① 什么材质的手套冬季保暖最好
一般皮手套防风更保暖。常见有羊皮、猪皮、鹿皮、牛皮、pu革。其中最具代表性的是羊皮和pu革。前者具备耐磨、防风、透气、亲肤、柔软的特点。后者相较前者的特点稍弱，但是在价格方面具备很大优势，这里的性价比根据个人喜好决定。
如果说皮手套太正式，自己想要随性点，可以选择流行的针织手套，但是注意在北方甚至南方极端气温下，这类针织棉绒类是透风有冻感的。最好选择高比例软羊毛系列。
建议南方冬季，可选用皮质、绒/绵单层手套或加绒里皮手套，亦可御寒。北方冬季，厚实的棉质、绒/毛质地、皮毛一体质地的手套较为保暖。
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在使用手套的过程中要注意以下几点：
1、手套尺寸要适当，如果手套太紧，限制血液流通，容易造成疲劳，并且不舒适；如果太松，使用不灵活，而且容易脱落。
2、注意手套的使用场合，如果一副手套用在不同的场所，则可能会大大降低手套的使用寿命。
3、最好不要与他人共用手套，因为手套内部是滋生细菌和微生物的温床，共用手套容易造成交叉感染。
4、戴手套前要洗净双手，手套要戴在干净（无菌）的手上，否则容易滋生细菌。摘掉手套后要洗净双手，并擦点护手霜以补充油脂。
5、不要忽略任何皮肤红斑或痛痒，防止皮炎等皮肤病的发生。如果手部出现干燥、刺痒、气泡等，要及时请医生诊治。
② 冬天跑步需要什么装备
1帽子：冬季跑步头部和脸部是与外界环境接触最大的区域，同时也是最重要的部位，如果不能保知清梁证头部的保暖和干爽是非常容易感冒的，所以建议配戴一顶既可以保暖又可以速干的帽子。
2、围巾或脖套：由于跑步时难免会有风从脖子或衣领等地方钻进衣服，所以准备一搭运个围巾或脖套既可以防止风钻进衣服里，也可以给脖子进行保暖。
3、衣服：冬季跑步的上身穿戴是非常重要的，可以按照“三层着衣法”进行正嫌穿搭，所谓的三层指的是透气层、保温层、防护层。透气层是贴身穿搭的，保温层则是在透气层和防护层之间的。
4、手套：裸露在寒风下的双手是非常影响整个跑步体验的，所以一双保温性良好的手套可以在跑步中更加的轻松。
5、裤子：尽量选择贴身适合自己的保暖压缩长裤，不建议选择棉质或含绒的裤子。
6、鞋子：选择一双透气且保暖效果好的跑鞋，这样可以让脚始终处于一个舒适的温度，同时冬季路较滑，所以鞋子的防滑性也是必不可少的。
③ 什么手套冬天保暖
冬天什么材质的手套最保暖？
1. 皮质手套
冬天的时候，年纪比较大一点的女人在手套材质的选择上面一般是选择皮质手套。皮质的手套看上去更加的成熟，手套上面基本上没有太多花哨的装饰，看上去干脆利落。这种手套是很适合职场女性带的，搭配大衣或者是西装，看上去都是会比较的有范。这种材质的手套还有一个比较好的优点就是，不容易搞脏，布的手套在我们碰到脏的东西的时候就特别容易沾灰。皮的材质也是会沾灰的，但是，在我们沾了灰之后就特别容易弄干净。大家要是不喜欢麻烦的话，带这种材质的手套是最好的。
2. 缎面手套
缎面材质的手套也是比较的火的，这种手套是专门为我们女孩子设计的，我们带上这种手套的话，就会变得比较的有女人味。小编感觉这种缎面材质的手套是只适合女孩子戴，男孩子戴的话会比较的怪。想要走优雅路线的女孩子是可以尝试一下这种风格的手套，戴着一定会特别的有气质。这种手套在冬天的时候，看上去也用贵气的感觉，复古感十足。
3. 毛线手套
这种手套应该是我们最常买的时候，小编在之前买手套的时候基本上买的就是这种手套。这种手套要比其他两种手套要更加的紧，这种手套适合的年龄群也是会更加的多一点，小女孩也是可以带这种手套的。这种手套戴起来可能会让我们的手更加的灵活，因为一般是比较的贴手的。大家在选择毛线手套的时候，一定要选择带有特色元素的手套，这样看上去更加的洋气。
在冬天的时候，我们还是要备一双好看的手套的，毕竟手是我们女孩子的第二张脸，我们是一定要保护好的。
④ 寒冷的冬天晚上跑步，需要注意什么，穿什么衣服和防护
寒冷的冬天晚上跑步，需要的注意事项：
1、冬天夜跑时，因为晚上温度更低，因此服装要考虑轻便、保暖两层因素，即保证身体暖和不感冒，也不影响跑步的效果。
2、冬天夜跑时因为能见度较低，因此建议选择白色，明黄，或是带有荧光色条的衣服，这样容易引起注意，避免交通安全隐患。
穿的衣服和防护：
一、上衣
1、贴身层：排汗性强的衣物 要知道在夜跑过程中，由于身体体温升高，新陈代谢加快，会有出汗的情况，而贴身层是最靠近身体的，需要的功能就是排汗性强，能快速导汗。
2、中间层：保暖性强的衣物 冬季在户外跑步本身就冷，更不用说是夜跑，气温更低，因此要加上一层保暖衣物，让身体感到暖和。
3、最外层：防风防雨 要知道冬季天气大多是寒风雨雪天气，这时夜跑的话，在最外层还要穿上一件防风防雨效果好的衣物。
夜跑最好在晚餐结束一个小时后开始，通常是21时左右，运动的时间最好是在30分钟~60分钟。
夜跑，是最简单的一种锻炼方式，只要你有一双合适的鞋子，就可以跑起来。
跑步是一项有氧运动，是富有韵律性的运动,在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态,但也有缺乏内源氧的风险，要注意保健。它的强度低，有节奏，持续时间较长。心率保持在150次/分钟的运动量，血液可以供给心肌足够的氧气；氧气能充分酵解体内的糖分，还可消耗体内脂肪，增强和改善心肺功能，预防骨质疏松，调节心理和精神状态。
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技巧
1.加量循序渐进
有些人希望每天都能“破纪录”，用手机应用软件记录每天跑出的距离，希望比前一天多跑一段距离。“最好的方法是每两三天提高一次目标数值，不要天天加量。”王于领说，年轻人进行运动也要循序渐进、量力而行，切勿突然加大训练量。
2.热身充分才上路
跑步之前，必须做至少十五分钟的热身运动，最好进行充分的拉伸。“拉伸时不要像中学体育老师教的那样，一边弓步一边抖。”王于领指出，应该采取静止拉伸，每15秒拉伸一个肌群。锻炼结束后一定要有整理运动，全身活动开，做好保暖。
3.身体不适别硬撑
感冒、腹泻等身体不适时，应停止运动。最好采取间歇式有氧运动方式，感到疲惫时，应减速渐停，慢走一段时间后再逐渐加速，提高身体对运动量的耐受程度。程康林指出，有些初跑者会感觉腹胀胸闷，不妨采取“3秒1呼吸”的频率，减少跑步腹胀不适，尽量用鼻子呼吸。
⑤ 冬季手套有哪些推荐
手套是冬天的必备品，进入冬天，寒冷的空气会让我们的双手变得非常的粗糙干裂，这个时候一双保暖舒适的手套可以起到第二层皮肤的作用，能有效的呵护双手，手套无论是保暖防冻疮，还是为了避免手冻僵影响学习工作，我们都可能用到手套，手套作为冬季的重要配饰之一，也越来越凸显出其时尚与个性，成立极具流行的时尚单品，那么如何选择冬季手套呢？接下来我们就一起来了解一下。
以上总结了手套的各种样式，选择一双手套的时候，除了看外观，还要注意它的质量和保暖度的好坏，因为每个人的手大小不一样，所以选择尺码的时候也一定要慎重，如果要选择一个品牌的手套，建议最好是私人定制，唤唯因为私人定制的会比较满意，不论是大小还是质量，都会让人非常的称心。