⑴ 睡衣买什么材质的好 睡衣买什么材质的好夏天
1、棉质：我们常见的纯棉面料都是以棉花为原料，再经过精湛的纺织工艺进行加工从而产生的这种可以使用的面料类型，它本身的柔软性都很强，还具有吸湿抗热的功能，所以说我们最常见的一种睡衣面料类型，而且这种布料的睡衣大多价格实惠，分布于各个季节，所以深受大众喜爱。
2、莫代尔：这是几种不同风格的睡衣，有可爱风，也有森系风，还是有成熟风，和情侣装类型，莫代尔本州轮身这灶辩种材质就是比较柔软舒适的，穿上也不会扎皮肤。
3、真丝：真丝睡衣用途还是比较广的，不仅仅是可以用于自己穿，还能当成礼册辩信物去送人，又或者是结婚拍照时用，不过，大家在选择的时候。
⑵ 夏天的睡衣裙的挑选
夏天的睡衣裙的挑选
夏天的睡衣裙的挑选，爱美的朋友们，几乎每天都会注意自己的穿搭，穿搭得好看不好看会直接反映一个人的外观，甚至是个人的审美等因素。下面分享有关夏天的睡衣裙的挑选内容。
夏天的睡衣裙的挑选1
面料挑选
1、睡衣面料挑选
睡衣作为我们贴身穿着的物件，面料就显得很关键了，因为会直接影响着我们的睡眠质量。同时除了面料轻薄，透气性和吸汗性也是非常重要。
纯棉面料
优点：纯棉材质是最常见的面料，因为纯棉面料有很好的吸湿性，可以吸收周围的水分，所以接触皮肤会感觉很柔软舒适。同时棉质睡衣也不会引起皮肤过敏和瘙痒，对优质睡眠很有帮助。
缺点：但是纯棉面料也是有缺点，第一就是容易皱，而且皱了以后比较难抚平。同时易缩水易变形，所以购买的时候尺寸建议买大一号。
莫代尔面料
优点：莫代尔纤维对生理无害并且可以生物降解，穿着舒适透气，手感很柔软。带有迷人的光泽感，色彩鲜艳，越洗越亮丽。经过清洗依然能保持一定的吸水和轻软的感觉，避免了衣物在清洗的过程中纤维的互相缠结。
缺点：莫代尔面料最大的缺点就是因为少数过敏体质不是很适合使用。因为莫尔代面料虽然没有任何有害物质，但是因其是化纤加工的，因此有些过敏体质不太适合。同时会有起绒现象，影响织物外观风格，所以建议采用手洗。
真丝面料
优点：真丝面料由蛋白纤维组成，与人体有极好的生物相容性，加上表面光滑，对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的。另外，真丝具有很好的吸、放湿性好，所以上身很有清爽感。最重要的是，真丝具有美容功能，它不止能抵挡紫外线，长期使用真丝还能抗皱！
缺点：真丝面料会比较娇贵，所以价格对普通消费者来说有点小贵，所以市面上还流传着大部分人造丝。 同时清洗和保养方面也稍显麻烦。
挑选建议：
1）挑选的时候还要结合自身的条件来挑选，如果你容易出汗，就需要选择透气吸湿性好的纯棉和莫代尔材质，同时莫代尔优选纯棉；如果不是容易出汗的，就可以选择养生的真丝材质。
2）还有就是容易受寒的体质，同样也要选择保暖材质比较好的纯棉和莫代尔，因为夏季开空调也是要注意不受寒的。
2、睡衣款式挑选
睡衣属于服饰，当然也需要选择款式了，而且每个人的生活习惯不同，对于款式也有自己的'喜好。夏季睡衣可以分为这三种款式：吊带式睡衣、分体式睡衣和连身式睡衣（袍）。
吊带式睡衣
在夏季最受欢迎的就是吊带式睡裙，这种睡裙的设计通常分为两种：一种是分体式，即上身为吊带衫，下身为短裤；另一种是连体式，即连身的“吊带裙”，连身“吊带裙”的长度有长款和短款两种，短款睡裙通常在膝盖10厘米左右，长款睡裙的裙摆则长及脚背。
吊带式睡衣，既可以当家居服，也可以睡觉穿着，一衣多穿。同时面料多以丝绸、绢丝等混纺而成，吸汗且轻盈不贴身，夏季穿着非常舒适清爽。吊带的款式一般有很好的垂感，并且小露性感，很有味道。
有的吊带睡衣为了美观，会加过多装饰物，影响身体的放松。同时吊带的设计在翻身时容易绷紧，使肩膀局部受压，影响血液循环。
所以在选择吊带睡衣的时候，肩带的宽度不要太窄，同时不要有任何装饰，免得翻身的时候压痛肩部。面料柔软，长度适中，裙摆也不要过宽过长。
分体式睡衣
分体式睡衣为宽松设计的上下分身衣裤，整体的花色及款式上使用同一花色图案，最大优点是穿着舒适行动方便，居家的女人大多数都会喜欢这种款式的睡衣。但是裤子一般是腰带型，如果太紧就会勒痕，所以选择的时候要注意。
分体式睡衣的款式主要体现在上衣领型的变化上。小西服领式的上衣是最常见的一种领型，宽松的设计，两个大贴兜充分体现出了实用的价值。
西服翻领设计的另一个妙处是将女人的颈部裸露出来，使居家的女人能够将颈部修饰一新。在清洗方便，免去了穿套头衫的不利之处。
连身式睡衣（袍）
在所有款式的睡衣里面，Royi觉得它是最舒服的款式，既没有束缚感，走路还带风。而且睡袍款式没有扣子，一根腰带横腰拦截，所以穿脱很方便。里衬的设计也很柔软，能给皮肤最温柔的呵护。
腰带虽然自由调节很方便，但是打结的地方容易引起睡姿的不适。而且和吊带式睡裙一样，睡觉时容易翻卷，不小心会着凉。
同时挑选睡衣的时候，要带有舒适度，不能太紧，紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。太松的话又显得累赘，所以大一个号码刚好，让身体有合适的伸展空间。
夏天的睡衣裙的挑选2
一、睡衣的起源
“睡衣”一词在希腊语和乌尔都语里，指的都是晚上在房间内穿的一种肥大的裤子。在罗马时代，晚上穿着专用睡衣是上层贵族使用的专利。在现代，睡衣则成为一种最普通的日常服装。
现代的睡衣使用的材质一般包括棉、涤纶、锦纶等各种纤维制品的编织物，能带给人们舒适与安稳的高品质睡眠。设计师们改进出睡衣的不同款式，例如可外穿的时尚睡衣。
二、夏季睡衣的挑选指南
多数女生在回家后做的第一件事情是换上宽松舒适的睡衣，它能让我们身处轻松温馨的氛围，从而远离繁重的压力。
所以许多人对睡衣的选择越来越重视，不仅突显优雅气质，而且拥有更好的睡眠质量。接下来一起看看，精致女孩在夏天该如何挑选睡衣。
女生想要挑到一件好的睡衣，需要从面料、配色和款式三个方面着手。
1、根据面料挑选
①纯棉面料
纯棉应该是大家非常熟悉的面料，也是大部分女生在选择睡衣时的首选面料，上身柔软贴身， 透气性较好，不容易引起皮肤过敏或瘙痒，并且纯棉面料造价较低，性价比高让它颇受喜爱。
纯棉面料不易变形，在清洗力道上不用太过在意，但它却容易染上其它颜色，所以在清洗时需要注意颜色的分类，如果你喜欢后期保养起来较简易的面料，不妨尝试一下纯棉睡衣。
纯棉面料具有一定的吸湿性，气候较潮湿的地方，穿在身上会明显感受到睡衣有些湿润，因此在梅雨天气时，不太适合穿着纯棉睡衣。除此之外，纯棉睡衣的亲肤性、透气性、吸汗性都很不错，非常值得尝试。
②棉麻面料
棉麻面料的睡衣透气吸汗，非常适合在夏季穿着，虽然它的手感较粗糙，但是在抑制细菌和防过敏的性能上，棉麻比纯棉更好，其中的亚麻成分具有良好的抑菌效果，长期穿着能有效预防一些皮肤疾病，并且亚麻有助于减轻炎症，是皮肤过敏人群的福音。
初次尝试亚麻面料的女生，会明显感觉到扎肤，不过随着洗涤次数增加，它会变得越来越柔软，棉麻面料采用全天然纤维织造，低碳环保，但这种纯天然材质的抗皱性较差，因此最好手洗，打理起来比较方便。
虽然棉麻的上身感不及纯棉，但是它在许多方面都更优秀，除了上面说到的抑菌抗敏，透气吸汗，棉麻的散热性更强，在同样天气下，穿着棉麻睡衣的体表温度比穿着纯棉、丝绸的更低，让你在夏天也能轻松入眠。
③莫代尔
莫代尔的横空出世，给对于服装面料挑剔的小伙伴们带来了更多的选择。和人造棉一样，莫代尔是一种纤维素纤维，由纺丝工艺制作而成，不仅拥有良好的吸湿透气性，而且还有着不错的弹性和挺括感。
莫代尔纤维用在成衣中的很少，因为他很难达到定型塑型的效果，所以市面上大多数的莫代尔睡衣，都是用莫代尔和其他纤维混纺的面料。
适合在北方较为干燥的地区穿，不太适合南方，也不太适合较为肥胖的小伙伴。莫代尔面料的吸湿性太强，在南方这种潮湿的环境，很容易有发霉的现象。
④真空
真空属于蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，所以又被称为“纤维皇后”。真丝拥有柔软而轻薄的穿着感和趋于完美的透气性，碾压其他材质。不仅如此，它还有能够调节体温的特点，很适合体质偏热的女性。
同时也适合对睡眠要求高，皮肤敏感，预算较高的小伙伴。以奢华着称的真丝家居服，无论什么款式都自带高级感。在真丝的映衬下，肌肤变得白里透红，而身材也被更好的隐藏起来，单穿出街也能惊艳他人。
夏天的睡衣裙的挑选3
树叶背心睡衣
黄色的树叶图案，给人一种十分清凉的夏日感。炎炎夏日，舒适的背心裙绝对是首选。唯美的图案，仿佛带你去到海滩一样。V字的吊带背心裙，性感又清凉，就算是睡衣也要穿出魅力。顺滑的面料，亲肤舒适，夏日穿起来很是凉快。皱褶的花边裙摆，浪漫优雅集一身。
POLO裙睡衣
一眼望去，清新的色彩搭配，看着就让人十分愉悦。温暖的黄色领口与袖口，增加活力，让独处家中的你，更能感受到独处的快乐。裙子上橙色的图案设计，活力满满，让你成为一个元气少女。连体的睡衣，轻松方便，可爱的款式更得人心。
碎花背心睡衣
浪漫的碎花裙睡衣，家中也能保持时尚。每年的夏天，碎花元素是必入款，那么碎花睡衣自然也要入手一件。清新浪漫的图案，尽显女性优雅气质。轻薄柔滑的面料，穿起来十分舒适。
⑶ 夏天适合穿什么衣服睡觉
夏天适合穿什么衣服睡觉
夏天适合穿什么衣服睡觉，穿睡衣睡觉是有利于我们的睡眠的，有专门的的睡衣，这样我们的床就会比较干净，对健康也是有一定好的的，以下关于夏天适合穿什么衣服睡觉。
夏天适合穿什么衣服睡觉1
1、衣料：针织睡衣
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，这类睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好地吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和瘙痒等现象。丝绸睡衣虽然幼滑舒适，漂亮又性感，但不能吸汗，作为情趣睡衣倒是不错的选择。老年人新陈代谢缓慢，大多有皮肤干燥瘙痒的困扰，而真丝对皮肤的刺激性最小。真丝还有吸湿、易干、排热的特性，尤其适合夏天穿着。
2、分类：吊带式裙装、分体式套装
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
3、颜色：各种粉色的为宜
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
4、款式：背幅和前幅有阔度
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
夏天适合穿什么衣服睡觉2
4种睡衣影响睡眠质量
你知道吗，睡衣会影响你的睡眠质量，如果想要睡得更为舒适，避免失眠，就要选择正确的睡衣。以下几种睡衣，会让你整夜睡不好，你别穿错了！
1、连身睡衣。连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。
2、连帽睡衣。睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
3、紧身睡衣。紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。
4、过厚睡衣。冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的.调整，可能会让你越睡越累。
夏天穿什么睡衣凉快？夏季选择睡衣有讲究，以上的要点，你都记住了吧！选择好的睡衣可以帮你有个好睡眠哦！
夏天适合穿什么衣服睡觉3
夏天选择睡衣的技巧
选睡衣的时候，尽量挑颜色较浅的，让自己穿得舒服，睡得安稳。睡衣尺码宜大不宜小睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
如果睡衣太小，胸部、腹部和背部等等都会受到束缚，束缚起来的身体不能得到正常的呼吸和伸展，尤其是心脏，过度压迫心脏对身体健康有很大的负面影响。因此睡衣的尺码宜大不宜小，就算是刚刚好也不提倡。
风格上
性感蕾丝睡衣
这款睡裙采用蕾丝透明设计，在保证穿着舒适的同时还给人以性感。湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。纱织睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激，避免过敏和搔痒等现象。拥抱整个夏季，有的就是清凉舒适。
吊带真丝睡衣
天气的炎热，它，能让你更加清凉舒心，它有种冰爽清凉的舒适感，贴在身上可以降温好几度呢简单大方的一款，而且真丝对睡眠没有影响，质地摸起来也非常的舒适呢。是不是现在就想拥有一款了？
小清新蕾丝睡衣套装
很俏皮的一款蕾丝睡衣套装哦，领口上面有可爱的蝴蝶结设计，上面还有可爱的小苹果图案，更显可爱了呢~
日系田园风少女睡衣
日系甜美风格的睡衣，领子和袖口小花边衬托出整体美感经典格纹设计，胸前方形镂空钩花加上蝴蝶结证件睡裙清新可爱立刻呈现在眼前~
⑷ 夏天穿什么睡衣凉快
夏天穿什么睡衣凉快
夏天穿什么睡衣凉快，不同材质的睡衣穿起来的效果完全不一样，一天有三分之一的时间是穿着睡衣的，适合夏天穿的材质可以让你拥有更好的睡眠质量，以下分享夏天穿什么睡衣凉快方法。
夏天穿什么睡衣凉快1
一、衣料：针织睡衣
睡衣的面料可以尽量轻薄，可以采用冰凉丝的面料，整体穿起来即舒适又很轻薄，加上吊带的款式然后还有V领的设计，该露的露一下，舒适的睡衣，夏天的凉席上，风扇一吹，空调还用得着吗？然后不仅自己舒服，钱包也鼓了一些，因为空调不开，电费自然就省了。
1、夏天可以用一个字来概括，热。白天热晚上也不会降温，所以夏天的睡衣还是以轻薄透气为主。含有真丝成分的面料触感丝滑，贴身的感觉特别棒，这样的睡裙穿上身很舒服哦，吊带设计露出香肩锁骨还有事业线，很性感的呢。
2、你也可以稍稍保守一点，短袖与圆领虽然清凉依旧，但遮住了很多内容，没有太多裸露，性感指数降了，有个好处是在家庭成员比较多的场合也可以穿出来，不用担心过于暴露了，面料还是真丝的，而且真丝含量更高，体验相当nice。
3、就面料来说，真丝与棉是夏日睡衣的主流，棉质睡衣柔软非常，由T恤和短裤组成的睡衣套装舒适感超强，在家里就是要这样无拘束的穿着，明亮的颜色加以碎花的点缀，连心情也会变得灿烂起来，如果有一天你犯懒不想换衣服，也可以穿出门哦。
二、分类：吊带式裙装、分体式套装
第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方便和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
老年人的睡衣款式，最好是两件套，上衣是短袖或长袖开衫，下身是中裤或者长裤。上衣可以适当长些，这能避免睡觉时腰部受凉，裤子的长度最好以能覆盖膝盖为宜。最后看大小，睡眠时穿着的衣服因尽量宽松，因此可以买比外衣大一个尺码的。
三、颜色：浅色的为宜
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松弛，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
如果买了颜色鲜亮的睡衣，回家后一定要多洗几次，把可能附着在上面的染料洗掉。深色染料对健康无益，染色越多的衣服，添加的化学物质越多，对健康的危害越大，不仅对皮肤不好，甚至还有可能致癌。
夏天穿什么睡衣凉快2
蕾丝睡衣
蕾丝睡衣一直凭借它特有的浪漫、性感深受很多女性青睐。蕾丝面料轻薄、透气，夏天穿会比较凉爽;而且穿在身上非常轻盈，没有丝毫的沉重感。与纯棉相比，蕾丝睡衣不容易皱，不容易缩水，穿起来自由轻松。
由于蕾丝属于化纤面料，对身体有一定的刺激，不过随着科技研发能力增强，这种刺激性将会降到最低点。
网纱睡衣
网纱睡衣的`面料成分一般是锦纶与氨纶。锦纶最大的优点就是强度高、耐磨性好，而氨纶则有优良的弹性，集两者优势于一体的网纱睡衣，质量好，耐穿，弹性佳，让您伸展自如。另外，网纱睡衣的透气性也比较好，表面隐约的光泽透出一种高档时尚感。
网纱睡衣的透气性使得设计上做工很精巧，这也造成了洗涤时需要手洗轻柔，不能用力刷洗拧绞。
真丝睡衣
真丝，在人们的印象里，高贵典雅，而且昂贵的价钱让很多人望而却步。真丝睡衣特有的珍珠般光泽，将它的华丽与高档尽情展现。真丝睡衣手感滑爽、柔软，有良好的吸湿性、透气性、还具有良好护肤保健作用。
真丝睡衣比较娇贵，在洗涤的过程中要尤为注意。
冰丝睡衣
睡衣的面料可以尽量轻薄，可以采用冰凉丝的面料，整体穿起来即舒适又很轻薄，加上吊带的款式然后还有V领的设计，该露的露一下，舒适的睡衣，夏天的凉席上，风扇一吹，空调还用得着吗？然后不仅自己舒服，钱包也鼓了一些，因为空调不开，电费自然就省了。
如何在夏季选择舒服的睡衣？
1.衣料要选择全棉的。
比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。棉料不同于人造纤维，不会发生过敏和搔痒等现象，所以，这样的衣料贴身穿最舒适。
2.颜色要选择淡雅的。
淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄等。
3.款式要选择有充足阔度的。
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
⑸ 选睡衣方法 如何选睡衣
1、我们在挑选睡衣的时候，可以根据自己的需要挑选连体的，还是说分开式的。
2、不同的款式有不同的便利，男生的话一般都是选择分体式的，而女生的话可以选择连体的，也可以选择分开，就看哪一种觉得舒服。
3、如果是夏天的话，一般选择短袖，短裤的这种分体式比较舒服，而如果是冬天的话，则要选择长裤长袖，这样也比较保暖。
4、我们挑睡衣穿着比较方便，同时在购买的时候，不要选择那些比较复杂的，最主要是穿得简单舒适。
5、另外在挑选的时候，面料也是我们考量的一个标准之一，像有一些面料穿着就比较舒适，不会出汗，有的就比较会出汗。
6、所以说，不管是挑选纯棉的还是真丝的，都是根据自己的身体状况来选择，不同的人都有不同的选择。
⑹ 选购睡衣的方法
一、如何选购睡衣
1、注重睡衣面料注重健康
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，为什么？因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应该是全棉织物，至少也应该是以棉为主的合成纤维。很多人也非常清楚衣服应该尽量追求面料，但是其中的重要原因却并不知晓。
事实上，各种衣服，如果从对人体的好处来考虑，面料的衣服都是最理想的，因为面料的衣服有很强的吸湿性，能够较好地吸收皮肤上的汗液，另外，透气性也非常好。尤其是夏天，出汗多，如果衣服得面料不讲究，身体很容易出现皮肤问题，例如一些男女青年一到夏天就会出现身体上出红疹的现象，跟衣服的面料有很大的关系的哦。
2、注重睡衣颜色提高睡眠质量
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没有任何好处，而比较素雅或者浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。这跟不要用深颜色或者彩色的蚊帐是一样的，房间的各种摆设和装修也不适宜颜色太热情太夸张。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。因此，选睡衣的时候，尽量挑颜色较浅的，让自己穿得舒服，睡得安稳。
3、睡衣尺码宜大不宜小
睡觉的衣服当然跟穿出去的衣服不一样，睡觉是一天唯一放松的时间，因此，不要有其他任何不必要的想法，睡觉就睡得舒服，穿睡衣就要穿宽松一些的，让身体在衣服里能有足够的空间去伸展。
如果睡衣太小，胸部、腹部和背部等等都会受到束缚，束缚起来的身体不能得到正常的呼吸和伸展，尤其是心脏，过度压迫心脏对身体健康有很大的负面影响。因此睡衣的`尺码宜大不宜小，就算是刚刚好也不提倡。
4、睡衣流行款式
睡衣也是服装的一种，款式方面，虽然比不上一般的服装那样千变万化，但是，整体来说，睡衣可以分为以下几类。第一类是吊带式裙装，这一类睡衣主要是适合夏天穿，富有时尚感，也最能展示女性性感魅力。第二类是分体式套装，这一类睡衣主要是从方面和舒适两方面出发设计的，比起裙装，套装没有过多的累赘，行动也非常方便。
二、选购睡衣注意事项
1、注意料子问题，只有棉质的睡衣才是最恰当的。因为棉料子吸湿性强，可以很好吸收皮肤上的微汗。棉质睡衣柔软、贴身、透气性能好。另外，棉质睡衣不会引起皮肤过敏、瘙痒，甚至影响正常睡眠。小孩如婴儿更要注意此问题，他们皮肤娇嫩，有不适情况又不会诉说，夜间啼哭不止，大人与小孩都睡不好。
2、不要以为颜色与睡衣无关紧要，轻浅的色彩有安眠宁神作用试想如果穿一身鲜红、艳蓝的睡衣，心情如何能松弛下来？所以，睡衣切忌色彩鲜丽，而以粉红、粉 蓝、粉绿、粉黄等粉色，才是好睡衣的颜色。
3、款式很要紧。背面、前幅应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚好，紧束着胸腹背等部位睡觉，会作恐怖的恶梦。睡衣必须是易穿、易脱、易洗、舒适、简洁才得要领。
三、如何清洗睡衣
第一、 睡衣的洗涤方法
1、最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以轻按的方式手洗。
2、用冷水或比体温略低（40℃以下）的温水或冷水手洗，切勿使用热水。
3、可使用一般的中性洗涤剂或内衣专用的中性洗涤剂。
4、使用适量洗涤剂，过多的洗涤剂会为质地带来负担，从而损害睡衣。
5、应先将洗涤剂完全溶于30℃-40℃的温水中完全溶解后，才可放下衣物。
6、洗涤剂不能直接沾于睡衣上，以避免造成颜色不均匀。
7、千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使睡衣变黄。
第二、睡衣的晾干方法
1、要选用手洗的方法洗涤。
2、于阴凉处晾干，日晒易使衣物变质、变黄，令其寿命缩短。
⑺ 你是如何挑选睡衣的呢你真的知道什么样的睡衣适合自己吗
选择一件适合你的睡衣。除了好看的风格和其他个人喜好标准外，你还应该注意以下问题。睡衣的面料非常值得深入了解。每个人的睡眠时间占他们日常生活的一半以上。睡眠是否良好对身体非常重要。如果你想确保你的高质量睡眠质量，从了解睡衣开始！哪种面料更舒适？什么面料更适合秋季和冬季？什么样的睡眠方式可以提高睡眠质量？
1.睡衣面料
睡衣面料的质量最好，针织棉最好，其次是大麻睡衣。丝绸睡衣漂亮、性感、凉爽，但它们不能吸收汗液；人造纤维织物容易引起皮肤过敏和瘙痒。针织棉质轻、柔软、吸湿、透气、有弹性、穿着舒适且不刺激皮肤。
另一方面，黄色有镇静作用，它可以帮助人们感觉更舒适，让他们更快入睡。与自然和乐观相关的绿色睡衣有助于醒来时更加精力充沛，为新的一天做好准备。此外，受女性欢迎的粉色和紫色具有舒缓作用，降低心率，为晚上的睡眠做好准备。总之，穿着合适的睡衣创造一个轻松的睡眠环境是必不可少的。