‘壹’ 滑雪手套如何选择
新手滑雪,手套要求其实并不高,如果是双板的话,甚至不用考虑耐磨性。
我建议注意以下几点:1、有没有可以套在手上的绳子,在魔毯、缆车上看手机等等,有个套更放心。
2、带着要合手,不要带肥大,或者连指的手套,对双板来说,雪杖的使用也很重要
3、防水,滑雪难免摔跤,摔了之后会下意识的撑地,抓雪,尤其是高级道很可能下意识的抓雪,这对手套的防水和耐磨都是考验 。不过如果在高级道以下的雪道,基本还是很好会和雪接触的。
4、滑雪手套的价格不宜过低,如果太便宜了,恐怕支撑不下一个雪季就烂了。新手使用的,一般在100元上下
5、保暖方面,滑雪是一项体育运动,而且很激烈,所以一般的滑雪手套都不是太厚,过厚也会影响操作
6、材料方面,一般手心面,手指部分有皮革的,使用起来更耐用
‘贰’ 滑雪可以带毛线手套么
滑雪不可以戴毛线手套,需要戴专用的滑雪手套。
滑雪手套又称滑雪运动手套,主要应用于野外探险和滑雪场运动,不同于日常穿戴的保暖、劳保以及装饰手套。
由于滑雪手套特定的用途,必然要求具备相应的功能,即防水透气、保暖护手。由于滑雪手套和滑雪服配套穿用,故其款式配色考虑和滑雪服的呼应和协调。
主要面料材质:高密度春亚纺 、牛津布、尼龙格子布、横纹塔丝隆 ;
主要掌料材质:高档PU 、弹性毛巾布+防滑滴塑、止滑皮;
主要掌料材质:软绵、绒布。
‘叁’ 滑雪的时候有一双好的手套重要吗
滑雪手套是滑雪运动不可缺少的。滑雪手套不仅可在温度较低的场合又保暖功效,还起着保护我们的手掌与手腕的作用。尤其对滑雪这种运动量比较大的项目来说。
滑雪过程中还要不断地调节滑雪器材,所以滑雪手套要宽大,应该选择五指分开型的,便于操作。如果手套腕口再长点,能把袖口罩住,就可以省了护腕。如能有松紧带封口,就能有效的防止雪的进入。最好有夹棉以起到保护及保暖的作用。
滑雪手套主要材质分为面料和掌料两部分,面料可采用高密度春亚纺、尼龙格子布、横纹塔丝隆、牛津布;掌料采用软绵、绒布、高档PU、弹性毛巾布+防滑滴塑和止滑皮。
滑雪手套通常用在室外,经过风吹雨淋暴晒,容易造成损坏,所以滑雪手套的保养是很必要的。滑雪手套脏之后注意清洗自然风干。避免暴晒和高温烘烤,避免遭到酸性和碱性腐蚀溶液。清洗滑雪手套的时候注意不能太过暴力,以免刷坏断线。
滑雪手套如果是白色的帆布材质,不要与碳素墨水等难以清洗的物品接触。这种颜色的滑雪手套清洗干净后,在涂上牙膏,或白色粉笔粉末。注意要均匀,尔后凉干,可防变色。或者找两张白色干净的纸张蒙在上面,晾干后撕掉。亦可防变色。
‘肆’ 滑雪前注意事项是什么
滑雪前注意事项是什么
滑雪前注意事项是什么,滑雪是一项非常刺激有意思的运动,在雪地上驰骋会给你一种无拘无束自由的感觉,让很多人都迷上了滑雪,虽然看着很危险,下面分享滑雪前注意事项是什么。
滑雪前注意事项是什么1
滑雪须知
1、滑雪是一项高消耗的运动,在进行滑雪运动前一定要补充热量。
2、在上雪道前一定要做充分热身,让身体各关节充分活动开避免运动伤害。
3、视力不好的滑雪者,不要戴隐形眼镜和金属边框眼镜滑雪,尽量配戴树酯制造的眼镜,在进行滑雪运动时尽量配戴专业滑雪镜,避免雪盲。
4、请尽量穿戴专业滑雪服,避免活动不便带来的运动伤害。
5、进行滑雪运动时一定要戴手套,最好戴专业滑雪手套,尽量不戴外表为棉、毛制手套,避免划伤和冻伤。
6、未穿雪鞋禁止进入雪道。
正确穿戴并熟悉雪具,在滑雪教练或工作人员帮助下选用合适自己的滑雪靴(自己平时的尺码即可)、滑雪板、滑雪杖,在滑雪场的初级练习场先做热身活动。
雪杖的正确握法是:先将手穿过雪杖的佩带,然后将佩带握在手中,这样万一摔倒后,雪杖不会下意识地扔出去。(这是安全重点)
平地行走技术:包括前后方向行走、横行、原地行走转圈。平地前后行走时注意保持双板平行,两支雪板的板头和板尾不能交叉,步幅要小。横向行走是为上坡打基础,要领是步幅小,保持双板平行。
原地转圈360度时:每一步的角度不要大,以向左转圈为例,左板每走一步,右板跟上的一步要保持与左板平行,板头和板尾不能交叉,否则将会失去平衡以至于摔跤。平地保持平衡比较容易,少有滑动可以顺其自然,不要紧张挣扎导致自己失去平衡。
全制动姿势:内八字的全制动是所以初学滑雪者必练的动作,很多初学者都觉得全制动姿势是很不符合人体力学,其实主要是因为身体僵硬才会造成关节错误扭转;只要能保持轻松,就会发觉全制动动作是很顺的。再来是手脚的位置也是很重要的。握雪杖的双手打开些可以辅助平衡。膝盖保持弯曲有伸缩性可以增加稳定。上半身微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐,那会造成重心错误。
速度的控制:整个速度的控制不是仅由脚力来独撑大局;把身体的力量同时运用上,才能达到事半功倍的效果。全制动最主要的就是雪板前端的内关,雪板前端的开度愈小,雪面回馈的力量愈大,相对雪板施力加大,粗尘阻力相形增强。雪板前端开度接近平行时,速度会最快,相对阻力会减小。对于速度有恐惧感的初学者一定得好好调整雪板前端的开合度, 身了微弯前顷可以降低重心。还有最重要的小屁屁可别往后坐,那会造成重心错误。
膝盖的上下动作:相信很多初学者都会怀疑,为什么一定得加上膝盖的上下动作才能转弯呢?感觉上没有膝盖的动作,在斜坡上还是可以左右转来转去,有这种感觉是正确的;只要双脚力量不平衡,雪板就会有转向的动作。滑雪的基本理论祗有一个,那就是"全制动"!只要全制动做的好滑雪姿岩伍禅势就会美美,技术也容易提升。
行走:虽然是滑雪,但总有需要走路的时候。在较平的地方可以直行,即雪板和行进方向平行。而较陡的则要像螃蟹般横行喽。初学者还是脱下雪板,到地方再装上更好。在坡上脱或装雪板前都要先调整到雪板和橘洞雪道垂直,以防雪板扔下你不管自己顺坡逍遥直下。
转弯:身体向左倾倒就会向右转,身体向右倾倒就会向左转。
直滑降技术:选择缓坡蹬坡后,用雪杖支撑使自己顺利的调整板型,双板平行与肩同宽,正对雪道下方(正对滚落线),慢慢收起雪杖,身体的重量会使你徐徐下滑,直到平地时自然减速停止。要领:上身直立,头部抬起目视前方,不要紧盯自己的雪板,注意观察周围情况,肩部放松,胳膊前伸,双手握雪杖,手的高度在髋部左右,雪杖头垂在身后,膝盖微屈,感觉胫骨微微压迫滑雪靴的前壳,雪板平放在雪道上,身体随着雪板滑行。
摔倒及起身:初学滑雪者在滑行中经常会有困难控制速度及方向. 这时如果一味向前滑, 可能会造成危险. 在这种情况下, 主动摔倒不失为一种好的选择. 摔倒时应注意不能向后坐, 这样不会停止滑行反尔更难控制速度及方向。正确的方法是向侧面摔。起身时应先将双脚并陇. 雪板应尽量与滚落线垂直,这样可避免雪板在起身的过程中滑动。这时将身体绻起来, 头尽量接近膝盖, 再用手或雪仗将身体撑起。
卸滑雪板:
(1)用滑雪杖尖打开后部固定器即可。
(2) 将滑雪板向身体侧面抬起,用力向下磕。
滑雪前注意事项是什么2
一、对的穿着能保护你
除了雪衣、雪裤,毛帽、防水手套、安全帽和护目镜都是必备。不要以为冬天就不用怕太阳,因为积雪对阳光的反射率能高达95%,那个紫外线量是非常可观的。
二、顾好你的雪板
雪板在不用的时候一定要颠倒放,不然它是张的会长脚自己跑走的.,如果撞到人,你可赔不起。
三、当个有眼的滑雪者
想要休息,就请离开雪道,不然很可能造成意外的发生,就像你开车不会突然停在大马路正中间一样。
四、缆车二三事
滑雪时尽量不要经过缆车下方,真的要经过也请速速滑过,不然可能天外飞来横祸。搭缆车时也请遵守先来后到的礼仪,好好当个有品格的滑雪爱好者。
五、学会摔比会滑还重要
(滑雪摔倒时要以背部着地)
人在跌倒的时候都会习惯用手掌去撑地,或是让尾椎撞击地面,但这样是错误且严重的话会让骨头碎裂的动作。
六、正确的摔倒方式分成三步骤
准备动作:将重心放低、膝盖微弯,让身体保持弹性。
摔倒姿势:双手握拳放至胸前,用前臂去和地面接触,以大面积增加缓冲。若是向后倒,则要用背去着地,而不是屁股,虽然屁股好像很耐摔,但其实没有,且容易伤到尾椎。
缓冲动作:滑雪时的加速度是很大的,因此不可能急煞,翻滚就是个缓冲的好方法,多滚几圈都没关系,主要就是要达到减速的效果。
七、如何减少意外发生
(滑雪前要确实热身,以避免意外发生)
滑雪实际上一个非常耗费体力的运动,不仅建议大家出发前要先做些体能训练,尤其是针对腿的训练,否则滑雪当下你可能会心有余而力不足,想滑都动不起来。
滑雪前注意事项是什么3
1、无论是第一次滑雪还是滑雪好手,安全问题非常的重要。尤其是在上雪道之前,应该要先做好热身运动,将踝,腕,膝等关节活动开。避免一到滑雪场就身体僵硬,要知道如果关节肌肉没有活动开,上来就开滑,很容易受伤。
2、滑雪的姿势一定要正确,不然很伤膝关节的。正确的滑雪姿势应该是膝盖稍微弯曲,而不是伸直。如果滑雪的姿势正确,不仅不会受伤,还对髌骨软化有一定作用。
3、初学者在学习滑雪的时候,一定要跟别人保持距离,以免跟你旁边的人发生碰撞和摩擦,一不小心可能就会被滑雪板打到。
4、初学者在学习滑雪的时候要先学着怎么走,再学习怎么滑。现在平缓的地方练习,熟练后再找有坡度的地方滑。
5、如果滑雪时不慎摔倒,自己先判断一下受伤程度,要是有留血,别碰到雪,及时包扎。如果感觉有骨折发生,应该立刻用夹板固定,寻求雪场工作人员帮助,及时就医。
6、滑雪的装备一定要准备齐全,像雪镜、滑雪鞋、滑雪板、固定器与脱离器、雪仗等,这些在滑雪场都是可以租到的。
7、上了年纪的中老年人就不大适合滑雪了,身体条件相对年轻人要差很多。中老年人的韧带变得脆弱,滑雪容易伤到关节韧带。如果受伤的话,恢复也比年轻人慢。
‘伍’ 滑雪时为什么不能穿带有褶皱的手套
以免手上磨出水泡。
滑雪时选择有褶皱的手套容易使手上磨出水泡,所以不能选择有褶皱的手套。滑雪手套顾名思义就是滑雪时戴的手套,在大雪覆盖的环境肯定是要防寒保暖,可是滑雪手套不仅保暖就够,因为特定用途所以必然要具备相应的功能。
(5)滑雪时为什么不要戴褶皱的手套扩展阅读:
注意事项:
初练滑雪应注意循序渐进,量力而行。建议请滑雪教练进行初级技术指导,可以从教练那里系统地学习基本的滑雪技术,然后才能上不同难度的滑雪道去体验真正的滑雪给用户带来的全新感受。在未达到一定水准时,可别擅自到技术要求的雪区去滑雪,以免发生意外。
初学者在滑雪时,要注意与他人保持一定的间距,以免碰撞。人员较多时应调节和控制好速度不要过快过猛。
‘陆’ 越野滑雪的比赛装备有哪些
越野滑雪比赛装备有滑雪板、滑雪鞋、滑雪杖、滑雪服、其他装备(如有色雪镜等)。
1、滑雪板
据规定,选手从起点到达终点,脚穿的滑雪板必须带有出发时裁判画上的标记,因为雪板底面表层涂有雪腊,非常光滑,有助于滑行,打上标记是为了预防运动员中途换雪板。不同滑行技术对滑雪板的要求不同,传统板和自由板的区别主要是在构造和长度上。
2、滑雪鞋
自由式滑雪鞋:自由式滑雪鞋的鞋帮应该高出踝骨,以形成一定的支撑,同时要保证踝关节能自如的活动,以确保任何时候都能以最佳姿势站在雪板上。
传统式滑雪鞋:在滑传统技术时,人们通常穿鞋帮较低的鞋。这样即保证了有一定的支撑,同时也能让脚踝有最大的活动范围,从而达到理想的滑雪动作。
多用滑雪鞋:如果不想受项目的限制来选鞋的话,也可以选用一种多用鞋,这种鞋适合自由式和传统式两种技术要求。
3、滑雪杖
可供选择的滑雪杖有很多,应该根据不同的项目来选择合适的长度。原则是:传统式:身高×0.85;自由式:身高×0.9。
4、滑雪服
选择服装一定要保证身体能自如活动,不能太紧。所有的服装都应该具有高弹性,并应防风,防水,良好,易保养,可水洗的。选择手套时应注意,开始戴时感觉稍紧更好,一定不能选有褶皱的,以免以后手上磨出水泡。
5、其他装备
有色雪镜(镜面由镀有防雾、防紫外线涂层的有色材料制成;紧贴面部,防止进风)、尼龙内衣等。
以上内容参考 网络-越野滑雪