Ⅰ 马伊琍放飞自我，穿一身碎花“睡衣”就走机场，丝毫没有明星范儿
很多 时尚 元素因为其独特的气质与风格让人着迷，但想要穿得好看光靠喜欢可不行。让女人没有抵抗力的“碎花”，就是一种好看时髦难又难驾驭的 时尚 元素。 如果太任性地穿，很可能穿出马伊琍这种“放飞自我”的感觉，穿一身碎花“睡衣”就走机场，真是丝毫没有明星范儿。
时尚 元素都有自己的“脾”气，通过合适的款式、面料、色彩结合个人气质，才能穿出适合的风味。如果仅靠喜好放飞自我的穿，很可能穿不出 时尚 感还会变味。 马伊琍这条碎花裙就是如此，虽然宽松随性的感觉很街接地气，但却有点随意过头像睡衣，好在她还有气质加持。
碎花一直挺受欢迎，它通过不同的花色可明艳、可清纯，用在裙子上也更好适合打造热门的复古风，可以说是老少通吃的印花款。 时髦又有女性特征，就是它最大的有优点，有了它甚至无需复杂搭配合个性的款式，走到哪里都能自带吸睛效果。
但时髦亮眼也注定了碎花更挑人的属性，本身碎花融合了颜色和花纹等众多因素，对于肤色、款式和个人气质是否和谐要求更高。像 马伊琍这类肥大的细密通体印花，除了有点窒息感和土味，松垮的版型也显老气、不精致。穿碎花很考验一个人的气质和挑款的审美。
虽然需要挑款技巧，但只要别像马伊琍一样任性地选、穿得面积太大，就能穿出碎花的 时尚 。下面就来聊聊碎花怎么选更好看又好穿。
看多了碎花就会发现，越是细密的小碎花越易踩雷、难驾驭。细密的花纹会带来局促拥挤的感觉，如果面积太大更是让人眼花缭乱 ，如果是规则印花还好，碰到多色且不规则的花纹，很考验设计者的眼光。马伊琍这款就属于难驾驭又不规则的花纹，很难驾驭易土气。
无论是气场不够强还是眼光不够好，都容易踩细密花纹的雷区。所以更推荐配色简约、花纹更松散的碎花，如果面积更好也能减少翻车的几率。 像马伊琍这条长裙，同样是通体大面积花纹，但规则的纯色印花更简约高级，适当地留白和利落的版型也更气质，这类才更推荐。
除了碎花之外，很多经典的印花更高级耐看也更推荐尝试。像 很高级的条纹、复古格纹、活泼的波点、桃心、豹纹，都是很经典的印花，它们的 时尚 感不比碎花差，气场却更强也更好驾驭。 马伊琍这身条纹就是如此，非常适合怎么穿碎花都不好看的姑娘尝试。
碎花的甜美、活泼、娇媚，可以通过缩小经典印花搭配亮眼的彩色来实现。 像图中马伊琍这条千鸟格连衣裙，时髦感丝毫不比很多红色碎花差，细密的规则花纹不仅耐看，也避免了挑碎花踩雷的可能。搭配优质的面料和修饰身材的版型，穿着效果还会更好。
对于成熟女性来说，有时碎花、普通花纹都显得单薄、花哨，更精致低调的暗花或刺绣花纹，能将碎花元素抬的高级感高一个层次。 像是一些本就色彩艳丽的裙子，通过 亮片刺绣 的花纹装点，既有立体感又不会像印花一样凌乱易踩雷，非常适合成熟优雅的女性尝试。
这类像暗纹一样的精致感，还可以达到更低调、不显臃肿等效果，比单纯印上去的花纹美了太多。日常不喜欢太高级，很多同色系浅淡的印花，会更加典雅沉稳 ，同样很适合喜欢低调的女性。这些花纹与凌乱且色彩太过丰富的裙子相比，简直美了太多。
1、碎花是种很美的 时尚 元素，但也要合适的选择、搭配融合才能穿出美感。像马伊琍一样放飞自我，很容易穿出睡衣感，不想显得太随意并不推荐。
2、碎花选款想避雷，更小面积、更松散、更素净的配色更为推荐，如果不是非要穿花纹，经典印花搭配不通过颜色，能穿得更显高级。暗纹或刺绣一类的立体花纹，也是低调高级又不爱出错的好选择。
马伊琍放飞自我，穿一身碎花“睡衣”就走机场，丝毫没有明星范儿。
Ⅱ 穿睡衣睡觉的好处
穿睡衣睡觉的好处
穿睡衣睡觉的好处，睡衣是大家睡觉的时候穿的衣服，一般我们洗完澡就会换上睡衣，有的人喜欢睡觉之前穿睡衣，有的人喜欢睡觉时穿睡衣，穿睡衣睡觉是有好处的，以下分享穿睡衣睡觉的好处。
穿睡衣睡觉的好处1
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠度，又利于熟睡。
2、还可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关。像我晚上如果不穿睡衣的话，两个肩膀特别怕冷，第二天还会酸痛。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病属菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。
4、睡衣，还可以给忙碌了一天的我们带来轻松。
睡衣尽量素雅或者浅色的，能够起到安目宁神的作用。睡衣尽量浅色，让自己睡的舒服，睡的安稳。像我平时这几种就很不错
睡衣能穿着睡觉吗
睡衣是可以穿着睡觉的，但是得注意睡衣材质问题，因为材质不好会影响睡眠，这样就得不偿失了。下面我们就来看下穿睡衣睡觉的好处。
当然也是要根据个人爱好和生活习惯来。有的人喜欢睡觉前看电视的时候就穿着睡衣，睡觉时候也穿睡衣，但穿着睡觉的睡衣一定不要太厚，不然不太舒服;
有的人喜欢在家里穿家居服，睡觉的时候穿个T恤/簿的睡衣，还有的喜欢裸睡.....自己怎么穿舒服就怎么穿，别人的意见都是别人的习惯，没多大参考价值。
穿睡衣睡觉的好处2
好处一：穿睡衣有利于血液循环，使身体各个器官获得足够血液以更好的运行。
我们平时穿的衣服都比较紧身，如果我们穿着它睡觉，就比较容易勒到身体某个部位，致使血夜流不过那里，熟睡中的我们可能什么也不知道，但长期以往，身体某个部位就会慢慢出现变化，当你感受到异样时，情况或许就比较严重了。
宽松的睡衣则可避免这一类问题，所以即使是真的不喜欢穿睡衣睡觉的人，也记得选择穿一些比较宽松的衣服啊。当然更推荐你们穿睡衣啦。
好处二：不会被纽扣拉链之类硬物胳到，减少了淤青受伤的风险。
我们平常的衣物或为实用或为美观，或多或少有些突出的较硬之物，穿着睡觉很容易伤到自己，有时还不自知，而穿睡衣则不用担心这样的问题。
好处三：有利于睡眠质量的提高。
睡衣的材质一般都比较柔软，肤体与之接触更容易感到舒适，其助睡效果比较好，其营造的舒适之感一定程度上可以让我们睡得更沉些。
睡衣怎么保养
1、折叠处以蒸气熨斗中温整烫。印花、染色棉织品整烫时，应在反面熨烫，可长时间保持色泽鲜艳。
2、染色衣物经过洗涤，往往会发生褪色现象，如果将衣服洗净后，再在加有两杯啤酒的清水中漂洗，褪色部位即可复色。
3、全棉睡衣易吸潮，存放时，应放在衣柜中，避免潮气和酸气的侵蚀。
4、浅色棉织衣物洗久后会逐渐变黄，可在水中加洗洁剂，煮20-30分钟，再以清水搓洗即可恢复原貌。
5、阳光会使棉织品产生氧化现象。而使白色棉织物变黄脆化
6、酸会侵蚀棉织品，类似果汁等酸性物质沾染棉织物时，最好立即以清水处理，以免污渍停留过久而难以清除
7、棉质的白睡衣越洗越黄怎么办，汰渍也不大管用，秘籍：用大锅烧开水，加入洗衣粉，将衣服浸入，烧煮约三十分钟，保证雪白干净。
穿睡衣睡觉的好处3
睡衣睡觉时要一直穿着吗
其实我在这里是提倡大家不穿衣服睡觉的。裸睡的'话对于我们的身体健康大有裨益，而且还有助眠的作用。
1、提高睡眠质量
可能从来没有裸睡的人刚开始不太习惯，但是几次过后就能真实的感受到不穿衣服带来的身体舒适感，我们可以完全抛去衣服的束缚能够让人体在睡眠的过程当中更加的放松，这样有助于提高我们的睡眠质量，使我们的身体完全休息过来。
2、加速皮肤新陈代谢
我们皮肤上的毛孔每天也在进行呼吸，也有着一个新陈代谢作用，能够帮助我们排出体内的垃圾和毒素，如果我们晚上裸睡，能够有效的加速皮肤的新陈代谢，从而缓解身体的疲劳感，皮肤也会越来越好。
3、减少生殖系统疾病的发生
可能完全（裸）睡有不少的人接受不了，但是裸睡可以有助于我们生殖器官的呼吸，避免潮湿的发生这样非常容易滋生细菌和病毒，从而引起甚至系统疾病的发生。如果接受不了这样的人，也可以在一开始尝试只穿着内裤入睡，但是要避免穿着紧身的内裤或者是衣物。
四种款式睡衣影响睡眠
连身睡衣
连身睡衣会影响翻身的动作，有可能衣服上移全部堆在胸部，影响呼吸，可能让你着凉感冒。
连帽睡衣
睡觉时，身穿连帽睡衣，会让帽子压在身下，影响颈部舒适度，从而引发酸痛、落枕等，影响睡眠质量。另外，颈部受到压迫，会导致血液循环不良，大脑供血不足。
紧身睡衣
紧身睡衣紧贴身体，影响皮肤排汗以及体温的调节，还会影响血液循环。
过厚睡衣
冬天，有些女性喜欢穿着厚厚的睡衣睡觉，虽然很保暖，但是会增加摩擦力，不利于翻动身体，妨碍睡姿的调整，可能会让你越睡越累。
因此，睡衣能不能晚上穿着睡觉，答案是可以的，只要选择合适的款式以及材质，穿着睡觉是没有问题的，但是一定要注意卫生，定时清洁睡衣。
Ⅲ 夏天的睡衣裙的挑选
夏天的睡衣裙的挑选
夏天的睡衣裙的挑选，爱美的朋友们，几乎每天都会注意自己的穿搭，穿搭得好看不好看会直接反映一个人的外观，甚至是个人的审美等因素。下面分享有关夏天的睡衣裙的挑选内容。
夏天的睡衣裙的挑选1
面料挑选
1、睡衣面料挑选
睡衣作为我们贴身穿着的物件，面料就显得很关键了，因为会直接影响着我们的睡眠质量。同时除了面料轻薄，透气性和吸汗性也是非常重要。
纯棉面料
优点：纯棉材质是最常见的面料，因为纯棉面料有很好的吸湿性，可以吸收周围的水分，所以接触皮肤会感觉很柔软舒适。同时棉质睡衣也不会引起皮肤过敏和瘙痒，对优质睡眠很有帮助。
缺点：但是纯棉面料也是有缺点，第一就是容易皱，而且皱了以后比较难抚平。同时易缩水易变形，所以购买的时候尺寸建议买大一号。
莫代尔面料
优点：莫代尔纤维对生理无害并且可以生物降解，穿着舒适透气，手感很柔软。带有迷人的光泽感，色彩鲜艳，越洗越亮丽。经过清洗依然能保持一定的吸水和轻软的感觉，避免了衣物在清洗的过程中纤维的互相缠结。
缺点：莫代尔面料最大的缺点就是因为少数过敏体质不是很适合使用。因为莫尔代面料虽然没有任何有害物质，但是因其是化纤加工的，因此有些过敏体质不太适合。同时会有起绒现象，影响织物外观风格，所以建议采用手洗。
真丝面料
优点：真丝面料由蛋白纤维组成，与人体有极好的生物相容性，加上表面光滑，对人体的摩擦刺激系数在各类纤维中是最低的。另外，真丝具有很好的吸、放湿性好，所以上身很有清爽感。最重要的是，真丝具有美容功能，它不止能抵挡紫外线，长期使用真丝还能抗皱！
缺点：真丝面料会比较娇贵，所以价格对普通消费者来说有点小贵，所以市面上还流传着大部分人造丝。 同时清洗和保养方面也稍显麻烦。
挑选建议：
1）挑选的时候还要结合自身的条件来挑选，如果你容易出汗，就需要选择透气吸湿性好的纯棉和莫代尔材质，同时莫代尔优选纯棉；如果不是容易出汗的，就可以选择养生的真丝材质。
2）还有就是容易受寒的体质，同样也要选择保暖材质比较好的纯棉和莫代尔，因为夏季开空调也是要注意不受寒的。
2、睡衣款式挑选
睡衣属于服饰，当然也需要选择款式了，而且每个人的生活习惯不同，对于款式也有自己的'喜好。夏季睡衣可以分为这三种款式：吊带式睡衣、分体式睡衣和连身式睡衣（袍）。
吊带式睡衣
在夏季最受欢迎的就是吊带式睡裙，这种睡裙的设计通常分为两种：一种是分体式，即上身为吊带衫，下身为短裤；另一种是连体式，即连身的“吊带裙”，连身“吊带裙”的长度有长款和短款两种，短款睡裙通常在膝盖10厘米左右，长款睡裙的裙摆则长及脚背。
吊带式睡衣，既可以当家居服，也可以睡觉穿着，一衣多穿。同时面料多以丝绸、绢丝等混纺而成，吸汗且轻盈不贴身，夏季穿着非常舒适清爽。吊带的款式一般有很好的垂感，并且小露性感，很有味道。
有的吊带睡衣为了美观，会加过多装饰物，影响身体的放松。同时吊带的设计在翻身时容易绷紧，使肩膀局部受压，影响血液循环。
所以在选择吊带睡衣的时候，肩带的宽度不要太窄，同时不要有任何装饰，免得翻身的时候压痛肩部。面料柔软，长度适中，裙摆也不要过宽过长。
分体式睡衣
分体式睡衣为宽松设计的上下分身衣裤，整体的花色及款式上使用同一花色图案，最大优点是穿着舒适行动方便，居家的女人大多数都会喜欢这种款式的睡衣。但是裤子一般是腰带型，如果太紧就会勒痕，所以选择的时候要注意。
分体式睡衣的款式主要体现在上衣领型的变化上。小西服领式的上衣是最常见的一种领型，宽松的设计，两个大贴兜充分体现出了实用的价值。
西服翻领设计的另一个妙处是将女人的颈部裸露出来，使居家的女人能够将颈部修饰一新。在清洗方便，免去了穿套头衫的不利之处。
连身式睡衣（袍）
在所有款式的睡衣里面，Royi觉得它是最舒服的款式，既没有束缚感，走路还带风。而且睡袍款式没有扣子，一根腰带横腰拦截，所以穿脱很方便。里衬的设计也很柔软，能给皮肤最温柔的呵护。
腰带虽然自由调节很方便，但是打结的地方容易引起睡姿的不适。而且和吊带式睡裙一样，睡觉时容易翻卷，不小心会着凉。
同时挑选睡衣的时候，要带有舒适度，不能太紧，紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。太松的话又显得累赘，所以大一个号码刚好，让身体有合适的伸展空间。
夏天的睡衣裙的挑选2
一、睡衣的起源
“睡衣”一词在希腊语和乌尔都语里，指的都是晚上在房间内穿的一种肥大的裤子。在罗马时代，晚上穿着专用睡衣是上层贵族使用的专利。在现代，睡衣则成为一种最普通的日常服装。
现代的睡衣使用的材质一般包括棉、涤纶、锦纶等各种纤维制品的编织物，能带给人们舒适与安稳的高品质睡眠。设计师们改进出睡衣的不同款式，例如可外穿的时尚睡衣。
二、夏季睡衣的挑选指南
多数女生在回家后做的第一件事情是换上宽松舒适的睡衣，它能让我们身处轻松温馨的氛围，从而远离繁重的压力。
所以许多人对睡衣的选择越来越重视，不仅突显优雅气质，而且拥有更好的睡眠质量。接下来一起看看，精致女孩在夏天该如何挑选睡衣。
女生想要挑到一件好的睡衣，需要从面料、配色和款式三个方面着手。
1、根据面料挑选
①纯棉面料
纯棉应该是大家非常熟悉的面料，也是大部分女生在选择睡衣时的首选面料，上身柔软贴身， 透气性较好，不容易引起皮肤过敏或瘙痒，并且纯棉面料造价较低，性价比高让它颇受喜爱。
纯棉面料不易变形，在清洗力道上不用太过在意，但它却容易染上其它颜色，所以在清洗时需要注意颜色的分类，如果你喜欢后期保养起来较简易的面料，不妨尝试一下纯棉睡衣。
纯棉面料具有一定的吸湿性，气候较潮湿的地方，穿在身上会明显感受到睡衣有些湿润，因此在梅雨天气时，不太适合穿着纯棉睡衣。除此之外，纯棉睡衣的亲肤性、透气性、吸汗性都很不错，非常值得尝试。
②棉麻面料
棉麻面料的睡衣透气吸汗，非常适合在夏季穿着，虽然它的手感较粗糙，但是在抑制细菌和防过敏的性能上，棉麻比纯棉更好，其中的亚麻成分具有良好的抑菌效果，长期穿着能有效预防一些皮肤疾病，并且亚麻有助于减轻炎症，是皮肤过敏人群的福音。
初次尝试亚麻面料的女生，会明显感觉到扎肤，不过随着洗涤次数增加，它会变得越来越柔软，棉麻面料采用全天然纤维织造，低碳环保，但这种纯天然材质的抗皱性较差，因此最好手洗，打理起来比较方便。
虽然棉麻的上身感不及纯棉，但是它在许多方面都更优秀，除了上面说到的抑菌抗敏，透气吸汗，棉麻的散热性更强，在同样天气下，穿着棉麻睡衣的体表温度比穿着纯棉、丝绸的更低，让你在夏天也能轻松入眠。
③莫代尔
莫代尔的横空出世，给对于服装面料挑剔的小伙伴们带来了更多的选择。和人造棉一样，莫代尔是一种纤维素纤维，由纺丝工艺制作而成，不仅拥有良好的吸湿透气性，而且还有着不错的弹性和挺括感。
莫代尔纤维用在成衣中的很少，因为他很难达到定型塑型的效果，所以市面上大多数的莫代尔睡衣，都是用莫代尔和其他纤维混纺的面料。
适合在北方较为干燥的地区穿，不太适合南方，也不太适合较为肥胖的小伙伴。莫代尔面料的吸湿性太强，在南方这种潮湿的环境，很容易有发霉的现象。
④真空
真空属于蛋白质纤维，丝素中含有18种对人体有益的氨基酸，所以又被称为“纤维皇后”。真丝拥有柔软而轻薄的穿着感和趋于完美的透气性，碾压其他材质。不仅如此，它还有能够调节体温的特点，很适合体质偏热的女性。
同时也适合对睡眠要求高，皮肤敏感，预算较高的小伙伴。以奢华着称的真丝家居服，无论什么款式都自带高级感。在真丝的映衬下，肌肤变得白里透红，而身材也被更好的隐藏起来，单穿出街也能惊艳他人。
夏天的睡衣裙的挑选3
树叶背心睡衣
黄色的树叶图案，给人一种十分清凉的夏日感。炎炎夏日，舒适的背心裙绝对是首选。唯美的图案，仿佛带你去到海滩一样。V字的吊带背心裙，性感又清凉，就算是睡衣也要穿出魅力。顺滑的面料，亲肤舒适，夏日穿起来很是凉快。皱褶的花边裙摆，浪漫优雅集一身。
POLO裙睡衣
一眼望去，清新的色彩搭配，看着就让人十分愉悦。温暖的黄色领口与袖口，增加活力，让独处家中的你，更能感受到独处的快乐。裙子上橙色的图案设计，活力满满，让你成为一个元气少女。连体的睡衣，轻松方便，可爱的款式更得人心。
碎花背心睡衣
浪漫的碎花裙睡衣，家中也能保持时尚。每年的夏天，碎花元素是必入款，那么碎花睡衣自然也要入手一件。清新浪漫的图案，尽显女性优雅气质。轻薄柔滑的面料，穿起来十分舒适。
Ⅳ 小碎花跟大花哪个显年轻
小碎花跟大花哪个显年轻
小碎花跟大花哪个显年轻 ，裙子是许多女孩子都爱穿的服饰之一，尤其是小碎花裙和大花裙搭配的好提高整个人的气质，但是也导致很多人在纠结小碎花跟大花哪个显年轻 。
小碎花跟大花哪个显年轻 1
大碎花和小碎花哪个年轻
小碎花更年轻。小碎花的图案更精巧，一般合适年轻一点的女孩，在裙子或者睡衣上很多见，大花合适成熟一些的女士，视觉上显得更大气、淑女范，
所以理论上小碎花显年轻，不过这个问题其实要看整体气质，有的人穿大碎花也会显年轻，因为肤质、脸型、轮廓都会决定整体的感觉。
相对大花来说，小碎花天然愈加的显瘦一些，因为大花的花纹比小碎花大一些，整体看起来就横向发展更多，如果胖的人穿大花会看起来愈加的胖，小碎花愈加合适年轻人穿。
大花和小碎花哪个显瘦
小碎花的设计更显瘦，它可以让人产生一种类似于条纹的错觉，人们会把注意力集中在局部而不是整体，这样身材就会看着比较瘦，
它的效果与小波点一样显瘦。大碎花的花纹更大，整体感觉更强，但如果胖的人穿大碎花，就会看着臃肿而显胖。
大碎花和小碎花哪个漂亮
虽然小碎花显瘦，但不暗示它就必然比大碎花漂亮，这两种花纹的图案多很看，但需要看合不适合。如果是身材自己就很瘦和高挑的人，
穿大碎花就会非常漂亮，因为气质更出众，如果是身材胖的人穿小碎花比大碎花漂亮，所以要因人而异。
小碎花跟大花哪个显年轻 2
大碎花会更显老气。小碎花比大花显高。由于小碎花会令人造成错觉效用和视觉效果滞留效用，非常容易将人的眼光吸引住到机敏的碎花上，视觉效果的人就会显高，
大碎花由于总体实际效果更显着，会展示出身型的特性，假如身型胖的人穿大花，身材看见会更胖，因而更合适小碎花。
大碎花更显完善浪漫气质，可是也较为耐看；小碎花清爽开朗，受众群体更广。
碎花一直以来全是很时髦的要素之一，碎花裙也是盛行全部时装界，不论是轻奢风、完善风或是清新自然，碎花裙都能满足你的要求。配搭得好，你就是传说中的小仙女，
配搭不太好，那便是车祸，不忍直视了。尽管小碎花显高，但不表明它就一定比大碎花漂亮，这二种纹路的图样多很看，但必须看合不适合。如果是身型自身就偏瘦和苗条的人，
穿大碎花就会十分漂亮，由于气场更出色，如果是身形胖的人穿小碎花比大碎花漂亮，因此 要因人有所不同的。
小碎花长袖连衣裙合适18-三十六岁的人穿，如果是年轻一点的女孩，也选色更为艳丽的小碎花，且样式能够更新潮新奇一点。在挑选碎花裙的情况下尽可能不必挑选设计方案太繁杂的。
原本碎花就现已充足柔美了，这个时候再再加上百褶或蕾丝边那样的原素，便是邯郸学步了。并且还非常显土。通俗一点的小碎花看起来不但舒适，并且显年轻无失气质的觉得更适用于大家日常穿衣搭配。
小碎花跟大花哪个显年轻 3
大花和小碎花哪个显瘦
小碎花更显瘦。碎花花纹本身会显的臃肿一些，碎花太大的话会很抢眼，小碎花则会让人看上去精致小巧，稍微显瘦一些的。无论是碎花、波点还是条纹，都建议选择小的。
小碎花是很多妹子都很喜欢的元素，毕竟很好看，毕竟很多变，穿上后显得非常青春活泼，有很好的减龄效果，但是无论你是胖是瘦，选择碎花裙时，
还是要挑碎花小一点的，因为繁杂的碎花本身就有一点显臃肿的感觉，碎花太大了就会太抢眼，而小碎花则会让穿着的人看上去更加精致小巧，稍微显瘦一点的同时，还会让你看上去更有精神，更有气质。
搭配碎花单品，需注意版型不能过大，要刚好符合身材。毕竟碎花已经布满在服饰上，如果版型又是宽大的洋装，会增加膨胀效果，不容易驾驭!除非是四肢纤细的女孩们才适合用这样的`服饰来增加身材的厚度。
如果是身形较肉的女孩，建议在选择碎花单品时，底色要选择深色系列，以衬托身形，例如:黑色、深蓝、咖啡色等等。如果碎花单品上的单一花纹过大的话，反而会露出很多底色的面积，导致产生膨胀效果，不可不慎。
小碎花的花样不可以太过密集，不然也会有很大的膨胀效果。
裙子上碎花的大小和排列也是一大天坑，花朵图案太过密集复杂，加上高饱和的颜色，只会花花绿绿毫无质感。碎花裙正确的打开方式自然是底色偏浅色系。像是百搭的米白色系就很适合，即使是黄黑皮的小可爱，也能自带柔光滤镜，温柔加倍。
至于图案的选择嘛，要说肯定不出错的，脑海里第一个蹦出的就是小波点图案，不管遇上浅色系还是彩色系，都能默契匹配。只要照着说的选碎花裙，单穿也不用怕变土气，长裙飘飘，加上一头长卷发，就是心中美好的初恋模样。
最推荐选择雪纺材质，轻薄飘逸，上身不仅非常舒服还能增加灵动属性。碎花裙花朵越小越好看，想要不容易出错，最简单的就是单一的碎花图案。还可以学韩国小姐姐，把薄外套披在肩上，增加了穿搭的丰富性，很温柔的感觉。
香芋紫是特别温柔的颜色，五行穿衣颜色属火，用在碎花裙上浪漫又养眼，随性地搭上一件针织衫，就掌握到韩系穿搭的精髓。如果肩颈线条足够优秀的集美可以尝试吊带碎花长裙，也是很有风情的搭配。
密集型的碎花，或者底色很深的碎花，非常适合膝盖以上的长度，露出大面积肤色，俏皮又清新。如果是比较颜色较为复杂的碎花的话，那就记住上简下繁的原则，把图案放在下半身，就不容易踩雷。
小碎花跟大花哪个显年轻 4
碎花裙以其花朵之美很受喜欢花的女性朋友欢迎，可是不同色彩和款式的印花裙要怎么样选择呢，这位美女的印花裙就是很好看的，很适合她这个年纪的女孩子。
而纱质的印花裙也很显年轻的，很适合妙龄的女生穿着。年轻清爽青春色彩浓厚。
撒花式的印花裙适合年长一些的女生穿着，显的更浪漫温馨一些。
白底粉花的密集式小碎花裙适合刚步入社会的二十多岁的女生穿着，清新又温柔。
大朵的印花裙更适合二十五岁之后的女生穿着，素淡一些花色为主，更雅致一些，也更有女人风味。
大花色深底色的印花裙更有些成熟之风，也有更多的风情之美，更适合一些年纪稍大的人穿着。
墨色和碧色之印花裙更显大气和宏阔之气，有霸气之感，一般更适合职场精英。
大朵的红黄色印花裙则适合那些成成熟女性，可以很好的表达以充满活力的精气神的性格表现出对生活热情似火的追求
Ⅳ 穿睡衣对人体的好处
穿睡衣对人体的好处
穿睡衣对人体的好处，睡觉是我们一天下来最放松的一件事情，很多人在晚上睡觉的时候一定要穿内衣，现在也会有很多人都喜欢裸睡，那么，以下分享穿睡衣对人体的好处
穿睡衣对人体的好处1
对于女性来说不穿睡衣睡觉更好，原因有以下几点：
第一点，不穿睡衣可以避免乳腺癌的出现，对于青少年还可以促进胸部的二次发育。而且裸睡还可以给自己一种舒服的感觉，解除衣服对身体的束缚，增加皮肤与空气的接触，从而刺激皮肤汗液的分泌，有利于皮肤毛孔内部废物的排泄和皮肤组织的再生。不仅如此，心情的舒适还可以调节神经，增强人体的适应能力和免疫力。
第二点是能够缓解人们紧张的情绪。随着人们工作压力的增大，人们晚上甚至还需要加班，本身思想就处于一种紧张的状态，裸睡对于治疗人体的紧张疾病效果是比较好的，尤其是腹部神经系统的紧张在裸睡的情况下更容易被消除，同时裸睡还可以促进人体内的血液循环。改善人体便秘和腰痛头痛情况的出现，在一定程度上还可以安抚失眠。
第三点可以解决人体的腰痛和头痛现象，因为在裸睡的时候身体可以在床上自由伸缩的空间较大，从而可以有效的放松人体的肌肉。
第四点还可以给私处通通风，因为裸睡不仅可以让人感到舒服，还可以缓解妇科最常见的腰痛以及生理性疼痛，但是一定要保护好肚子，以免受凉感冒。对于女性来说，女性的阴部常年湿润，如果能够充分的通风透气，还可以减少患上妇科病的可能，因此裸睡对于女性来说是有较多好处的。对男性亦是如此。
第五点可以治疗失眠，还不用吃药。因为没有了衣服的束缚，身体就会处于放松的状态下，对于失眠的人就会有一定的安抚作用，还能够改善部分人群手脚冰凉的情况，使他们更加快速的进入睡眠，提高睡眠的质量。
第六点，裸睡是可以减肥的。因为人体的皮肤在睡觉时可以分泌和散发出一些物质，这些物质在裸睡的情况下可以全部挥发出去，从而使人体皮肤得到充分的呼吸，使血液循环处于一个较好的状态，这样就会加快油脂的消耗，从而达到减肥的效果。
第七点，裸睡可以美容，因为没有了衣服的隔绝，皮肤和皮下组织能够更快的吸收空气中的营养，还可以促进细胞内的新陈代谢从而加快皮脂废物的排泄和毛孔组织的再生，使皮肤更加通透。
对于男性来说舒适是最重要的，怎么舒服就怎么来，没有那么多需要注意的地方。但是无论是男性还是女性，裸睡一定要注意勤洗被套和枕套，注意个人的卫生。
穿睡衣的好处
普通睡衣
有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
一般来说，褥疮是压出来的。老人可以在家人的帮助下，采取勤翻身、勤按摩、勤擦洗、勤整理、勤更换等措施，避免局部组织长期受压。另外，老人常穿真丝睡衣，也可以在一定程度上防治褥疮，同时防止弄脏被窝。
中医观点认为:蚕丝性平，味辛，无毒。用真丝制成的睡衣不仅质感顺滑，柔软舒适，而且还具有易干、吸湿、散热性能好的特点，可增进身体表皮细胞的活力，促进细胞新陈代谢，对皮肤产生一种微妙的按摩作用
从而减少微生物在皮肤上滋生的机会，对人体有特殊的保健作用。卧床老人长期穿真丝睡衣，对减轻因生"褥疹"而出现的皮肤瘙痒有明显的抑制作用，是其他任何一种衣料都不能比的。
值得注意的是，当前市场上的睡衣大多由化学纤维材料制成，老年人穿了，本来就干燥的皮肤更容易感到瘙痒，反而会加重褥疹、褥疮的瘙痒状况。所以，在购买真丝睡衣时，一定要选货真价实的。
选购指南
在家里穿睡衣不但是一种时尚，也是出于健康考虑的一种明智做法。购买女式睡衣是一件比买衣服更复杂的事情，睡衣要穿得舒服，穿得健康。
注重睡衣面料，注重健康
最为理想的睡衣面料应该是针织类的睡衣，为什么?因为针织类的睡衣很轻薄，感觉柔软舒服。另外，最好的原料应是全棉织物，至少也应是以棉为主的合成纤维。
事实上，如果从健康角度考虑，棉料的衣服都是最理想的，因为棉料的衣服有很强的吸湿性，能够较好的吸收皮肤上的汗液，而且透气性很强。
注重睡衣颜色，提高睡眠质量
颜色比较深的睡衣对人体的健康并没任何好处，而比较素雅或浅色的睡衣，能够起到安目宁神的作用。鲜艳的颜色比较容易刺激人的视觉，让人精神无法放松，精神紧张的人很难进入睡眠状态。
穿睡衣对人体的好处2
晚上睡觉不穿睡衣的女人
缓解压力
现在的女性大多都活跃在职场上，压力也是比较大的，在睡觉之前不穿睡衣，身上没有任何束缚感，身体得到放松可以缓解压力，释放情绪。在裸睡的状态下，身体和柔软的被子直接接触可以缓解紧张感，在精神放松的时候更容易进入睡眠状态，睡眠质量也会有所改善。
降低乳腺疾病
不穿睡衣可以减少乳腺疾病的发生，因为女性在平时要穿内衣内衣，其实对胸部产生一种束缚感，在睡觉之前脱掉睡衣进行裸睡可以更好的促进女性胸部激素分泌，裸睡可以让胸部感到更加的放松，刺激了周围皮肤新陈代谢，促进体内毒素和垃圾的排出，减少了乳腺疾病的风险。
体重减轻
多数女性都想让自己变得更加瘦一点，那么在平时睡觉的时候不妨尝试裸睡，因为裸睡皮肤会分泌物质，没有睡意的遮挡，这些物质便会更加轻松的进行发挥，皮肤也会变得越来越好，入睡会加快身体的血液循环，人体的各项机能都会再进行正常运转，这时候身体就会消耗脂肪。所以女性朋友在裸睡期间，不知不觉会感觉到体重变轻。
缓解疲劳
睡觉之前脱掉睡衣进行裸睡，身体的肌肉得到放松，更有利于缓解肌肉疼痛的现象，裸睡可以加快身体的新陈代谢，很多女性在白天工作一整天之后到了晚上身上的肌肉酸痛，裸睡会将身体放松，身体和空气进行直接接触，更利于皮肤呼吸，加快细胞新陈代谢，肌肉也会恢复正常，减少肌肉酸痛的情况。
裸睡对身体有好处，女性朋友在裸睡时也应该注意这些
在裸睡的时候必须保证床单被套干净，因为晚上睡觉皮肤进行新陈代谢，分泌一些油脂和代谢废物。很容易沾染到床单上，女性不想让皮肤生病，应该做到床单定时清洗，裸睡的女性不穿胸衣但是也一定要穿内裤，注意保护好肚子，避免肚子受凉一体内湿气加重。
裸睡也是因人而异的，并不是所有的人都适合，如果经常有踢被子或者是睡眠不踏实的现象，就要减少裸睡的习惯，因为这样会使寒气进入身体，容易把自己冻感冒，裸睡应该选择比较安全和干净的环境下，否则也会对身体产生不利的`影响。
穿睡衣对人体的好处3
女人裸睡的好处
1、治失眠
裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。
2、美容
没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。
3、拥有舒适快感
裸睡解除了对身体的束缚，给你以无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
4、舒缓紧张情绪
裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。
5、祛痛
裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。
6、保护私处
裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻。以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。
7、减肥
由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环。裸睡有种无拘无束的自由快感，让血液得到很好的循环，皮肤充分呼吸，油脂消耗加快，有助于减肥。
裸睡的6大注意事项
1、气虚者不宜裸睡
对于气虚者来说，裸睡更容易使其在夜晚不知不觉“外感风邪”，尤其是夏天，从而引起众多症状和疾病。
2、裸睡需注意保暖
有人会觉得裸睡比穿衣服睡还要暖和，这是被子形成的密闭空间在起作用。对于睡觉不老实、经常翻滚的人来说，还是不要裸睡为好，以免着凉感冒。
3、潮湿天不适合裸睡
北方人有裸睡的习惯，与北方气候干燥有很大关系，人体排出的湿气被被子吸收后能很快干掉。若天气潮湿，湿气积在被子里，反而会让被子更冷。所以南方潮湿地区的人不宜裸睡。
4、床铺要经常晒洗
看上去很干净的床，其实隐藏了很多细菌、螨虫。如果不注意床铺卫生，细菌很可能由外部入侵至体内。所以天气好有太阳的时候，就应该把床铺拿出去晒晒，或是使用床上吸尘器定期做卫生。不能保证的话，睡觉就不要裸，至少穿一条较宽松的内裤。
5、过敏者需谨慎
另外，需要强调的是，对于裸睡的作用要有一个正确的认识，它只是我们所采用的健康睡眠的方式之一，并非所有人都应该采用。此外，裸睡时皮肤直接暴露在环境中，灰尘和虫螨会引起皮肤过敏和哮喘的发生，对于有特异性体质的人应该特别小心。
Ⅵ 什么颜色睡衣更吸引人
什么颜色睡衣更吸引人
什么颜色睡衣更吸引人，睡衣是一种可以性感又可以可爱的衣服。人三分之一的时间都是在睡觉，所以一套舒适的睡衣非常重要。一款适合自己且兼具舒适与外观的睡衣，在家也能美成小仙女！那么什么颜色睡衣更吸引人呢？
什么颜色睡衣更吸引人1
1.黑色纱网性感睡衣
在这个炎热的夏季，这款睡衣穿着格外的凉快。有人说，男人喜欢看女人穿黑色丝袜，其实他们也喜欢看女人穿黑色睡衣。黑色充满了性感和神秘，细细的吊带完美贴合的落在你的肩部，和吊带衔接的是带有蕾丝元素的V领，微微露出【乳】沟，让你性感又迷人。里面穿上一件黑色的内衣和内裤，透过网纱显出若隐若现的感觉，完美的展示了你【前】凸后翘的妖娆身姿，哪个男人看了能不心动呢？
2.粉色露背性感睡衣
粉色是一种很可爱的颜色，但是粉色和吊带睡衣相结合，却也能显出性感的既视感。和吊带衔接的是胸前的粉色丝绸布料，两块三角形的布料恰到好处的贴合胸部，和胸部衔接的是透视的网纱，一直到肚脐的部位，呈圆弧形把腰部一圈都给包围起来，连接臀部一圈的是粉色丝绸的面料，一直遮盖到臀部以下的部位。这款粉色的可爱性感睡衣男人怎么会不喜欢呢？
3.纯白透视衬衫睡衣
纯白色显得人干净又利落，把这种色调加在衬衫上简直不能再完美了。衬衫式的睡衣今年可是很流行的呢，其实不仅女士衬衫睡衣穿起来性感，把男生的衬衫当睡衣穿也会很性感。纯白色的男友衬衫上充满了男友的气息，洗完澡后把它穿在身上，里面穿一件深色的内衣，衬衫的长度刚好遮住臀部，把衬衫最上面的扣子解开，男朋友看了之后视线一定离不开你！
什么颜色睡衣更吸引人2
有人说，穿上睡衣的女人是性感的天使!也有人说，女人睡衣选的好，老公早回家!我觉得这句话，一点也不假!那么什么颜色的睡衣最吸引男人，老公喜欢女人穿什么睡衣呢，其实老公喜欢的睡衣无非就是那种性感妩媚的，若隐若现的，至于什么颜色睡衣最吸引男人，我觉得这个因人而异，有的男人喜欢淡雅的颜色，有的男人喜欢火辣一点的颜色。
性感睡衣排行榜，我给这件打满分，利用男士衬衫设计的睡衣，性感。消失的下身装，给人更多的想象空间，更有吸引力，充满诱惑的设计理念。
利用睡裙设计，巧妙的帮你遮肉显瘦，更有美感，让你秀出完美身材。人的一生有大半时间在睡眠中渡过，所以一款美美的睡衣，让你时刻都美。
性感的睡衣，我不解释衬衫式的魅力，因为已经无法用语言表达。利用衬衫设计的一款睡衣，V领设计，更是露锁骨事业线的致命诱惑力。
一字吊带肩设计的睡衣裙，利用裙体设计的睡衣，更遮肉显瘦，更有观赏性。 巧妙利用裙体相比性感蕾丝睡衣，更优雅，更显得有内涵，充满满满的诱惑力。
利用衬衫加长款的睡衣，性感魅力十足，分叉的衣摆更有魅力，更显女人味。充满诱惑的睡衣是长这样子的，利用性感的衬衫设计，更有美感十足。
睡裙设计的这款睡衣，看不到才有更多想象空间，利用睡裙形式更有观赏性。 性感睡裙，更是帮你遮肉显瘦，秀出美美的身材曲线，展示完美身材的你。
什么颜色睡衣更吸引人3
look1 白色吊带睡裙
白色吊带的睡裙根本把持不住！给人一种欲而不骚的感觉，有谁能拒绝？其实除了普遍追求的大长腿细胳膊，背部线条在整体曲线美感里也是至关重要的，这件睡裙就很好的展示了背部的性感，美背的效果更加显着，是很好的.不二选择！
look2 雾蓝色冰丝睡衣
最近的温度越来越高了，怕热的姐妹可以选冰丝面料的睡裙！别说有多清凉了，关键是舒适柔软还好穿，温柔的雾蓝色软糯糯的，还能外穿就很便捷了，小吊带更是无一不在的性感，是夏天必备小睡裙。
look3 小碎花睡衣
很喜欢的一件睡衣，绑带可以按照自己喜欢去绑，搭一件小开衫完全可以当小裙子穿出去，小碎花很有春天的气息，扎个麻花辫搭配起来太适合出去野餐。
look4 粉色睡衣
粉色睡衣是很有质感的仙女家居服！面料是很柔软，穿着很有垂感的，粉色是有上衣＋短裤＋外套，而且还有蕾丝绣花的设计，穿身上很有女人味！
look5 人脸元素睡袍+紫色吊带裙
一个精致的女人，不仅体现在外面，在家也要时尚满满。这件睡衣采用非常吸睛的人脸元素，设计风格大胆，艺术感十足，是吊带裙+睡袍两件套搭配，实用百搭。面料是那种摸起来轻松滑顺，做工也非常惊喜，质感和垂感也很好，穿上它非常舒服，时尚大气，居家外穿搭配都ok。
look6 烟粉色吊带裙睡衣
这一套是烟粉色吊带裙，胸前自带褶皱设计让裙子不会显得单调，烟粉色超级温柔，料子也很丝滑，很适合喜欢简单风格的姐妹们。
look7 米白色吊带裙睡衣
这一套是米白色吊带裙，蕾丝v领设计还有下摆的小开叉设计，都暗含着小心机，面料也不容易皱，穿上非常有女人味。
look8 烟粉色吊带裙睡衣
这一套是烟粉色吊带裙，和第一套不一样的是它上小面都有蕾丝边，v领很显身材，精致又迷人，感觉用来当西装内搭会很法式！
look9 上衣+短款
这一套是上衣+短裤款，适合一些更喜欢在家穿裤子的bb们，上衣里面有带子可以绑起来，所以看上去不会松松垮垮的，和裤子搭配起来就是慵懒的法式风格，这套还配了个腰带可以帮着就显得更收腰。
look10 雪纺印花睡衣
当温柔的花儿遇见柔软飘逸的雪纺，四季美好的颜色开在宽袖睡袍上，开在吊带裙上，轻轻摇曳婀娜身姿，空气仿佛也弥漫着淡淡香气。
look11复古艳红色睡裙睡衣
一款性感又慵懒的家居睡裙，非常经典的款式，轻软亮泽的缎面，夏日冰丝凉爽舒适，手感柔软光滑，配色魅惑又艳丽，复古艳红尽显迷人身材，简约舒适的版型，细腻的面料吸湿透气，背后大露背至腰，交叉线条勾勒修饰，举手投足间都是满满的女人味。
Ⅶ 睡衣穿什么颜色的好 睡衣最好选什么颜色
1、淡雅的色彩，既适合家庭穿着又有宁神安目的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们放松心情以及休息。
2、因此，睡衣的颜色以各种粉色为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。一直以来，用格子打底的睡衣都是经久不衰的款式，因为它的确能帮助人们放松心情，促进睡眠。现在，市面上睡衣的颜色搭配也越来越多，比如淡浅的白、粉、鹅黄、果绿、翠蓝、浅灰等底色，配上小朵的细密碎花，将春暖花开的盎然气息写意在睡衣上，让人骤然感到别样温暖。
Ⅷ 胖妹子应该穿大碎花还是小碎花
审美观各有不同，从服饰制作品种来看，碎花的衣服制作睡衣多或给小女孩穿的多，成人穿着看自我感觉了，多数会选择大花，因为放大的东西，都会让人记住，而小的东西，会让人忽略，不管怎样，自己喜欢就行，仁者见仁，智者见智。
Ⅸ 穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处，现在关于睡衣的评价其实呈现两个极端，有人觉得穿睡衣好，更干净卫生，也能避免很多尴尬场面，有人说拜托睡衣纠缠，睡眠质量更好。那么来看看穿睡衣的好处和坏处有哪些吧。
穿睡衣的好处和坏处1
穿睡衣有哪些坏处
1、在干净的传单上裸睡可以提高睡眠质量（每天换床上用品那种）。因为皮肤是人体最重要的散热器官，入睡后体温会慢慢下降。如果穿着睡衣睡觉就会影响皮肤对温度的感知，打乱入睡后降温的进程，容易失眠。
2、裸睡有助于皮肤分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。当没有睡衣对皮肤的压迫后，皮肤血液流量会加大，局部代谢更快，能有效避免毛囊、痤疮等皮肤病。美容觉也是这么来的。
3、如果是两人同床，皮肤之间接触能够增加催产素的合成和分泌，让你对伴侣的触摸更加敏感，增加彼此的亲密度。
4、裸睡能保护私处。女孩子私处常年湿润，裸睡能让私处通风透气，减少妇科炎症；男孩子裸睡可以让私处清凉舒爽，有利增强精子的活力。
穿睡衣有哪些好处
裸睡让全身肌肤彻底暴露在环境中，灰尘、螨虫等容易导致皮肤过敏和哮喘发生，有特异体质的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人们吹着空调入睡，裸睡没有衣服保护，容易受风受凉，导致关节酸痛等，严重一些的还会患“空调病”。
穿睡衣的好处和坏处2
1、有助于睡眠
睡衣十分地柔软舒适，穿上身也没什么感觉，身体还是能尽情伸展。睡衣透气吸汗，能让肌肤保持干燥凉爽；而且睡衣特别细腻，不容易与皮肤进行太大的摩擦，减少对皮肤的损害。创造了好的睡眠环境才能拥有好的`睡眠，睡衣就能帮你提升睡眠质量。
2、防止着凉生病
很多人睡觉不老实，总踢被子，其实人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关，而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、减少细菌危害
很多男生不喜欢穿着衣服睡觉，其实这样很不好。因为人的身体和床单被套都是带有细菌的，而且床单被套可能一个月就洗一两次，这样一来，细菌积累，很容易就引起疾病。而穿着睡衣就能很好地隔绝细菌，睡衣的换洗频率也比较高，能有效减少细菌对人体的危害。
睡衣对睡觉的帮助
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好处和坏处3
睡觉时衣服穿或者不穿，对身体有哪些影响？
穿衣服睡觉的人，会觉得很暖和，要是身体流汗了，很快就会被衣服给吸收掉。穿衣服睡觉的人，不会觉得身上都是汗液，皮肤被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒过来。
还有，就是穿衣服的人，会感觉这样更有安全感，不用担心自己会走光，晚上也能睡得香。还有，在不干净的宾馆里睡觉，穿着衣服睡觉的好处，就是可以阻挡身体被有害细菌伤害到。也能保护好皮肤，避免和有害物质接触，引起过敏反应等。
不穿衣服睡觉的人，也被认为是在裸睡，而人在睡觉的时候，身体和空气直接接触，皮肤会很放松不会有紧绷的感觉。
就算是盖着被子睡觉，也不会觉得身体有什么负担，虽然皮肤变得更敏感了，但是并不会让人有不舒服的感觉。要是经常久坐的人，或者是老觉得腰酸的人，就会觉得不穿衣服睡觉身体更舒服。
毕竟，衣服对于人体来说，是起到隔离的作用，导致皮肤很少能和空气接触，也影响皮肤的呼吸。而且，穿衣服睡觉的人会先觉得热后觉得冷，反而不穿衣服睡觉的人，会先觉得冷后面才觉得暖和。
尤其是不穿衣服睡觉，体温调控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏天都适合这样睡觉，散热的能力也更好。
怎么样就叫裸睡了？
身上什么都不穿的人，就算是裸睡，要是身上还穿着内裤，这个也是裸睡，只不过是半裸。当然，裸睡不是让你就这样光着睡觉，而是有被子可以盖，只是身体少了衣服这样贴身束缚的东西。
很多人把裸睡的人，称为是天生爱自由，其实并不是，只是这些人的身体更喜欢裸睡的感觉。人们在裸睡的时候，也会觉得更轻松，更容易入睡，烦恼也会跑光。
但是，不喜欢打扫卫生的人，不喜欢经常洗床单的人，皮肤不好的人，就别裸睡了。因为这些人家里的螨虫会有很多，您要是不穿衣服睡觉，皮肤直接和螨虫接触，就会变得更不好。还有，人在裸睡的时候，身上的皮屑汗液都会直接和床单接触，要是不经常洗滋生细菌，好皮肤也会变差。
这些就是睡觉时穿不穿衣服的之间的区别，不论男女都可以看看。如果，只是从身体健康方面考虑问题，裸睡确实比穿衣服睡觉，对身体更好。但是，有的人要是实在不习惯，或者是不喜欢，也可以穿衣服睡觉，这个是看个人喜好的，不能勉强。