‘壹’ 去健身房健身穿什么衣服更合适
去健身房可以穿健身服，或者穿比较宽松的一些衣服，一定要穿比较舒服的。材料一定要吸汗透气，在健身房里面锻炼很容易出汗，所以一定要选择透气比较好的，而且也一定要选择材料比较吸汗的。
‘贰’ 可以穿睡衣去健身房吗
穿睡衣去健身房有些不妥，给人一种不雅不文明的表现。健身房是来健身的地方，而不是用来睡觉的地方，所以说健身房就应该穿普通的衣服或健身的衣服，这样才比较得体。如果你自己家里开的健身房，健身房又没有其他人的时候，你穿什么衣服都可以，如果有其他人在最好还是不要穿睡衣，这样会引来别人异样的眼光，自己也会感觉有点尴尬。健身房是锻炼的地方，你如果不是去锻炼那么就不要去健身房，或者不要穿睡衣去。
‘叁’ 冬天去健身房穿什么样的衣服呢
健身房感觉是一个神奇的地方，因为大家去过那里以后都会变一个样子。比如说一个胖胖的女孩子去健身房，那么在她不再去去健身房的时候她她已经变瘦了；一个瘦弱的男孩子去健身房，那么在它不再去健身房的时候他已经变得健壮了；一个身体不健康的人去健身房，他会一直坚持去，但是你可以明显的发现，他已经变得健康起来了……
其实最好还是穿专门的运动装吧，去健身房一定要坚持不懈，因为坚持能让你有一个好习惯，如果三天打鱼两天晒网的话可能不会有什么作用噢。
‘肆’ 冬天去健身房穿什么衣服
冬天去健身房可以穿单层的运动套装，在布料选择上可以选择比较厚实的布料，因为在运动过程中，体能温度就会增加，体能温度上来之后就感觉不到冷了，所以最好穿着方便和舒适，不用穿太厚，也不要穿夏天的短袖短裤。
可以穿单件的长袖长裤，但是千万别脱衣服，因为在锻炼的同时，毛细血管是张开的，如果一遇寒冷就非常容易感冒，所以一定要注意。
(4)健身房穿什么睡衣扩展阅读：
除了去健身房以外，还可以在天气好的时候在室外进行锻炼，户外的空气相对来说也比较清新。跑步的时候要适当的增添衣物，因为跑前温度低，有人会穿较多的衣服。结果越跑越热，边跑边脱。这样特别容易受凉。
比较好的方法是在室内热身，按照跑步着装原则穿上适当的衣服，如果温度较低，可以在腰间系件防风的薄外套，根据温度随时穿脱。
冬天里，肌肉黏性增加，弹性下降，突然运动容易造成肌肉拉伤。所以在做正式运动前，要想办法把身体的温度提高一点。跑步前的热身3-5分钟。可以做一些简单的伸展或慢走。
‘伍’ 健身穿什么衣服合适
女性最好穿运动专用内裤，男性穿平角内裤。
女性最好穿运动专用内裤，透气、排汗、速干，裆部采用舒适的V字型设计，能减少勒紧感，让私处保持清爽，良好的弹性面料还能避免擦伤。运动专用内裤大面积包裹臀部，还具有一定支撑性，帮助塑造臀型，特别适合做美臀训练时穿。
男性穿平角内裤，因为阴囊对外界温度较敏感，平角内裤有助于散热。内裤过紧、温度过高，会影响睾酮分泌和生精过程。
(5)健身房穿什么睡衣扩展阅读
健身注意事项：
1、健身环境要清洁舒适在室内进行锻炼时，一定要保持室内空气流通、新鲜。
2、锻炼方法得当冬季健身要提高锻炼的强度和力度，增加动作的组数和次数，同时增加有氧锻炼的内容，相应延长锻炼时间，用以改善机能，发展专项素质，消耗体脂，防止脂肪过多堆积。
参考资料来源：人民网-健身锻炼最好穿运动内裤