‘壹’ 穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处
穿睡衣的好处和坏处，现在关于睡衣的评价其实呈现两个极端，有人觉得穿睡衣好，更干净卫生，也能避免很多尴尬场面，有人说拜托睡衣纠缠，睡眠质量更好。那么来看看穿睡衣的好处和坏处有哪些吧。
穿睡衣的好处和坏处1
穿睡衣有哪些坏处
1、在干净的传单上裸睡可以提高睡眠质量（每天换床上用品那种）。因为皮肤是人体最重要的散热器官，入睡后体温会慢慢下降。如果穿着睡衣睡觉就会影响皮肤对温度的感知，打乱入睡后降温的进程，容易失眠。
2、裸睡有助于皮肤分泌皮脂、排出汗液，有美容的功效。当没有睡衣对皮肤的压迫后，皮肤血液流量会加大，局部代谢更快，能有效避免毛囊、痤疮等皮肤病。美容觉也是这么来的。
3、如果是两人同床，皮肤之间接触能够增加催产素的合成和分泌，让你对伴侣的触摸更加敏感，增加彼此的亲密度。
4、裸睡能保护私处。女孩子私处常年湿润，裸睡能让私处通风透气，减少妇科炎症；男孩子裸睡可以让私处清凉舒爽，有利增强精子的活力。
穿睡衣有哪些好处
裸睡让全身肌肤彻底暴露在环境中，灰尘、螨虫等容易导致皮肤过敏和哮喘发生，有特异体质的人和生病的人要格外小心。
裸睡一般是夏天，晚上人们吹着空调入睡，裸睡没有衣服保护，容易受风受凉，导致关节酸痛等，严重一些的还会患“空调病”。
穿睡衣的好处和坏处2
1、有助于睡眠
睡衣十分地柔软舒适，穿上身也没什么感觉，身体还是能尽情伸展。睡衣透气吸汗，能让肌肤保持干燥凉爽；而且睡衣特别细腻，不容易与皮肤进行太大的摩擦，减少对皮肤的损害。创造了好的睡眠环境才能拥有好的`睡眠，睡衣就能帮你提升睡眠质量。
2、防止着凉生病
很多人睡觉不老实，总踢被子，其实人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关，而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、减少细菌危害
很多男生不喜欢穿着衣服睡觉，其实这样很不好。因为人的身体和床单被套都是带有细菌的，而且床单被套可能一个月就洗一两次，这样一来，细菌积累，很容易就引起疾病。而穿着睡衣就能很好地隔绝细菌，睡衣的换洗频率也比较高，能有效减少细菌对人体的危害。
睡衣对睡觉的帮助
1、有利于睡眠。睡衣质地柔和，穿着舒适，既利于入眠，又利于熟睡。
2、可防多种疾病。人在睡眠时，毛孔开放，易受风寒，比如伤风感冒就与睡后受凉有关;中、老年常见的肩周炎也与睡眠时肩部受寒有关;冠心病人受冷刺激后易发生心绞痛等症状。而穿睡衣可有效地抵御睡后的风寒。
3、讲卫生。人们在工作、生活、学习的交往中，必然带有病菌。而穿睡衣睡觉就可以解决交叉感染问题。体弱多病的老人卧床久了，难免会长出褥疹，如不抓紧治疗，还会进一步发展成为褥疮。褥疮瘙痒难耐，抓破后不易愈合，会引起皮肤软组织溃烂和坏死，使很多老人痛苦不堪。
穿睡衣的好处和坏处3
睡觉时衣服穿或者不穿，对身体有哪些影响？
穿衣服睡觉的人，会觉得很暖和，要是身体流汗了，很快就会被衣服给吸收掉。穿衣服睡觉的人，不会觉得身上都是汗液，皮肤被腌的不舒服，晚上睡得好好的突然醒过来。
还有，就是穿衣服的人，会感觉这样更有安全感，不用担心自己会走光，晚上也能睡得香。还有，在不干净的宾馆里睡觉，穿着衣服睡觉的好处，就是可以阻挡身体被有害细菌伤害到。也能保护好皮肤，避免和有害物质接触，引起过敏反应等。
不穿衣服睡觉的人，也被认为是在裸睡，而人在睡觉的时候，身体和空气直接接触，皮肤会很放松不会有紧绷的感觉。
就算是盖着被子睡觉，也不会觉得身体有什么负担，虽然皮肤变得更敏感了，但是并不会让人有不舒服的感觉。要是经常久坐的人，或者是老觉得腰酸的人，就会觉得不穿衣服睡觉身体更舒服。
毕竟，衣服对于人体来说，是起到隔离的作用，导致皮肤很少能和空气接触，也影响皮肤的呼吸。而且，穿衣服睡觉的人会先觉得热后觉得冷，反而不穿衣服睡觉的人，会先觉得冷后面才觉得暖和。
尤其是不穿衣服睡觉，体温调控能力也更好，不管是在寒冷的冬天，还是在炎热的夏天都适合这样睡觉，散热的能力也更好。
怎么样就叫裸睡了？
身上什么都不穿的人，就算是裸睡，要是身上还穿着内裤，这个也是裸睡，只不过是半裸。当然，裸睡不是让你就这样光着睡觉，而是有被子可以盖，只是身体少了衣服这样贴身束缚的东西。
很多人把裸睡的人，称为是天生爱自由，其实并不是，只是这些人的身体更喜欢裸睡的感觉。人们在裸睡的时候，也会觉得更轻松，更容易入睡，烦恼也会跑光。
但是，不喜欢打扫卫生的人，不喜欢经常洗床单的人，皮肤不好的人，就别裸睡了。因为这些人家里的螨虫会有很多，您要是不穿衣服睡觉，皮肤直接和螨虫接触，就会变得更不好。还有，人在裸睡的时候，身上的皮屑汗液都会直接和床单接触，要是不经常洗滋生细菌，好皮肤也会变差。
这些就是睡觉时穿不穿衣服的之间的区别，不论男女都可以看看。如果，只是从身体健康方面考虑问题，裸睡确实比穿衣服睡觉，对身体更好。但是，有的人要是实在不习惯，或者是不喜欢，也可以穿衣服睡觉，这个是看个人喜好的，不能勉强。
‘贰’ 纯棉睡衣会缩水吗 纯棉衣服为什么不能烘干
纯棉是最常见的一个衣服面料，纯棉的料子穿着很舒适，一般不同面料的衣服日常的清洗保养方法都不一样，衣物晾晒烘干也有很多要注意的。
纯棉睡衣会缩水吗
会缩水。
只要是棉含量比较高的衣服，在第一次清洗的时候都会有一定程度的缩水，而且要看睡衣棉的等级和种类，一般的睡衣面料是平布缩水是看不出的，有些纯棉睡衣的缩水率是1%到3%之间，缩水率不是很大，可以放心穿。
纯棉衣服为什么不能烘干
涤纶，锦纶，醋酯纤维等非毛织类的都可以使用烘干机。烘干机是我们日常烘干作业的好帮手，它帮我们完成了很多烘干工作尤其是大批量的烘干作业，减轻了我们的很多负担。现在，人们越来越习惯把所有的衣物统统交给烘干机械来自动完成洗涤。但大多数人所不知道的是，不是所有的材质的衣服都是可以用烘干机来烘干的，一些特殊材质的衣物在使用烘干机进行烘干时，会造成不可避免的双向损坏。
1.毛料衣服不适合用烘干机械进行烘干，因为会因为吸水后收缩率不均而变形,影响美观,造成牢度下降，毛料衣物一般适宜干洗后自然挥发晾干。
2.沾有汽油的工作服千万不能用烘干机进行烘干，因为汽油属于易燃.易爆,不但扩散后污染,腐蚀烘干机,还有可能因运转中的烘干机出现打火现象而引起爆炸，所以绝对不可以在烘干机械内洗涤沾有汽油的衣物。
3.丝绸类衣物不适合用烘干机械进行烘干，因为因为丝绸衣物质地薄软,耐磨性差,在高速运转的洗衣桶内洗涤极易起毛,甚至在表现结成很多绒球,干后再穿很不雅观。正确的烘干方式是带水自然晾干就可以了。
4.嵌丝衣料服装不适合用烘干机进行烘干，因为嵌丝类衣物不能用力搓洗，不能拧绞，烘干机在烘干作业中，烘干流程会对衣物有所损伤。正确的洗涤方式是放在35度左右的中性肥皂液或合成洗涤液中浸泡,泡透后用手翻动几次,待脏物洗掉用清水漂洗后,挂在衣架上,让其自然滴水晾干即可。
纯棉睡衣缩水怎么办
纯棉睡衣第一次买回来之后用温水浸泡清洗一下，记住千万不要用热水，否则缩水会更严重。为了保持较小的缩水率，睡衣最好使用水洗，每次清洗过后最好给纯棉睡衣做适度的拉伸，用力不要过大，重复几次，可以有效改善缩水情况，晒衣服的时候不要烘干，直接晒于阴凉通风处即可。也可以把纯棉睡衣放在蒸锅上蒸，因为水蒸气可以使衣服恢复原状，但是不要蒸的太过了，还可以在睡衣快干时，用熨斗烫一下也有助于纯棉睡衣保持原状。
纯棉衣服洗涤事项
1、可用各种洗涤剂，可手洗或机洗，但因棉纤维的弹性较差，故洗涤时不要用大挫洗，以免衣服变型，影响尺寸;
2、白色衣物可用碱性较强的洗涤剂高温洗涤，起漂白作用，贴身内衣不可用热水浸泡，以免出现黄色汗斑。其他颜色衫最好用冷水洗涤，不可用含有漂白成份的洗涤剂或洗衣粉进行洗涤，以免造成脱色，更不可将洗衣粉直接倒落在棉织品上，以免局部脱色;
3、浅色、白色可浸泡1~2小时后洗涤去污效果更佳。深色不要浸泡时间过长，以免褪色，应及时洗涤，水中可加一匙盐，使衣服不易褪色;
4、深色衣服应与其它衣物分开洗涤，以免染色;
5、衣服洗好排水时，应把它叠起来，大把的挤掉水分或是用毛巾包卷起来挤水，切不可用力拧绞，以免衣服走形。也不可滴干，这样衣服晾干后会过度走形;
6、洗涤脱水后应迅速平整挂干，以减少折皱。除白色织物外，不要在阳光下暴晒，避免由于曝晒而使得棉布氧化加快，从而降低衣服使用寿命并引起褪色泛黄，若在日光下晾晒时，建议将里面朝外进行晾晒。
‘叁’ 三层夹棉睡衣有哪些缺点
三层夹棉睡衣的缺点：
1、不透气。由于睡衣材料是100%聚酯纤维的，并且非常的厚实，就会不透气，会出汗，很闷。
2、出汗以后原本柔软的毛，接触到娇嫩的皮肤时，就会变得一点点硬，皮肤会稍有刺痛感。
‘肆’ 穿衣服睡觉有什么害处
如果穿着舒适卫生的衣服睡觉对身体没有危害。如果穿着的衣服不舒适，太紧绷类似于内衣的话长时间会对身体造成一定伤害。以下是穿着内衣睡觉对身体的伤害。
1.乳房内的血管和淋巴神经是为乳腺提供营养及代谢作用的。若长时间穿着内衣睡觉，尤其是罩杯过小的内衣，会影响血液循环和供给，导致乳房出现缺血、痉挛等，造成乳腺增生。
2.人若长时间在一个封闭的环境，不呼吸新鲜空气就会出现胸闷、头晕等现象。而我们的胸部长时间在内衣的包裹下也需要一个宽松、舒适的环境!晚上睡觉就是最佳的时间段，专家告诉我们穿内衣的时间超过12小时的女性患乳腺癌的概率要比穿内衣时间在12小时内的女性高。
3.内衣商家为了吸引顾客，把内衣设计得五花八门的，什么吊带内衣、蕾丝花边内衣等，长时间穿着这样的内衣使人体肩、背的肌肉出现不同程度的过早老化。
4.如果晚上穿着有钢圈内衣入睡，会对身体产生压迫感，使得血液不能正常循环，造成紧绷感，从而影响睡眠。
(4)纯棉睡衣有什么危害扩展阅读:
睡衣的选择：
1.衣料要选择全棉的。
比较理想的睡衣是针织睡衣，因为这种睡衣既轻薄柔软，又有一定的弹性。原料质地最好是全棉织物或以棉为主的合成纤维。因为棉料吸湿性强，可以很好地吸收皮肤上的汗液。棉料睡衣柔软、透气性好，可以减少对皮肤的刺激。
2.颜色要选择淡雅的。
首先的因为深色染料对健康无益。淡雅和轻浅的色彩，既适合家庭穿着又有安目宁神的作用，而鲜红和艳蓝色的睡衣会影响人们心情的松驰，从而影响休息。因此，睡衣的颜色以选择各种粉色的为宜，如粉红、粉绿、粉黄和米黄色等。
3.款式要选择有充足阔度的。
睡衣的背幅和前幅，应有充足的阔度，绝不能过小或刚刚正好。因为紧束着胸部、腹部和背部等部位睡觉时，会做恐怖的恶梦。另外，睡衣还应易穿、易脱和易洗。
‘伍’ 纯棉的睡衣会起皱吗
解答如下：
纯棉的衣服确实是容易起皱，而且水洗之后容易缩水。
纯棉面料是以棉花为原料，经纺织工艺生产的面料，具有吸湿、保暖、耐热、耐碱、卫生等特点。一般而言，纯棉面料的吸湿抗热性较好，而且利用纯棉面料的特点制作的衣服穿着舒适，使人感觉到温暖。但是棉、麻纤维弹性弱、抗皱性差，服装在穿戴和洗刷过程中会简单起皱、不挺括，也给消费者在平常的衣物打理中带来不方便。
纯棉织物经多方面查验和实践，织品与肌肤接触无任何刺激，无负作用，久穿对人体有益无害，卫生性能良好。一些对服装吸湿性要求比较高的行业的工作服就可以选择纯棉面料进行加工，比如说运动员的训练服等。
‘陆’ 爽棉和纯棉睡衣哪个好
都很好，按需索取。
爽棉睡衣的优点十分明显，就是它很透气吸湿，保暖和亲肤，穿在身上会比较舒适，也比较卫生好清洗。它的缺点是可能在清洗后会起皱，然后缩水以及变形，而且还可能产生霉变，这些就是它不被人接受的地方。
纯棉睡衣的好处：保暖性能好、轻松、舒适为主夏天的纯棉睡衣悬垂性好，其有吸热吸汗等功能，春秋季的睡衣保暖性能好、而且特别柔软舒适原料质地最好是全棉织物或以棉为主。
‘柒’ 纯棉睡衣会缩水吗
相信大家对于睡衣并不陌生吧，睡衣的材质最好是选择纯棉的，舒服又透气，听说纯棉的睡衣比较容易缩水，这个是真的吗？下面我带大家一起来看看吧。
1、 会缩水。
2、 只要是棉含量比较高的衣服，在第一次清洗的时候都会有一定程度的缩水，而且要看睡衣棉的等级和种类。
3、 一般的睡衣面料是平布缩水是看不出的，有些纯棉睡衣的缩水率是1%到3%之间，缩水率不是很大，可以放心穿。
以上就是关于纯棉睡衣会不会缩水的介绍了，希望能帮助到大家。
‘捌’ 为什么很多人都说真丝睡衣好真丝和纯棉的有哪些区别
有人说真丝睡衣好，也有人说纯棉睡衣好，其实我觉得各有各的好，就端看你自己喜欢，因为每个人的感受也是不一样的。
真丝和纯棉是有所区别的，今天我们就简单的讲一下两者之间的区别吧。
其实我个人比较喜欢真丝的，因为真丝的要比纯棉的舒服很多，特别是在炎热的夏天，纯棉的就没有真丝的吸湿性，也不能快速的散热，当然不是说纯棉的不好，只是每个人的选择需求是不一样的，就端看你自己喜欢哪一款的。纯棉有纯棉的好，真丝也有真丝的好，各取所取，选择适合自己的就行。