⑴ 冬天大家都穿什么骑行服
冬季骑行最大的痛苦莫过于内湿外冻，在处于0度以下的环境中，你浑身湿透、手脚麻木、泪流满面、涕流满嘴，而冷风却不停的往身体里灌，这种痛苦的感觉会让你恨不得立刻钻进一间充满蒸汽的桑拿室里。其实，你没有必要这么痛苦的骑车，如果你选对了合适的冬季骑行装备，就能体验到不同于其他季节骑行的乐趣－骑行在蜿蜒的山岰中（或畅骑在平直的公路上），呼吸着清爽的空气、欣赏着未溶积雪的美景。
首先我们来说说衣服，冬季气温比较低，人体热量消耗大，在着装上应首先考虑防风、透气、保暖这三个原则，防风指的的有限降低外界冷空气直接接触身体，造成身体不适，透气是指人体自然排汗，排热后，热气和水气不会滞留服装内，较快排出。保暖，顾名思义，就是保持身体温度。户外的服装其实都是一个三层穿衣的原理，内层速干排汗，中间层保暖，外层防风，根据骑行特点贴身一些就更好了。如果外层透气指标在20000mm/24h或之上当然更好。
一、内衣
这一层要选择速干排汗材料的衣服，最好比较紧身，这样速干排汗效果会更好，常见的一般为coolmax材质，也可以用短袖骑行服代替，毕竟材料差不多，透气性更好。也可以是户外的T恤，但绝对不要穿纯棉的T恤或者棉质的保暖内衣，这种衣服出汗后会帖在身上，让你感觉非常的不爽，而且很容易感冒，甚至冻伤。否则你会很冷，外套再厚也没用。
二、抓绒衣
这一层最好是选择保暖比较好的抓绒衣，如果也是速干的更好。比如像迪卡侬常年卖49的抓绒就是个不错的选择，就是静电比较大，也可以选择抓绒的骑行服，效果更好。
三、防风衣
对于骑车来说，其实不用太考虑衣服的防水性能，最重要的是防风透气，有很多人冬天穿冲锋衣骑车，其实根据本人的体验，冲锋衣是非常不适合骑车的，首先是衣服的透气效果达不到骑行运动的要求，另外这种宽大的着装也会增加风阻，造成不必要的热损耗，对骑行的安全也会带来不小的隐患。冬季骑车应尽量选择比较紧身的软壳或者皮肤风衣。
四 、其他装备
除了衣服以外，其他部位也是需要特别保护的，我们就从头开始。
魔术头巾 应该大家都不陌生，冬季骑车这个应该是必选项
另外，冬天戴了头盔骑车是不是有一种头皮凉飕飕的感觉，可以在里面垫个魔术头巾，还有一种我的独家方法，就是戴个泳帽，再戴头盔，经试验，效果很好，尤其下山的时候，再也不怕风从头盔孔里吹进去了。
手套：除了头部，最重要的就是手了，冬天有一双防风保暖又利索的手套是必须的。不但要抵挡迎面的冷风，还要对车把有良好的操控性，建议不要为了保暖买那种肥大的滑雪手套，非常不利于对车的操控。便宜的可以选择一些皮制的手套。如果预算比较宽裕，还是来一双专业的骑行手套比较合适。
眼镜：的选择很重要，尤其冬天北方风沙较大，可有效降低风对眼睛的刺激。雪后骑行尤其重要。可有效减少阳光反射对眼睛造成的伤害。
五、其他：
背包：冬天天冷，要带的东西自然也多，不像夏天揣一瓶水就可以，爬山的时候如果热了，还需要减衣服，甚至带点热水什么的，都需要有一个背包。
手电、尾灯：冬天天黑的比较早，准备个手电有备无患
六、总结
冬季骑行毕竟不会象夏天那般轻松，再高级的装备也不会达到始终让你浑身处于干爽的状态，所以，冬季骑行装备遵循的原则是：“外挡风透气，内保暖排汗！” 能减少痛苦，何乐而不为呢？忘了提醒大家：一定要带好头盔！
⑵ 2023山地车|公路车骑行手套推荐（骑行手套品牌推荐）
骑行手套的选择对于山地车手和公路车手来说都是一个重要的决定。虽然不是强制装备，但手套能够提供多种保护和支持，从防风到防晒，从缓冲到防滑，以及增加冬季的保暖性。在不同的骑行环境中，选择合适的手套至关重要。
一、山地车和公路车骑行手套的功能
1. 抗震：长时间握把会导致手部疼痛，特别是山地车手，由于把手平直，手掌和关节承受的压力更大。选择带有良好避震设计的手套可以有效减少这种疼痛。
2. 防滑：在潮湿或者夏季出汗后，握把可能会变得滑腻，这时防滑设计就显得尤为重要。
3. 防晒：夏季骑行，手套的防晒功能可以保护手部免受紫外线伤害。
4. 防风保暖：冬季骑行时，手套的防风和保暖功能至关重要，但也要注意保持手部的灵活性。
5. 保护：在摔车时，手套可以提供额外的手部保护，避免擦伤。
6. 美观：选择与自行车和骑行服装相协调的手套，可以让骑行更加个性化。
7. 擦汗：夏季骑行时，手套的擦汗区域可以方便地去除汗水。
二、山地车和公路车手套的区别
山地车手套通常是全指的，更注重保护性；而公路车手套则是半指的，更注重透气性和轻量化。然而，这并不是绝对的，有些公路车手也会选择全指手套，特别是在XC（Cross Country）骑行中。
三、骑行手套品牌推荐
在选择手套时，可以考虑以下品牌：Spakct/思帕客、ROCKBROS、CATEYE/猫眼光影、Santic/森地客、Giant/捷安特、Merida/美利达、SHIMANO/禧玛诺、Specialized等。这些品牌提供了不同款式和功能的手套，以满足不同骑行条件的需求。
四、购买和保养手套的建议
在购买手套时，确保手套适合您的手型，既不过大也不过小。手套应该提供足够的舒适性和灵活性。在保养方面，定期清洗手套，尤其是在夏季出汗较多时，以保持手套的卫生和性能。
总结：无论是山地车还是公路车，骑行手套都是提升骑行体验和安全的好工具。选择合适的手套，不仅能够提供保护，还能增加骑行的舒适度。根据个人的骑行习惯和环境，选择合适的手套，享受骑行的乐趣。
⑶ 冬天骑自行车都需要什么装备
冬天骑自行车都需要什么装备
常规装备：长指骑行手套（防风透气型），骑行眼镜，骑行头盔，水壶（保温的，冬天天冷，喝口热水很舒服），修车工具（包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等）。
保暖装备：护膝（冬天风大，膝盖保暖对骑行好处很大），头巾（多带几条，有一种冬季专门的头巾，可以把脸都围住，露出口鼻和眼睛），袜子选毛巾底的长腰袜，可以更好的吸汗和保护你的脚踝，骑行鞋最好佩戴专门的骑行保暖鞋套，内层衣物选择轻便、透气、保暖的衣物，排汗、速干的抓绒衣为上选，外衣一件冲锋衣就足够。
食物：自行车运动会消耗大量的能量和水.因此,带少量的高热量、吸收快的食品和水，以备不时之需。大家通常携带的食品包括：巧克力、能量棒、香蕉等。
备胎和修车工具：无论是公路还是山地活动，带条备胎都是有益而无害的。配合备胎可以携带撬胎棒、气筒、补胎工具、六角扳手等必要工具。
修车工具：包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。
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