‘壹’ 热不急脱衣，冷不急穿棉，突遭寒冷或炎热，该如何应对这种突如其来的情况啊
相信大家都听说过“春捂秋冻”这个说法吧，这个说法的意思就是，春天刚刚到了的时候，由于冬天刚刚过去，我们会觉得比较热，这个时候不要着急脱衣服，因为虽然你感觉比较热，但春风刺骨，如果着急把衣服脱掉的话，很容易会造成寒气入体，给健康埋下隐患，秋天的时候天气突然转冷，尤其是深秋的时候，临近冬天，我们不要着急把衣服全都穿上，因为在秋天的时候，适当的抵御一下寒冷，有利于我们在冬天抗寒，晚些把衣服穿上，在冬天我们就会觉得不那么冷了，这个道理和“热不急脱衣，冷不急穿棉”是一样的。应对突如其来的天气变化，我们可以从以下几点入手：
3、多吃水果，多喝水
在饮食方面，我们要多吃一些增强抵抗力的水果，每天保持8杯水的习惯，有科学表明，每天多喝水有助于提高我们的免疫系统，还可以经常帮身体排毒。
‘贰’ 你们会不会觉得穿睡衣很麻烦，早上还要换，特别是冬天，早上冷的要死，要上学，不得不上学，还要换衣服，
我就是换上家居服在家里，s睡觉的时候也不换的那种，所以还好，因为已经养成了回家就换衣服的习惯
‘叁’ 冬天天气冷，有什么好办法给宝宝洗澡换衣服呢
用浴巾包好宝宝擦干皮肤，用棉签，沙布擦去宝宝肚脐里的水分，皮肤上擦些润肤露，穿好衣服。固定好宝宝头，用棉签清除他耳朵，鼻子里的污物。最后喝些温水补充失去的水分。洗澡前半个小时可以给宝宝把空调打起来，打得稍微暖一点，方便宝宝换衣服。然后浴室可以开暖气，建议使用风暖取暖，如果是灯暖 要提前开，宝宝洗澡的时候关掉，不然伤眼睛。然后就可以正常给宝宝洗澡啦。
天气越来越冷了，给宝宝洗澡就成了一个难题。小宝宝抵抗力弱，一不小就受凉感冒了。为了避免宝宝着凉，冬天应该如何给宝宝洗澡呢？给宝宝洗澡前，大家应把室温控制在合适的范围内，以25-28度为宜。在北方地区，每家每户都有暖气，这一点不难做到；在南方地区，虽然没有暖气，但可以开启浴霸或电暖气来提升室温。
对于较小的宝宝来说，他们的角质层比成年人薄，抵抗力较差，再加上新陈代谢旺盛，分泌多，导致皮肤上污垢更多，不洗澡怎么行呢？用宝宝洗屁屁专用的小盆取半盆温水，抱着宝宝使其双腿分开，轻轻擦洗宝宝的私处，再让宝宝趴在腿上洗小屁屁，也可以一人抱着，另一人来洗。最后用干净的毛巾将宝宝私处及小屁屁擦干。