A. 骑山地车时间长了，手腕非常累，怎么缓解或者骑车应注意什么
你需要一副良好的骑行手套
骑行手套分为半指和全指两种，选购时尽量选择缝合部分坚固、手掌部位厚的。有些手套还在大拇指处加有毛巾材料，方便骑手揩汗。它能够有效缓冲骑行时候手掌受力，减缓酸痛
B. 山地车的座位问题到底要怎么调才合适自己。我带手套手还是压得手指用不到力姿势要怎么样才是正确的
一般坐垫的高度，是以你把腿伸直后，踮起脚尖可以踩到地面为准。也就是当脚踏踩到最低点时，你的腿稍有弯曲。这样能保证在紧急情况下，可以踩到地面，而且骑车力量也足。
手不舒服不一定是姿势不正确，山雹搏地车本来就不是为了长途而源答祥设计的，如果你长时间骑行，对手部有压迫是正常的。要缓解的话，
建议你
1：在车把两端安装副把，骑行过程中时不时变换握把方式，不要一个姿势骑到底
2：手套一定要选手掌部有举激硅胶的山地车专用手套，必要的时候买全指的，可以有效增加缓冲
3：骑行过程中握把不要太用力，尤其是在平路
4：换那种面积大一些的握把，有一种握把在手掌部分还有一小块突出的，那种握把比常规的更舒服，压力小很多。
5：换一个旅行车用的蝴蝶车把，各种姿势随便抓，但是不适合骑真正的山地，适合平路。
C. 夏天，为什么很多人骑山地车上班的时候要戴漏指手套有什么用处
手套在骑行过程中绝对不是保暖为主的，而是以保护为主。
保护分为三个方面：
1、长时间抓握车把会磨损手掌皮肤，同时连续的冲击会损伤手腕。骑行手套掌部带有缓冲护垫，可以吸收车首传来的震动。
2、摔车总是难免的，摔倒后手套可以防止皮肤擦伤
3、天热的时候，骑行会有大量的汗在额头。手套一般虎口周围是一块毛巾，可以擦汗
D. 骑自行车戴半指手套还是全指
你可以把薄的全指纯棉白手套戴在半指手套里，不热，挺舒服的。
E. 骑山地车为什么一定要带手套
山地车骑行没有规定非要带手套的
但是带手套的好处很多：
1、质量可靠的骑行手套可以增加摩擦力，使抓握更牢固
2、在手心出汗的时候，手套起吸汗作用，如果没有手套出汗的手握车把会很别扭，有了手套=舒服+牢固
3、骑行手套在手掌和车把接触的部位都有缓冲垫，对舒适性和安全性有帮助
4、有的手套手背部分的材料是毛巾材质的，可以当小毛巾擦汗用，在出汗找不到毛巾时也是很好的选择
5、假如摔倒用手掌支撑身体的话，手套可以作为缓冲避免手与地面直接摩擦造成的擦伤
6、外出骑行难免遇到抓握其它物体或者搬动其它物体的时候，例如搬石块修路或者搬石块当凳子休息等，这个时候绝对能体现出带手套的优势
骑车带骑行手套对安全有一定的帮助，所以很多人会选择带手套