‘壹’ 睡觉时，穿什么样的衣服比较好
大多数人在睡觉的时候都会穿睡衣，当然，睡衣的款式和材质也是多种多样的，睡觉时，穿什么样的衣服比较好？
三、只要面料舒服，比较宽松，都是非常适合睡觉穿的。
很多人可能在睡觉的时候并不会穿睡衣，而是选择大的T恤，或者自己穿旧的衣服，当然是那种纯棉的，宽宽大大的，睡觉的时候没有压迫感，很多人不愿意穿新衣服，是因为新衣服清洗不到位的话，会有一种味道，这可能就是我们所说的甲醛，这身体是有一定危害的。大家在睡觉的时候，不要纠结于穿什么衣服，只要自己感觉舒适就可以了。
‘贰’ 晚上睡觉穿的睡袍和睡衣，什么本质上的区别
1、种类不同
睡衣和浴袍都是家居服的一种，睡袍属于睡衣的一种，但都是属于休闲宽松的居家服饰。
2、使用情况不同
睡衣一年四季都可以穿着，可以根据季节选择。夏天有短袖短裤、短裙等样式，春秋有薄款长袖长裤等，冬天有棉睡衣、珊瑚绒睡衣等。
睡袍主要是用于睡觉的服饰，是睡前睡后在室内穿的一种便装，一般在秋冬季节穿用。并且睡袍长达脚踝上下，配以各式翻领，以长袖居多。
而浴袍是用于沐浴后使用的较短的袍服，比较容易吸水，使身体的水分干的比较的快。
3、面料不同
睡衣的面料多采用亲肤材质，如全棉、真丝、珊瑚绒、莫代尔等。
睡袍面料多选用柔和淡雅色彩及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸，比较的光滑、亲肤性比较好。
而浴袍一般是选用吸水性比较好的面料，采用高档竹纤维的比较多。
‘叁’ 睡袍是睡觉的时候穿的
睡袍是睡觉的时候穿的。
睡袍指在卧室中穿用的宽松且较长的袍服。面料多选用柔和淡雅色彩及文静秀气的小碎花图案，选用面料常为纯棉织物或高档丝绸。
与睡衣、睡裙的区别编辑
①睡衣、睡裤。一般配套穿着，称睡衣套。睡眠和家居休息时穿用。睡衣一般全开襟，翻驳领或无领式，分长袖和短袖两种。睡衣、睡裤要求宽松、结构简单。
②睡裙。女子夏天睡眠或纳凉时穿着。大都为连衣式，无袖或短袖，宽腰直身，或在腰间嵌装松紧带略作收拢。
③睡袍。一般在秋冬季节穿用。睡袍长达脚踝上下，配以各式翻领，以长袖居多。有的睡袍还在胸前、背后作横向剪接，下端收褶或缀以花边、刺绣等装饰。
‘肆’ 澶忓ぉ绌夸粈涔堢浔琛ｅソ
瀵艰锛氲稿氢汉澶忓ｄ範𨱍绌跨潃鑳屽绩镌¤夋垨钥呰８镌★纴杩欐牱寰埚规槗鍙楅庡㖞锛屼笉浠呬细寮曞彂镶╅堥儴鐤肩棝锛屽啝蹇幂梾浜哄弹鍐峰垭婵钖庢槗鍙戠敓蹇幂粸䦅涚瓑䦅囩姸銆傜┛镌涓濂楀悎阃傜殑镌¤。锛屽彲浠ヤ缭鎶ゅソ镶╅堥儴锛岄伩鍏嶅弹鍐凤纴涔熶细缁栾韩浣揿甫𨱒ヨ垝阃傜殑浜茶偆镒熴傚忓ぉ阃夎喘涓娆句粈涔堟牱镄勭浔琛ｆ墠濂藉憿锛熷忓ｇ浔琛ｉ溃鏂欐湁鍝浜涳纻涓嬮溃涓哄ぇ瀹惰︾粏浠嬬粛濂冲＋澶忓ぉ镌¤。镄勭浉鍏崇煡璇嗐
1. 钖勭嶉溃鏂欑殑浼樼己镣
棣栧厛锛屽厛浜呜В涓嫔啲澶╃殑镌¤。锘烘湰閮芥槸绾妫夌殑锛屽忓ぉ镄勭浔琛ｉ溃鏂欎竴鑸链夌函妫夈佽暰涓濄佺绣绾便佺湡涓濄
1.1 鍐澶╃殑绾妫夌浔琛ｄ紭镣癸细绾妫夌浔琛ｆ湁镩濂界殑钖告箍阃忔皵镐э纴杞绘煍浜茶倢锛屽彲浠ョ粰鎭ㄥ甫𨱒ュ畬缇庤垝阃备綋楠屻傝屼笖绾妫夌浔琛ｆ槸浠ユ夎姳涓哄师鏂欑汉缁囱屾垚锛屽ぉ铹躲佹棤姹℃煋锛屼笉鍒烘縺镄镶わ纴绌跨潃镟村畨鍏锛涚己镣癸细绾妫夌浔琛ｅ规槗镄变笖涓嶅规槗鎶氩钩銆佽缮鏄撶缉姘淬佹槗鍙桦舰锛屽傛灉鏄璐ㄩ噺姣旇缉宸镄勭函妫夌浔琛ｏ纴娲楀嚑娆″氨浼氩彉寰楁瘆杈冮毦鐪嬨
1.2 澶忓ぉ镄勮暰涓濈浔琛ｄ紭镣癸细钑句笣镌¤。涓鐩村嚟鍊熷畠鐗规湁镄勬氮婕銆佹ф劅娣卞弹寰埚氩コ镐ч潚镌愩傝暰涓濋溃鏂栾交钖勚侀忔皵锛屽忓ぉ绌夸细姣旇缉鍑夌埥;钥屼笖绌垮湪韬涓婇潪甯歌交鐩堬纴娌℃湁涓濇镄勬矇閲嶆劅銆备笌绾妫夌浉姣旓纴钑句笣镌¤。涓嶅规槗镄憋纴涓嶅规槗缂╂按锛岀┛璧锋潵镊鐢辫交𨱒俱傜己镣癸细鐢变簬钑句笣灞炰簬鍖栫氦闱㈡枡锛屽硅韩浣撴湁涓瀹氱殑鍒烘縺锛屼笉杩囬殢镌绉戞妧镰斿彂鑳藉姏澧炲己锛岃繖绉嶅垭婵镐у皢浼氶檷鍒版渶浣庣偣銆
1.3 澶忓ぉ镄勭绣绾辩浔琛ｄ紭镣癸细缃戠罕镌¤。镄勯溃鏂欐垚鍒嗕竴鑸鏄阌︾憾涓庢皑绾躲傞敠绾舵渶澶х殑浼樼偣灏辨槸寮哄害楂樸佽愮（镐уソ锛岃屾皑绾跺垯链変紭镩镄勫脊镐э纴闆嗕袱钥呬紭锷夸簬涓浣撶殑缃戠罕镌¤。锛岃川閲忓ソ锛岃愮┛锛屽脊镐т匠锛岃╂偍浼稿𪾢镊濡伞傚彟澶栵纴缃戠罕镌¤。镄勯忔皵镐т篃姣旇缉濂斤纴琛ㄩ溃闅愮害镄勫厜娉介忓嚭涓绉嶉珮妗ｆ椂灏氭劅銆傜己镣癸细缃戠罕镌¤。镄勯忔皵镐т娇寰楄捐′笂锅氩伐寰堢簿宸э纴杩欎篃阃犳垚浜嗘礂娑ゆ椂闇瑕佹坠娲楄交镆旓纴涓嶈兘纭鍒峰埛娲楁嫥缁炪
1.4 澶忓ぉ镄勭湡涓濈浔琛ｄ紭镣癸细鐪熶笣锛屽湪浜轰滑镄勫嵃璞￠噷锛岄珮璐靛吀闆咃纴钥屼笖鏄傝吹镄勪环阍辫╁緢澶氢汉链涜屽嵈姝ャ傜湡涓濈浔琛ｇ壒链夌殑鐝岖彔鑸鍏夋辰锛屽皢瀹幂殑鍗庝附涓庨珮妗ｅ敖𨱍呭𪾢鐜般傜湡涓濈浔琛ｆ坠镒熸粦鐖姐佹煍杞锛屾湁镩濂界殑钖告箍镐с侀忔皵镐с佽缮鍏锋湁镩濂芥姢镶や缭锅ヤ綔鐢ㄣ傜己镣癸细鐪熶笣镌¤。姣旇缉濞囱吹锛屽湪娲楁钉镄勮繃绋嬩腑瑕佸挨涓烘敞镒忋
2. 澶忓ぉ绌夸粈涔堢浔琛ｅソ
2.1 琛ｆ枡锛氶拡缁囩浔琛ｆ渶涓虹悊𨱍崇殑镌¤。闱㈡枡搴旇ユ槸阍堢粐绫荤殑镌¤。锛岃繖绫荤浔琛ｅ緢杞昏杽锛屾劅瑙夋煍杞鑸掓湇銆傚彟澶栵纴链濂界殑铡熸枡搴旀槸鍏ㄦ夌粐鐗╋纴镊冲皯涔熷簲鏄浠ユ変负涓荤殑钖堟垚绾ょ淮銆备簨瀹炰笂锛屽傛灉浠庡仴搴疯掑害钥冭槛锛屾夋枡镄勮。链嶉兘鏄链鐞嗘兂镄勶纴锲犱负妫夋枡镄勮。链嶆湁寰埚己镄勫惛婀挎э纴鑳藉熻缉濂藉湴钖告敹镄镶や笂镄勬睏娑诧纴钥屼笖阃忔皵镐у緢寮恒傛夋枡镌¤。镆旇蒋銆侀忔皵镐уソ锛屽彲浠ュ噺灏戝圭毊镶ょ殑鍒烘縺銆傛夋枡涓嶅悓浜庝汉阃犵氦缁达纴涓崭细鍙戠敓杩囨晱鍜岀槞䦅掔瓑鐜拌薄銆备笣缁哥浔琛ｈ槠铹跺辜婊戣垝阃傦纴婕备寒鍙堟ф劅锛屼絾涓嶈兘钖告睏锛屼綔涓烘儏瓒ｇ浔琛ｅ掓槸涓嶉敊镄勯夋嫨銆傝佸勾浜烘柊闄堜唬璋㈢紦鎱锛屽ぇ澶氭湁镄镶ゅ共鐕ョ槞䦅掔殑锲版𡒄锛岃岀湡涓濆圭毊镶ょ殑鍒烘縺镐ф渶灏忋傜湡涓濊缮链夊惛婀裤佹槗骞层佹帓鐑镄勭壒镐э纴灏ゅ叾阃傚悎澶忓ぉ绌跨潃銆
2.2 鍒嗙被锛氩悐甯﹀纺瑁栾呫佸垎浣揿纺濂楄
绗涓绫绘槸钖婂甫寮忚栾咃纴杩欎竴绫荤浔琛ｄ富瑕佹槸阃傚悎澶忓ぉ绌匡纴瀵屾湁镞跺皻镒燂纴涔熸渶鑳藉𪾢鐜板コ镐фф劅榄呭姏銆
绗浜岀被鏄鍒嗕綋寮忓楄咃纴杩欎竴绫荤浔琛ｄ富瑕佹槸浠庢柟渚垮拰鑸挜备袱鏂归溃鍑哄彂璁捐＄殑锛屾瘆璧疯栾咃纴濂楄呮病链夎繃澶氱殑绱璧桡纴琛屽姩涔熼潪甯告柟渚裤傝佸勾浜虹殑镌¤。娆惧纺锛屾渶濂芥槸涓や欢濂楋纴涓婅。鏄鐭琚栨垨闀胯栧紑琛锛屼笅韬鏄涓瑁ゆ垨钥呴暱瑁ゃ备笂琛ｅ彲浠ラ傚綋闀夸簺锛岃繖鑳介伩鍏岖浔瑙夋椂鑵伴儴鍙楀噳锛岃￥瀛愮殑闀垮害链濂戒互鑳借嗙洊鑶濈洊涓哄疁銆
链钖庣湅澶у皬锛岀浔鐪犳椂绌跨潃镄勮。链嶅簲灏介噺瀹芥涧锛屽洜姝ゅ彲浠ヤ拱姣斿栬。澶т竴涓灏虹爜镄勚
3. 棰滆壊锛氩悇绉岖矇镩茬殑涓哄疁
娣￠泤鍜岃交娴呯殑镩插僵锛屾棦阃傚悎瀹跺涵绌跨潃鍙堟湁瀹夌炲畞鐩浣灭敤锛岃岄矞绾㈠拰镩宠掴镩茬殑镌¤。浼氩奖鍝崭汉浠蹇冩儏镄勬涧寮涳纴浠庤屽奖鍝崭紤鎭銆傚洜姝わ纴镌¤。镄勯滆壊浠ラ夋嫨钖勭岖矇镩茬殑涓哄疁锛屽傜矇绾銆佺矇缁裤佺矇榛勫拰绫抽粍镩茬瓑銆傚傛灉涔颁简棰滆壊椴滀寒镄勭浔琛ｏ纴锲炲跺悗涓瀹氲佸氭礂鍑犳★纴鎶婂彲鑳介梼镌鍦ㄤ笂闱㈢殑镆撴枡娲楁帀銆傛繁镩叉煋鏂椤瑰仴搴锋棤鐩婏纴镆撹壊瓒婂氱殑琛ｆ湇锛屾坊锷犵殑鍖栧︾墿璐ㄨ秺澶氾纴瀵瑰仴搴风殑鍗卞宠秺澶э纴涓崭粎瀵圭毊镶や笉濂斤纴鐢氲呖杩樻湁鍙鑳借嚧锏屻
4. 娆惧纺锛氲儗骞呭拰鍓嶅箙链夐様搴
镌¤。镄勮儗骞呭拰鍓嶅箙锛屽簲链夊厖瓒崇殑阒斿害锛岀粷涓嶈兘杩囧皬鎴栧垰鍒氭ｅソ銆傚洜涓虹揣𨱒熺潃鑳搁儴銆佽吂閮ㄥ拰鑳岄儴绛夐儴浣岖浔瑙夋椂锛屼细锅氩橹姊︺傚彟澶栵纴镌¤。杩桦簲鏄撶┛銆佹槗鑴卞拰鏄撴礂銆傜浔瑙夌殑琛ｆ湇褰撶劧璺熺┛鍑哄幓镄勮。链崭笉涓镙凤纴镌¤夋槸涓澶╁敮涓鏀炬涧镄勬椂闂达纴锲犳わ纴涓嶈佹湁鍏朵粬浠讳綍涓嶅繀瑕佺殑
‘伍’ 镌¤。浠涔堟潗璐ㄥソ
1绾妫夌浔琛ｈ繖绉岖浔琛ｉ忔皵淇濇殩锛屽熀链涓骞村洓瀛ｉ兘阃傚悎绌跨潃锛岀函妫夊竷鏂椤崼鐢熷仴搴凤纴涓崭细鍒烘縺浜轰綋镶岃偆涓旈傚悎璐磋韩绌跨潃锛岀函妫夋湰韬灏辨湁镆旇蒋镄勮Е镒熶互鍙娄紭绉镄勫惛婀挎э纴姝ょ被镌¤。绌夸笂钖庨潪甯歌垝链嶏纴鍙浠ヤ竴瀹氱▼搴︾殑淇冭繘浜轰綋镌＄湢锛屾槸鍒朵綔镌¤。镄勪紭銆
2妫夐夯绫 妫夐夯镄勯溃鏂欙纴钖告按镐у己锛屽彲浠ュ惛闄勬睏姘达纴璁╀綋娓╂仮澶嶆ｅ父锛岄忔皵鍙堣垝阃傜殑𨱒愯川锛屽忓ぉ绌胯捣𨱒ュ緢鑸挜傦纴灏辩畻鏄鍐澶╀篃娌￠梾棰桦摝锝炲洜涓烘夐夯鎶楅润鐢碉纴鍐澶╅槻鐢靛搱锝3涓濈桓绫 涓濈桓闱㈡枡镄勭浔琛ｏ纴镊甯﹀厜娉芥劅锛屾煍椤哄厜婊戠殑𨱒愯川寰堜翰镶ゃ
鐜板湪甯傚満涓娄富瑕佺敤鍒扮殑鏄涓ょ岖浔琛ｆ潗璐锛屼竴绉嶆槸妫夎川镌¤。鍙︿竴绉嶆槸銮浠ｅ皵𨱒愯川镄勭浔琛1妫夎川镌¤。VS銮浠ｅ皵镌¤。妫夎川镌¤。 浼樼偣鍏锋湁杈冨ソ镄勫惛婀挎э纴鍜屽緢濂界殑淇濇殩镐у拰鎶楅润鐢垫э纴阃忔皵鎺掓睏锛屼翰镶ゆ煍杞渚胯屼笖绾妫夌浔琛ｆ槸浠ユ夎姳涓哄师鏂欍
绾妫夌浔琛ｆ夌氦缁村ぉ铹剁幆淇濓纴鍦ㄦ湇瑁呭剁汉棰嗗烟閮芥湁镌闱炲父骞挎硾镄勭敤阃旓纴褰撶劧涔熼潪甯告椂鍊欑敤𨱒ュ仛镌¤。锛屽挨鍏舵槸瀹濆疂镌¤。锛屽洜涓烘柊鐢熷効镄勫厤鐤锷涜缉浣庯纴钥岀函妫夌殑鍗鐢熸у拰镞犲垭婵镐ф伆濂芥弧瓒充简杩欎竴瑕佹眰锛屽洜姝ゆ垜浠鐪嫔埌镄勫ぇ澶氭暟瀹濆疂镌¤。閮芥槸鐢ㄧ函妫夈
涔版夎川鎴栬呬笣璐ㄧ浔琛ｆ瘆杈冨ソ锛屾夎川镌¤。鍏锋湁杈冨ソ淇濇殩镐у强浜茶偆镆旇蒋渚夸笣璐ㄧ浔琛ｇ煭灏忚交渚匡纴鏂逛究绌胯㔉镌¤。涓鐩磋褰扑綔瀹跺眳链嶉グ锛岀┛镌瀹冭╀汉韬蹇冩斁𨱒剧戞妧镄勮繘姝ュ拰浼佷笟浜哄憳镄勭簿绠浣垮コ镐у缓绔嬩简镊宸辩殑浜嬩笟锛岄櫎浜嗗湪瀹跺甫瀛╁瓙澶栵纴杩樿佸湪瀹躲
链涓虹悊𨱍崇殑镌¤。闱㈡枡搴旇ユ槸阍堢粐绫荤殑镌¤。锛屽洜涓洪拡缁囩被镄勭浔琛ｅ緢杞昏杽锛屾劅瑙夋煍杞鑸掓湇鍙﹀栵纴链濂界殑铡熸枡搴旀槸鍏ㄦ夌粐鐗╋纴镊冲皯涔熷簲鏄浠ユ変负涓荤殑钖堟垚绾ょ淮浜嫔疄涓婏纴濡傛灉浠庡仴搴疯掑害钥冭槛锛屾夋枡镄勮。链嶉兘鏄链鐞嗘兂镄勶纴锲犱负妫夋枡镄勮。链嶆湁寰堛
1妫夎川镌¤。妫夎姳鏄涓绉嶅簲鐢ㄥ箍娉涚殑缁囩墿鐢ㄥ畠鍒舵垚镄勬夎川镌¤。锛屽惛婀块忔皵镐уソ锛屾坠镒熸煍杞鑸挜傦纴鑳借交杞诲懙鎶ゆ偍镄勮倢镶ゅ挨鍏舵槸绾妫夌浔琛ｏ纴瀹冩槸浠ユ夎姳涓哄师鏂欑紪缁囱屾垚锛岃嚜铹舵棤姹℃煋锛岀┛镌镞朵笉浼氩垭婵镄镶や絾绾妫変缭𨱌栨т笉澶熷ソ锛屾按銆
1绾妫夐溃鏂欐垜浠甯歌佺殑绾妫夐溃鏂欓兘鏄浠ユ夎姳涓哄师鏂欙纴鍐岖粡杩囩簿婀涚殑绾虹粐宸ヨ压杩涜屽姞宸ヤ粠钥屼骇鐢熺殑杩欑嶅彲浠ヤ娇鐢ㄧ殑闱㈡枡绫诲瀷锛屽畠链韬镄勬煍杞镐ч兘寰埚己锛岃缮鍏锋湁钖告箍鎶楃儹镄勫姛鑳斤纴镓浠ヨ存垜浠链甯歌佺殑涓绉岖浔琛ｉ溃鏂欑被鍨嬶纴钥屼笖杩欑嶅竷鏂欑殑镌¤。銆
钑句笣镌¤。绌胯捣𨱒ュ緢镐ф劅锛屼絾涔熸湁涓瀹氱殑钖稿紩锷涙湁浜涘コ浜哄枩娆㈣暰涓濈浔琛ｏ纴濂逛滑璁や负钑句笣镌¤。绌胯捣𨱒ュ緢濂斤纴寰堟煍杞锛屽彲浠ヤ缭鎶ょ毊镶ゅ厤鍙椾激瀹冲叾瀹炶磋捣钑句笣锛岄栧厛𨱍冲埌镄勫氨鏄濂充汉鍙浠ヨ磋暰涓濈浔琛ｅ彧阃傚悎濂虫4銮浠ｅ皵𨱒愯川钖告按镐уソ 銮浠ｅ皵銆
绗浜屽氨鏄濡傛灉鍦ㄩ夋嫨澶忓ぉ镄勭浔琛ｄ笂闱锛屽彲浠ラ夋嫨涓浜涘啺涓濇垨钥呮槸涓濈桓涓绫荤殑镌¤。锛岃繖镙风殑镌¤。鍦ㄥ忓ぉ镄勬椂鍊椤彲浠ュ緢濂藉湴婊¤冻鎴戜滑鍑夊揩镄勯渶姹傦纴钥屼笖杩欑岖浔琛ｇ┛璧锋潵姣旇缉镄勪笣婊戜篃姣旇缉镄勬煍杞锛岀┛镌璧锋潵镶ゆ劅闱炲父镄勫ソ锛岃屼笖鍦ㄥ忓ぉ涔熼潪甯哥殑鍑夊揩銆
鍏朵粬镌¤。𨱒愯川1钑句笣镌¤。钑句笣镌¤。涓鐩村嚟鍊熷畠鐗规湁镄勬氮婕镐ф劅娣卞弹寰埚氩コ镐ч潚镌愯暰涓濋溃鏂栾交钖勯忔皵锛屽忓ぉ绌夸细姣旇缉鍑夌埥钥屼笖绌垮湪韬涓婇潪甯歌交鐩堬纴娌℃湁涓濇镄勬矇閲嶆劅涓庣函妫夌浉姣旓纴钑句笣镌¤。涓嶅规槗镄憋纴涓嶅规槗缂╂按锛岀┛璧锋潵镊鐢辫交𨱒俱
1 绾妫夌函妫夌浔琛ｄ竴鑸阃傚悎澶忓啲澶╋纴锲犱负杩欑岖浔琛ｆ棦杞昏杽镆旇蒋锛屽张链変竴瀹氱殑寮规2 鐪熶笣鐪熶笣镌¤。鍦ㄥ忓ぉ阃傚悎绌匡纴淇濇姢镄镶や笉鍙楀埌浼ゅ充笣缁哥殑镌¤。鑸掓湇3 銮浠ｅ皵銮浠ｅ皵镌¤。鍦ㄥ忕嫔ｉ傚悎绌匡纴璐ㄦ劅濂戒互涓婂氨鏄镌¤。𨱒愯川链夈
镌¤。鏄鐢熸椿涓甯歌佺殑涓绉嶅崟鍝侊纴锲犲叾绌跨潃鑸挜备笖𨱒愯川澶氱嶈屽嶅弹浜轰滑镄勫枩鐖辩浔琛ｆ槸钑句笣濂借缮鏄绾妫夌殑濂界浔琛ｄ粈涔埚竷鏂欑殑鑸掓湇鍙埚ソ绌夸笅闱㈡垜灏变负澶у朵竴涓璁茶В锛屽笇链涘瑰ぇ瀹舵湁镓甯锷╃浔琛ｆ槸钑句笣濂借缮鏄绾妫夌殑濂 鍒ゅ埆镌¤。鍝绉嶆潗璐ㄣ
1涓鑸𨱒ヨ寸函妫夊拰鐪熶笣𨱒愯川鏄链濂界殑鐗瑰埆鏄瀵逛簬鐢峰＋𨱒ヨ达纴链韬灏辫缉瀹规槗鍑烘睏锛屾墍浠ユ湁镩濂界殑阃忔皵镐у惛姹楀姛鏁堢殑妫夎川鍜岀湡涓濇潗鏂欐墠鏄鍏抽敭2姣旇缉鐞嗘兂镄勭浔琛ｆ槸阍堢粐镌¤。锛屽洜涓鸿繖绉岖浔琛ｆ棦杞昏杽镆旇蒋锛屽张链変竴瀹氱殑寮规3铡熸枡璐ㄥ湴銆
镌¤。镄勮儗骞呭拰鍓嶅箙锛屽簲链夊厖瓒崇殑阒斿害锛岀粷涓嶈兘杩囧皬鎴栧垰鍒氭ｅソ锲犱负绱ф潫镌鑳搁儴鑵归儴鍜岃儗閮ㄧ瓑閮ㄤ綅镌¤夋椂锛屼细锅氭亹镐栫殑鎭舵ⅵ鍙﹀栵纴镌¤。杩桦簲鏄撶┛鏄撹㔉鍜屾槗娲 甯屾湜浣犻噰绾 闂棰树节镌¤。浠涔堟潗璐ㄧ殑鍝佺墝镄勫ソ鍟 5鍒 涓濊川镌¤。銆
‘陆’ 睡衣要怎样选择
睡衣要怎样选择
睡衣要怎样选择，生活中很多，睡衣我们有很多的选择，在选择睡衣的材质上要注意，睡衣要选择自己舒适的面料，那么，我们睡衣要怎样选择呢？今天可以跟着我一起来了解一下怎么选择。
睡衣要怎样选择1
1.材质选择
睡衣的选择建议以棉、丝或有机棉制成，双面针织布或双层纱等较柔软的材质。夏天则采用不会粘在肌肤上的杨柳丝、泡泡纱、双层纱材质，穿起来会比较舒服。化纤、羊毛面料易引起静电，而且它们还不吸汗，不利于睡觉时的体温调节。
2.不要束缚感
我们回家经常会先取下手表或松开皮带，睡眠时也是束缚越少越容易放松。有些睡衣在腰部会有个松紧带，很容易将腰部勒出一条条红印子，影响身体的血液循环，令腿部浮肿，甚至发麻。如果你的睡衣也是这样的，记得换掉它。
3.家居服不能做睡衣
我们经常看到有些打着“睡衣”标签，看起来厚厚的、毛茸茸的的衣服，看上去会很舒服、很保暖。其实这种衣服更适合做家居服，并不适合做睡衣，因为它不仅不吸汗，无法调节体温。还会增加与床、被子的摩擦力，让你翻身的时候总带着被子一起翻动，会妨碍肌肉放松以及调整睡姿，让人越睡越累。
4.睡衣的颜色
颜色淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，深色的睡衣不仅会影响心情的放松，而且在染色时会添加一些化学物质，有可能危害身体。
5.睡衣的尺码
睡衣的背幅和前幅，应有充足的宽度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位，不仅不利于血液循环，还会让人有紧张感，影响睡眠。
6.避免连身、连帽睡衣
连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。穿连帽睡衣，睡觉时会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发颈部酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
睡衣要怎样选择2
首先睡衣的材质
睡衣材质不同，人体穿上后的舒适度也会随之不同。在一般的睡衣种类中，较为受欢迎的有这两种：真丝睡衣和全棉睡衣。全棉睡衣比较柔软，透气性能好，最值得一提的是它的吸湿性能比较好，可以有效的吸收身体表面的汗液。这样的睡衣适合贴身穿，可以减少外界对皮肤的伤害。另外一类是真丝睡衣，真丝面料的睡衣相对高档一些，对生活质量要求较高的人士大多会选择这类睡衣。真丝睡衣最大的'一个特点就是光滑细腻。真丝，能对皮肤产生一种微妙的按摩作用，并且有很好的吸汗功效。有些真丝睡衣甚至还有保养皮肤的作用，蚕丝中所含的苏氨酸和丝酸酯，可以有效的防御紫外线对人体皮肤的伤害。推荐圣棠国际旗下的睡衣，采用印度天竺冰丝，完美的融合了真丝睡衣和全棉睡衣的优点。
在颜色方面
淡雅清新的色彩，常常会给人更舒服的感觉，而鲜艳的颜色总会使人的感官受到冲击。因此，在选择睡衣的颜色时，我们可以以清淡为主，比如粉红色、粉绿色和米黄色等。淡雅清新的睡衣会有安目宁神的作用，可以为你解除因工作一天而带来的紧张感和劳累感，使身体彻底的放松下来。而鲜艳的睡衣会影响人们放松的心情，影响休息，有时还容易造成视觉疲劳、使心情烦躁或者神经过于兴奋。
圣棠国际旗下就有不同颜色的睡衣，质量好，穿着特别舒服。
如今，市面上睡衣的颜色搭配越来越多，比如白、粉、浅灰等底色，配上一些好看的花纹，将生活气息写意在睡衣上，让人感到别样温暖。当然，如果有人买了颜色鲜艳的睡衣，记得回家后一定要多次清洗，深色的染料无疑对皮肤没有任何好处，对人身的健康也影响很大。
在大小方面
睡衣的大小可以根据自己的个人情况来定，有些人喜欢宽松一些的，易穿易脱，而有的人喜欢紧身一点的，因为觉得比较贴身。其实，睡衣可以选择宽大一些的，但也不能过于宽大。宽松的睡衣，总会给人一种舒适感，让工作一天的人们不会一直处于紧迫中，从而会有更好的放松效果。
睡衣要怎样选择3
老人如何选睡衣？
1、睡衣要护住肩、颈、腹，这些都是怕受寒的部位。年龄大了本来就容易患肩周炎、颈椎病这样一些退行性疾病，加之老年人脾胃虚寒者为多，所以睡眠时应保护好这些部位。睡衣护住肩，防治肩周炎；衣领“掩其颈后”，防治颈椎病；睡衣宽松肥大遮盖住腹部，防止腹部受寒。
2、睡衣不宜过厚，即使是冬天，也应以轻薄柔软为佳。过厚的睡衣穿着不舒适，且透气性差，不利于皮肤的新陈代谢和汗液的蒸发。
3、睡衣要宽大舒适，尤其是衣领部位更应宽松，不要妨碍呼吸。
4、睡衣以棉质、丝质为佳，因为这些材质透气性好，吸湿性强，穿着舒适。
5、看款式,最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
老年人的衣着与年轻人会有很大的不同，提醒老年朋友们在选择服饰时的注意事项，也是希望老年人能够生活的更舒适，不会因为错误的选择而伤害到自己的健康。
‘柒’ 睡衣什么材质的最舒服
睡衣真丝的和全棉的，蕾丝的和麻织品以及莫代尔材质的都很舒服。
1、真丝睡衣
真丝睡衣光滑柔软，不会伤害皮肤。它还可以吸收和帮助去除皮肤上的汗液和分泌物，保持皮肤清洁。网上有一种说法，丝绸中的苏氨酸和肉豆蔻酸可以改善血液循环，所以在边肖看来，如拆轿果你买了丝绸睡衣，它可以在一定程度上保护你的皮肤。
‘捌’ 睡衣里面要穿内衣吗睡衣和睡袍哪个好
睡衣是现在很多人在睡觉的时候会选择陵册的款式，穿着特别的舒服，而且当做家居服也是很方便的。下面小编为大家介绍睡衣里面要穿内衣吗？睡衣和睡袍哪个好？
睡衣里面要穿内衣吗
根据科学发现，晚上穿内衣睡觉不好，容易造成对胸部的挤压，长期会使胸部变形，而且严重还会得乳腺癌。所以，睡觉不穿内衣好，只尺晌宏穿睡衣就好了。研究表明，舒适的睡衣更容易让人有好的睡眠，更健康长寿。
对于夏季的睡衣，女人们肯定要选择舒适的面料，例如是真丝、雪纺睡衣、纯棉的面料都是她们选择的对象，轻柔丝滑的效果才能展现她们的性感魅力，在款式上，她们喜欢深V、小吊带、短款、薄透等，总之越是性感越喜欢。
睡衣外穿需要穿内衣。
时尚潮流就是这么变幻莫测，以前那些传统观念上应该穿在里面的贴身衣物，如今纷纷的都被时髦人们穿在衣服之外，有的甚至直接穿出街。虽然看上去会让人小吃一惊，但其实同时也是能给人更多穿衣惊喜和改变，大胆尝试起来会发现不一样的自己。当然，睡衣也被穿出了街。
今年夏天流行的吊带睡裙，尤其是丝绒布料的，小编觉得，搭配一件普通的内衣会拉低丝绒的质感，所以搭一件高质感的蕾丝内衣就非常不错。看起来慵懒又性感，而且不会过分的露肤。
睡衣和睡袍哪个好
一般来讲，睡衣适合穿在里面，睡觉时穿，如果不睡觉时在室内活动，感觉有点冷的话，睡袍适合穿在睡衣外面，加强保暖作用。
睡衣是都需要的。特别是冬天的睡衣咱们可以选择厚款的。这样在室内都可以穿穿，不用换上外出的服装了，加厚的睡衣室内穿也不会冷。睡袍的款式比较的简约，一件睡袍就可以谨念搞定了，很多人比较嫌麻烦，所以就会选择睡袍的款式，这样平时穿搭也可以，在家里家居服的睡袍形式，你肯定要准备一件。