❶ 徒步旅行时穿什么样的衣服比较合适
徒步旅行是一项既能锻炼身体，又能亲近自然的活动。选择合适的衣物不仅能提高舒适度，还能确保安全。以下是一些建议，帮助你在徒步旅行时选择合适的衣物：
一、基础层（贴身层）
功能：基础层的主要功能是保持身体干爽和温暖。它需要具备良好的吸湿排汗性能，以快速将汗水从皮肤表面转移到外层衣物上。
材质选择：合成材料如聚酯纤维和尼龙，以及天然材料如羊毛和丝绸都是不错的选择。这些材料能够迅速吸收并排出汗水，保持皮肤干燥。
款式建议：选择紧身或合身的款式，以便更好地贴合身体并发挥其功能性。避免过于宽松的款式，以免影响排汗效果。
颜色与图案：基础层通常选择深色或单一颜色，以减少在阳光下的吸热。同时，深色也有助于隐藏污渍和磨损痕迹。
二、中间层（保暖层）
功能：中间层的主要功能是提供保暖。这层衣物需要有足够的厚度来隔绝寒冷的空气，但又不能过于厚重，以免影响行动自由。
材质选择：抓绒和羽绒是两种常见的中间层材料。抓绒轻便且保暖性好，适合温和气候；羽绒则更轻更暖，适合极寒环境。
款式建议：根据天气情况选择合适的款式。在较温暖的天气下，可以选择薄款的抓绒衣；而在寒冷天气下，则需要选择厚款的羽绒衣或抓绒衣。
颜色与图案：中间层的颜色可以稍微鲜艳一些，以增加视觉上的层次感。但也要避免过于花哨的图案，以免分散注意力。
三、外层（防护层）
功能：外层的主要功能是提供防水、防风和透气的保护。这层衣物需要能够抵御恶劣天气条件，同时保持良好的透气性。
材质选择：冲锋衣是最常见的外层衣物之一。它采用防水透气材料制成，能够有效阻挡雨水和风雪的侵袭。软壳衣也是一种不错的选择，它兼具一定的防水性和透气性，同时更加柔软舒适。
款式建议：选择带有可调节帽子、袖口和下摆的款式，以便根据天气变化进行调整。口袋的设计也很重要，应确保有足够的空间存放必需品。
颜色与图案：外层衣物的颜色应尽量鲜艳醒目，以提高在户外环境中的可见度和辨识度。这有助于在紧急情况下被及时发现和救援。
四、其他配件
袜子：选择透气性好、吸湿排汗的袜子，以保持脚部干爽舒适。同时，袜子的材质也应柔软耐磨，以减少对脚部的摩擦和磨损。
鞋子：一双舒适、防滑、耐磨的徒步鞋是必不可少的。鞋子的选择应根据地形和个人需求来决定，以确保行走的稳定性和安全性。
帽子和手套：在寒冷天气下，帽子和手套能够有效地保护头部和手部免受寒冷侵袭。选择保暖性能好且透气性强的材质制成的帽子和手套是非常重要的。
综上所述，徒步旅行时的衣物选择应注重功能性、舒适性和安全性。通过合理搭配基础层、中间层和外层衣物以及其他配件，我们可以确保在徒步旅行中保持干爽、温暖和安全。
❷ 夏季登山必备品
夏季登山必备物品
1、速干衣裤或皮肤衣：要具备防风、防水和透气排汗的功能。
2、户外帽子或者百变头巾：遮荫纳凉，防止中暑。
3、手套：选择防风、防水、耐磨的。
4、登山杖：登山杖是徒步、登山必备装备。
5、高腰登山(徒步)鞋：防水、防尘、防风、透气性要高。
6、袜子：保暖、防风。
7、雨具：防风防雨，保护携带户外物品干燥。
8、炉具和套锅：野外用餐必备之用具。
9、背包：根据路线距离选择适合的背包。
10、防风帐篷：起到防风保暖的作用。
11、地垫、防潮垫和睡袋：要根据温度选择合适的防潮垫和睡袋。
12、头灯、营地灯、帐蓬灯：野外照明必备。
13、眼镜、救生哨、打火机、刀具、对讲机、身份证、高能量食品(如牛肉干、巧克力)等等都是必须准备的物品。
夏季登山要注意什么
1、徒步上山，身体要略向前倾，攀登陡峭山坡应走之字形路线。下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。下山时不能走得太快，更不能奔跑，否则会使肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
2、爬山前应做些简单的热身活动，爬山的高度和时间应根据自己的体力和平时活动情况而定。如果感觉疲劳，或者有心慌、胸闷、出虚汗等，应立即停止运动，就地休息，千万不可勉强坚持。
3、爬山前哪怕是不渴也要喝一杯水，既可稀释血液，又可减轻运动时的缺水。爬山时也要注意随时补充水分，最好是含有电解质的运动饮料，可以减轻疲劳感，尽快恢复体力。少量多次，每次喝三大口，经常喝，不要等渴了再喝。
4、在爬山前最好先检查一下身体，如果患有心脏病，最好不要爬山。因为爬山体力消耗较大，加重心脏负荷，容易诱发心绞痛、心肌梗死。患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿的病人，也不宜爬山。患关节病或膝踝关节容易受伤的人不宜爬山(和爬搂)。
5、徒步、登山时应根据自己的体能选择合适的距离、步幅、速度、高度。徒步、登山健身以达到出汗的程度为宜，但不宜大汗淋漓。
6、徒步、登山应根据自己的身体条件确定行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫处休息15分钟，以恢复体力。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。停下脚步好好观察，说不定有新发现。
7、防止阳光直射。阳光直射会对皮肤造成直接伤害，可穿着户外皮防紫外线皮肤衣，戴眼镜、帽子等进行防护。
8、夏季由于运动身体产生的热量大，很多人喜欢喝冷水或者饮料降温。冰冻的水或者饮料(含雪糕等冰冻制品)会对胃肠产生强烈的刺激，使胃血管收缩造成胃痛和消化不良，严重者会导致产生肠胃痉挛疼痛难忍。
❸ 本人打算徒步登武功山，登山时用的手套全指的好一点还是半指的好！！！
如果不徒步发云界到羊狮墓这一段，手套基本没什么用，如果怕冷，那半指就好。如果走那一段，请带好全指的手套，一路拉着树枝攀爬比较多。
另外，这条线路比较成熟，也相对好走，所以没什么必须的装备，但由于沿路补水点很少，因此请带好能装一天水量的大水壶。
其他，就是提醒注意安全，如果天气不好，雾气大，容易迷路，必要的话，可以请个向导。
祝旅途愉快！
❹ 户外徒步登山，应该有哪些基础装备
1 防滑鞋
2 双肩背包
3 遮阳帽
4 手套
一、防滑鞋的挑选
户外徒步登山，最核心的就是"行走能力”，无论你是在郊野平地徒步，还是在山野中攀登，最重要的装备就是鞋子。与城市的平坦道路不同，徒步登山往往是在有坡度的地方行进。
在城市中，我们走过的楼梯虽然也有坡度，但台阶之间落差均匀，阶梯表面平整光滑，而山野中的斜坡往往比较原生态，表面泥沙松散，还有些地方长着滑溜溜的短草和青苔之类，要应付这样的道路，一双防滑的鞋子至关重要。
以上就是户外徒步登山最基本的装备。当然，你也可以根据自己需要，添加这四样以外的其他装备，前提是自己能背的动，用的顺手。