A. 轮滑运动的基本技巧
给大家分享一些轮滑的基本动作的相关知识，希望对大家有所帮助。
轮滑的基本动作一：站立
先穿戴好轮滑鞋和护具，然后站起来，站好以后，可以试着让宝宝两臂从体侧平举至肩高，左脚跟顶住右脚内侧，成T字形站立。这是最基础的轮滑姿势，也是对宝宝胆量的第一个考验。对于三岁的宝宝而言，日常的行走对他们而言已经很轻松了，但是穿上轮滑鞋站起来可是头一次，因为这里面存在太多的不确定因素，宝宝不能确定到底有没有危险。
爸爸妈妈可以从前面拉着宝宝的手站起来，或让宝宝扶住物体站立。但一定不能从宝宝背后抱着他起来，否则宝宝会身体后仰，不利于掌握动作要领。
轮滑的基本动作二：踏步
包括原地踏步、侧踏步、踏步前行等动作。在踏步前行前，最好花几分钟时间热身，例如可以做15次原地高抬腿、踏步及跺脚，主要是为了增强宝宝的腿部力量，为开始滑行做准备。
然后双脚由T字变成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反复进行练习，逐渐加快速度。
爸爸妈妈可以告诉宝宝，请他扮演“不倒翁”，左右转移着前进。同时，膝盖弯曲、大腿稍微并拢，就好像“八”字状，要注意宝宝的后腿一定要蹬直。
轮滑的基本动作三：滑行
在练习一段时间的踏步前行后，可以开始学习滑行。这可不要太急，最好等宝宝踏步熟练后。有的宝宝很快就能熟练，有的宝宝要练上好几个小时。
滑行动作的要领是左脚在前成弓步，右脚向侧蹬出，上身向前微倾斜，两臂平伸与肩同高，重心放在左脚上。然后右脚收回到左脚内侧，右脚向前滑出，左脚向后外侧蹬出，同时重心由左脚移动到右脚，收脚到右脚内侧。此外，就像我们考驾照一样，弯道滑行也很重要。转弯的时候，注意重心下降，并落在一只脚上。
滑行时收脚干净利落，蹬出时短促有力、爆发力强。在孩子基本掌握滑行之后，可以参加一些集体游戏以提高学习轮滑的兴趣，如蹲取物品，在宝宝的身旁身后或者远处放上一些玩具，请宝宝找到玩具，然后蹲下把玩具捡起来，并滑行送到前方的篮子里。还有开火车、老鹰捉小鸡等游戏也很有意思。
轮滑的基本动作四：停止
在滑行中，有时需要及时停止滑行，所以在孩子初步掌握滑行基本动作的同时，就要学会停止滑行的方法。停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、转弯急停。
小朋友可以用正中切法，这是很容易掌握的一种方法，就是双脚平行，把有煞车器的那一脚向前推出，脚尖微向上，让煞车器磨到地面就可以了，将煞车器愈用力的压向地面，就可以愈快停下来了。记住重心一定要放低，保持在两脚中间，不可以太前或太后。转弯急停需要较好的轮滑平衡能力，不建议小孩子学。
轮滑的基本动作五：安全跌倒
安全跌倒的训练是透过护具及全身来分散跌倒时的冲击力，跌倒时保持让身体向前扑倒，避免向后跌坐或让身体某一部份完全承受撞击，如臀部、下巴、手腕、手肘、膝盖等，以减少单一部位受伤的程度。
身体前倾，膝盖跪下，身体趴下，以护掌触地向前滑出，并让身体同时伸展出去，然后完全扑倒在地，经过这一连串的动作后，跌倒时的撞击力会被完全分散出去，不致于使单一部位承受太多、太重的伤害。
B. 轮滑护具怎么戴_北京租轮滑鞋_小孩学轮滑的好处
护腕、护肘、护膝和头盔
露在外面的关节处要好好地“保护”起来。需要准备的装备有:护腕、护肘、护膝和头盔。这些装备都比较容易买到，基本上每个商场都有。为了保证质量，尽量不要去小商品市场买。
很多宝宝出于怕被认为娇气或者嫌麻烦的。大的是护膝，把它绑在膝盖上，小的是护肘，还有个是护掌，想带手套一样。轮滑护具怎么戴呀
2008-07-08
16:13
薄荷凉凉h
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分类:运动用品
有时会戴反很丢脸呀,只会带手掌的,别的都不会,请问怎么带那?最好有图。谢谢。当然,如果你技术不自信,那就买一套护具。护具有区分的,如果玩FSK的话,建议买。
轮滑护具怎么戴
2
2010-5-8
买轮滑鞋时,护具是赠送的吗
2009-7-13
。轮滑油很多护具呀
你应该是一个成年人吧
成年人好像没保护脑袋的护具这个要看技术怎样啦，如果要是画得好的话，可以不用带，但是最好还是带一些，不要一个都不带，护膝和护腕还有护肘最好带上，最主要的是护膝和护腕。去买溜冰鞋的位置，卖溜冰鞋多多少少都知道这些。很高兴你能问轮滑护具问题?说明你有这保护意识，很好!
第一、首先解决观念问题。轮滑运动是西方传过来的体育运动，人家都风行了近百年了，然而他们，尤其是初学者，特别重视轮滑保护。而我们却一直忽视。+
轮滑运动之所以能产生其他运动难以出现的锻炼效果，其中一点，就是随时有跌到的威胁!为了不倒，每时每刻都在高。
求解:刚学轮滑要带护具吗?
我觉得任何运动都是安全第一
你们会长不让戴护具这个很无理啊
第一护具本身就是提供一种防护
避免无谓的运动伤害第二
回答者:
。
C. 轮滑护具怎么用
很高兴你能问轮滑护具问题？说明你有这保护意识，很好！
第一、首先解决观念问题。轮滑运动是西方传过来的体育运动，人家都风行了近百年了，然而他们，尤其是初学者，特别重视轮滑保护。而我们却一直忽视。+
轮滑运动之所以能产生其他运动难以出现的锻炼效果，其中一点，就是随时有跌到的威胁！为了不倒，每时每刻都在高度警惕。一次次的警惕、紧张下去，就使反应能力、掌握平衡的能力、体力等得以提高。但是摔伤的、骨折的屡见不鲜，这要发生在自己身上，一定会非常后悔！因此我建议你每次穿上轮滑鞋时一定一次不拉地佩戴好全套护具。我的经验和见到别人发生的事情说明：即便是佩戴了100次才滑倒一次也合适！佩带护具还有一个好处就是能放心大胆的练一些新动作，比不带护具既安全又学得快。
第二、中国的轮滑护具，总体上是即不全又质量次。好处就是价格很低。但不管怎样，只要带就比不带好。现在国内能买到的轮滑护具无非就是护手或叫护腕、护肘、护膝、头盔。护臀、护胯，你是买不到的。多数人会带护腕，因为向前摔倒时，会不自觉地用手撑地，护腕下面的硬胶块会在地面向前摩擦滑动一小段，以缓冲和分散腕部受到的瞬间冲力。向前扑倒时，护膝会起到非常重要的防护作用。
因为后面有个大屁股，脚跟的长度又远远不及脚前掌长，所以容易往后倒，很多事故发生在向后仰翻。蹲的屁股疼是人人都享受过的滋味。在蹲屁股的同时双手也会不由自主的向下伏地，手腕也会特别的痛。
很多人不重视带头盔，我反对！我在郑州碧沙岗轮滑场见到一位轮滑教练，功夫了得1但他只带着头盔，我好奇的问他：“这麽热的天，你的技术又这麽高，带头盔有必要吗？”他立即回答我：“太有必要了！”他把他发生的一件事告诉我，是一次不经意的平常动作，突然来了个后仰，摔着后脑勺了，他说：“那次我都失忆了。”奥！怪不得呢。
我也有一次穿着轮滑鞋下楼梯台阶，滑到地面上，身体失控后仰，也摔得休克过去，从那时我才开始买的头盔。后来又后翻几次，头盔起了大作用。
总的来说，我们玩轮滑，只要健康不要受伤，只要快乐不要受罪。
至于具体每件护具怎样佩戴，你自己琢磨一会就会带好的。
D. 轮滑鞋的护手怎么带
像戴手套那样，首先看好护手的形状，凸起的地方在手心，对好手指孔。戴上去以后一定要把带有粘性的带子粘好。
E. 轮滑鞋的护手怎么带
滑冰摔倒后要立刻跪在冰面上，并慢慢起来，如果不能及时爬起要有同伴的保护，无人陪同时要自己监视周围人的动向，防止他人撞击造成意外伤害，那常见的滑冰运动装备有哪些呢？在溜冰前，要先要戴好护具，包括头盔、护膝、护肘和手套等，护具不仅能保护滑冰者，最重要的是，他能让自己感觉到安全，从而更能放开手脚，不怕跌倒，勇敢学习。告诫滑冰者滑行时要俯身、弯腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，这样就摔不着尾骨，让滑冰者学会自我护。
1、头盔
初次学滑冰的人或者哪些还没有学会滑冰的人，基本上都是要带上头盔的，这样可以防止摔倒后头部碰撞受伤。
2、护膝
不会滑冰的人，最好要带上膝盖护套，人在滑冰的过程中，很容易就两腿不协调摔地上，这样容易伤到膝盖，所以要带好膝盖保护套。
3、手套
在滑冰的过程中，很多人摔倒都是手着地，而且摔倒的过程中人的速度还是很快的，这样很容易摩擦伤到手掌，我们就得准备手套来保护自己。
4、厚袜子
滑冰场的鞋子颈很高，而且都是比较硬的，这样很容易勒伤我们的脚颈，我们得准备一双厚一点的袜子，这样可以帮助保护脚后跟和脚颈。
5、肘腕保护套
滑冰的时候摔倒的姿势是千奇百怪的，很多小孩子容易侧翻，这样就会伤到肘腕，我们得带肘腕的保护套。