❶ 睡衣在睡觉前穿的还是睡觉时穿的
一般是洗完澡不外出的情况可以穿上睡衣了，像现在天气寒冷的还可以加件外套，睡时脱了外套就穿睡衣睡觉即可。
❷ 冬天睡觉 应该穿什么睡衣
有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。 有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。 当然，如果在气候温暖的春夏季节，你也许可以保持这种习惯，但是，进入秋冬时节，气温转冷，温差增大，人在睡眠期间因肌体抵抗力和对冷环境的适应能力降低，很容易患感冒及引起中风等症，而穿上睡衣则能预防疾病，保护身体健康。所以，即使你习惯“裸睡”，这种时候，也请注意调整习惯，在睡觉时穿上睡衣。 也有一些人，他们在睡觉时是穿着衣服的，但往往是穿着贴身的内衣内裤，从某种意义上讲，这不是“穿睡衣”，而是“不脱内衣”，这同样不是我们所提倡的。想一想，混合着细菌、体味的内衣在你贴身穿了一天之后，又被带到被窝里的感觉吧!如果你穿的是紧身内衣，就更不可取了，被束缚了一天的机体，在本该放松的时候，却没有得到解放，这无疑会影响你的休息。穿睡衣则不同，由于睡衣宽松肥大、有利于肌肉放松和心脏排血，使人在睡眠时可达到充分休息的目的。 穿睡衣崇尚舒适，以无拘无束、宽柔自如为宜。其面料以自然织物为主，如透气吸潮性能良好的棉布、针织布、柔软护肤的丝质料子为佳。
❸ 不穿睡衣睡觉好吗
裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。 裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。
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❹ 在宿舍晚上睡觉穿什么，如果没有睡衣的话
在宿舍晚上睡觉没有睡衣，如果是女生就穿自己平常比较舒服一点的衣服睡觉，如果是男生可以光膀子，女生一定要保守一点，万一有人闯进来，那样也好看。
❺ 穿睡衣睡觉好还是什么也不穿睡觉好
裸睡的好处： 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。 但裸睡也应注意两点： 一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡； 二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。 时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。 女人裸睡四大好处 着衣而眠，是习惯。很多人没有改变。脱衣而睡，是享受。很多人正在进行裸睡，是一种保健方法，它廉价，无须任何费用；它简单，人人可以掌握；它舒适，人人不愿放弃。 裸睡好处逐个数 裸睡能祛痛：裸睡的时候身体自由度很大，肌肉能有效放松，能有效缓解日间因为紧张引起的疾病和疼痛。有肩颈腰痛、经痛的人不妨试试。 裸睡能美容：没有了衣服的隔绝，裸露的皮肤能够吸收更多养分，促进新陈代谢，加强皮脂腺和汗腺的分泌，有利皮脂排泄和再生，皮肤有一种通透的感觉。 裸睡护私处：女性阴部常年湿润，如果能有充分的通风透气就能减少患上妇科病的可能性。男性裸睡同样可以营造清凉之境，避免精子因为过热而活动力欠佳。 裸睡享安宁：没有衣服束缚，身体自然放松，血流通畅，能改善某些人手脚冰凉的状况，有助进入深层次睡眠。 裸睡健康提示 1.被子床单要勤换洗。千万不要把被子床单当成不洗的贴身睡衣。 2.裸睡时注意不要着凉。人着凉时抵抗力下降容易感冒。
❻ 你认为睡觉是否一定要穿睡衣为什么
现在很多家庭都有暖气，保暖基本已经得到保障，所以晚上还是脱掉睡衣比较好，而且裸睡对身体有很多的好处，能放松疲劳一天的身体，促进血液循环，裸睡对慢性便秘头痛等都有很大作用，改善手脚冰凉，裸睡还能预防女性患乳腺癌的几率，男性朋友也可避免精子过于闷热而活力欠佳。
❼ 晚上不穿睡衣睡觉究竟有什么危害
随着社会的发展与科技的进步，现在人们对于自己的身体健康也越来越重视，通常在日常生活当中，人们经常会对于一些疾病的防护与治疗也格外的上心。并且在日常生活当中，有的人喜欢在晚上睡觉的时候并不穿睡衣。而如果在晚上睡觉的时候不穿睡衣很容易影响我们的身体健康。
最后，假如我们本来在日常生活中不喜欢裸睡，那就不要强迫自己去裸睡。由于突如其来的一丝不挂，睡眠会给我们的内心带来不安，这会给我们的身体免疫力带来一些问题，也无法缓解我们在生活中由于紧张而导致的心理紧张和失眠等一些症状。相反，更有可能是我们的精神紧张导致的失眠。
❽ 晚上睡觉选择穿什么样的睡衣，对身体有影响吗
大多数人晚上睡觉都会穿睡衣的，人们对于睡衣的选择是有讲究的。只有我们穿的舒服，睡觉才能睡得香。睡衣是与人的身体直接接触的，因此我们对于睡衣的面料也得做好选择，必须从舒适度、对人体的影响等多方面进行考虑。
1，睡衣的面料光滑、透气性好，这是我们选择睡衣首先要考虑的。
睡觉之前最好换上宽松的内衣，尤其是比较胖的人和孕妇。很多人睡觉都有翻身的习惯，如果睡衣太紧翻身的时候很容易会醒来，一旦醒来可能就入睡困难了，而穿宽松的睡衣就没有这种顾虑了。
❾ 冬天小孩没有睡衣穿什么睡觉
穿秋衣秋裤睡觉也是个不错的选择。
❿ 睡觉穿什么样的睡衣睡得好
摘要：有些人因天冷怕寒，冬天睡觉时总爱多穿些衣服，这样做很不利于健康。一般来说，脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。 由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发，衣服对肌肉的压迫和摩擦还会影响血液循环，造成体表热量减少，即使盖上较厚的被子，也会感到冷。因此，在寒冷的冬天也不宜穿厚衣服睡觉，以保证身体的舒适、健康。 穿睡衣：麻质睡衣睡不好 经过对各种材料的睡衣和被调查者的睡眠状态进行分析，研究人员发现，丝绸和棉布质地的睡衣有助于睡眠，而麻质睡衣则影响睡眠。 专家指出：睡衣是左右睡眠质量尤其是睡姿的重要因素。那么，麻质睡衣有什么弊端呢？ 人的自律神经系统包括让身体处于活动状态的交感神经和使身体休息的副交感神经。我们让被调查者身穿丝绸和麻的睡衣睡觉，并测量睡眠的深浅状态。结果，穿丝绸时副交感神经的活动级别是穿麻质睡衣时的两倍。 我国曾经流行过麻质服装，其中也包括睡衣，但现在看来，还是不穿为好。 裸睡更健康 一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。 二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。 三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。 四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。 专家认为：穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢。对此半信半疑的人试了后发现，原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且感觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。