1. FS 曲线反跑 是什么跑法
作战说明: 顾名思义,由两名队员画着8字形来展开的战术.是在我队两名队员从两侧开始移动互换位置的同时,展开瞬间的掩护,让其中的一名队员有一次无人防守的机会为目的,直到成功制造无人防守的机会为止.是一种两侧队员移动路线呈8字形不断移动的快速进攻战术.在这里篮下的中锋没有特别的作用,只是帮助两侧队员进攻进行掩护. 作战核心: 两侧队员的快速交叉换位跑动. 成员结构: 在两侧面画着8字形展开掩护队员,最好分别由移动较快且命中较高的SG和SF来负责.考虑到两侧队员的速度差距比较,并为了能够使移动速度一致,建议两名队员采用同一职业的球员比较好. 本战术的核心在于两侧队员的同时移动,因此,对于负责作战的两侧队员的默契配合是最重要的.中央进攻队员没有太多的作用,因此,使用中锋或前锋就可以了. 作战顺序: 步骤1:最初开始是以位于中央的C为中心,两侧分别安排后位和前锋. 注意:C要位于不妨碍两侧队员移动的位置. 步骤2:作战开始,首先由后位经过中央移动到前锋位置 注意:后位吸引盯防自己的防守球员经过中央移动到另一侧. 步骤3:移动过来的后位为等候在这一侧的前锋做掩护. 注意:后位除了要单挡自己的防守球员外,还要单挡盯防前锋的防守球员. 步骤4:借助同伴的掩护,前锋要快速移动到中央,在无人防守的情况下找机会投篮. 注意:掩护成功就可以投篮了. 步骤5:掩护未成功时,前锋要回到对面原后位的位置. 注意:失败时,为了重新以同样的方式来进行,回到战术的开始. 步骤6:左右位置互换一次后,以逆向由后位移动到前锋位置,然后从新掩护. 注意:根据情况,也可以由前锋移动到后位那侧作掩护. 步骤7:以同样的方式以场中央按8字形跑动直到制造出无人防守的投篮机会为止.. 战术总结: 我队两名队员为了搅乱对方的防守,穿过场中央,化着8字形移动,并相互反复展开掩护的战术.为了能够灵活运用本战术,从翼侧移动到中央要以曲线进入.诱导对方防守球员找不出规律.两侧队员在移动过程中都要经过中央,因此也可以借用下位于中央的中锋的帮助.比如:先由中锋带球,两侧队员以画8字形移动过程中,在无人防守时机适当得到中锋的助攻即可完成配合. 特别提醒: 1.也可以利用C在中央的助攻来展开战术. 2.尽可能与C来回穿球,让两侧队员尽可能快的移动到两侧, 3,比赛时不要给自己施加太大的必须投篮的压力,投不了就传. 4.对方防守也会因为我队的多次来回移动,弄得晕头转向,也会慢慢失去防守注意.
2. 速滑起跑姿势
起跑技术 主要有两种：一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第 1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动
3. 滑冰的起跑技术有哪些
起跑技术
主要有两种﹕一是正面前脚点冰起跑法，二是侧面起跑法。优秀运动员多采用第1种方法。其主要动作是由静止状态，运用合理技术，迅速转入快速滑行的技术动作。起跑技术对提高短中距离项目成绩尤为重要。前脚点冰起跑技术要领是，前脚刀尖为支点，后脚全内刃着冰，两刀距离略比肩宽，面向前方。蹲屈姿势略高于其他起跑姿势，重心在两脚之间或稍前。起动时，大腿高抬，上体前倾，冰刀着冰时要紧紧切住冰面，头几步不要滑动。
摆臂动作
主要是用于短中距离滑行，可起到协调、加大蹬冰力量的作用。现在，在长距离滑行中采用单臂摆动的人越来越多，摆臂用力程度较小，摆动方向要与滑行方向一致。短中距离无论采用双摆臂或单摆臂，都要用力，特别要注意向侧前摆动的速度和力量。
犯规：在比赛过程中，运动员可随时越过对手，但如不法手段，如：故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道等都会被取消比赛资格。而在接力赛中，每队有4位运动员，运动员不可故意推挤其他对手、偷跑、滑出跑道、非法超越、无故慢下来、超越接棒区待都是不法行为，会被取消比赛资格。
4. 求一百米跑各阶段的跑法,动作及标准姿势
我就是搞体育的，百米跑最重要就是全力冲刺。还有就是摆臂要够，大步幅跑。快到终点时不能放松。
5. 侧面仰卧起坐怎么做
身体仰卧于地垫上，膝部屈曲成90度左右，脚部平放在地上。平地上切勿把脚部固定（例如由同伴用手按着脚踝），否则大腿和髋部的屈肌便会加入工作，从而降低了腹部肌肉的工作量。再者，直腿的仰卧起坐会加重了背部的负担，容易对背部造成损害。 根据本身腹肌的力量而决定双手安放的位置，因为双手越是靠近头部，进行仰卧起坐时便会越感吃力。初学者可以把手靠于身体两侧，当适应了或体能改善后，便可以把手交叉贴于胸前。
最后，亦可以尝试把手交叉放于头后面，但每只手应放在身体另一侧的肩膀上。千万不要把双手的手指交叉放于头后面，以免用力时拉伤颈部的肌肉，而且这亦会降低了腹部肌肉的工作量。
进行时宜采用较缓慢的速度，就如慢动作回放一般。 当腹肌把身体向上拉起时，应该呼气，这样可确保处于腹部较深层的肌肉都同时参与工作。
把身体升起离地10至20 厘米后，应收紧腹部肌肉并稍作停顿，然后慢慢把身体下降回原位。当背部着地的时候，便可以开始下一个循环的动作。在仰卧起坐的过程中，腹部肌肉其实只在起初的阶段参与工作，之后便会改由髋部的屈肌执行任务。
6. 什么叫侧面烘托
侧面烘托
是用另一种事物做一个很鲜明的对比,然可以对主体起到烘托作用.
烘托本是中国山水画的传统手法，用水墨或色彩在物象的轮廓外面涂抹，使物象明显突出。用在诗文中则指从侧面着意描写，作为陪衬，使所要表现的事物鲜明突出。如杜甫《秋兴八首（其一）》：“玉露凋伤枫树林，巫山巫峡气萧森。江间波浪兼天涌，塞上风云接地阴。丛菊两开他日泪，孤舟一系故园心。寒衣处处催刀尺，白帝城高急暮砧。”首联从大处落笔，写深秋的萧杀凄凉景象，颔联写天上地下，江间关塞，到处惊风骇浪，动荡不安，萧条阴晦，这种景象使诗人翻腾起伏的忧思和胸中的郁郁不平形象地表现出来。这些景物描写是从侧面着意，用笔墨于景物，实则形象地衬出诗人的思想情感的，是烘托手法。
很多时候渲染烘托合说，并不意味着两者可以等同，而只是说明这两种表现手法往往紧密结合在一起使用。尤其是在借景抒情的诗歌作品中，往往是先用渲染的手法描摹景物塑造意境，再通过景物（意境）来烘托人物情感。像上面孟浩然《早寒有怀》先渲染出一幅秋天寒冷凄飒的氛围，再通过这种氛围烘托出诗人思归的哀情和前途渺茫的愁绪。杜甫《秋兴八首（其一）》先渲染一种沉郁悲壮、萧条涌动的浓重悲凉的氛围，再以这种氛围烘托内心的情感。
7. 《骆驼祥子》里描写的三种跑法各有什么特点
作者将中国传统叙事方法与外国文学景物铺排,心理描写相结合,塑造了一系列活灵活现的人物形象.其中主人公祥子和虎妞更是反映出旧社会的黑暗.悲剧色彩是《骆驼祥子》的一大特色.小说中不仅祥子,就是专横跋扈的刘四爷,骄奢泼辣的虎妞,善良坚强的小福子等都走向了绝望的境地.另一特点是对人物心理刻画细腻深入.祥子沉默寡言,作者用了大幅的心理描写展现他的性格特点和思想变化过程.凭着对北平下层人物的了解和对小人物的熟悉,运用纯朴的语言,把下层社会的民众心理刻画的生动形象《骆驼祥子》的语言独具特色.作者运用经过加工和提炼的北京口语方言,传神的刻画出北平下层人物的言谈举止,使作品具有浓郁的地域文化色彩和市井气息
8. 为什么有些人正面很好看，可侧面很难看
因为鼻子塌的原因整个脸都不立体，就会显得嘴巴突出。给人的感觉正脸、侧脸判若两人。
因为人种的原因，亚洲人大部分的鼻子都是属于扁塌形，不过如今想拥有漂亮的鼻子也不是什么难事了，既然先天性的我们没办法选择，但是后天我们完全可以抓住机会去改变，所以选择隆鼻也不失为弥补不足的一个方法。
在影视作品中我们都可以发现一个明显的规律，只要是俊男美女，大多鼻子都是挺拔有型。因为挺拔的鼻子对于整个人视觉上的感觉相当重要，鼻子挺拔漂亮的人往往更上镜，无论是自拍还是被偷拍都是从来不需要找角度，无论是侧面还是正面看起来都是十分唯美优雅。
事实上，正如正面好看一样，侧面好看也有一定的规律：很多特点对于正面好看很重要，但是在侧面却被弱化了；而有些对于正面好看没有那么重要的特点，却很大程度上决定了一个人侧面好看的程度。
一般来说，脸深越大，说明这个人的骨骼长得比较立体（额头比较饱满、颧骨比较高、鼻尖比较高、下巴比较翘），不是平脸，侧面看起来会比较饱满——然而，类似于正面脸宽会显得脸大，脸深大的人侧面看起来也会显得侧面脸比较大！
9. 什么是侧面描写
侧面描写，又叫间接描写，是指在文学创作中，作者通过对周围人物或环境的描绘来表现所要描写的对象，以使其鲜明突出，即间接地对描写对象进行刻画描绘。
通常情况下，文学作品人物形象的刻画多采用正面描写的手法，即直接通过对人物的肖像、语言、动作、神态、心理等方面的描写，去表现人物的性格、品行和技能。但有时恰当地借助一些侧面描写，常常可以起到正面描写无法替代或者很难达到的艺术效果。
(9)什么是侧面旗袍法扩展阅读
1、侧面描写更能激发人的想象力，侧面描写往往比正面描写更机智，它能以较经济的笔墨表现所描写的对象，却能收到以少胜多的功效。
2、侧面描写多结合正面描写进行，好的侧面描写，往往能起到烘云托月锦上添花的作用。
3、侧面描写有利于表现人物的性格，尽管侧面描写常常结合正面描写塑造人物形象，但也有些时候，表现人物性格不适宜用正面描写。
侧面描写的作用还不止这么多。除了上述作品，它还有许多成功的典范，鲁迅先生的小说里便时有所见，如《药》中描写革命者夏瑜的形象，用的主要就是侧面描写。