当前位置:首页 » 旗袍展示 » 穿旗袍扭腰是什么感觉
扩展阅读
男扮女装怎么样穿戴 2025-02-10 22:56:49
皮衣怎么洗掉酒精 2025-02-10 22:52:57
睡衣直播怎么介绍衣服 2025-02-10 22:49:47

穿旗袍扭腰是什么感觉

发布时间: 2025-02-09 18:03:12

Ⅰ 迪丽热巴太自信了,裙子布料像“锡纸”,这是为什么

迪丽热巴我刚看到她第一眼就觉得她是个十分漂亮的女人,她也是非常的自信,裙子布料像“锡纸”,这若隐若现简直要了人的老命啊。

你喜欢热巴么,她是你心中的女神么?

Ⅱ 模特走台步的基本动作有哪些

走猫步,掐腰,扭腰,侧身掐腰额,抬腿,甚至有些特定走秀动作也有其它的动作,我很反感有些走秀,模特走到T台中央连一秒钟不到转身回去了,什么动作也没有就转身回去了,这种最无聊!
我曾经十五年前看过一个比基尼秀,倒数第五第四第三个模特穿着一套比基尼,比基尼外面穿着一条和比基尼颜色一样的系带长裙,然后模特走到T台中央,手拉开系带,长裙脱落掉在地上,露出,内裤,这样的动作,然后再摆个造型,这一系列动作持续三秒多,然后模特捡起裙子转身往回走!可后来这类好看的走秀看不到了!我觉得这种玩法可以吸引人眼球,也会把枯燥无聊的模特走秀变得好看又时尚,一举两得!

Ⅲ 濡备綍鍦ㄦ枣琚岖涓娾滆蛋钬濆嚭姘旇川

鎽樿侊细韬镌镞楄嶏纴钬灭钬濈殑涓崭粎浠呮槸镞楄嶆湰韬锛岃缮链夐┚椹钥呯殑姘旇川銆佸舰浣揿拰绮剧为溃璨屻傚备綍鍦ㄦ枣琚岖涓娾滆蛋钬濆嚭姘旇川锛熸枣琚岖璧板Э鎶宸ф湁鍝浜涳纻棣栧厛瑕侀溃甯﹀井绗戯纴鍙岀洰骞宠嗭纴鐩鍏夋煍鍜岋纴绮剧为ケ婊″苟涓旇嚜铹朵翰鍒囥傝蛋璺镞惰佷娇鐢ㄨ叞锷涳纴灏呜韩浣撶殑閲嶅绩绋嶅井鍓嶅句竴浜涖傛枣琚岖殑涓嬫憜涓庤剼镄勫姩浣滆佸岗璋冿纴瑕佸憟鐜板嚭涓绉崭紭缇庣殑阔靛緥镒熴备笅闱㈠氨鍜屽皬缂栦竴璧风湅鐪嬫枣琚岖璧板Э鎶宸у惂銆备粈涔堟槸镞楄岖
镞楄岖灏辨槸镞楄岖殑灞旷ず绉锛屾槸鎸囨枣琚岖埍濂借呯粍缁囧湪涓璧蜂互镞楄崭负涓婚樼殑娲诲姩锛屽弬锷犵殑濂冲瓙閮借韩绌挎枣琚嶏纴杩涜屼竴浜涙枣琚嶆枃鍖栫殑浜ゆ祦锛岃繘琛屼竴浜涙媿镦х瓑绛夈傚叾瀹炶繎浜涘勾鍦ㄤ腑锲斤纴瓒婃潵瓒婂氱殑浼佷笟涓庡岗浼氩紑灞曟枣琚岖娲诲姩锛岀洰镄勬槸寮樻壃涓锲戒紶缁熸枃鍖栵纴璁╂洿澶氩织瓒g浉鎶旷殑浜鸿仛鍦ㄤ竴璧枫傛枣琚嶆槸濡备粖鍑哄腑涓浜涢吨瑕佸満钖堟墍绌跨殑链嶈咃纴涔熷彲浠ュ湪鐢熸椿涓绌裤傛惧纺澶氾纴棰滆壊涓板瘜锛屽ぇ鏂逛紭闆呫备竴鍦烘枣琚岖镄勪妇锷炲线寰鏄闇囨捈镄勚佺编涓界殑銆佸惛寮曚汉镄勚
镞楄岖璧板Э鎶宸ф湁鍝浜
1銆侀栧厛瑕侀溃甯﹀井绗戯纴鍙岀洰骞宠嗭纴鐩鍏夋煍鍜岋纴绮剧为ケ婊″苟涓旇嚜铹朵翰鍒囥
2銆佽岃蛋镄勬椂钖庯纴瑕佷缭鎸佽韩浣撹垝灞旷洿绔嬶纴閲嶅绩钀藉湪涓よ吙涓闂达纴瓒冲紦绋嶅井钖戝墠锅忥纴骞跺敖閲忓悜涓婃彁銆
3銆佽蛋璺镞惰佷娇鐢ㄨ叞锷涳纴灏呜韩浣撶殑閲嶅绩绋嶅井鍓嶅句竴浜涖
4锛岃法姝ヨ佸潎鍖锛岃法姝ョ殑骞呭害鍦ㄤ竴鑴氩埌涓鍗婅剼涔嬮棿銆
5銆佽繄姝ョ殑镞跺悗锛屼袱鑵夸箣闂寸殑璺濈昏佸皬锛岃佽蛋鎴愪竴𨱒$洿绾匡绂镞楄岖殑涓嬫憜涓庤剼镄勫姩浣滆佸岗璋冿纴瑕佸憟鐜板嚭涓绉崭紭缇庣殑阔靛緥镒熴
6銆佸嚭鑴氩拰钀借剼镄勬椂钖庯纴鑴氩皷鑴氲窡搴斾笌鍓嶈繘鏂瑰憟涓𨱒$洿绾匡纴阆垮厤钬滃唴鍏瀛椻濇垨钬滃栧叓瀛椻濊繖镙风牬鍧忕编镒熺殑𨱍呭喌銆
7銆佷袱镊傝佽嚜铹跺岗璋幂殑鎽嗗姩锛屾坠镊备笌韬浣撶殑澶硅掑簲璇ュ湪10掳锝15掳锛屾敞镒忚倶鍏宠妭鍙鑳藉井镟层
濡备綍鍦ㄦ枣琚岖涓娾滆蛋钬濆嚭姘旇川
1銆佺┛涓韬绗﹀悎镊宸辫韩𨱒愮嚎𨱒$殑镞楄嶅緢閲嶈併傞夋嫨镞惰侀伩寮鍙鑳戒细𨱌撮湶镊宸辫韩𨱒愮己闄风殑镞楄嶏纴灏介噺阃夎兘灞旷ず镊宸变紭镣圭殑娆惧纺銆备妇涓绠鍗旷殑渚嫔瓙锛屼釜鍎块珮浣呜吙骞朵笉闾d箞绾ょ粏镄勫コ镐э纴鍙浠ラ夐暱娆炬潵淇韬銆
2銆佸嗗广侀厤楗扮瓑绛夐兘鏄杩为挛鏁埚簲锛屽彲浠ユ牴鎹镞楄嶆湰韬镄勬牱寮忋佽壊璋冩潵阃夋嫨銆
3銆佸舰浣撱佷华镐併佹ヤ紣銆佸Э锷挎槸璧扮闇瑕佹敞镒忕殑镙稿绩閮ㄥ垎銆
4銆佹姮澶淬佹尯鑳搞佹敹鑵广佸姏鑵般佹彁镊锛屽弻镶╀竴瀹氲佹墦寮骞朵笖寰涓嬫矇銆傜珯绔嬫椂搴旀槑鏄炬劅鍙楀埌鑵拌吂閮ㄥ彂锷涳纴钥屼笉鏄鑵块儴鍙戝姏銆傛敞镒忥细鍗冧竾涓嶅彲椹艰儗锛屽緢褰卞搷缇庢劅銆备篃涓嶈兘寰埚ソ镄勫𪾢绀哄嚭镞楄岖殑椋庨煹銆
5銆佺珯鐩磋韩浣掳纴涓岖′粠鍝涓瑙掑害鐪嬶纴閮戒笉浼氩け浜嗙编镒熴
6銆佸弻鑴氩悜涓嬭俯锛岃╄嚜宸变缭鎸佲滃瀭镒颎濓纴浣嗘槸涔熶笉鑳藉お镀电‖銆傝繖涓钬滃害钬濋渶瑕佽嚜宸卞弽澶岖粌涔犳潵镓炬劅瑙夈
7銆佺溂镌涜佸钩瑙嗗墠鏂瑰墠鏂癸纴鐪肩炰笉鑳藉乏鍙抽桦拷涓嶅畾锛屼篃涓嶅彲鐪肩炵┖娲烇纴灏介噺鏀炬涧鑴搁儴镶岃倝锛岀湅钖戝墠鏂瑰氨濂姐
8銆佹坠镄勬憜鏀惧Э锷裤佷綅缃瑕佽嚜铹跺缑浣撱傚緢澶氩戝樼┛涓婃枣琚嶅洜涓鸿夊缑涓嶈嚜铹讹纴杩炴坠閮戒笉鐭ラ亾璇ュ线鍝鍎挎斁銆
9銆佽蛋T鍙版椂锛屽傛灉镓嬩笂链夐亾鍏凤纴鍙︿竴鍙镓嫔彲浠ヨ嚜铹朵笅鍨傦纴镶╄唨涓嶈佺揣缁枫傛垨钥呬袱鍙镓嬩竴璧凤纴镊铹跺湴𨰾跨潃阆揿叿銆傞亾鍏蜂笉瑕佹岗澶绱с傛墍浠ュ傛灉涓岖煡阆撯沧坠寰鍝鍎挎斁钬濓纴鍙浠ュ甫涓婂拰镞楄岖浉绉扮殑灏忛亾鍏凤纴阆垮厤灏村艾銆傚綋铹讹纴娌℃湁阆揿叿锛屼篃鍙浠ユ憜鏀句紭闆呭缑浣撱傚弻镓嫔苟涓婏纴镊铹跺湴鏀惧湪灏忚吂鍓嶆柟銆傛垨钥呯敤镊宸卞枩娆㈢殑濮垮娍锛屼竴鍒囱嚜铹躲佽垝阃备负涓娿傛惌鍦ㄨ吂閮ㄥ墠鏂广佸弻镓嬨佸崟镓嬫彃鑵伴兘鏄痮k镄勚
10銆佽蛋绉镞舵ヤ紣涓嶈佽繃蹇銆备负浜嗗𪾢绀哄嚭镞楄嶅﹢濞滃氩Э镄勭编镒燂纴璧拌矾镞跺苟涓嶈兘钬滆屽傞庘濄
11銆佽浆韬銆佸崐杞韬鎴栧仠椤挎椂镄勫Э锷匡纴鍙浠ラ殢镒忥纴浣嗕笉鍙闅忎究銆傞佽傥銆佹壄鑵颁笉浠呰兘鍑稿嚭濂虫х殑韬浣撴洸绾匡纴涔熻兘琛ㄧ幇濂虫ф煍缇庛
12銆佹枣琚崭箣缇庯纴缇庡湪钖钃勪腑镄勫旀斁锛屽夌害涓镄勫Ι濯氥傛渶钖庤佽寸殑鏄锛岄庢牸鍙浠ュ氩彉锛屼絾姘斿満涓嶅彲杈撱傝嚜淇℃槸姘旇川链濂界殑淇楗板搧銆

Ⅳ 演讲礼仪走姿

在演讲时想要走出潇洒的风度和气宇轩昂的气质,我们必须先从标准的走姿要求开始,标准的走姿要求包括行走时身体各部位的动作要求和行走时所迈步子的具体要求,现在李宽态一一介绍如下:

一、标准的走姿要求

1、身体的动作要求

■挺胸:还没开始迈步之前,首先要站直。也就是双手自然下垂,伸直双腿、收腹并挺胸。这一点非常重要,哪源因为挺胸是潇洒走姿的第一保证,如果这一点没有做到位,那其他的动作做得再好也是白搭。

■迈腿:抬腿向前迈步时,重心先是落在后脚的脚弓上。之后,身体微微向前倾,当前脚落地时,身体的重心马上又转移到前脚掌上。总之,行走中身体的重心要随着移动的脚步而不断地在两脚之间进行变换,不能让重心一直停留在前脚掌上或者后脚掌上。并且,前脚着地和后脚离地时,必须伸直膝部,特别是女性在穿高跟鞋的时候,更加需要挺直膝关节,否则就会给人一种“登山步”的感觉。另外,整个行走的过程中,步伐均匀、要有节奏感,因为节奏流畅才能使人显得精神饱满、神采奕奕。

■稳身:行走时要目视前方,身子挺直,上身微微上提,保持膝关节和脚尖正对前进的方向。.行走的过程中,要以大腿带动小腿,脚跟先着地,保持身子平稳。值得特别注意的是,在行走中,上身一直是跟地面垂直的。也就是说,在行走的过程中,不会因为抬起小腿而后仰、脚掌落地而前倾;也不会因为迈出左腿而左倾、伸出右腿而右斜。同时,上身两肩之间的连线跟前进的路线也一直是垂直的。也就是说,就是在行走的过程中,不会因为迈出左脚而出现身子扭向右边;也不会因为迈出右脚而出现身子扭向左边。另外,在行走中,身高一直处于差不多的同一个高度。也就是说,在迈步的过程中,不会出现不停地耸肩,或者不停地左右扭转屁股而出现身子起伏过大的现象。

■摆臂:行走中,两手臂自然摆动,要以大臂带动小臂,不能出现大幅度摆动小臂而几乎不摆动大臂的情况。两手臂要以相反的方向进行,但两手臂摆动的轨迹不能是平行的,而是从身后外侧摆向身前的正中位置。同时,两手臂的摆动也不能像军队阅兵中士兵的姿势,因为士兵在前进时,小臂的弯曲度太大了。另外,双手臂也不能紧夹着身子走动,如果那样,真的太不雅观了。还有,双手臂也不能朝后面正中位置摆动,如果那样,就像母鸭走路一样了。值得注意的是,整个行走过程中,手臂摆动到最大的幅度时,手掌离身子的距离大约在30-40厘米之间;而手臂摆到最前面和最后面之间的夹角大约为60-70度之间。当然,女士的摆动幅度会比男士小一些,因为相比起男士,女士的走姿要以含蓄为美。

2、步子的具体要求

■步幅:步幅指的是行走时迈出一步的跨度。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。比如,海拔不是很高的演讲者,不能迈太大的步子,否则就会显得既机械又滑稽。再如,女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时,步幅应小一些,否则不是迈不开步子,就是出现走光的情形。与之相反,如果是穿正装长裤走路,那步幅就可以大一些。

■步巧袭直:步直指的是行走时脚掌落地之后所有脚印内侧连线的笔直度。理想的步直应该是一条直线,也就是说,演讲者在行走时,所有脚跟的脚印的内侧连接起来刚好在一条直线上。当然,所有脚尖的连线就不一定在一条直线上了。因为脚尖一般偏向外边,整个脚掌跟中线的夹角大约为10度左右,脚尖距离中线的距离大约为5厘米左右。值得注意的是,步直对女演讲者的要求会比男演讲者高一些。它不但要求步直在一条直线上,还要求行走时,膝盖的内侧和脚踝的内侧似乎有磨擦感。

■步速:步速指的是行走时的速度,通常取决于行走者的精神状态。如果行走者此时的兴致高,动作就积极,迈步的速度也就稍快,反之就迟缓。正常情况下,步速应自然舒缓,方可显得成熟自信。所以说,一般而言,行走的速度标准为:男子每分钟步速为108步-110步,女子每分钟步速为118步-120步。但是,也有特殊的情况,那就是在登台亮相的那以瞬间,由于演讲者的心情是无比激动的、身体是比较兴奋的,所以,步速自然而然也就会稍快一些。

■ 步力:步力就是一个人走路时脚掌踩地的用力程度。步力一般取决于鞋子的材质和演讲者的心理状态、膝关节的状态。比如,如果是女性演讲者,着穿的是细高跟高跟鞋,那走路的声音肯定是清脆响亮的,让人觉得很有力度。比如,如果演讲者的心理素质比较好、走路是淡定从容的,那么,所迈步子也是坚实有力的。再如,如果演讲者的膝关节伸直到位,那所迈出的步子也一样是稳重有力的。所以说,一般而言,演讲者想要从容走路、步伐坚实有力,必须做到着穿质量较好的皮鞋,尽量伸直膝关节,并且让自己的心情淡定。

二、错误走姿的纠正

上文我们已经介绍了想要走出标准的姿势必须做到四点:挺起胸脯、稳住身子、摆对手臂、迈对脚腿。虽然说规范走路这么简单的一件事情,具体的动作要领只有四个。但是,对于一位已经长期形成了错误走路习惯的人来说,短时间之内,一下子是改变不了的。所以,我们的训练要进入单项纠正专题了。它一共有四个单项练习,现在一一介绍如下(见图3-8,图3-9):

1、站墙练习

站墙练习,就是靠着墙壁进行站立的练习,它是针对走路驼背严重的人或者后仰明显的的人而设计的行之有效的训练方法。其大概训练步骤和具体训练要求如下:

■ 大概训练步骤

(1)选择一面垂直而光滑的墙壁。并且墙根处的地面也是平整的。

(2)慢慢走向墙壁,距离墙壁20厘米左右的地方,慢慢转过身来,背对墙壁。

(3)慢慢挪动脚跟,让脚后跟贴近墙壁,随后,身子也贴近墙壁。

■ 具体训练要求

(1)双脚掌并拢,脚后跟贴近墙壁,双脚的脚趾和膝盖都朝向正前方。

(2)双膝并拢,双小腿肚贴近墙壁,如果无法贴近墙壁,那可能是O型腿,或者是膝关节僵硬的问题了。

(3)收缩大腿内侧的肌肉。

(4)臀部肌肉也往内侧夹紧,此动作的目的是可让脚自然朝前。

(5)抬头挺胸挺。此时,墙壁与腰背部之间的空隙大约有一个手掌半的距离。如果空隙过大,请把肚脐往后脊椎的方向收缩,让腰背部更加紧贴墙壁。

(6)肩胛骨要紧贴墙面,两肩同高呈水平线,手臂自然伸直并靠在身体两侧。

(7)下巴保持水平,头部稍微往后倾斜。

(8)后脑勺要贴墙。

(9)温馨提示:每天训练15分钟,要坚持3个月以上才有明显的效果。

2、顶书练习

顶书练习,就是顶着书本进行走路的练习。它是针对走路身子不稳、平衡性不好,或者左倾右斜、或者前俯后仰、或者左旋右转而设计的行之有效的训练方法,其大概训练步骤和具体训练要求如下:

■ 大概训练步骤

(1)选择一条笔直的道路,路上最好有清晰的标志。比如,有清晰笔直的大理石缝等。因为有标志指引才能让自己所走的路线是笔直的。

(2)选择一本纸质书。大小为16开本,重量为300克左右。不能选择太小或者太轻的书本,因为太小太轻的话,身体再怎么晃动,书本也不会掉下来,那样的话肯定达不到训练的效果了。当然,书本也不能太大和太重。

(3)开始沿着地上大理石的缝隙慢慢走路。

■ 具体训练要求

(1)右手拿着一本书本。

(2)抬头、平视前方。挺胸收腹、双膝伸直、双脚并拢。

(3)将书本平放在头顶,让书本的中间位置刚好处于头顶的正中部位。

(4)开始迈右腿,慢慢向前方走去。

(5)行走的过程中,步速不能快,也不能让书本从头顶上掉下来。

(6)温馨提示,每次行走15米左右,每天走10遍,要坚持3个月以上才有明显的效果。

3、摆臂练习

摆臂练习,就是原地不动有节奏地摆动双臂的练习。它是针对走路时双臂摆动姿势不正确,比如夹肩走路、双手臂往后中间摆动等等而进行的行之有效的训练方法。其大概训练步骤和具体训练要求如下:

■ 大概训练步骤

(1)在室内选择一面装着大镜子的墙壁,或者在户外选择一段铺着地砖的道路。

(2)先是弓步站立,进行摆臂练习。

(3)再是起身直立,进行摆臂练习。

(4)最后是原地踏步,进行摆臂练习。

■ 具体训练要求

(1)距离镜子有1米的距离处,弓步站立,也就是右脚在前面,右大腿与右小腿的夹角大约在135度左右,而左脚在后面,左脚的膝关节伸直。

(2)上身向前倾斜,上身与左腿成直线状态。

(3)开始摆臂练习。以肩关节为轴,前后摆动;先摆动右手臂,再摆动左手臂;向前摆动时,大小臂的夹角大约为90度;向后摆动时,大小臂的夹角大约为135度左右;此时,肩关节必须放松,不能耸肩。

(4)摆臂过程中,手臂前摆时,手掌不得过身体前中线;摆臂过程中,两臂尽量贴近身体两侧。

(5)在此过程中,要观察镜子中自己的站立动作和摆臂动作,如果那些不符合要求,必须及时纠正。

(6)以上动作的目的是为了训练双臂的协调性。当摆动次数达到30次时,起身站立,进入下一轮的摆臂练习。

(7)站立时,要抬头、平视前方。挺胸收腹、双膝伸直、双脚并拢。之后,开始以大臂带动小臂,进行摆臂练习。刚开始是小幅度摆臂,接着是大幅度摆臂。当然,摆动的幅度不能超过70度,也就是手臂摆到最前面和最后面之间的夹角不能超过70度。

(8)站立时,双臂摆动的次数达到30次时,进入下一轮的摆臂练习。

(9)在上面摆臂的基础上,再加上原地踏步练习。也就是一边按照上述的要求进行摆臂练习,一边进行原地踏步练习。而在此过程中,抬右脚,必须是摆左臂的。

(10)原地踏步,双臂摆动的次数也是30次。

(11)上述所有摆臂练习的次数加起来刚好为90次,也就是每天要训练90次。值得注意的是,这样的训练次数要坚持3个月以上才有明显的效果。

4、迈腿练习

迈腿练习,就是针对走路时,双腿迈步姿势不正确,比如有八字步、O型腿等情况而进行的行之有效的训练方法。其大概训练步骤和具体训练要求如下:

■ 大概训练步骤

(1)在室内选择一面装着大镜子的墙壁,或者在户外选择一段铺着地砖的道路。

(2)先是起踵练习。

(3)再是连续行走练习。

■ 具体训练要求

(1)保持基本站姿,抬头、平视前方。挺胸收腹、双膝伸直、双脚并拢。

(2)左脚跟起踵,脚尖不离地面;左脚跟落地的同时,右脚跟起踵;两脚交替进行。

(3)脚跟提起的那条腿自然屈膝,另一条腿的膝部用力绷直。

(4)做左右脚交替起踵的过程中,双膝内侧靠拢,并且有摩擦感。

(5)当起踵的次数达到30次时,进入下一轮的连续行走练习。

(6)左腿屈膝,向上抬起,提腿向正前方迈出,脚跟先落地,经脚心、前脚掌至全脚落地,同时右脚后跟向上慢慢垫起,身体重心移向左腿。

(7)换右腿屈膝,经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起,迈出右腿时,脚跟先着地,落在左脚前方,两脚间相隔一脚距离。

(8)迈左腿时,右臂在前;迈右腿时,左臂在前。

(9)迈腿练习包括起踵练习和连续行走练习。值得注意的是,起踵练习,每天要进行30次;连续行走练习,每次要行走15米左右,每天要走10遍。并且两种练习要坚持3个月以上才有效果。

三、三类专业走姿

上文我们已经介绍了行走时,标准走姿的基本要求了。其实,这个基本要求是属于通用性的走姿的,而在演讲当中,还有一些专业性的走姿。专业性的走姿是在通用性走姿的基础上发展起来的,它还分为三大类:一类为礼仪性走姿,一类为场景性走姿,一类为互动性走姿。现在一一介绍如下:

1、 礼仪性走姿

礼仪性走姿跟演讲的内容无关,它出自于社交中礼节的需要,所以,这些走姿是不能省略的,并且还必须做得很规范才行。常用到的礼节性走姿包括如下四种:

1)前行式

这是直线前行,也就是离开座位开始走上舞台之时,所用到的走姿。首先是慢慢慢地起身,从椅子的左边迈出左脚,右脚紧跟其后,接着按照上文所介绍的标准的走姿要求,走向舞台。

2)前行转身式

这是走上舞台之后,转身走向演讲台或者是舞台中心位置时,所用到的走姿。即在前行中需要转弯的时候,先以一只脚的脚掌为轴心,慢慢转身,角度为90度。接着,紧跟着迈出另一只脚。一般情况下,前行左转时,左脚尖先向左转,同时迈出右脚;前行右转时,右脚尖先向右转,同进迈出左脚。值得注意的是,在此过程中,必须是慢慢转身,如果转身速度快了,就不显得身姿优雅了,而是让人觉得此演讲者很鲁莽。

3)后退式

这是演讲结束,准备离开演讲桌或者舞台中心位置之时,所用到的走姿。也就是当演讲结束之后,与观众告别的时候,演讲者不能一扭头就走人,因为这样是很不礼貌的。正确的告别仪式是,演讲应先向后退一步,向演讲者鞠躬或者以其他手势示意这场演讲已经结束,接着再转身离去。而在此过程中,后退时不要轻擦地面、不要高抬小腿,而且迈步的步幅也不能太大,同时,值得注意的是,必须先转身再转头。

4)后退转身式

这是离开离开舞台走到台下,所用到的走姿。也就是当演讲者走向舞台边沿需要转身走下舞台的时候,先以一只脚的脚掌为轴心,慢慢转身,角度为90度。接着,紧跟着迈出另一只脚,再走下舞台。这个动作要求跟上文所介绍的“前行转身式”一样,在转身的过程中,也必须是慢慢转身的。

2、场景性走姿

演讲者在舞台上演讲的时候,不能老是站着说话,如果这样的话,画面感就不强了。所以说,演讲者在舞台上是需要走动的,并且根据演讲的内容来选择不同的走动方式,而这些走动方式统称为场景性走姿。

当然,场景性走姿跟演讲内容有关了,它是演讲者在演讲的过程中,为了让自己的演讲更加生动,更有吸引力,必须“放大招”,必须使用到一些很有用的走姿。而这些常用的走姿包括如下几种:

1)闲庭信步

闲庭信步就是演讲者在舞台上,从舞台的左边慢慢地走向舞台的右边,或者是从舞台的右边慢慢地舞台的左边。相比起标准的走姿,步速慢很多,双臂摆动的幅度也小一些。

这种走姿一般运用于演讲者在开始讲故事的场景。我们都知道,好故事包括五大环节:开头、铺垫、发展、高潮、结局。于是,当演讲者进入故事铺垫的环节之时,就需要采取闲庭信步这种走姿,就需要采用慢条斯理的平直语调,目的是要慢慢地把听众带入自己所叙述的故事情境中去。

2)来回健步

如果说闲庭信步是慢走,那么,来回健步就是快走了。来回健步是什么意思呢?就是演讲者在舞台上,在演讲桌旁边或者舞台的中心位置,多次来回走动,走动的距离不是很长,但是次数却很多,并且步速也比较快。

这种走姿是演讲者为了制造悬念而运用到它的。这种走姿既可以运用于演讲者讲故事的发展阶段,目的是要调动听众的情绪,让听众突然觉得紧张了起来。也可以运用于演讲者向台下不同观众提问的环节,比如,先跑到左边向左边的观众提问,马上又跑到右边向右边的听众提问。目的是抛出听众最关心的问题,点击听众的痛点,激发听众的兴趣。

3)戛然停步

戛然停步就是演讲者在舞台上走动的时候,走着走着,突然一下子就停了下来,不再走了。

这种走姿一般运用于演讲者在演讲中的最紧要关头。比如,当故事讲到了最高潮的时候,演讲者突然停住了脚步,顿时提高声门,宣布故事的结局,目的就是想给听众一个意外、或者一个惊讶……再如,演讲者向听众提出某个问题之后,在听众满怀期待之时,突然停了脚步,再郑重地说出答案,目的是引起听众对这个问题的重视。

3、互动性走姿

演讲者在舞台上进行演讲的时候,不光是讲自个的,还需要向听众提问的。于是,这个时候,演讲者就需要跟听众互动了,需要走向听众了,不可能站在原地方一动不动了。演讲者跟听众互动的走姿大约有如下三种:

1)有意提问

有意提问就是演讲者在演讲的过程中,发现某位观众的神情很配合演讲者,比如,不停地点头,时不时地鼓掌……而此时,演讲者为了让自己的演讲更有说服力,需要借助第三者之口来印证自己的观点。于是,演讲者就向这位听众走去,向这位粉丝级的听众提问。

在走向听众的过程中,演讲者可以走向舞台的边沿,向这位听众提问;也可以走下舞台,到听众的面前再提问。不管采用哪种方式,演讲者必须带着微笑,步伐轻盈地走向听众。值得注意的是,演讲者此时的步速是稍慢的,步幅是稍小的,双脚落地力度不大而迈步是比较轻盈的。为什么这么要求呢?因为演讲者采用轻盈的迈步、稍慢的步速、稍小的步幅,一般不会惊吓到听众,听众也不会觉得演讲嘉宾的到来而感到很突然。

2)特意回答

特意回答就是演讲者在演讲的过程中,台下突然有听众突然举手向演讲者提问。而在这个时候,演讲者为了体现自己很尊重这位听众的问题,于是演讲者走到了这位听众的身边或者走到舞台上离这位听众最近的地方再回答这个问题。

当演讲者走向听众的时候,也必须是脸带微笑的。不过,此时演讲者的步速是稍快的,步幅是稍大的,而迈步是有力的。为什么这么要求呢?因为演讲者采用有力的迈步、稍快的步速、稍大的步幅,既可以体现出演讲者对观众所提出问题的重视程度,也可以体现出演讲者对观众的真诚态度。

3)顾及全场

照顾全场就是演讲者在演讲的过程中,可能会出现左边的听众兴致很高,很喜欢跟演讲嘉宾互动,而右边的听众却反应平平、对演讲嘉宾视而不见的情况。于是,这个时候,演讲者为了顾及全场观众的感受,在频频走向左边的同时,也时不时向右边走去。尽管没人向演讲嘉宾提问,也没人原因回答演讲嘉宾所提的问题。

当演讲者为了顾及全场听众的感受而走向右边的时候,演讲者此时的步速是稍快的,步幅也是稍大的、迈步也是有劲的。为什么如此要求呢?因为演讲者采用有力的迈步、稍快的步速、稍大的步幅,方面引起右边听众的注意力,把他们带回自己所塑造的演讲氛围中来。

四、走的注意事项

讲完标准的走姿要求、三类专业走姿之后,最后再次强调一下“走”的注意事项,也就是在从讲台上走动的时候,有些不雅的动作是必须避免的,以免破坏自己在观众心目中的形象。现在将这些注意事项罗列如下:

■行走时,不能摇头、晃肩、扭腰、扭臀,这种姿势非常不自然。

■不能低头走路,这是心事重重,精神萎靡不振的表现。

■不能拖着脚走路,这样会显露出未老先衰,暮气沉沉。

■不能跳着走,人家会认为你心浮气躁。

■不能走出内八字或外八字,这样看起来,象鸭子走路。

■不能只摆大臂,而不摆小臂,这是军人步伐,不适合于演讲场合。

■不能只摆小臂,而夹肩走路。这样会显得很小气。

■双手不能左右摆,这样象跳舞。

■双手不能插入裤袋,这样显得不尊重别人。

■双手不能反背于背后,这样显得摆架子。

■ 走路时,不要大半个身子前倾,这样动作既不美,又损健康。

Ⅳ 请问如何才能描写好清朝满族女孩服饰呢

满族人的服饰文化

满族先祖长期生活在山林之中,过着狩猎生活,因而大多善骑射。早期的满族服饰的设计多为了适应着中生活方式。及至满洲人入主中原,随着各种典章制度的改革与完善,起服饰制度也经历了不断的改革与演变,并逐步推广到全国。在“即取起文,不沿其式”的原则下,即吸收他民族服饰文化之长,并坚持本民族的特色,使满足服饰成为中华民族服饰文化的重要组成部分。

旗装。清代满族人都以穿旗装为贵为荣。入关前满族男子一般都穿箭袖袍,“窄袖、盘领、缝腋,”“其长中及小腿,取便于骑也”。官员入朝,“俱用披肩领,平居只有袍”。披肩领,即在无领子的旗装上加上披肩大领,以别臣庶。入关后,一般都穿无领、箭袖、左衽、四开衩、束腰、“马蹄袖”旗袍。马蹄袖平时挽起,出猎作战时则放下,覆盖手背,冬季又可御寒。到清嘉庆、道光年间,一般旗人已不再穿箭袖袍,只有满族官员人朝时才穿箭袖袍,平日则着宽襟大袖袍。

旗袍:

旗袍的基本款式特点是圆领口,窄袖,左衽,有口袢,系腰带。俗名“箭衣”,去其上窄下宽,便于骑射之意。
旗袍又分男袍,女袍,官袍。

男袍,款式有长袍,行袍,圆领袍,披领袍之分。长服袍指一般长袍,下摆长达脚面。行服袍即“缺襟袍也”,也称“短”,“行袍”,外出征战,行围时用,以便乘骑。披领袍属于朝服。

女袍,与男袍有很大的区别。清代官场女服随夫,多指补服,冠,带。就常服说,无论后妃宫眷,一律“皆短袖长袍”,妇女旗袍无开契,无短袍,一般艘“长至蔽足”。女袍多装饰,在衣襟,袖边,领口等处镶嵌各种彩花为尚,又以多层领子和多层袖头为美。

官袍,是清代的补服之一,它是古代章服之制和满洲民族服饰特点相结合的产物。皇帝穿龙袍,皇帝以下,皇子,亲王,郡王,以尊卑不同,饰以不等数的龙爪。贝勒,贝子,镇国公等皆以蟒为饰纹。一品文,武官分别饰以仙鹤,麒麟。二品饰以锦鸡,狮子等。

辛亥后,宽衣大袍成普及,女袍变短,男袍逐渐废弃。女袍也由宽腰直筒式,渐变成紧身合体的曲线形,流向型的款式,今天旗袍已经为世界所青睐,无疑是满族对人类服饰文化的一大贡献。

褂。史载“褂外衣也,礼服之加于袍外者,为之外褂”,外褂分常服褂和补褂,另者形制相同,只是补褂是官服。两褂皆长过肘对襟饰扣。另一种叫行褂,是区别于外褂的短褂,也称“马褂”,“马褂较外褂为短,仅及脐”。清时马褂“服者渐众”,“游行街市”。马褂,即对襟短袍,袖身皆短,配长衫。旗人妇女也服马褂,与男式的肥袖方形不同,多为窄袖,有对襟,捻襟和琵琶襟等,但农村妇女则穿宽袖马褂。

清代马褂最引人注目的是黄马褂,明黄色为皇帝服用,朝臣得赐为荣。御前大臣,内大臣,正黄旗都统等准服,服褂时有各种限制。

坎肩。是汉人“半臂”演化来的,亦称“搭护”和“背心”。其种类有琵琶襟坎肩,带大襟坎肩,人字襟坎肩等。目前,除“巴图鲁”坎肩绝迹外,其余几中已经流入到其他民族服饰中。

旗靴和旗鞋。清代旗人城居者多穿靴,乡居者多穿鞋。

旗靴早年以尖为式,最着者是御用尖靴,缘皮在缝。亲王,郡王准勇挑重担,他人不得用。八旗官兵普遍穿尖靴,以便骑马。文官皆用方靴,甲午之后,时风突变,文武各官用尖靴。旗靴,贫者用青布料,富者用绒料。小孩则穿“毡疙瘩”。后来,靴鞋底由厚变薄,靴筒由长变短,跟加轻便,取名“薄底快靴”、“爬山虎”,“卡萨”等称。晚清还有一种牛皮软底靴,近于靰鞡鞋,名叫“踏踏马儿”。

旗鞋,旗鞋最着名的是靰鞡,它源于长白山区农民穿的“绑”,后变为靰鞡。有鞋槽和鞋腰组成,鞋槽长尺余,前平,后圆,方口;前脸聚皮纳褶,或饰云头。四周安人字形小耳六个,穿以麻绳或皮条;腰子高有尺余,以白,蓝,黑三色为常见,饰各种花纹。内蓄霿鞡草,严冬可燃性保暖,即经济又实惠。

旗鞋最为特点的是妇女的天足鞋,此鞋源于古人削木诶履,“其法于大底中部(足心)凿其两端,为马蹄形”,故曰“马蹄底”;又以其“状若花篮”,誉为“花盆底”,还有平底。高可一,二寸,三,四寸,最高达七,八寸。鞋脸用彩线绣成方头图案,叫:“网云子鞋”,还有高底绣花平金鞋和满底双脸鞋,但民间妇女为劳动方便则多穿稍矮的平底鞋。这种鞋如今只见于舞台,但它在解放汉族妇女缠足陋习方面,却起了积极的历史作用。

乌拉:满族传统的防寒靴鞋之一。以猪、牛、鹿等兽皮缝制而成。形状为前尖后圆,鞋帮贯以六个鞋耳,鞋口近脚处垫以衬布,并用一细皮带联结靴耳。鞋较宽大,穿用时须在鞋中充垫“东北三宝”之一的乌拉草。由于乌拉质柔量轻,行动自如,既可防寒,又利于军事征战及狩猎生活,故得以沿用下来,至今在内蒙古呼伦贝尔盟的一些偏僻山村还可见到。

帽子。满人的帽子可分为暖帽,凉帽,便帽,风帽,毡帽,坤帽,秋帽,礼帽等。

暖帽,是满族秋,冬两季所戴之帽,呈圆形,周边饰卷檐,上翘,所以毡子,缎子,呢绒为面料,入冬时节,还可以额外挂上面,普通人多挂狗皮,兔皮,猫皮等。富贵者则挂水獭皮,貂皮等。

凉帽,也称“酱斗帽”。此中帽式无檐,状呈三角形,在春,秋时戴。最初是用长白山区的“得勒苏”草编织而成,故又称“草帽”。

便帽,亦称“小帽”,瓜皮帽。小帽头或“帽头儿”。帽状似馒头,上稍尖下宽,底部镶有一寸余宽的小檐,整个帽顶由六瓣缝合而成,亦称“六块瓦”。帽顶端缀有用丝绒结成的大疙瘩称,“算盘结”在帽前檐下处钉有一个标记,俗称“帽正”,帽正镶有珍珠,玛瑙,金石,烧蓝玻璃等不同质料,代表不同的身份和社会地位。

风帽,也称“风兜”,“兜儿帽”。面多用呢,绒,绸,缎,里多用棉和皮,帽扇子教长,可护颈项,近似现代流行的“棉皮帽子”。

毡帽,俗称“帽儿头”,用毡子做面料,多为老年男子所戴。毡帽的请后里有两个相称的小脸,,前脸大,后脸小,前起遮“天门盖”,后起遮脖颈的作用。左右各有一个“扇子”护耳,冬天挂皮,速成“四扇”,在室内可以将四扇折起。常见的面料有深灰,淡黄,褐色,酱色等。

坤秋帽,为女性专门戴的一中礼帽。秋,冬两季实用,故称“坤帽”。

礼帽,也称大帽,为成年男子参加各种礼仪活动时所戴的帽子弹,其形状与现代流行的礼帽基本一致。

领子。贫富差异甚大。男性的领子稍肥大,按季换原料,夏季为秃领,冬季为皮或绒制成。女性领子多为二寸绸带制成,掖于襟内,窄而高。