① 夏天坐月子穿什么比较好记住这个穿衣法则
炎热的夏天，又会有许多宝宝的诞生，面对即将要坐月子的新手妈妈们，夏天坐月子该注意什么呢？
空调能不能开？开几度合适？
穿什么保暖？能不能吹风？
怎么穿衣服才能既保暖又不闷热？
塑身衣能不能穿？
在这里给大家整理了几个夏天坐月子最关心的保暖问题，建议大家收藏哦~
一般情况下，夏天坐月子 最好盖被子 。女性在坐月子期间是不能受凉的，虽然，夏天会比较炎热，但是，也是要盖被子的， 可以选择盖薄一点的被子 。
建议穿袜子 。夏天生宝宝要穿袜子，因为女性生完宝宝后身体会比较虚弱，排汗又多，容易受凉，特别是脚部，所以女性要特别注意脚的保暖，以免受寒。
夏天坐月子是 可以吹空调的 。但是要注意的是，空调的温度不能过低， 一般来说25-28摄氏度最好 （也可以根据自己的冷热感受调温度）。
使用空调前，应该 做一次彻底清洗 ，避免细菌在房间内传播。产妇和小宝宝别对着空调出风口直吹，在吹空调时也要注意保暖， 可以盖一层薄薄的空调被或者穿上护肩保暖 。
此外，空调房要 经常开开门窗，通风换气 。让妈妈和宝宝呼吸到新鲜空气。
夏天虽然炎热，但为了避免受凉，平时最好穿长裤长袖，特别是洗澡后。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。
在月子期间，产妇本来就容易出汗，加之夏天燥热，排汗量会增加，所以最好 选择纯棉、麻或丝等天然材质的衣服 ，棉质衣服方便吸汗，麻类丝类比较凉爽，如果衣服湿了要及时更换。
夏天睡觉由于天气的原因，睡眠质量会比较差，所以为了睡得更舒服，要 选择比较宽松的睡衣 。此外，有些新妈妈睡着后会蹬被子，这样容易着凉，所以睡觉时 最好穿上保暖护肩和长袜子，防止露被着凉 。
夏天坐月子要根据天气情况来增减衣物， 千万不要一味地“捂”，以免中暑 。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，可以多穿点。若想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。
许多妈妈为了能着急恢复到孕前的身材，生完孩子后就会穿束身衣。但是， 夏天是真的不适合穿 呀！
产后1个月内穿塑身衣不利于产后恢复 。塑身衣本身比较紧，不利于排汗，容易长痱子。而且月子期间如果对腰腹部束缚过紧，会阻碍人体进行腹式呼吸，严重者还会出现头晕、胸闷等，还会影响新妈妈的消化功能，还会导致各种妇科疾病，影响产后恢复。
夏季天气炎热，很容易出现心情浮躁的情况，加上带孩子遇到各种挫折，担心奶水不够，孩子睡不好等等问题，新妈妈一定要保持好的心情。可以和朋友家人多交流，好心情才有利于身体的恢复，而且奶水也会多哦。
一日三餐要正常饮食，不要量多。天气炎热，可以多喝一些清淡的粥。好的月子餐讲究荤素搭配、粗细结合，饮食均衡。
生完孩子需要充分休息，毕竟生产是一件很耗体力的事情，趁着娃睡觉的时候，抓紧时间睡觉更有利于子宫的复原，奶水也会增多哦。
不要总是躺着。在身体条件允许的情况下，尽快恢复锻炼，循序渐进地增加产后运动，有利于增强腹肌收缩，促进子宫复原、恶露排出，增进食欲，防止尿潴留和便秘，最重要的是可以尽快恢复身材呢~
月子是女人第二次重生，若是做好了月子，女人也能变得更健康更美丽，而做不好，那就只能一辈子受罪了，落下的病根也没有这么容易就能得到解决。
所以，新妈妈们快来学起来吧
参考资料：
[1] 《海蒂育儿大网络（0-1岁）》
[2] 《全护理好孕安产网络》
[3] 《诸福棠实用儿科学》
② 夏天坐月子一定要穿长袖长裤的睡衣吗
夏天坐月子不是一定要穿长袖长裤的睡衣。
通常情况下，夏天坐月子，如果天太热，是没有必要穿长袖的。因为夏天坐月子，穿长袖可能会导致全身出汗不透气，从而影响身体的正常恢复，导致身体更加虚弱，容易中暑的现象出现。所以要根据自身的身体状况来决定，衣服穿着合适即可。
夏天坐月子的注意事项
1、要保持空气流通
夏季高温，室内更是像蒸房一样，宝妈呆在高温环境中，体内的热量就无法排除，就会起痱子，甚至还容易引起中暑，所以一定要注意保持房间空气流通，早晚开窗换换气。宝妈休息的卧室，也尽量选通风状况良好的，但是一定要注意，不能让风直接吹到宝妈的睡床上了。
2、能适当吹空调
宝妈刚刚生完孩子，元气亏虚，很容易感染风寒，所以开空调要尽量避免直接对着身体吹。可以在客厅开，将卧室门打开，孩子和妈妈在卧室享受凉爽。但是，也不能贪图凉快将温度调得过低，26℃-28℃刚刚好，如果温度太低，很容易受凉感冒。
3、合理安排饮食
炎热的夏季，宝妈们都很想爽爽的喝一瓶冰镇的饮料，但是这是坚决不允许的哦！正确的解渴方法是多喝温热的白开水，来补充出汗时体内丢失的水分。而且，生完宝宝以后，很多妈妈的消化系统功能需要一段时间才能恢复，因此，饮食要尽量清淡，少吃过于油腻的食物，以免影响消化。
③ 夏季坐月子如何穿衣
其实，新妈妈不要着急，我们给夏天坐月子的妈妈准备了一些穿衣建议，在炎炎夏日的月子里照样可以舒舒服服。 首先，要选择棉质材质、透气性好、宽松的服饰，既保暖又吸汗还透气。 产后 ，新妈妈都会出现汗多的现象，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的产后生理现象，是身体在以出汗的形式排除怀孕时体内蓄留的水分。所以，新妈妈一定要选择宽松的睡衣。 其次，注意保暖。产后的新妈妈不能惊风，所以即便是在炎热的夏天也要注意保暖。在室内时，可以在空调调到26-28度左右的环境里，穿薄长裳薄长裤和薄袜子，尤其是淋浴后；到室外晒太阳 ，可以换半袖衫，并且在太阳不是直射的时间内晒晒太阳，不过如果是在早晚比较凉的天气或者进入比较冷的环境里，要带个头巾或帽子，加个长袖外套，以防着凉。睡觉时，如新妈妈有睡着后蹬被子的习惯的，应穿着袜子睡觉，保证脚底不受寒气。 最后，最最重要的是要勤洗勤换衣服。 衣服湿了，就要赶紧换上干衣裤，换下的衣裤，特别是内衣内裤要经过太阳暴晒后再穿，这样可以杀菌。 新妈妈产后身体都比较虚弱， 免疫力低下，所以自己要注意，多加小心。炎热的夏天里，不能一味的捂，避免中暑，更不能贪凉，导致一辈子痛苦，要根据自身身体情况，适当加减衣服。
④ 产妇在夏季坐月子需要注意哪些事项
一、夏天坐月子穿衣提醒
若是按照传统，坐月子要讲究“捂”，也就是说穿好、盖好，坚决不能吹风、受凉。产后新妈妈身体虚弱，确实应该注意护理，然而夏天天热仍固执坚持这么做的话，很可能不小心“捂”中暑。
✔ 宜选择吸汗且透气性好的棉质衣物，平时建议穿长衣长裤，以及薄袜子。睡衣要宽松些，最好穿袜子睡觉。
✔ 根据天气情况适当增减衣物。晒太阳时可以换上短袖上衣，带上头巾，并记得做好防晒。
✔ 当然，产后出汗多，衣物一定要勤洗勤换。洗净后最好放太阳地上暴晒，可以起到杀菌消毒作用。若是天气不好，或当天气候潮湿，那么可以用挂烫机或烘干机把衣物弄干，以免滋生细菌。
二、夏天坐月子饮食调理
☛ 营养+清淡：产妇的营养要保证，以天然食物为主，但千万别每天顿顿大鱼大肉。产后2周内，新妈妈的消化系统需要一定时间慢慢恢复，应从流食慢慢过渡到正常饮食，注意选择易消化的食物，避免辛辣、易胀气食物。但清淡的度要把握好，过犹不及，饭菜里可以加点盐。
☛红糖适当饮用：红糖用得好才是好东西，可以补铁、利尿，促进恶露排出，防止尿失禁。但切忌大量喝，以免造成新妈妈出汗过多，造成体内盐分流失。而且也不能长时间饮用，一般最长别超过10天。
☛ 少食多餐：月子期间，新妈妈以卧床为主，下床活动少，不宜吃太多太补，避免刺激虚弱的肠胃，引起不适或消化不良等。
☛ 多喝温开水：产后出汗多，新妈妈要及时补水。至于饮料、酒精类饮品最好不要喝，特别是母乳喂养的新妈妈，喝温热的白开水最好。另外，天气再热也别吃冷饮。
☛ 瓜果可以吃：生冷食物别吃，但瓜果若担心凉可以榨果汁，然后连杯子放入热水中温热再饮用，也可以煮水果茶喝。
三、夏天坐月子家居环境
△ 通风换气：切勿门窗紧闭，相反我们应常通风换气，以确保室内空气清新。别对流就好，新妈可以暂时到其他房间休息。
△ 空调、电风扇：天气那么热，空调、电风扇可以合理用起来，但一定不要直吹。室温不宜太低，大家感觉舒适就好，湿度保持在55%左右很合适。另外，空调的过滤网要注意清洗，以防细菌滋生。
△刷牙、洗头、洗澡：这3个一个都不能少。产后第2天便可以刷牙，提醒用温水，每天早晚(睡前)各一次，日常吃完东西最好用温水漱口。洗澡宜淋浴，可以每天进行，保持肌肤洁净。若是身体虚弱不适，可以请家人帮忙擦洗。需要注意的是，避免盆浴会灌洗阴部，防止感染。
△ 保证睡眠：这一点真的很重要，1天应保证8—10h的睡眠，但很多新妈妈因为照顾小宝宝很难做到。建议此时作息尽可能和宝宝同步，在他睡觉时你也抓紧时间休息。
△ 避免勤探望：为了做到这点，可以事先和亲朋好友打好招呼，当然前提是和丈夫、家人协商好。要知道，新妈妈此时并没有那么多精力招待他人，而且那么多人探望易使室内空气混浊 ，或是带来细菌、病毒，不利于新妈妈和宝宝的健康。
△新妈妈一定要少玩手机少上网：一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。
△ 切忌过早同房：各位新爸爸们应爱护自己的妻子，待新妈妈出月子身体恢复了再进行性生活。否则容易造成感染，甚至导致新妈妈患上盆腔炎等疾病。
希望琇琇的回答能够帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
⑤ 夏季坐月子穿衣7个注意要点
·夏季坐月子正确穿衣的技巧 夏季坐月子正确穿衣的技巧 产妇在生产过后能量消耗太大，需要静心休养。要注意营养，防寒保暖。但是在炎热的夏天，在坐月子的新妈妈们不仅不能吹空调、喝冷饮、穿清爽的衣服，.....·新妈妈月子期间的穿衣搭配要点 夏天新妈坐月子穿衣7个注意事项 传统观念上认为，坐月子应该捂，意思...就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适...·夏季新妈妈坐月子之穿衣技巧 夏季新妈妈坐月子之穿衣技巧 传统观念认为，坐月子应该 捂 ，避免着凉、受风。这种说法有一定道理，因为产后新妈咪的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。
⑥ 夏天坐月子如何选择月子服
传统观念上认为，坐月子应该“捂”，意思就是要多穿、多盖，避免着凉、受风。这样的说法有一定的道理，因为产后新妈妈的身体比较虚弱，免疫力降低，与正常人相比更容易生病，因此要多加小心。但如果天气炎热的话，也要根据自身情况适当减少衣物，千万不要一味地“捂”，导致中暑。 月子里如何穿衣？ 1. 材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗。产后，最常见的身体现象就是出汗多，俗称是“褥汗”，尤其是以夜间睡眠和初醒时最为明显，这是一种正常的生理现象，是身体在以出汗的形式排除孕期体内增加的水分。 因此，新妈妈的衣物一定要选择纯棉的、透气性好的，袜子也是一样。 2. 应该穿长衣长裤，穿薄袜子。户外晒太阳时可以选择短袖上衣。平时穿好长衣长裤和袜子，尤其是淋浴后。如果天气好，可以到户外晒太阳，为了能更好地接受阳光照射，上衣可以选择半袖衫，不过一定要做好防晒。 3. 睡衣要宽松，必要时可以穿着袜子睡觉。有些新妈妈在清醒的时候会十分小心，可是一旦睡着了就会蹬被子，很容易着凉，最好的办法就是穿着睡衣和袜子入睡。 4. 衣物一定要勤洗勤换。产后多汗，有时不到半天衣服裤子已经湿透了，千万不要怕麻烦，要多准备一些内衣内裤和贴身的衣物，一旦感觉不舒服马上换下来，避免着凉。 5. 根据天气，适当增减衣物，必要时可以带个头巾或帽子。遇到雷雨天气或温度不是很高的天气，如果想外出晒太阳，最好是能带个头巾，以防着凉。 6. 衣物洗净后最好放在太阳下暴晒消毒。换下来的衣物最好能尽快清洗，可以在洗衣的同时在水中加些专用的洗衣消毒水或是利用阳光的照射给衣物消毒。 7. 遇到天气不好的时候或是生活在潮湿的环境里，最后能用熨斗把衣物熨干。这样可以防止衣物长时间不干，滋生细菌。
⑦ 我夏天做月子，在家得穿长袖睡衣，真丝的行吗
最好是穿棉布的,因为棉布不仅对自己的肤无刺激,而且对宝宝也好.
⑧ 夏天坐月子穿什么衣服好三伏天坐月子穿什么
三伏天坐月子最好是搭配长袖。因为在特殊的阶段，是需要注意保暖的。
一般情况下，夏季坐月子需要搭配秋款的服饰。当然也建议因人而异。
可以的。空调房间内太干燥，新鲜空气换气不足，还有设定温度不要太低，注意腹部保暖，恒温舒适，减少冷热冲击。注意正确使用方法基本上不会有什么问题。
从舒适度的研究上来说；人体最适宜的环境温度是27度C，还有人体可承受的热冲击温差约5度C（意思是在不同的两个环境温度间进出，例如室内外之间），所以家里空调机最适当的设定温度在26~28度C之间。
设定这个温度，除了可获得不冷不热的舒适环境，还能节省能源消耗，节电省钱。
还有建议选购变频空调机，因为变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时最省电，压缩机不停机，以最适当的频率运行，安静、省电，室温稳定在正负0.5度C之间，最舒适，很适合小孩及老人使用。
所以，空调机的设定温度一定不要太低，还有不要直吹。
还有白天使用时，最好1~2小时开窗通风5~10分钟一次，确保室内空气清净。健康使用空调很重要。
相同道理，制热模式运转时，设定温度为18~22度C。
可以给宝宝穿肚兜，只要保证后颈，肚脐，脚心的保暖就可以了，宝宝就不会着凉了哦，还有要准备薄的长袖和长裤内衣的。因为宝宝刚出生，虽然天气热，但对周围的环境还需要一定的适应，所以准备几套长袖内衣裤。
⑨ 坐月子 怎么样穿衣服
你好！我刚刚出月子，这段时间很热，我穿的都是宽松的睡衣，也穿了一条宽松的裤子，热得受不了的时间就不穿裤子了，把膝盖保护好就可以了。卧床不是说不能下床，还是要下床活动一下，有利于恶露排出，活动量不要太大了。上网和看电视的时间不要太长，半小时就休息一下，上网的椅子要软的哟。空调的温度和室外的温差最好在5...度以内，不要正对着人吹，不过我建议最好是少用空调，降低室内温度后就关了，毕竟身体是一辈子的。宝宝当然可以放在床上，不过尽量不要让宝宝在空调房里，太热了就给宝宝多洗几次澡，保护好宝宝的肚肚，不要受凉了，不然容易拉泡泡便便。你看看有不有帮助，我们可以互相讨论一下。