A. 为什么我穿很多衣服手脚还是冰凉的
大部分的女生在冬天都会遇到这种状况,原因是:冬天人的新陈代谢减缓,气温低使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖部分血液循环不畅。但如果手脚冰凉的情况很严重,就是体虚的表现。 对策: 1.体虚的人在冬季尤其应该加强体育锻炼,慢跑和快走可以帮助改善体虚的症状,同时还有助于增强抵抗力,甚至对轻度感冒也有一定疗效。 2.每晚临睡前用热一些的水泡手和脚,边泡边揉搓手脚,再睡觉时感觉会好得多。 3.用萝卜排骨煲汤,有一定御寒效果。 手脚冰凉四大原因 之一:循环障碍 1.心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2.贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3.人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。 之二:阳气不足 中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。 之三:月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。 之四:疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 解除手脚冰凉七个关键 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 关键1.保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。 关键2:运动 一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 关键3:饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 关键4:服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 关键5:按时吃饭 不要偏食、过度减肥,让身体储存些适量的脂肪,可帮助维持体温。如果,预先知道今天因工作忙碌,无法按时吃饭,可先准备些饼干、面包,或是人参茶等适时地补充热量。 关键6:泡澡 在热水中加入生姜或甘菊、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来。 最近阿森大木桶推出的太极藏药火龙浴通过加了藏药的木桶浴、藏药浸泡的火龙经络条进行背部经络火龙浴、芳香精油经络排毒、耳烛颅脑减压等方式,两个半小时的操作提升阳气,祛病延年。 关键7:按摩阳池穴能暖身 阳池这个名字就意味着囤聚太阳的热量。阳池穴在人的手背手腕上,位置正好在手背间骨的集合部位。寻找的方法是,先将手背往上翘,在手腕上会出现几道皱褶,在靠近手背那一侧的皱褶上按压,在中心处会找到一个压痛点,这个点就是阳池穴了。阳池穴是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。只要刺激这一穴位,便可迅速畅通血液循环,温和身体。 刺激阳池穴,要慢慢地进行,时间要长,力度要缓。最好是两手齐用,先以一只手的中指按压另一手的阳池穴,再换过来用另一只手的中指按压这只手上的阳池穴。这种姿势可以自然地使力量由中指传到阳池穴内,还用不着别人帮忙。手脚发冷的女性,一般只要坚持刺激阳池穴,便可不为冬天的来临而发愁。 另外按揉涌泉穴、劳宫穴、气冲穴,拍打肾俞穴都有一定的作用。
B. 全身皮冰凉是什么原因
说明你的身体比较偏寒,应该多吃一些红枣啊,还有山药,夏天也可以多喝一些绿豆汤,还有注意要多锻炼哦。坚持,坚持你的皮肤就不会冰凉咯!
C. 皮毛一体的衣服为什么穿在身上感觉冰冷我买了件皮毛一体的衣服,穿了俩小时,不但没有感觉暖和,反而感到
我也是,是真皮真毛的,里面要穿一件打底衫,一件羊绒衫,一件羊绒背心。。。。。总是并不怎么保暖。。。。。
D. 皮衣穿着发凉
皮衣就这样,有毛领的,有里子加点小棉的还好点吧!
E. 为什么到冬天了穿了很多衣服手脚还是冰冷的
一到冬天,很多女生都会有手脚冰凉的现象,长时间手脚冰凉,不仅难受,而且还容易生冻疮及其他疾病。手脚冰凉的主要原因主要是冬天血液的新陈代谢减缓,低气温使血管收缩,血液回流能力减弱,使得手脚,尤其是指尖、脚尖等部尾的血液循环不畅,末稍神经循环不好造成的。(一)手脚冰凉护理方案每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水,让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右,就会感觉到全身发热,这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚,效果会更好。有氧运动慢跑、快步走、跳绳、跳迪斯科、打太极拳等,都会让全身各个部位活动起来,促进血液循环,但不可运动过度,高强度的运动,大量的出汗,会“发泄阳气”,起到相反的作用。穿棉袜纯棉袜子不仅柔软舒适,还可吸收脚汗,让双脚整天都能保持干爽舒适。进补热量食物天气冷,为增加热量,改善手脚冰凉要有意进补。北方冬季寒冷,可补温热食品,如牛、羊肉或狗肉;而南方气候较温和,应清补甘温之味,如鸡、鸭、鱼类才更加适合;而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。保证充足睡眠每天至少要保证6个小时的睡眠时间,充足的睡眠有利于储藏阳气,阴精蓄积。按摩手脚心有时间的时候可以经常揉搓手脚心,以改善末端血管的微循环状况,并具有手脚温暖的效果。桔皮治疗手脚冰凉日本科学家发现,桔子皮中提取的橙皮甙,添加到饮用水中,可明显改善女性手脚冰凉的现象。在实验中,研究人员让10名患手脚冰凉症的女性饮用橙皮甙水,10名患者饮用纯水。两小时后让她们把双手浸泡在冷水里1分钟,然后检测其血流和温度的恢复情况。结果表明,喝纯水的一组,40分钟后手的温度仍未恢复,而喝橙皮甙水的一组,只需30至35分钟手就恢复到冷水浸泡之前的温度,指尖的毛细血管血流明显改善。(二)多吃一些温性食品,如牛、羊肉;橘子;荔枝,李子等,另外还得多运动。手脚冰冷一般是血液流通不畅导致。注意保暖,晚上用热水浸泡手脚就可以了。
F. 为什么穿再多的衣服还是会觉得冷
我觉得你可能是有点阳虚,按照九种体质的说法或许你属于阳虚体质。阳虚体质的人由于体内阳气亏损,以至御寒能力不强,体现为容易怕冷,性格偏沉静,不爱动等特征。最严重的阳虚体质的人,即使三伏天穿羽绒服也会觉得冷。还有的阳虚体质的人不敢吹风扇,一吹风扇或空调湿度调的太高就会感冒。对于阳虚体质的人来说,食物上应当多吃一些韭菜和姜,这两种食物都是有补阳作用的,对你的体质调节有帮助。将韭菜与核桃混合起来炒着吃,这种效果最佳。另外记住,姜不宜晚上吃。 还有,穿衣习惯上也要注意,要多穿一些密实的衣服,这样才能起到保暖作用。而像毛衣线衫之类,虽然穿的很多,但这种衣服容易透风,所以即使你穿的再多,也依旧会感觉冷。因此,穿选衣服上也要适当加强注意。学着爱护自己的身体,加强运动,提高自己的免疫抵抗能力。
G. 为什么穿再多的衣服,手还是冰冷的
女生手脚冰凉,是因为阴虚,平时可以喝点生姜加红糖煨开水喝,会有所帮助。
H. 皮衣服冬天能穿吗,会冷吗
您好,如果您买的是真皮的话,那是觉得的合适,因为冬天风比较大,皮衣可以挡风,保暖效果也很不错,如果您觉得会冷的话您可以在里面先穿一件保暖内衣,然后在配一件加厚的衬衫,或者是针织衫,外面就穿皮衣,这样应该就不会冷了。
I. 为什么皮子衣服一年没穿就脆了
一年没穿就脆了,因为应该是氧化了,你就说皮的不穿的时候,你最好是给他打完油保养上,然后外面套一层那个塑料膜