1. 为什么裸睡感觉更暖和
自从有科学研究证明裸睡更有利于身体健康，越来越多的人习惯于裸睡。有人说裸睡会比穿着衣服睡更暖和，这个到底是一个纯粹的歪理邪说，还是一个经过实践证实得出的确切结论呢？
对于女性朋友来说，裸睡基本上可以算作是美容妙方。人类爱美的天性在女性身上表露得尤为明显，在裸睡的过程当中，因为没有衣服的阻隔，裸露的皮肤可以吸收更多的养分，这将促进皮脂腺和汗腺的分泌，极大地促进皮脂的排泄和再生，有效改善皮肤状态。
2. 裸睡会更暖吗 裸睡为什么比穿衣服暖和
听身边裸睡的人说不穿衣服睡觉比穿衣服睡觉要暖和一些，这是不是真的？为什么不穿衣服睡觉会缓和一些？
裸睡会更暖吗
因为被子里面会直接形成一个循环的暖气，而穿衣服睡觉，很多的热量是不能直接进行释放的。裸睡的确是会暖和很多，但是睡觉的习惯还是看个人。棉被不仅能够吸收人体散发的热量还能自主吸收棉被中的水分，并借此散发出热量。
裸睡为什么比穿衣服暖和
裸睡的话，被子中的温度会随着身体的散发出的热气逐渐升高。原理就像被烘干了的土被水湿润后会释放出热量一样。
而穿睡衣睡觉时，人体的热气会先被睡衣吸收，而一般衣服通常没有产生“湿润热”的功能，因此棉被内就会变得冷冰冰。此外衣服对肌肉的压迫和摩擦，还可能会影响人体的血液循环，造成体表热量的减少。
裸睡怎么睡更舒服
1.床单被套要保持干净
平时床单被套也要保持干净，但爱裸睡的朋友，更注意床上用品的干净。因为你的肌肤是直接接触到床单被套的，床单若不干净，会让皮肤不适。
2.盖的被子要选合身
盖的被子要和温度配合，一点都不能够凑合。因此半夜觉得热，可能会把手和脚伸到被子外，容易着凉。但被子和合适，就不会伸手和脚了。
3.床上不要杂物
有些人睡觉喜欢把手机，笔记本，充电器，零食，等等。好东西都拿到床上去，把床弄的乱七八糟的，这样的再裸睡多不舒服啊，要保持床面整洁哦。
4.睡前开窗通风
准备入睡前，可以把房间窗户打开，通通风。最好是白天的时候，就把窗户打开，让新鲜的空气进来，让房间通风透气，再睡觉会更舒服些。
5.要把窗帘拉上
裸睡就没有穿衣哦，所以一定别忘了拉窗帘。晚上一开灯，暗处看明处是看的非常清楚的，若一不小心看到你了，可就糟了，记得拉窗帘哦。一个人在家时裸睡
裸睡最好是一个人在家时裸睡，或者的独住。要是家里住了很多人，裸睡就显得很方便了，别人敲个门，你要到处找衣服。当然只有你和恋人两个人住，也是可以裸睡的。
裸睡怎么避免肚子着凉
裸睡很容易导致腹部，腰背部等地方受寒，从而引起风寒感冒，建议你在早期及早用生姜熬汤，配葱白，可有效祛除风寒。
3. 为什么冬天晚上睡觉，穿着睡衣或者衣服睡觉，没有光着身子睡着暖和呢为什么光着身子比穿着衣服睡觉更暖
裸睡可以处进血液循环所以不冷，
4. 为什么冬天不穿衣服睡会很暖，穿了衣服睡会很冷
睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环，所以会感觉冷。
在进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此不穿衣服睡觉会更暖和。也能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。
冬天气温下降，下肢保暖要做好，全身都会暖和。手脚冰凉，可以多泡几次脚，每次泡脚20分钟，同时可按摩脚掌。在家感到冷时，可以穿件保暖背心，还可以穿上一个脚套，把脚踝也包裹住，这样可以保持身体核心区域的体温。不要因为天气冷，睡觉的时候不脱衣服，这样会阻碍血液循环。如果觉得冷，可以适当在脚下加一条毛毯。
外出时，换上厚实的鞋袜，同时做好头部保暖，老年人头部暴露在外容易受寒冷刺激，引发血管收缩，增加病发几率，要注意防护。
(4)为什么裸睡比穿睡衣睡要热扩展阅读：
不穿衣服睡觉的好处
1.使人更快入眠。裸睡的时候，人体摆脱了衣服的层层束缚，仿佛回归到了最为原始的自然状态。白天里工作、学习的紧张神经得以放松，使人更快的进入睡眠，深度睡眠的时间也能维持更久。
2.利于血液循环。在刚进入被窝时，人体会散发热量，剩余的热量则在被窝内形成热循环。裸睡会比穿衣排出更多的热量，因此更能促进人体的血液循环，这对便秘、头痛甚至是一些慢性病的缓解都有帮助。
3.助女性远离妇科病。女性的私处常年湿润，很容易感染上一些妇科疾病。裸睡使私处得以解放，充分的通风透气减少了微生物的滋生，私处血液循环的改善也有助于减少痛经的发生。
4.加强皮肤代谢。裸睡之后，跟被子里的热量直接接触的就是皮肤。热量使皮肤的皮脂腺和汗腺分泌加强，能排泄出更多废物，起到美容觉的作用。