⑴ 冬天敲键盘冻手怎么办
1、戴五指手套:冬天没有外在条件的保暖下手很容易冷,戴五指手套可减小冻手的程度;
2、发热桌垫:使用发热桌垫能让手变得暖和,工作时便不会冻手的情况;
3、使用暖手宝:在工作时可以用不仅可以暖手还可以暖身体,冬天敲击键盘时可避免冻手现象;
4、多喝热水:手出现冷的情况大部分因为身体也冷,多喝热水可让手变得暖和,冬天敲击键盘时可避免冻手现象。
⑵ 冬天手就很冰冷怎么办
(一)诀窍 你的冬天不再手脚冰冷 手脚冰凉四大原因 一、循环障碍 1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位。 2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低。 3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良”。 二、阳气不足 中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉。 三、月经和生育引起的激素变化 在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症。 四、疾病因素 有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎,多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。 此外,精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。 手脚冰凉的危害 手脚冰凉会导致女性月经少、月经不调,甚至不孕;女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期,由于体虚,更容易引起手脚冰凉。如果不及时加以预防,会导致精神不佳、身体畏寒。长期手脚冰凉在冬季还可能导致手脚冻伤。另外与风湿病、胃病等疾病有关。 (二)防治手脚冰凉七绝招 如果是疾病原因引起的,自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉,要从日常生活各方面来着手,快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡、按摩……自然会四肢温暖、面色红润。 1、保暖 美丽“冻”人要不得。要特别注意腿、脚的保暖,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环。晚上睡觉前,记得泡脚,脚热了更容易入睡。 2、运动 一早起来做做运动,让血液循环和新陈代谢加速,一整天都会充满活力,不容易发冷。简单的爬楼梯、原地跳跃等都有助于强化体温调节能力。 3、饮食 多补充维生素E;多吃含烟酸的食物和B族维生素,能扩张末梢血管;多吃坚果、胡萝卜等温热性食物,避免吃生冷的食物、冰品或喝冷饮;适当吃吃辛辣食物如辣椒、胡椒、芥末等可促进血液循环。 4、服用中药 中医有固定的处方来治疗手脚冰冷,如十全大补汤、八珍汤、四物汤、理中汤等。这些中药通常较适合虚寒体质的人。不过最好还是请中医师开药比较好。 5、按时吃饭 不要偏食、过度减肥。
⑶ 冬天的时候怕冷,但是不喜欢戴手套,有什么好办法么
在手背上吸气呼气,或买些衣袖长点的衣服,冷了就把手放到衣袖里,如果还不行的话,就把手放到别人的后背((*^__^*) 那样很暖的哦)——————————给个好评
⑷ 冬天手冷怎么办
1,保暖法
冬季保暖是预防冻手的有效方法,特别是在户外,做好保暖的准备很重要,最好带保暖性比较好的手套。
2,按摩法
手冻的原因跟血液循环有很密切的关系,冬季的活动量小,血液循环、新陈代谢减缓,手就容易被冻着甚至产生冻疮,经常揉搓、按摩手部,加速血液流动,这是预防冻手很好的方法。
3,水洗法
接一盆热水不要加冷水,温度在40℃左右为宜,水量以全部浸没双手为宜,把双手侵泡在热水里洗五分钟,中间如果水不热了可再加热水。
4,生姜涂擦法
取一块生姜,将其切成片,用生姜片在手上反复轻擦手冻的部位,直至手发热发红甚至出汗为止,然后再洗去就可以了。
⑸ 冬天在不戴手套的情况下,手怎样才不会冷
1、在有暖气的屋子里
2、穿衣服时不穿袖子
3、不带手套可以套双鞋
4、脖子上挂一个热水桶,将手泡在热水里
5、出门时把手放在家中