A. 请问穿什么睡衣好对身体有好处 裸睡是不行的
尽量穿宽松一点的，丝质的好一点，当然，条件允许还是裸睡好
B. 穿什么料子的睡衣睡觉比较舒服
T恤或背心。不喜欢穿衬衫；而男式睡衣 (特指专有名词，而不是泛指一切睡觉时可穿的衣物) 一律是衬衫款式。睡觉本是一件让自己舒服的事；非要套个衬衫不是自己找虐么？
C. 什么材质的睡衣舒服
问题一：睡衣什么面料舒服 ？一件保暖，质地柔软舒适的睡衣既有助于入眠，又有利于保证良好的睡眠质量。所以在挑选睡衣的时候，我们首先要了解冬季睡衣什么面料好。冬季常见的睡衣面料有棉、棉纺、珊瑚绒、棉麻等保暖性较好的面料。 棉是一种运用广泛的面料。用它制作的棉质睡衣有着良好的吸湿性、透气性，它手感柔软舒适，可以轻柔呵护您的肌肤。特别是纯棉睡衣，它是以棉花为原材料纺织而成，它天然无污染，穿着不 *** 肌肤。但是纯棉保暖性不够好，缩水性强，易褪色,，易起皱，保型性不够好。 珊瑚绒是一种新型面料，它质地柔软舒适、不起球、不掉色、吸水性强，对皮肤无 *** ，并且它外形美观，颜色丰富、保暖性极好。用它制作出来的睡衣色彩亮丽时尚，穿着轻盈保暖，舒适。但是由于珊瑚绒是涤纶纤维制作而成，易起静电，织造过程中可能会存在掉毛现象，所以建议在穿着前，先水洗一遍。还有由于珊瑚绒面料获得越来越多的消费者的青睐，市场上会存在着一些不法商贩以次充好的现象，所以我们在购买中一定要提高警惕。 棉麻，也就是棉麻混纺，棉麻混纺面料拥有棉料和麻各自的优点。棉麻混纺有环保、透气、舒适、垂感好，穿着舒服等优势。棉麻面料外观上保持了麻织物独特的粗犷挺括风格，又具有棉织物柔软的特性，改善了麻织物不够细洁、易起毛的缺点。这使得睡衣看上去会给人一种很休闲惬意的田园风。这对于追求休闲时尚的时尚人士来说会是个不错的选择。 在选择睡衣面料上，不同地域，不同时尚品味的消费者都有着自己独特的需求。棉、珊瑚绒、棉麻等面料各有其优缺点，但是相对于冬天的睡衣来说，穿着舒适保暖是大家的一直追求。对于，相信大家心里都会有自己的评价标准了。
问题二：睡衣什么面料好？ 绿盒子我提醒大家，睡衣一直被当作家居服饰，穿着它让人身心放松。那么绿盒子我带你看看睡衣什么面料好，让您足不出户就能掌握睡衣什么面料好的大量信息。绿盒子我建议，选睡衣不是说选哪种料子最好的，是不同季节应该选择不同的面料，例如春秋季宜选择针织棉睡衣，面料可选用质地细腻柔软，手感好，透气性强的精纺棉织物，或天然纤维织物。冬季穿的冬季宜选睡衣以宽松，保温性强的睡袍为宜。面料可以选择近几年非常流行的珊瑚绒面料。珊瑚绒是一种新型面料，质地细腻，手感柔软，不起球，不掉色。吸水性能出色，是全棉产品的3倍。对皮肤无任何 *** ，不过敏。外形美观，颜色丰富。夏季穿的绿盒子我建议各位夏天可以选择一些全棉、真丝的家居服，吸汗性好手感也好。棉料吸湿性很强，可以很好的吸收皮肤上的汗液，让我们随时保持干爽。真丝给人的感觉是华丽与高贵。当我们娇嫩的肌肤与滑爽细腻的丝绸邂逅，那是一种触摸的享受。而且，真丝的吸、放湿性也很好。由于真丝多孔，易于水分子扩散，所以它能在空气中吸收水分或散发水分，并保持一定的水分。看了以上这些，绿盒子我相信您对睡衣什么面料好一定有了了解。
问题三：睡衣都有什么面料的，什么的比较好？ 市面上睡衣店一般的睡衣面料是：色丁、雪纺、全棉、棉涤、涤粘、人棉。色丁就是摸起来滑滑的光泽度高的那种，色丁和雪纺都是仿真丝的，但是很多商家会忽悠我们说是真丝面料。仿真丝和含涤成分的面料都是化纤面料，贴身穿着的激很不透气，也容易 *** 皮肤，不适宜长久穿着。真丝面料最舒服但价格昂贵，所以一般还是推荐选择全棉和人棉面料，舒适平价~O(∩_∩)O~
问题四：[睡衣]睡衣什么面料好 睡衣什么面料好现在市场上比较流行的睡衣面料主要有:棉，麻，涤，丝。睡衣面料什么好几种面料的特点棉：优点：穿着舒适、吸汗透气、柔软、保暖、防敏感、容易清洗、不易起毛球。缺点：易皱、缩水、易变形、易退色。麻：优点：天然织物、舒适、轻便、透气。缺点：易皱、不挺括、弹性差、穿着时皮肤有刺痒感。丝真丝：光泽柔和、手感柔软、细腻。涤：优点：化纤面料、易打理、挺括缺点：透气性差、易产生静电、不易染色。人造丝：金属光泽、手感粗硬。蚕丝：抗静电、吸湿、细柔、冬暖夏凉优点：光滑柔软、质感良好、色彩艳丽。缺点：不易打理、易皱、缩水。其实，睡衣有很多种料子，如全棉、真丝、珊瑚绒、夹棉、莫代尔等。选睡衣不是说选哪种料子最好的，是不同季节应该选择不同的面料。1.春秋季宜选择针织棉睡衣，面料可选用质地细腻柔软，手感好，透气性强的精纺棉织物，或天然纤维织物。2.冬季宜选睡衣以宽松，保温性强的睡袍为宜。面料可以选择近几年非常流行的珊瑚绒面料。珊瑚绒是一种新型面料，质地细腻，手感柔软，不起球，不掉色。吸水性能出色，是全棉产品的3倍。对皮肤无任何 *** ，不过敏。外形美观，颜色丰富。
问题五：睡衣什么材质的品牌的好啊？ 5分 丝质睡衣是比较高贵，说实在话，除非呆在空调房里，要不夏天一流汗就会粘在身上，很不舒服的，丝质也容易勾坏。棉质的睡衣比较耐穿，很舒服的。可以去淘宝上搜索【黛丝尔琪】这个牌子的，质量很不错的。
问题六：什么面料的睡衣最舒服？ 双层纱的面料挺好的，透气性好，刘潭服装和无印良品有合作这种面料的睡衣，你可以去买件穿穿
问题七：什么材质的睡衣好 一天没有好的睡眠的话，那么做什么事情都是很懒散的，起码很多事情都没有精神去做。睡眠和什么有关呢？那就是睡衣啦.睡衣是我们睡觉必不可少的，那么呢? 现在的生活节奏是越来越快了，也许你今天在兴高采烈的说哪款新的手机，有什么新功能可以用得时候，第二天很快就会有不同的手机去替代它。生活节奏的加快，让我们的生活越来越紧张，每天我们都要应付不同的工作，回到家里还要处理各种大大小小的事情。这样下去，每个人心里的压力都会有所负担，可是最重要的是要学会去调度。既然，一天中最重要的时间就是睡眠，那我们对于选择什么材质的睡衣是不是应该好好的研究下呢？ 也许是自己的压力太多了，老婆给我买了一件古格服饰的睡衣。其实本来自己是没太在意这些所谓的睡衣啦，什么的，毕竟大男人的，穿什么都觉的差不多就行。能见得了人就可以了。可是穿了这个古格的纯棉的睡衣，真的发现睡眠的质量明显的变好了。很快我发现自己的精神状态也越来越好，也不知道什么原因。 后来才发现，原来这个睡衣起了很大的作用，它设计得很符合人性的睡眠要求，不亏是睡衣啊。好的睡衣，才能有好的睡衣。后来，自己工作的事情也慢慢的顺手了，有空的时候，还能陪陪老婆，逛逛公园什么的，没有老婆买的那件睡衣，指不定我还得累到什么时候呢。 所以，选择，有的时候真的是需要女人来做的，最贴心的永远只有最懂自己的人。最爱老婆了。
问题八：夏天穿什么料子的睡衣比较舒服？ 我给你一个实在的回答吧
如果你有时候你穿着睡衣的时候家里会来朋友，就算是女生朋友，那就千万不要穿丝质的睡衣，那样会给别人压抑的感觉，而且整个聊天过程会很不自在的~~
如果是晚上睡觉的话，我的建议的什么都不要穿，裸睡是个很好的帮助睡眠的办法哦，而且裸睡的人很少失眠的，只是现在很多人不能接受这样的建议~~~那也只是表面上的不接受啦，试试就知道其中的好处了，自己一个人在家的时候没有必要那么拘谨，自己舒服就行。
如果是跟自己的父母住在一起的话，晚上可能一家人会做在一起看电视，那么 你可以选择棉质的睡衣。
丝质的睡衣只适合睡觉的时候穿，或者家里除了老公之外没有别的人的情况下穿，有任何一个人在的情况下都是不能穿的，穿着丝质睡衣和别人聊天是不礼貌的哦，而且整个聊天气愤很压抑，和自己老公当然就没有什么啦
呵呵
D. 什么料子的睡衣最舒服
纯棉。
睡衣通常用的面料有：
1、纯棉，夏、冬天适合，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。
棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液，而且由于它柔软、吸湿怀透气性好，还可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
2、真丝：夏天适合穿，保护皮肤不受到伤害 丝绸的睡衣舒服。
3、莫代尔：夏、秋季适合穿，质感好。
E. 睡衣什么材质的最舒服 睡衣有哪些比较好的品牌
通常我们大家对睡衣都是非常熟悉的，同时也都知道市面上的睡衣种类是非常多的，材质也是各不相同，那么我们便了解一下睡衣什么材质的最舒服？睡衣有哪些比较好的品牌？
睡衣什么材质的最舒服
法兰绒睡衣：法兰绒是保暖性非常不错的一类面料，他一般是以聚酯纤维为原料制成的，绒毛非常细腻而且摸上去有柔软的触感，可用于生产贴身衣物，法兰绒睡衣有着非常不错的保暖性，特别适合秋冬之际的晚上穿着，但法兰绒也有一些缺陷，例如和被子或是床单摩擦后容易产生静电。纯棉睡衣：棉纤维天然环保，在服装家纺领域都有着非常广泛的用途，当然也非常时候用来做睡衣，尤其是宝宝睡衣，因为新生儿的免疫力较低，而纯棉的卫生性和无刺激性恰好满足了这一要求，因此我们看到的大多数宝宝睡衣都是用纯棉生产的，当然成人睡衣也可以用纯棉生产。
睡衣有哪些比较好的品牌
1、狄兰丝：狄兰丝(DILANSI)创立于2008年，在睡衣十大品牌排行榜中是一家在行业中知名度相当高的企业，自成立以来公司一直坚持先进设计理念，融合时尚与经典双重元素，致力于让睡衣可以更好的展示欧式浪漫格调与东方含蓄矜持，同时也将张扬唯美的个性内涵展示的淋漓尽致。
2、歌瑞尔：歌瑞尔服装有限公司成立于2005年，它是一家集内衣的设计、生产以及销售于一体的现代化公司，成立以来公司不断的推出更符合市场潮流的睡衣，在设计的中加入时尚的元素，并且在生产的过程中进行严格的把关，旗下的睡衣在市场上也获得了极高的评价。
3、桑罗：桑罗隶属于华佳投资集团有限公司，它成立于2003年，是一家集种桑养蚕、缫丝、织造、印染、服装生产、贸易、旅游观光一体的丝绸专业化集团企业。旗下的服装以其自然、环保、健康的设计主题，在服装的舒适度上是完胜很多品牌的。
4、美标：美标服饰实业有限公司成立于1979年，在行业中是一家专业从事生产高级睡衣、针织内衣、休闲服的现代化企业，成立至今公司在生产设备上不断的改进，旗下的睡衣以款式时尚、面料舒适、创意流行、工艺精制的特点在市场上获得了相当不错的销量。
5、都市丽人：成立于1998年的都市丽人是很多人都不陌生的品牌，如今它已是一家集研发、生产、仓储物流、销售于一体的现代化大型内衣品牌，旗下的睡衣款式多样，并且都是结合先进的生产技术，为消费者提供了广泛的选择性，因而在行业中也算得上是领军企业了。
睡衣是睡觉穿的衣服吗
是的。睡衣本来就代表着舒适和居家，我觉得只要是在家里没有外人在的时候都可以穿着，只是要看睡衣的厚薄来区分睡觉时候穿，还是睡觉前穿。睡觉时最好穿全棉薄款比较透气的睡衣，这样感觉比较舒适 。冬天睡觉睡衣一般大家都会选择穿薄的，不过裸睡却是我最为提倡的，睡觉时不穿睡衣，可使睡眠质量更好，而且睡起来后能消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。这是因为，人体的皮肤能分泌和散发出一些化学物质，如果穿着衣服睡觉，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发而且，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，睡觉时最好不要穿睡衣，尤其是在寒冷的冬天更不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。
睡衣多久洗一次比较好
通常情况一周一次比较好，但也不是绝对的，有些体味重的或是油性皮肤的最好隔一天清洗一次，清洗睡衣时，应该用冷水或者40度以下的温水和一般的中性洗涤剂或者内衣专用洗涤剂，用手轻按清洗睡衣。使用洗涤剂时，量不能太多，否则会给睡衣质地带来负担，损害睡衣的穿着寿命。清洗睡衣时，应该在温水中放入洗涤剂，待完全溶解后才能将睡衣放进温水中。
F. 睡觉穿什么睡衣最舒服
睡觉穿什么睡衣最舒服
睡觉穿什么睡衣最舒服，睡衣作为一个私人衣物，大多只出现在一些私人空间里，随着潮流的普遍，睡衣还是以舒适为主，那么如何挑选一件适合自己的睡衣呢？下面就让我们去看一下吧。
睡觉穿什么睡衣最舒服1
睡衣的面料
衣服在面料上的分类是我们挑选时要注意的最重要的因素，根据不同人的皮肤类型，以及生活习惯，面料的选择也尤为重要，而且对于以舒适着称的睡衣来说，不同的面料造成的版型也有很大的不同，如果想挑选适合自己的睡衣，对睡衣面料的了解一点不能少，下面就让我们一起去看一下都有哪些常见的睡衣面料分类吧。
1、纯棉面料
我们常见的纯棉面料都是以棉花为原料，再经过精湛的纺织工艺进行加工从而产生的这种可以使用的面料类型，它本身的柔软性都很强，还具有吸湿抗热的功能，所以说我们最常见的一种睡衣面料类型，而且这种布料的睡衣大多价格实惠，分布于各个季节，所以深受大众喜爱。
2、棉麻面料
棉麻是一种以棉和麻为原料，在经过纺织技术而产生的一种纺织品，他就没和吗两种的特点。他结合了棉制品和麻制品两种面料的特点，柔软舒适的同时，还有抗菌性，比较适合皮肤敏感性人群。因为其特殊的布料触感，会给人一种凉凉的感觉，所以一般在夏季的睡衣制造中多被使用。
3、冰丝面料
冰丝是一种变性聚粘胶纤维，属于化学纤维制品，一般都是以棉短绒，木材作为原料，在经过人工优化处理而得来。，它具有较好的吸湿性，透气性。。这种纤维的吸湿性、透气性，而且触感光滑凉爽，抗静电，防紫外线非常符合人体皮肤的生理要求，也常在轻薄型睡衣制作中多被使用。
4、真丝面料
真丝面料的原料一般是指蚕丝，最常使用的都是桑蚕丝，木薯蚕丝等，它属于一种特别的丝绸面料类型，它的触感和冰丝面料是差不多，都是柔软性较强，而且表面光滑，但是也容易被勾丝，而且这种面料的松紧性较差，虽然版型足够的宽松，但是还是有一定的限制性，所以在挑选的时候一定要注意这一点。
5、珊瑚绒面料
珊瑚绒面料是一种以涤纶纤维为原料，再经过后期工艺加工从而产生的一种新型面料类型，珊瑚绒面料的覆盖性比较好，是种触感柔软的纺织面料，因为它的表面具有呈珊瑚状的纹路，所以以珊瑚绒命名，珊瑚绒面料的质地细腻，手感柔软，保温性能较好，所以一般被用作于秋季睡衣或者冬季睡衣。
睡衣的款式
睡衣的款式，也就是我们在挑选时关注点最多的一个因素了，随着时尚的普及，人们在挑选各类衣物时都不仅仅只限于舒适，更多的是潮流，美丽，睡衣也不例外，不同的款式具有不同的风格，而且对面料的要求也有一定的差异，所以如果想挑选一件适合自己的睡衣，对睡衣款式的了解还是有一定重要性的。
1、性感裙款
性感款的睡衣大多以裙装为主，而且多为轻薄，在暖气不盛行的地区，这种睡衣多出现在夏季，其常用的面料以冰丝，真丝为主，虽然版型也是易舒适宽松为要点，但是也能恰到好处的展现身形特点，最常见的就是吊带款，细细的吊带，再加上轻薄的面料，本身就给人一，说不出来的妩媚感。
挑选建议：这种类型的睡裙，是最能展现女人味的单品，但是在选择上我们也要有所注意。如果你的肩部比较宽的女生，不建议选择这样的睡裙，会让你显得很壮，让温柔立刻就减少了。
2、休闲宽松款
休闲宽松款的睡衣，大多以纯棉为布料，版型宽松的同时，弹性也都有一定的要求，比较适合在家活动幅度比较大的人群，而且这种睡衣款式在各个季节分布都较为广泛，但是大多都以特别宽松着称，很少能展现身形，种类包含也甚是广泛，裙装，裤装，都有这种风格款式的身影，对于追求睡衣舒适柔软性较强的人们来说，休闲款的睡衣是最佳的选择。
挑选建议：这是穿着最常见也最多的睡衣款式，它的选择比较宽泛，也适合更多的人群穿着。这类型的睡衣不挑身材，即使是胖女生也能轻松穿着，比较居家和日常。
3、精致套装款
精致型的睡衣是近年来出现了一种新型睡衣款式的总称，这种睡衣常用的面料也以冰丝真丝为主，而且大多是成套出现，比较偏向于家居服的类型，整体风格虽说以简约，性冷淡为主，其独特的布料加上特定的颜色系别，就给人一种特别精致的感觉，但是因为冰丝和真丝这两种面料弹性较低，所以在购买时一定要先考虑自身在家的习惯欧！
挑选建议：精致的睡衣在面料的选择上都会比较高档，所以款式虽然简单，但是却能穿出很有气质的感觉，但是日常的打理会比较麻烦，一些特殊的面料也要进行特殊的处理，所以，懒癌女生慎选。
4、保暖厚实款
保暖厚实款的睡衣，大多分布在秋季和冬季，因为这两个季节，室外温度相对较低，特别是对于暖气不盛行的地区，这种睡衣的存在可谓是非常重要了，它的面料大多也是以纯棉和珊瑚绒为主，因为这两种面料本身在柔软的同时，具有很好的保暖功能，再加上厚厚的棉绒叠加，从而达到很好的保暖效果。
挑选建议：保暖厚实的睡衣在天气寒冷的时候穿着是最普遍的，这样的面料总是能带给我们非常舒适的感觉，遇水洗涤的时候比较厚重，而且有一些非常可爱的设计深受小女生的喜欢。
睡觉穿什么睡衣最舒服2
现在市面上比较好睡衣面料大致可分为:纯棉，真丝，仿真丝，法兰绒，这几种
纯棉
纯棉材质的睡衣真的是很常见了，也是很多人挑选睡衣的首选，穿起来舒服透气，不易皱，不会变形，清洗简单，对皮肤没有伤害，一年四季都可以穿。
真丝
这真的是睡衣中比较高级的材质了，如果纯棉的舒服，那真丝就太太太太舒服了，好像没有穿一样，毫无负担，手感丝滑，有条件的小伙伴都可以买件体验一下这德芙般的丝滑，冬天家里有暖气的话，也是可以考虑这种面料的
，因为真丝打理起来比较麻烦，也有部分品牌的真丝睡衣会添加涤纶，这样会比较方便，具体的真丝要怎么保养，我就不赘述了
仿真丝
相比较真丝，仿真丝抗皱性更好，更结实，不易断，不易缩水，保养上没多要求，简单方便，从手感上来说，一段时间可以媲美真丝睡衣的，如果预算有限的话，仿真丝上一个不错的选择。
法兰绒
这个一般秋冬睡衣主要会用到的材质，柔软舒适亲肤，保暖度厚度也都不错，冬天穿上真的炒鸡舒服啊，重要的是也都不是很贵啊，一定不要贪便宜买质量很差的法兰绒，一定会后悔的，不要问我怎么知道，我就是知道。
在睡衣的挑选上，先选择自己喜欢的材质然后选择喜欢的'款式，颜色不要选择太鲜艳的，不利于休息，颜色选择饱和度低的，更有利于放松情绪，提高睡眠质量，也不易过后，尽量选择贴肤，适合睡眠的，尺寸上，太小或者刚刚好都不舒服，睡觉的时候会有束缚，尽量选择比平时衣服大一码的，更舒适，建议睡衣一周洗一次，和其他衣物分开洗，保持卫生。
睡衣的颜色
虽然说颜色对于衣服来讲在各个分类款式中都不好区分，但是因为睡衣本身的款式和面料分类较少，而且一些特定的面料类型，对于版型有很大的影响，再结合颜色就会达到差异很大的风格效果，所以颜色对于睡衣的分类，就会变得明显起来，下面就让我们去看一下，近年来都哪些特别的睡衣颜色分类吧。
1、冷淡色系
冷淡色系是近年来新出了一种颜色组合的名称，最常见的颜色是白色，黑色，冷灰色等等，这种色系的衣服大多都以极致简约为主，但是又不会给人特别平凡的感觉，对睡衣来讲，其最常被使用的面料也都是以冰丝和真丝为主，不用说，真是这两种面料本身就会给人一种精致冷淡的感觉，再加上冷色调得颜色，就打造处了妥妥的性冷淡风。
这个色系的睡衣，对肤色的要求不高，但是其中肤色偏重的小仙女们要避免一些偏浅和色调较为明亮的颜色，比如白色，墨绿色等等。
2、性感色系
性感色系大多以黑色和红色为主，这两个色调本身就是性感颜色的代名词，特别对于红色来说，暗红色在这个色系中占有非常高的地位，其款式也都以裙装为主，常搭配冰丝和真丝两种面料，以达到性感妩媚的效果。
性感色系的睡衣因为自身色调较重，所以会对肤色有一种映衬效果，其中对比最强烈的就是白色系的肌肤了，红色和黑色对白色的映衬，本身就带有不一样的妩媚性感，所以如果你的皮肤很白，性感色系的睡衣是一定要收入囊中的睡衣类型欧！
3、日常休闲色系
休闲色系，也就是排除前两种特别色系和款式之外，所有睡衣颜色的总称，相对比前两个色系来讲，休闲色系所分布的款式和面料类型都要广泛许多，其最大的特点并不在颜色本身，重点是在颜色和面料的结合，比如排除前两种色系后，其所包含的其他颜色，比如粉红色，果绿色等与真丝和冰丝的结合，就会产生截然不同的风格效果。
对于日常色系来说，因为其包含颜色多种多样，所以会有一些肤色搭配误区存在，肤色偏黄或者偏黑的小仙女在挑选时要避免过于明艳的颜色比如明黄色，亮粉色等，想对比之下，稍微重色一些的睡衣会是更好的选择欧！
睡觉穿什么睡衣最舒服3
裸睡和穿睡衣哪个好
如果床单是干净的话，裸睡更好。
裸睡的时候身体上没有衣物的束缚，睡觉的时候会更加的舒服一些，让身体处于一个完全放松的状态，会更有安全感和归属感，可以让紧绷的神经放松下来，会更容易进入到深度睡眠中，睡眠状态也会要更好一些，因此从睡眠质量来说，裸睡会比穿睡衣睡觉更好一些。
小贴士
不过裸睡有床单被套是干净的前提，如果床单被套不干净、不放心的话还是不要裸睡的好。
穿着内裤算不算是裸睡
穿着内裤睡觉算是半裸，半裸也算是裸睡，只是没这么彻底。
对于女性来说，裸睡的重点在于不穿内衣，内衣具有束缚性，如果在睡前的时候穿着内衣睡觉的话，很容易出现胸部勒痕，睡眠质量也会大受影响，出现睡不安稳、入睡困难等不适，不过如果担心生殖健康的话，可以穿着内裤睡觉，并且睡前清洗身体。
裸睡多久换一次床单被套
建议一个星期更换一次。
一般来说，床单被套半个月到一个月就要进行一次更换，裸睡的话对床单被套要求会要更高一些，为了避免床单被套上面有灰尘和螨虫，一般一个星期进行一次清洗，然后放在太阳下面进行暴晒，消毒杀菌，这样的床单被套裸睡起来也会比较的安心和舒适。
小贴士
可以在家多备一些床单被套、被芯床褥，然后被芯床褥勤晒，经常换着用，睡眠质量会大大提升的。
裸睡什么材质的被套最舒服
纯棉和真丝被套最舒服。
纯棉和真丝质地的被套都具有良好的透气性，与肌肤接触无任何刺激，久用对人体有益无害，卫生性能良好，裸睡的时候皮肤接触到这种被套会很快的进入到梦乡，有利于睡眠的。
小贴士
裸睡的时候床单被套要选用亲肤性好的面料、被芯，床褥也要足够软，这样会有助于睡眠质量的改善。
G. 夏天穿什么面料的睡衣什么面料睡衣适合夏天
夏天可以说是怎么穿都热的季节，对于睡衣来说，一款合适的面料是特别的重要的，不然对我们睡眠的质量有着很大的影响，所以一定要选择适合夏天的面料来穿。
纯棉质睡衣
纯棉布料一直被运用在各个服装领域，它的地质舒服柔软，它的着色牢度高，所以洗涤多次都不会褪色，不容易被勾破，而且比较透气，在颜色上选择比较明亮清新的颜色，会带来好心情哦!
推荐的这款纯棉布料的是睡裙，夏天懒散的妹纸们喜欢一件套起走的话，选择睡裙是最好的了。圆领的设计不仅简单大方，而且舒适亲肤。图案很可爱和小清新，采用环保热转印技术，着色牢固度高不会轻易脱落，下摆的开叉设计时尚不失少女感。
冰丝质睡衣
夏天肯定是离不开冰的，所以有了冰丝材质的睡衣，冰丝质的睡衣更加轻盈，堪比裸睡。冰丝不但很轻盈透气，还很丝滑舒适。冰丝一般给人的气质比较高贵，风格多种多样，受到广大女性追捧。
这款睡衣是两件套的，短裤也是夏日必备的款式，两件套的就比较休闲和家居风，纯色加小印花显得大方但又不失可爱。版型宽松，睡觉没有束缚感，随意翻身，给身体最大的舒适活动范围。因为款型是宽松的，所有小懒货们觉得纽扣很麻烦也可以变成套头式的哟!方领的设计师款型的V领，不会贴在脖子上，而且看起来更加得体。
网纱质睡衣
看到网纱小仙女们会想到什么呢，童话般的公主裙还是梦幻的婚纱呢。轻盈的质感在睡觉时也有裸睡的感觉。
这款睡衣的布料是网纱质的，冰爽透气，内里是吊带型的，而且抹胸的设计既保守又带性感的味道。睡衣的垂坠感又不会很贴身，睡觉时想怎么翻都行。不同的是外面还有件系带的外套，就算在空调房里带上长久的时间，冷时也可以套上，两件加起来会产生1+1>2的效果。
在周末能脱下厚重的工作服，卸下一身疲惫，换上自己喜爱的睡衣，是一件很痛快的事情!