㈠ 买了条白色露肩裙子，因为是宽松样式，我穿着像睡衣，想改小或者改样式，怎么改呢
穿长一点的裙子，不要太长，这样看上去会小一点~~
㈡ 请教“睡衣”怎么裁减
睡衣款式很多，花样的睡衣很难裁剪。如果是简单的直筒睡裙裁剪较容易。因为睡衣都是宽松的，可以不要求形体。但是还是需要测量人体数据后根据裁剪图进行裁剪。
㈢ 破真丝的裙子怎样改成睡衣
可以改成吊带裙、斜摆裙......，主要还得看破在哪个位置，另外，真丝面料比较软滑不好缝，自己难得弄，有的小裁缝店可以提供改衣服务的，可以拿到店里去问问。
㈣ 请问如何控制晚上睡觉翻身
睡眠常识 该睡多久能算出来 每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究中心推荐了两种方法，可以帮你计算自己到底需要睡多长时间。 第一种方法，是建议人们在度假时记录自己每天大概睡了几个小时。度假期间身体会自行调整，假期结束时（一般需要5天以上），你的身体一般会调整到自然的睡眠模式，这个时候晚上睡几个小时，应该就是符合你身体需要的理想睡眠时间。 那么，没有机会度假的人又该怎么办呢？睡眠研究中心主任库什达博士说，可以计算工作日睡眠时间与周末睡眠时间的平均值，自己把握一个合适的时间段。 专家提醒人们，一旦计算出自己需要多少睡眠，就应该制定一个作息时间表，坚决按它执行。 首先，每天必须准时上床。一般地说，睡眠最理想的时间是晚上9时至11时。如果太晚则难以保证足够的睡眠，而且对皮肤十分不利。最好自然入睡，自然醒来。如果需要闹钟叫醒你，也要把它设定在固定时间，这样有助于调校你的生物钟。 另外，白天的小憩应该控制在45分钟以内。这个时间足以帮你恢复精力，如果时间过长，醒来后你仍然会感觉昏头昏脑，而且影响晚上的睡眠。▲ 睡觉前做同样的事 对许多人来说，睡个好觉是一种奢望。每天晚上上床后，都会辗转反侧，难以入睡。那么，怎样才能睡个好觉呢？美国斯坦福大学人类睡眠研究中心的专家给出了以下建议。 1.只在床上睡觉。一些人会在床上干很多事情，例如吃东西、看书、看电视。专家指出，如果你入睡有困难，最好让大脑建立起床与睡觉的联系，不要在床上从事其他活动。 如果一时难以入睡，应该坚决地起床。在床上瞪着眼睛的时间越长，就会越焦虑，越难入睡。不妨起来走走，等放松后再回到床上。 2.就寝前做同样的事。睡觉前做一些让自己放松的事，为大脑进入睡眠状态准备好。例如洗个温水澡，看看书，听一段放松的音乐等。如果每晚睡前都做同样的事，它就会向大脑发出信号，暗示你———该睡觉了！ 3.晚上避免紧张刺激的活动。在睡觉前不要做任何使大脑兴奋的事情。许多人在睡前还忙于工作，这样做对睡眠是十分不利的。此外，睡觉前也不宜从事激烈的运动，不要看惊险刺激的书籍、电影、电视剧等。 4.注意睡前的饮食。晚上摄入含咖啡因的食物或饮料将使你难以入眠，因此不宜喝咖啡、茶或可乐等，但可以喝杯菊花茶。巧克力和某些药物中也含有咖啡因，一些药物还可使心率加快。酒精也许能帮你入睡，但它会影响你的睡眠质量。睡前喝点牛奶是个不错的选择，牛奶中的色氨酸有轻度催眠作用，可以让你睡得更香甜。 当然，如果你入睡非常困难，总是夜不能眠；或者自以为睡眠很好，白天却总是感觉浑身乏力，就该去看看医生了。除了失眠、睡眠紊乱等疾病外，其他疾病如关节炎、肾病、心衰、哮喘等也会导致失眠。一些心理疾病如抑郁症也会影响睡眠。▲ 睡裤比睡裙好 如果你晚上睡不踏实，有没有想过，可能是你的睡衣出了问题？日本睡眠文化研究所最近举办了睡衣研讨会，多位专家给现代人应如何选择睡衣提出了建议。 日本文化女子大学服饰学部教授田村照子指出，现代社会什么都讲方便，有将睡衣也方便化的倾向。她举例说，日本发生大地震后，人们心有余悸，甚至不敢穿柔软舒适的睡衣，而是改成穿运动衣睡觉。运动衣有不怕起褶皱的好处，并且万一出事也可立刻逃命。但实际上，依照人体的需要来说，人在白天和晚上的穿着是应该不一样的。实验已经证明，人体交感神经和副交感神经的活跃程度受许多因素影响，其中就包括睡觉时睡衣的柔软程度———人的身体在休息时需要柔软衣服的包裹，而柔软的睡衣可以促进副交感神经的活动，二者相辅相成。 田村教授说，比起容易在翻身时卷上身体的睡袍，上下分开的睡衣其实更利于睡眠。至于睡裙，田村教授则指出裙摆不宜太大，因为大裙摆容易往上翻卷，影响睡眠。巧的是，日前日本某内衣公司针对女性睡衣做了一项抽样调查，结果半数女性都回答：怎样翻身也不会到处乱卷的，柔软吸汗的，这正和专家推荐的一致。▲ 想好事会做好梦 睡觉时做个好梦是很愉快的事，虽然好梦不一定都成真，但让人心情舒畅，能影响你一天的心情。一直以来，人们都认为晚上会做什么梦是无人能预测的，然而日本睡眠文化研究所的专家却不这样认为。 专家们分析说：梦境犹如一个电影院，晚上在大脑里演电影。虽然这电影没有预告片，但有一个管理员，就是能控制情绪和意识的大脑前叶。当人睡着后，梦境电影院要开始播放电影时，如果人心中藏有不安和压力，大脑前叶就会给安排不愉快的梦境，反之则相反。 因此，研究所的专家表示，如果在睡觉以前调整自己的情绪，尽量不让不良情绪入梦，并且幻想些自己渴望得到的美景，让大脑前叶渐渐接受这些信息，就容易做个好梦了。入睡前，在床上尽量放松神经，闭上眼睛，大脑里想象自己渴望的成功，比如考试考得好，儿女听话等等，甚至可以非常具体地，比如在脑海里刻画希望去旅游的场景。总之，让自己的大脑前叶，也就是梦境电影院的管理员感受美好和快乐，就可以做个好梦、睡个好觉了。▲ 科学睡眠助养生 那么如何调节失眠达到养生目的呢？广东省药物研究所失眠中心主任医师高锦波认为，除了以上介绍的要注意的睡眠时间外，睡眠姿势，睡眠方向也是有讲究的。 首先，要注意睡眠体位：一般以右侧卧为宜，最好是“卧如弓”的体位，这种体位能使躯体各脏腑发挥最好的生态功能。其次，睡眠方向应采取南北方向：体内气血运行方向与地球磁力线方向一致，体内生物分子就会顺这一走向定向排列，使气血畅通，脑细胞代谢率降低，热量消量减少，一觉醒来就会心清气爽。最后，要有一个良好的睡眠环境；卧室不要过于吵闹或明亮，尽可能创造一个静谧、幽暗的环境，并要有合适的通风与湿度，这样会有助于睡眠。 此外，广东省药物研究所失眠中心数十名高级医师经历漫长的科学调研，对国内外有关治疗失眠症、抑郁症的材料进行全面性分析和整理，开创了“清心安神”和“三步安神法”是一种新型治疗途径。
㈤ 黑白条纹长筒拉链通体袍（有点象睡衣式）想改成短款上衣和短裙，如何改请各位给一些建议！
按你说的适合改秋装,无领,用纯白滚包,微立领口,挖装饰口袋,配对结,要袖子需加料纯黑,袖子稍长,贴身显腰,裤子黑色紧身稍带喇叭,没有看到你本人和衣服,细节不确定了
㈥ 睡衣裙睡觉时总是往上窜，早晨起来的时候全都窜到上面了，怎么办
把睡裙换成睡衣裤，这样就不会存在裙边卷到上面的现象了。
睡衣一直被当作家居服饰，穿着它让人身心放松。但是如果有人穿着睡衣在大街上晃，会觉得这个人不懂穿衣礼仪。但这几天看到几则消息，让我重新认识了睡衣的作用。
发展历程
20世纪初，睡衣与其他各类服装一样矫揉造作，不论是女式睡衣、情侣睡衣，闺房睡袍、茶袍等，均有精美繁杂的悬垂装饰和层层叠叠的穿法，却忽视实用性。这个时期，睡衣全是奢华的丝质绒质定做服装，是上层阶级的属物。
一次世界大战来临，令睡袍变得不那么松垮，同时带来较男性化的简洁款式。战后经济发展，欧美旅游业兴旺，以至于服装店开始制作睡袋、床罩、枕头及床单，并与女式睡衣相配套，带动了寝室系列的时尚。同时因为旅游生活的需要，睡衣款式也越来越轻快。
㈦ 抹胸连衣长裙怎么样才能改成睡衣
你好！抹胸连衣裙很好看的，为什么要改成睡衣呢？！
抹胸裙，也叫裹胸裙。抹胸裙能展现女性完美的肩背线条，让过分暴露感消失殆尽，夏日单穿清凉、可爱又精致，让性感味道优雅的完美展现。下面我指导你如何搭配抹胸裙：
（1）白色抹胸裙增添清纯好印象， 白色抹胸裙也是夏日约会不错的选择，简单的款式不会过分夸张，又有小礼服的华丽感，适合比较正式的场合。如果觉得有些单调，可以选择胸前有花朵装饰的抹胸纱裙，蓬松的纱裙质感，让你顿时增添存在感，搭配同样花朵系白色高跟鞋，美不胜收。
（2）薄丹宁牛仔抹胸裙增添了服饰的亲和力，不论潮流如何转变，牛仔元素在任何时间都不会过时。薄丹宁布材质的抹胸连衣裙腰间的松紧处理凸显你的腰身，荷叶边增添你的女人味！ （3）碎花加荷叶边抹胸裙女人味飙升，大S的甜美气质，特别适合碎花款式抹胸裙，轻盈的雪纺质地增添飘逸感。
（4）抹胸裙搭配小针织衫：短款的抹胸裙让你的双腿显得更加的修长，搭配素白轻薄的针织衫。不但清凉舒适，赶走夏日的烦躁，还使你的双腿更加的修长迷人，文雅又不失小小的性感哦！
（5）抹胸裙搭配T恤或罩衫：T恤的袖子可以掩盖大臂的粗壮感，轻松解决此苦恼，同时，这样的搭配方法还能更好的提升时尚感。
（6）穿着胸罩可以选择好看的胸罩肩带。穿裙子有两种系法。一是前面正常扣上肩带，背后交叉扣上肩带。二是使用一跟肩带，从前面一个罩杯扣上肩带，绕过脖子在另一个前罩杯扣上肩带。这样又能维持胸型，而且看不出是胸罩。挑选漂亮的肩带搭配你裙子。也会给你带来不同的视觉美噢！
（7）蕾丝镂空设计的抹胸裙，穿在身上让别人看起来有种若隐若现的感觉，有种诱惑的魅力，下装加以搭配黑色漆皮打底裤，相当之有甜美的公主风格，这样打扮绝对迷人，身边的目光都往你身上投放。
（8）设计高腰款式的抹胸连衣裙，可以有修长身形的效果，看起来相当显瘦，散摆褶皱设计体现了傲慢不羁的个性，飘逸迷人，随性的美感悠然散发，再搭配度假风情的项链或头饰，整个造型会更富灵气。
（9）碎花拼接抹胸连衣裙，设计风格凸显美丽的双肩，相当浪漫迷人，这种裙装随时可以变身半身裙，内搭白色T恤。
答题人：心向善美而行从仁义
㈧ 衬衣改睡袍怎样巧妙的改旧衣服有妙招吗
领子需要改，你可以改成V领，也可以改成圆领，关键看你的个人意愿，你还可以把扣子弄掉，做成其他形状，在衬衫的腰围部分加上一个扣，找一个腰围束带，那样的话就会做出一件比较漂亮的睡衣了！
㈨ 睡衣做短了怎样改长
可以加点花边，既达到装饰效果，又能延长长度。
㈩ 怎么把类似睡衣的连衣裙改装成裙子朋友都说穿着像睡衣，但是又很喜欢。本人呢身高170米，体重50公斤。
呵呵，你好
其实可能是你不习惯的原因
韩板裙就是大一点好看呀
如果不喜欢可以用那种装饰性的腰带系一下
也可以带那种夸张的长珠链要不就搭件小马甲
都会起到画龙点睛的作用的
把头发扎起来，高跟鞋不可少
拉长比例的
希望可以帮到你哦
祝福~~~~~~~~~~~~~`
The shortest answer is doing.
最简短的回答就是行动。