A. 怎么学鬼步舞
恩，没错，我也推荐曳舞天下这个网站，里面有很多好的视频，包括教学的
B. 跳鬼步舞的基本要领！
1、奔跑
注意第一个要点：抬腿的时候一定要向后拉，不要去蹦，第二个要点：抬起来的腿要保持平行，90度角。第三个要点：腿落的时候要原地向下落，不要向前去落。
2、侧滑
重点注意的就是压脚，压脚的时候左脚脚后跟为轴，左脚脚尖朝向左前方，用脚后跟为轴，把脚尖转向右前方，落地的同时抬右腿，注意右腿的方向是向前方抬，不要往后勾，接下来还要去注意左脚脚尖，要以左脚脚尖为轴把左脚脚后跟往右方转。
3、蝴蝶步
两腿打开外八字，然后用脚尖为轴，然后把脚后跟往外转变成内八。
(2)女式老年睡衣鬼步舞怎么跳扩展阅读
曳步舞有很多种风格，各风格的性质不一样，曳步舞的主要风格有：硬派、MAS、AUS、BASS、MARK、自由风等（因国籍与地域不同，很多相同风格的叫法略有不同）。曳步舞由于发源地是澳大利亚墨尔本。
于是也被叫做：墨尔本曳步舞（MelbourneShuffle）。是20世纪80年代起源于锐舞派对的一种舞步，发源于澳大利亚墨尔本地下派对，基本动作是一个快速切换，流畅完成的两步动作，舞蹈风格适合各种类型的电子音乐，例如：House , Trance ,Techno ,Hard Dance , Hardstyle。
C. 中年女人可以跳鬼步舞吗
Running Man
一只脚重踏前方地面紧接着向后连跳两下，然后另一墨尔本曳步舞服装只脚重复此动作，给人一种在跑步的幻觉（类似于M.J.的月球漫步，但实际不同），同时伴随手部动作，身体动作（比如旋转，转身等）。
Shuffle
一只脚扭动同时伴随着另一只脚快速的横向运动，舞蹈伴随着手部动作，身体动作（比如旋转，转身等），腿脚踢踏其它不失个性的舞步，加上强劲有力的音乐，可以轻易让观看者也感染到愉快的气氛，不自由主的随着强劲的音乐摇摆身躯。
Kick
这个动作在shuffle的基础上把准备伸出去的脚踢出去，是悬空的，动作的难点在于如何保持平衡
Spin
这个动作难度稍微较大，但表演效果很好，后可以接许多动作。常见的旋转类型：类似“原地Shuffle”、靠惯性旋转、 原地旋转。旋转的过程中注意支撑身体的那条腿尽量不要有太大的位移，转速较慢时可以用手来保持平衡求稳；转速快时尽量把手收回来抱住，或一只放在帽檐。
风格特点折叠编辑本段
墨尔本曳步舞并没有指定的动作，舞者完全可以自由发挥，所以每个人都有自己的特色。有些舞者会在舞蹈中加入其他舞蹈的元素，创造出独一无二的编舞。墨尔本曳步舞也包含了身体整体性的控制，这种舞蹈至今发展出了一套全新的舞蹈风格，到目前还在不断发展中。
基础学习折叠编辑本段
学习要点
别低头，尽量别压身体，压步子。
别一味踩节奏
不需要太刻意在乎步子大小，脚抬多高，到底是脚跟着墨尔本曳步舞地还是脚尖，舒服就可以。
身体尽量保持直，把重心放于两腿间。
不要心急，要脚踏实地慢慢来。
多练习，随心所欲。
不要刻意去模仿一个舞者。（模仿只是寻找别人的长处来弥补自己的短处，而不是模仿别人的动作）
不要刻意去追求一样东西，这样反而会适得其反。
不要拼命追赶速度，有时候并不是速度快就很好。
PS:俄罗斯的TK 是 Newstyle （RUS 风格 由于TK以前是AUS后来逐步改变了奔跑趋向于国内的硬派所以是Newstyle），Mark，oper是马来西亚风格（MAS风格）
Mark于Oper的抬腿不是蹦着脚，这是一个误会，这个奔跑让你觉得绷着脚，是因为上身的感觉带出来。
（注：没有音乐的舞蹈，不是舞蹈，没有灵魂的舞蹈，只是表面绚丽的动作。墨尔本曳步舞(鬼步舞)
套路的跳法只会让人觉得乏味和空洞。
可以尝试结合很多风格，不过都建立在一定的基础之上。
自由风：当你有一定强大的基础之上，融合很多风格和感觉，学会掌握出自己的东西，那就是你的风格，并不是其中一个飘，有力度，很随意就是指自由风。
例子：德国的nightfall，融合了三种风格，分别是：hardstyle，malaysia style和old school 。
马来西亚的弗朗西斯（K王），就有old school的东西参杂在里面。
在国外很多舞者都融合不同风格，所以想跳什么风格就跳什么风格，不要束缚自己，不过这一切都是建立在强大的基础上。）
D. 鬼步舞怎么跳
网上有好多视频 你 可以看看
E. 鬼步舞怎么跳的
鬼步舞跟太空步其实有些相似的地方，先把太空步学会，学鬼步舞可能要简单一点，鬼步舞还要注重腿和脚的动作，节拍快速踢、踩、跳、跺，以及快速旋转。
鬼步舞学习七大要点：1.跳鬼步舞后小腿不能上钩。2.前后腿跳的时候尽量要伸直。3.跳的时候脚别抬的太低。4.落点的时候要么脚尖点要么脚踵。5.身体尽量保持直，把重心放于两腿间。6.不要心急，要脚踏实地慢慢来。7.多练习节奏踩点。
加油！！！
F. 怎么能学会鬼步舞
肯定可以啊！鬼步舞又叫曳步舞，网上比较出名的就是墨尔本面具男跳的了
跳舞没有笨不笨之说，只看你努力的程度，所有舞蹈都这样！真的要多练习！
突然在这里看到鬼步舞这字眼让我回忆起好多，快十年前当时我上初中的时候也是突然看到曳步舞立刻就被这帅气的步伐迷住了！每个星期都跑网吧去下载教程视频来看，记得好像有个叫 曳舞天下 的论坛，你可以网络找一下。有空的时候在宿舍就跳上几步，上课无聊就坐着左右移步，想想真的是有点痴狂！高中的时候还有两个女生知道我会跳曳步舞还想跟我学，不过她们没坚持下来，大学的时候新生军训晚上表演蹦了两下很抢眼，哈哈
不要在意笨不笨，每个人在学新的一套肢体动作的时候都会肢体不协调，看着别扭，但是练的多了终会熟练！最好是找一些对曳步舞感兴趣的小伙伴一起练，光看视频真学不会！唯有多加练习！
G. 中年人能学鬼步舞吗
完全可以，很多人对鬼步舞有一个误区。
“AUS就是暴力，MAS就是沉重”
但风格源于个人，怎么跳是舞者的事，作为一个中年人您完全可以跳出自己的味道，但前提您一定要充分地了解这门舞蹈，不然很容易把错误跳法误认为是自己的风格。
H. 鬼步舞怎么跳
第一步、抬起左脚的同时，右脚要同时跳一下，如下图所示：
I. 鬼步舞怎么跳
网上那么多视频教程，边看边跟着学，多练习！只要肯学肯定学的会！