⑴ 冬天穿了很多衣服还是很冷怎么办
冬天穿了很多衣服还很冷，可能是身体虚，可以多吃羊肉、狗肉、桂圆、红枣等。也有可能衣服面料保暖性不强，穿百分百羊毛衫，百分百羊绒衫，穿羊毛裤，这些保暖性较强。平时加强运动，合理搭配膳食，营养均衡。
⑵ 在寒冷的冬天，除了泡脚还有什么好的暖身方法让自己睡觉不冷
最难熬的莫过于寒冷的冬天了，在北方或许还好过一些，毕竟屋里面有暖气，睡觉时也不会太冷。但是南方的同志，就要遭罪了。有的时候，从睡觉开始，到睡觉结束，脚都是冰凉的。
所以很多人都会在睡前泡个脚，那除了泡脚之外，其实还有一些方法也可以使自己暖和起来的。
第四，可以吃点辣的食物。没事的时候，可以做顿火锅吃，促进你的血液循环，帮助你手脚变暖和一点。平时可以吃点鱼肉以及巧克力，这两样都可以提供热量。
⑶ 穿了厚衣服冬天的时候还是手脚冰凉，这是怎么回事
在冬天的时候，有的人穿了厚衣服之后还是手脚冰凉，一方面有可能是因为自己的体质比较瘦弱，另一方面可能是天气太寒冷了，还有可能是自己穿的不够厚，接下来跟大家具体说明。3.天气太冷的情况下，也容易手脚冰凉。
每个地方的冬季都是不一样的，比如在我们的南方，即使是在冬天也会比较暖和，但是如果是北方的话就特别的寒冷，如果我们只是穿一点的衣服就很容易手脚冰凉。所以如果是这种情况，我们建议尽量待在温暖的地方或者加厚衣服。
总而言之，虽然穿了厚衣服，但是依然会感觉手脚冰凉，有非常多的原因，比如说因为天气太过于寒冷，所以我们需要加非常多的衣服，除此之外，如果我们比较瘦弱，脂肪含量比较低，也容易手脚冰凉。
⑷ 宝宝冬天穿衣服冷，怎么办
冬天宝宝睡觉怎么穿衣
新生儿：薄睡衣+包被+薄被/毛毯
新生儿有贴身睡衣的保护再加上包被的包裹已经有安全温暖的感觉了，此时，妈妈为宝宝在胸部以下加盖一层被子，宝宝一定很温暖了。依据天气情况，妈妈可调整被子的厚度以保证宝宝舒适的睡眠。
小婴儿：薄棉睡衣+背心式睡袋+薄被
婴儿长大一些后手臂便不愿被束缚，为了保证宝宝上身的温暖，妈妈可以为宝宝选购无袖的睡袋，同时保暖睡衣不会使宝宝的手臂感觉寒冷。同样，依据具体温度，妈妈可以为宝宝在睡袋外加盖被子。
幼儿：薄睡衣+长袖大睡袋or薄棉睡衣+大棉被
把宝宝塞进又大又暖的大睡袋中，妈妈可以安心睡觉了，如果是个老实的小宝宝，也可以直接盖一个大被子。如果宝宝经常蹬被子，为防止宝宝肚子着凉，可以给他准备个加厚的面马甲穿，这样就不怕宝宝肚子受凉了。
宝宝冬天睡觉注意事项
不宜给宝宝穿过多衣服
冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起来的时候 有可能觉得更冷。其实给宝宝穿一套棉质的睡衣裤就可以了，然后再外面加个睡袋就行。另外，睡袋里最好垫一块厚一点的布，这样，可以防止宝宝把睡袋尿湿。
爸妈半夜多观察
宝宝冬天睡觉时穿多少合适，最好以宝宝体温为准，妈妈们晚上要多费心，半夜多起床看下宝宝，随时注意宝宝的体温，然后适当加减衣服。可以通过摸摸宝宝的背心，手心和脚心，以温暖为准，在宝宝睡觉时，把外衣脱掉宝宝会舒服些。
注意室内温度
宝宝在冬季比较多出现睡不安稳，那可能是暖气调节温度太高而导致的，家长要注意调整一下室内温度，一般20度左右比较适合宝宝睡眠。
开窗睡觉有助睡眠
现在的爸妈都觉得冬天睡在门窗紧闭的室内，可以避免宝宝受凉感冒，其实这是一种很不好的习惯。因为紧闭的房间空气非常混浊，氧含量很低，二氧化碳却很 高，这样的环境对宝宝的身体发育是极其有害的。宝宝睡觉时宜打开卧室的窗户，让新鲜空气不断进入室内，维持室温的相对稳定，促进宝宝健康的睡眠。
⑸ 为什么我今天觉得好冷呢我在家，没出门，穿的睡衣，冬天的睡衣，今天一天我的手都冰冷的，冷死我了。当
长期不动，血液不流通，导致身体发寒，冒冷汗
⑹ 冬天太冷了怎么保暖
适当的戴帽子，围围巾，除非极寒，戴帽子是不必要的，因为习惯了会有依赖，让自己的防寒能力下降
2
还可以适当力度揉搓肌体，也可以带来温暖，如搓手