。
每次练习3分钟，一天大约做5次。这样的深层呼吸，可以帮助加速体内废弃物的代谢，还能让小腹变平坦喔!
五、善用身体循环的按摩手法
按摩可以维持血液循环的顺畅，加速代谢，帮助排出体内废物。
正确的方式是从四肢末梢朝心脏的方向按摩，能促进淋巴及血液循环，提供细胞更多促进代谢的营养素与帮助脂肪燃烧的氧气，同时加速排出废物。不妨在洗完澡后擦身体乳液时利用乳液的滑顺度来按摩。
六、时常进行越泡越瘦的热水澡
人体体温上升1℃，基础代谢率就会上升13%
利用泡澡让体温升高也有同样的效果。
冬季泡澡最好的温度在40℃左右，水位不宜超过心脏的位置，每泡3-5分钟就起来休息一下，再用冷水冲一下手和脚，如此反复入浴2-3次直到感觉温热出汗为止。
不过要记得泡澡后需补充大量温开水，饭后一小时内也不宜泡澡。
⑥ 睡衣肥了怎么办
肥些好
宽松舒适是必须的
人不肥就好
控制体重
少吃多动好好活着
⑦ 睡衣买肥了怎么办
睡衣买肥了。
睡衣本应该宽松，如果尺码过于肥大，以至于影响睡眠。在不能退货换尺码的情况下，可以考虑送人。
如果只是比预想的尺码，略有偏差，穿起来松松垮垮，可以考虑再穿一件贴身的小吊带，或者小背心，既可以增加保暖以及舒适度，还能减少睡衣尺码肥大的问题。
如果睡衣样式，非常讨人喜爱。又不能满足换货，那可以找裁缝店，请专业的裁缝师帮助量体裁衣，对肥大的睡衣进行尺寸上的修改。
⑧ 裤子太肥了怎么办
解决裤子太肥了的问题，需要准备的材料包括有：针线、剪刀或者裁纸刀、松紧带
一、先试穿裤子在裤腰部位，确定要改小的位置，根据自身的腰围而定
⑨ 加厚睡衣裤大了怎么修
厚睡衣的裤腰太紧，可以扯开缝隙放大一点，裤腰过紧，影响腹式呼吸；裤档过短，勒紧阴部，血液循环不顺畅；裤腿太紧，血液回流受阻。反之亦然，就是就是往小了放，是上述动作的反方向
⑩ 裤子买肥了怎么办
牛仔裤稍肥一些问题不是太大的，配上衣凭个人喜欢，休闲的式样就可以了。
如果买回来后没有撬边，没有进行过加工，可以到店里更换。
如果已经加工过，就不能换了，只能改制，但成本太大，且式样不能保证。
还可以落一次水，说不定缩水后就正好了。
这些办法都不行，只能压在箱子里，等长胖后再穿了。