㈠ 穿衣服睡觉有什么坏处
穿衣服入睡的夜间容易感冒，影响血液循环。比例如穿秋裤睡觉：
1、穿秋秋裤入睡可能会感觉热，夜间容易踢被子，造成受凉感冒；
2、由于秋裤贴合身体，导致全身肌肉不能充分放松，休息不够充分，还会影响血液循环；
3、穿秋裤睡觉会让体表湿气不能充分排出，容易滋生霉菌，对健康产生不利影响。
(1)外套为什么不能当睡衣扩展阅读：
睡前禁忌：
一、忌睡前用脑
如果有在晚上工作和学习的习惯，要先做比较费脑筋的事，后做比较轻松的事，以便放松脑子，容易入睡。否则，如果脑子处于兴奋状态的话，即使躺在床上，也难以入睡，时间长了，还容易形成失眠症。
二、忌临睡前进食
人进入睡眠状态后，机体中有些部分的活动节奏便开始放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，则胃肠、肝、脾等器官就又要忙碌起来，这不仅加重了它们的负担，也使其他器官得不到充分休息。大脑皮层主管消化系统的功能区也会被兴奋，在入睡后常产生恶梦。如果赶上晚饭吃得太早，睡觉前已经感到饥饿的话，可少吃一些点心或水果(如香蕉、苹果等)，但吃完之后，至少要休息半小时之后才能睡觉。
三、忌睡前激动
人的喜怒哀乐，都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱使人难以入睡甚至造成失眠因此睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，要使情绪平稳为好。如果你由于精神紧张或情绪兴奋难以入睡，请取仰卧姿势，双手放在脐下，舌舔下腭，全身放松，口中生津时，不断将津液咽下，几分钟后你便进入梦乡。
四、忌睡前说话
俗话说：食不言，觉不语。因为人在说话时容易使脑子产生兴奋，思想活跃，从而影响睡眠。因此，人在睡前不宜过多讲话。
五、忌仰面而睡
睡觉的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则会使全身骨骼、肌肉处于紧张状态，既不利于消除疲劳，又容易造成因手搭胸部影响呼吸而做恶梦，从而影响睡眠质量。
六、忌张口而睡
孙思邈说：夜卧常习闭口，这是保持元气的最好方法。张口而睡，容易遭受空气中病毒和细菌的侵袭，不仅使病从口入，而且也容易使肺部和胃部受到冷空气和灰尘的刺激，从而引起疾病。
七、忌蒙头而睡
有的人总喜欢蒙头而睡。这样，会大量吸入自己呼出的二氧化碳，缺乏必要的氧气，对身体健康极为不利。
八、忌当风而睡
睡眠时千万不要叫从门窗进来的风吹到头上身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力有所降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会从人皮肤上的毛细血管侵入，轻者引起感冒，重者口眼歪斜。
九、忌对灯而睡
人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感到光亮，如果对灯而睡，灯光会扰乱人体内的自然平衡，致使入的体温、心跳、血压变得不协调，从而使人感到心神不安，难以入睡，即使睡着，也容易惊醒。
十、忌对炉而睡
这样做，人体过热，容易引起疮疖等疾症。夜间起来大小便时，还容易着凉和引起感冒。值得一提的是，如使用蜂窝煤炉取暖，应注意通风，以免煤气中毒。
㈡ 白天穿的衣服当做睡衣穿会变形吗
白天穿的衣服当做睡衣穿的话，肯定是会变形的，而且会产生很多皱褶，再穿就不好看了。
㈢ 旧 T 恤当睡衣的危害有哪些
目前绝大多数的睡衣和t恤材质是有较大区别的，追根溯源可以总结出来睡衣有以下两点优势:
第二睡衣的用料考究，舒适度是无法替代的，对于一件旧T恤，有很多人体分泌出来的油脂，细菌，螨虫等等，会对皮肤有一些不利。
㈣ 为什么劝父母不要把“睡衣”当成“外衣”整天穿
吃吃睡睡一天就过去了，连睡衣都来不及换。所以，不少人干脆在家只穿“睡衣”不穿“外衣”，把睡衣当成外衣，旁若无人地整天穿。就拿我身边朋友来说吧，从他们朋友圈晒出的照片，我就能看出他们这段时间已经离不开睡衣了，整天穿。
当然，睡衣穿起来舒服，往床上一躺也方便，还能少换几件衣服，连洗衣服的水和洗衣粉都省了，一举多得。但是，这里还是忍不住提醒父母：不要把“睡衣”当成“外衣”整天穿。因为，对孩子的影响太大。
不利于孩子自信心的建立
人穿上睡衣，身体保持一个轻松的状态，穿着美不美观，也通常顾不上了。如果父母经常穿睡衣，不注意形象，也不讲究美丑了，多半会给孩子呈现一个“丑”的形象。
孩子都希望有漂亮的妈妈或者帅气的爸爸。如果孩子经常看见父母穿着睡衣，邋里邋遢，不讲究，不好看。孩子可能就会打心眼里觉得，父母长得不好看，他也会心生自卑，长此以往，并不利于他自信心的建立。所以，劝父母不要把“睡衣”当成“外衣”整天穿。
㈤ 怎么选择睡衣才能睡好
导语：要想好的睡眠质量，选择好的睡衣也是关键，这些您做到了吗?
怎么选择睡衣才能睡好
第一点：不要选择连体睡衣。连体睡衣往往会让身体在睡觉时活动不便，不舒服。
第二点：不能选紧身的睡衣，因为紧身的睡衣不利于排汗和体温调节，穿这种睡衣往往让人夜里多梦。
第三点：睡衣不同于外衣，不用考虑耐脏，所以应选择浅色为宜。除此之外的原因还有因为深色往往是通过色素染色的所以对皮肤不好。
第四点：不要选择化纤的睡衣。化纤的睡衣往往容易摩擦起静电，而且还刺激皮肤，不透气。睡觉时穿着会引起神经紊乱。
第五点：不要拿旧衣服当睡衣，旧衣服往往有一些洗不掉的污垢对皮肤不好。
第六点：睡衣的裤带不能过紧，要不然会导致血液循环不畅。
第七点：不要选连帽的睡衣，睡觉时那个帽子不论带与不带都不利睡眠。
第八点：在尺寸的选择上，根据自己身材选择合适大小，不宜过宽松也不要太紧身。
要知道人们在睡觉的.时候不但是恢复体力的过程，更是人体自我修复的时间，因此，睡眠的重要性是显而易见的。很多人都很在意穿着外出的衣服，但是对于睡衣往往却不是很在意，殊不知这是错误的。事实上，一件对的睡衣的价值远比一件昂贵的外套更加重要。
㈥ 夏天衣服冬天当睡衣穿可以吗黑色
夏天的衣服，当睡衣穿也是可以的，不过看什么材质的布料，如果是棉绸或者是全棉的，都是可以的，以上两种材质不会伤到皮肤，如果，不是上面两种的话都会伤害到皮肤的，不建议，当睡衣穿
㈦ 为什么睡觉时候要脱衣服睡觉，有的人穿着衣服这个和没穿衣服有什么样的区别
首先，其实裸睡和穿睡衣睡觉是个人习惯问题，各有各的好。
1、舒适方面。裸睡有利于增强皮腺金额汗腺的分泌、皮肤的脱落和再生、神经的调节，因此在舒适度方面裸睡更好。
2、保健方面。人体在裸睡的时候舒展度较大，有利于身体的血液循环，改善手脚冰凉。
3、安全方面。穿睡衣睡觉更有安全感。
4、情绪方面。裸睡能提高人的睡眠质量，对失眠的人来说能起到一定的安抚作用。
5、卫生方面。穿睡衣能够更全面的预防交叉感染问题，例如住宾馆时最好选择穿睡衣。