‘壹’ 最近睡觉喜欢上了裸睡。穿着睡衣睡不着，是怎么个情况
裸睡指的是裸体睡眠，有的人有裸体睡觉的习惯，而有的人则认为裸睡不文明。那么裸睡究竟是否可取呢？ 许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。
根据你的情况看，很有可能是青春期的综合反映，不防谈一次恋爱缓解一下。
‘贰’ 裸睡习惯了，穿着衣服睡就像被绳索捆着，怎么也睡不着
如果一定要穿的话，应穿宽松的棉织品睡衣睡裤，不应太过紧身，会影响身体健康的。
‘叁’ 穿高领衬衣睡不着怎么办
穿高领的衬衣睡不着，是因为不太得劲，我建议您睡衣还是，选择低领的，可以换一件新的
‘肆’ 晚上睡觉可以穿宽松的胸罩睡觉吗
穿胸罩睡觉不好。因为胸罩大都采用复合夹层材料制成，阻挡皮肤与外界进行热量交换，阻碍身体皮肤的呼吸，所以感觉很温暖。这样一来，保暖效果是有了，透气性却差了。
有医生认为，女性裸睡好处多，反而穿内衣睡觉会引起胸部血液不畅。裸睡有利于血液循环和汗腺代谢，对调节神经也有一定的作用。医生还透露，现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己 的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。
医生认为，不穿内衣裤睡觉有以下五点好处：
一、血液循环达到完全放松，使肢体更舒适。
二、保证皮肤的呼吸通畅，促进新陈代谢的速度。
三、避免内衣裤成为霉菌孳生的温床。
四、有助于神经压力的调节。
五、消除疲劳，放松肌肉的紧绷。
女性晚上睡觉穿胸罩好吗这个问题，通过上边内容介绍已经有了答案。晚上睡眠的时候不宜穿胸罩，因为穿过紧的胸罩是不利于人体局部血液的循环，对人体不好，所以医生的建议是晚上睡觉穿宽松、舒适的睡衣就可以了。
‘伍’ 穿着衣服就睡不着，怎么回事
习惯问题，不穿衣服睡觉是好的，被称作一级睡眠。
不少人，睡觉时喜欢"裸睡"，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称
为"一级睡眠"。当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气
温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等
症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。所以，即使你习惯"裸睡"，这种时候，也请注意调整习
惯，在睡觉时穿上睡衣。
也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不
是"穿睡衣"，而是"不脱内衣"，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿
了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧！如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，
在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利
于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。