❶ 为了孩子高考，家长干过哪些“丧心病狂”的事
为了高考，许多家长都做出了很多“丧心病狂的事”，我是高中老师，我以我身边的例子进行说明。
一、为了孩子他拾起了已丢掉二十年的课本。他是一个公务员，女儿数学成绩差，他心急如焚，他先后将女儿送过好几个辅导班，但都收效甚微。无奈他自己拾起了丢掉近二十年的高中课本，为女儿辅导。我是在他来学校来问题时才知道的，在和他的交谈中我才知道虽然他上学时数学功底还不错，但已放下近二十年了，有些知识已经遗忘，加之现在教材变化太快，有些知识他还是搞不明白，只能到学校来请教老师。在问他累不累时，他说他这样做一是想为女儿树榜样；二是为了女儿有个好的前途。我瞬间对这位伟大的父亲充满了敬意。
二、为了高考她隐瞒了丈夫的死讯。
张明是我班里一位学习优秀但性格内向的孩子，高考前夕他的妈妈突然给我说:让他儿子高考前别回家了，安心在学校备考。我感到十分奇怪，再三追问下她才流着泪说孩子的爸爸在打工时从架上摔下来死了，为了孩子高考不受影响，她一直未敢告诉孩子。我也曾听说过为高考夫妻隐瞒离婚的，家人死亡的，但没想到这事竟然发生在了我的身边。
三、为了高考他举债买下了学区房。
李师傅是个工人，孩子原来在厂里上初中，但厂里的高中质量差，市里有一私立高中，高考质量好，他想让儿子去上，但儿子分数不够，最后校长放出话:如果能买一套学区房的话可以给一个名额。学区房也是学校的产业，价格很贵，但为了孩子他不惜贷款买下了这套房。
四、为了孩子她不惜丢掉了尊严。
她的儿子上高三了，可是前几天却因琐事打了另一同学并和班主任吵嘴，按年级组规定让孩子回家反省两周，但由于临近高考家长求爷爷告奶奶不愿回去，最后年级组让她来陪读两周。为了孩子她顾不上羞耻，放下工作，每天和孩子一起上课，一起放学，坐同一张桌，大家都用异样的眼光看着她，但为了孩子她只能默默的忍受着这一切。
总之，为了高考不仅孩子在拼，家长也在拼，希望孩子能明白家长的良苦用心。
❷ 始于颜值，衷于内在，旗袍大长腿与2020款英菲尼迪QX50甜蜜穿越
我是汽车之家论坛红人馆【里咪】 热爱户外运动，痴迷自驾游，享受一直在路上的感觉。
前一段追剧《庆余年》，每天看的茶不思饭不进，也成功地因为男主角张若昀精湛的演技，变为了他的迷妹。前一段时间知道他代言了2020款英菲尼迪QX50，基于对他的迷恋，同时也被车子时尚运动的颜值，奢华精致的内在所吸引---惊于颜值，敬于才华。一直希望有机会能试驾感受一下，和张若昀一起来一场山海穿越！ 念念不忘，必有回响。我的期盼终于幸运的得到了回响，最近摇到车牌的朋友小明，这就入手了最新的2020款英菲尼迪QX50，作为他的好基友，在得知这个消息后，二话不说，我自觉的当上了模特，拉上他开始了一场与2020款英菲尼迪QX50的甜蜜约会！
【时长】2天 【地点】北京 【方式】自驾游 【车型】2020款英菲尼迪QX50 【费用】人均300元 【攻略】 [爱心]莲COFFE&T [爱心]旗袍穿越 [爱心]钟书阁 [爱心]网红科技桥 [爱心]自驾总结
初见2020款英菲尼迪QX50，它的外观采用全新设计，雕塑感车身线条充满了青春气息； 它海浪纹中网设计的灵感来自于自然之美，力量与优雅并存； 大嘴前脸充满力量感，几乎原汁原味保留了海外版的设计和尺寸； 初次见面给我的感觉即是运动时尚，活力十足！
全LED自动前大灯以及日间行车灯的设计犀利十足，耀动万众目光。
20英寸铝合金轮毂尽显实力，轮胎尺寸为255/45 R20。
来到车尾，尾部设计层次感分明； 尾灯组与后雾灯均采用纤细设计，遥相呼应； 双边共处的真排气，运动范十足！
尾灯采用LED光源，夜间行驶点亮效果突出，安全又美观。
开着2020款英菲尼迪QX50去打卡一家我种草已久的咖啡厅---莲COFFEE&T 它位于四九城的胡同中，面朝白塔，对于喜欢胡同文化的我来说，真的可以称得上是一个宝藏咖啡厅。
咖啡厅内陈设了许多纸质书籍供阅读，棕色木系给人一种安静沉稳的感觉； 复古的咖啡壶，玻璃容器盛满的咖啡豆子散发着阵阵醇厚香气。
金属夹子的手绘菜单尽显小情趣，彩色简笔画将食物勾画的清楚明了； 我点了它家招牌的牛乳红丝绒蛋糕和冰球咖啡。
最爱的当属于咖啡厅楼顶的露台，北京的天气好的让人沉醉； 蓝天白云像是画一般，微风轻抚，心情如同这绚烂开放的鲜花一般[玫瑰]
在周末慵懒的午后，晒着暖洋洋的太阳； 点上一块红丝绒蛋糕，配上一杯咖啡； 面朝白塔，与好友聊聊天； 或是一个人安静的阅读办公，简直太滋润。
强力推荐冰球咖啡，我选择的燕麦牛奶； 将玻璃杯中的牛奶倾尽倒入咖啡冰球中，看他们慢慢地融合成美味； 用松木制作的搅拌棒慢慢搅动，阵阵木香迎面扑来； 咖啡口感醇厚，非常好喝，对于喜欢奶咖的朋友来说，简直是福音； 丝滑厚重的奶咖味道萦绕唇齿间，现在回想，仍让我感觉口留余香。
沐浴着温暖的阳光，身后即是纯净的白塔，心情好舒畅； 整个人都是青春的味道，和2020款英菲尼迪QX50一样充满活力！
喝过咖啡，借着美好的天气，在绿荫下和时尚青春的车子来一组夏日写真。
高车姿的设计，220mm超高离地间隙，让驾驶视野更开阔。
弯月形D柱与后窗曲线呼应，尽显凌厉风姿； 完美的车身曲线活力十足，贝壳型引擎盖视觉上更显车长； 125度深冲压腰线贯穿车身，一气呵成，引领时尚潮流。
惊于颜值，敬于才华，2020款英菲尼迪QX50对我的吸引； 不只在于它时尚动感的外表，其低调奢华的内饰内藏干坤，同样令人着迷[爱心]
非凡匠心工艺的内饰设计荣膺2018年度沃德十佳内饰； 下面让我来一探究竟：2020款英菲尼迪QX50内饰整体设计大方简洁，低调奢华； 以驾驶者为中心的布局，配备Ultrasuede麂皮顶棚内衬，成就超乎所想的奢华质感。
手工缝制全皮内饰，彰显品质。
真皮方向盘椭圆形把手设计手感更舒适；带换挡拨片，搭配银色饰条，皮质触感细腻。
2020款英菲尼迪QX50采用上下智能双屏的布局，INFINITI InTouch搭配双LCD/VGA彩色显示屏； 上屏主要导航地图，下屏为日常菜单设置，均为触摸屏，色彩饱和度不错。
旋钮和物理按键的设计，同样支持对中控屏幕进行功能选择和控制。
挡把小巧精致，适合手不是特别大的车主，支持一键启停功能。
挑选一个阳光明媚的天气，穿上复古的旗袍，开着2020款英菲尼迪QX50来一场穿越。
准备开着车子去人定湖公园拍一组复古写真。
人定湖公园的建筑风格非常独特，民国气息浓厚； 穿着旗袍走在公园内，感觉我不知不觉已经随着2020款英菲尼迪QX50进行了一场穿越。
欧式风格的建筑与旗袍之美非常般配。
坐在中央喷泉边。
姹紫嫣红的春天，更为这份穿越之旅增加色彩。
穿梭于古香古色的长廊中。
感受温暖的阳光洒在脸上。
在公园内走累了，回到车子上休息一下； 2020款英菲尼迪QX50的全景滑动天窗； 释放出前后排宽敞开放的车内空间； 阳光透过天窗映入车内，更显开阔明亮。
可调节角度及前后移动的后排座椅舒适便捷。
出门郊游自备两瓶矿泉水，以此为衡量标准，它完美的内部储物空间令我很满意。
希望自己也能和2020款英菲尼迪QX50一样，成为一个被人惊于颜值，敬于才华的妹子，这就开着它前往图书馆。
车子支持Apple CarPlay功能，连接手机，实现车机互动； 方便便捷，又避免了开车玩手机的危险，保证行驶安全。
支持语音识别功能，多功能方向盘左侧即有语音识别按键。
中文在线导航系统非常精准，显示出距离目的地的时间； 并可以设置路线偏好和导航偏好，多种路线供选择。
位于西单老佛爷商场的钟书阁，整个书店的设计风格可以说是非常魔幻，充满未来科技感。
走在书店内，感觉自己像穿梭在一个神奇的迷宫里一样。
明亮的灯光，奇幻的设计，拍出来的照片张张都是经典。
在书架上慢慢挑选自己喜欢的书。
书店另一处的设计又仿佛带你来到一片童话森林。
走在木质书架中，像是置身于一场时空交错的雨帘中。
唯美清新的场景，让人感觉自己像是一个女学生。
最后选定了一本有关女性的读物，希望做一个独立的女性。
走出钟书阁，打开我最爱的音乐； 在线音乐和在线广播一路共享，娱乐功能丰富； 上屏幕会实时显示路线信息和正在播放的歌曲信息。
支持对音效进行调节，选择自己最喜欢的听觉模式。
听着音乐开着车，音响效果不错，车子的ANC主动降噪系统让我的行驶很舒适。
天气很好，计划开着车子去网红科技桥跑一跑。
阳光下的车子闪闪发光，非常夺目，让我忍不住想和它多来一些合影。
准备开车出发啦，2020款英菲尼迪QX50配备无钥匙进入，方便省心。
零重力可调节的电动座椅有腰部支撑功能，可以有效消除长途驾驶的后背疲劳。
2020款英菲尼迪QX50配备VC-TURBO可变压缩比涡轮增压发动机。
2.0T发动机动力十足，可达272匹最大马力与380牛·米最大扭矩； 完胜同级的强劲动力，匹配能够模拟8挡的CVT无级变速箱，换挡平顺。
自定义、运动、标准、经济，四种驾驶模式自由切换。
2020款英菲尼迪QX50全新舒适底盘具有十分出色的滤振效果，兼顾操控与舒适性。
开着车子在科技桥上驰骋，感受它澎湃的动力。
车子配备的全速段智能巡航系统（ICC with full speed range）； 能够设定预期巡航速度，令我匀速前进，保证安全。
同时它的驾驶辅助功能中，车距控制辅助系统（DCA），可监测与前车之间的安全距离； 当出现危险时会进行紧急制动，降低发生追尾事故的可能性。
感受过车子驰骋的澎湃后，我们将车子停在路边，慢慢走到桥上散步。
站在桥上，欣赏两侧的风景，听桥下的潺潺溪水流过。
与这绝美纯白壮观的科技桥留下美丽的合影。
在桥上逛够后，我们来到桥下的溪边散步，这里有很多人在钓鱼，很是休闲。
打开后备箱，面朝小溪，等待日落； 智能感应式后备箱门便捷操作，给人带来轻松舒适的体验； 2020款英菲尼迪QX50配备空间565L的超大后备箱； 折叠座椅后可扩展至1139L，让人忍不住想躺在后备箱内休息一下。
夕阳的余晖渐渐洒下，我此次的行程也画上了圆满的句号。
自驾2020款英菲尼迪QX50的这场穿越之旅，令此刻码字的我仿佛还在梦里； 这个舒服惬意的周末，在它的陪伴下，变得不再寻常普通； 此次对2020款英菲尼迪QX50的感觉令我非常满意。惊于颜值，敬于才华，这句话在它的身上确实体现的淋漓尽致； 动感又青春时尚的外观令人第一眼心动，奢华又精致时尚的内饰更是令人难忘，力量与优雅完美融合； 2.0T可变压缩比涡轮增压发动机饱含强大动力，每踩一次油门，都让人心潮澎湃； 与CarPlay的完美搭配，实现车机互动，非常便捷，多媒体信息量十足，令人爱不释手； 同时，7.4L/100KM油耗，优异的燃油经济性表现不错； 这次与2020款英菲尼迪QX50的约会非常甜蜜[玫瑰]最后送上一张车子的照片给大家！ 本期的《趣玩少女里咪》就分享到这了，希望你能喜欢[爱心]
❸ 演讲礼仪走姿
在演讲时想要走出潇洒的风度和气宇轩昂的气质，我们必须先从标准的走姿要求开始，标准的走姿要求包括行走时身体各部位的动作要求和行走时所迈步子的具体要求，现在李宽态一一介绍如下：
一、标准的走姿要求
1、身体的动作要求
■挺胸：还没开始迈步之前，首先要站直。也就是双手自然下垂，伸直双腿、收腹并挺胸。这一点非常重要，哪源因为挺胸是潇洒走姿的第一保证，如果这一点没有做到位，那其他的动作做得再好也是白搭。
■迈腿：抬腿向前迈步时，重心先是落在后脚的脚弓上。之后，身体微微向前倾，当前脚落地时，身体的重心马上又转移到前脚掌上。总之，行走中身体的重心要随着移动的脚步而不断地在两脚之间进行变换，不能让重心一直停留在前脚掌上或者后脚掌上。并且，前脚着地和后脚离地时，必须伸直膝部，特别是女性在穿高跟鞋的时候，更加需要挺直膝关节，否则就会给人一种“登山步”的感觉。另外，整个行走的过程中，步伐均匀、要有节奏感，因为节奏流畅才能使人显得精神饱满、神采奕奕。
■稳身：行走时要目视前方，身子挺直，上身微微上提，保持膝关节和脚尖正对前进的方向。.行走的过程中，要以大腿带动小腿，脚跟先着地，保持身子平稳。值得特别注意的是，在行走中，上身一直是跟地面垂直的。也就是说，在行走的过程中，不会因为抬起小腿而后仰、脚掌落地而前倾;也不会因为迈出左腿而左倾、伸出右腿而右斜。同时，上身两肩之间的连线跟前进的路线也一直是垂直的。也就是说，就是在行走的过程中，不会因为迈出左脚而出现身子扭向右边;也不会因为迈出右脚而出现身子扭向左边。另外，在行走中，身高一直处于差不多的同一个高度。也就是说，在迈步的过程中，不会出现不停地耸肩，或者不停地左右扭转屁股而出现身子起伏过大的现象。
■摆臂：行走中，两手臂自然摆动，要以大臂带动小臂，不能出现大幅度摆动小臂而几乎不摆动大臂的情况。两手臂要以相反的方向进行，但两手臂摆动的轨迹不能是平行的，而是从身后外侧摆向身前的正中位置。同时，两手臂的摆动也不能像军队阅兵中士兵的姿势，因为士兵在前进时，小臂的弯曲度太大了。另外，双手臂也不能紧夹着身子走动，如果那样，真的太不雅观了。还有，双手臂也不能朝后面正中位置摆动，如果那样，就像母鸭走路一样了。值得注意的是，整个行走过程中，手臂摆动到最大的幅度时，手掌离身子的距离大约在30-40厘米之间;而手臂摆到最前面和最后面之间的夹角大约为60-70度之间。当然，女士的摆动幅度会比男士小一些，因为相比起男士，女士的走姿要以含蓄为美。
2、步子的具体要求
■步幅：步幅指的是行走时迈出一步的跨度。步幅的大小应根据身高、着装与场合的不同而有所调整。比如，海拔不是很高的演讲者，不能迈太大的步子，否则就会显得既机械又滑稽。再如，女性在穿裙装、旗袍或高跟鞋时，步幅应小一些，否则不是迈不开步子，就是出现走光的情形。与之相反，如果是穿正装长裤走路，那步幅就可以大一些。
■步巧袭直：步直指的是行走时脚掌落地之后所有脚印内侧连线的笔直度。理想的步直应该是一条直线，也就是说，演讲者在行走时，所有脚跟的脚印的内侧连接起来刚好在一条直线上。当然，所有脚尖的连线就不一定在一条直线上了。因为脚尖一般偏向外边，整个脚掌跟中线的夹角大约为10度左右，脚尖距离中线的距离大约为5厘米左右。值得注意的是，步直对女演讲者的要求会比男演讲者高一些。它不但要求步直在一条直线上，还要求行走时，膝盖的内侧和脚踝的内侧似乎有磨擦感。
■步速：步速指的是行走时的速度，通常取决于行走者的精神状态。如果行走者此时的兴致高，动作就积极，迈步的速度也就稍快，反之就迟缓。正常情况下，步速应自然舒缓，方可显得成熟自信。所以说，一般而言，行走的速度标准为：男子每分钟步速为108步-110步，女子每分钟步速为118步-120步。但是，也有特殊的情况，那就是在登台亮相的那以瞬间，由于演讲者的心情是无比激动的、身体是比较兴奋的，所以，步速自然而然也就会稍快一些。
■ 步力：步力就是一个人走路时脚掌踩地的用力程度。步力一般取决于鞋子的材质和演讲者的心理状态、膝关节的状态。比如，如果是女性演讲者，着穿的是细高跟高跟鞋，那走路的声音肯定是清脆响亮的，让人觉得很有力度。比如，如果演讲者的心理素质比较好、走路是淡定从容的，那么，所迈步子也是坚实有力的。再如，如果演讲者的膝关节伸直到位，那所迈出的步子也一样是稳重有力的。所以说，一般而言，演讲者想要从容走路、步伐坚实有力，必须做到着穿质量较好的皮鞋，尽量伸直膝关节，并且让自己的心情淡定。
二、错误走姿的纠正
上文我们已经介绍了想要走出标准的姿势必须做到四点：挺起胸脯、稳住身子、摆对手臂、迈对脚腿。虽然说规范走路这么简单的一件事情，具体的动作要领只有四个。但是，对于一位已经长期形成了错误走路习惯的人来说，短时间之内，一下子是改变不了的。所以，我们的训练要进入单项纠正专题了。它一共有四个单项练习，现在一一介绍如下(见图3-8，图3-9)：
1、站墙练习
站墙练习，就是靠着墙壁进行站立的练习，它是针对走路驼背严重的人或者后仰明显的的人而设计的行之有效的训练方法。其大概训练步骤和具体训练要求如下：
■ 大概训练步骤
(1)选择一面垂直而光滑的墙壁。并且墙根处的地面也是平整的。
(2)慢慢走向墙壁，距离墙壁20厘米左右的地方，慢慢转过身来，背对墙壁。
(3)慢慢挪动脚跟，让脚后跟贴近墙壁，随后，身子也贴近墙壁。
■ 具体训练要求
(1)双脚掌并拢，脚后跟贴近墙壁，双脚的脚趾和膝盖都朝向正前方。
(2)双膝并拢，双小腿肚贴近墙壁，如果无法贴近墙壁，那可能是O型腿，或者是膝关节僵硬的问题了。
(3)收缩大腿内侧的肌肉。
(4)臀部肌肉也往内侧夹紧，此动作的目的是可让脚自然朝前。
(5)抬头挺胸挺。此时，墙壁与腰背部之间的空隙大约有一个手掌半的距离。如果空隙过大，请把肚脐往后脊椎的方向收缩，让腰背部更加紧贴墙壁。
(6)肩胛骨要紧贴墙面，两肩同高呈水平线，手臂自然伸直并靠在身体两侧。
(7)下巴保持水平，头部稍微往后倾斜。
(8)后脑勺要贴墙。
(9)温馨提示：每天训练15分钟，要坚持3个月以上才有明显的效果。
2、顶书练习
顶书练习，就是顶着书本进行走路的练习。它是针对走路身子不稳、平衡性不好，或者左倾右斜、或者前俯后仰、或者左旋右转而设计的行之有效的训练方法，其大概训练步骤和具体训练要求如下：
■ 大概训练步骤
(1)选择一条笔直的道路，路上最好有清晰的标志。比如，有清晰笔直的大理石缝等。因为有标志指引才能让自己所走的路线是笔直的。
(2)选择一本纸质书。大小为16开本，重量为300克左右。不能选择太小或者太轻的书本，因为太小太轻的话，身体再怎么晃动，书本也不会掉下来，那样的话肯定达不到训练的效果了。当然，书本也不能太大和太重。
(3)开始沿着地上大理石的缝隙慢慢走路。
■ 具体训练要求
(1)右手拿着一本书本。
(2)抬头、平视前方。挺胸收腹、双膝伸直、双脚并拢。
(3)将书本平放在头顶，让书本的中间位置刚好处于头顶的正中部位。
(4)开始迈右腿，慢慢向前方走去。
(5)行走的过程中，步速不能快，也不能让书本从头顶上掉下来。
(6)温馨提示，每次行走15米左右，每天走10遍，要坚持3个月以上才有明显的效果。
3、摆臂练习
摆臂练习，就是原地不动有节奏地摆动双臂的练习。它是针对走路时双臂摆动姿势不正确，比如夹肩走路、双手臂往后中间摆动等等而进行的行之有效的训练方法。其大概训练步骤和具体训练要求如下：
■ 大概训练步骤
(1)在室内选择一面装着大镜子的墙壁，或者在户外选择一段铺着地砖的道路。
(2)先是弓步站立，进行摆臂练习。
(3)再是起身直立，进行摆臂练习。
(4)最后是原地踏步，进行摆臂练习。
■ 具体训练要求
(1)距离镜子有1米的距离处，弓步站立，也就是右脚在前面，右大腿与右小腿的夹角大约在135度左右，而左脚在后面，左脚的膝关节伸直。
(2)上身向前倾斜，上身与左腿成直线状态。
(3)开始摆臂练习。以肩关节为轴，前后摆动;先摆动右手臂，再摆动左手臂;向前摆动时，大小臂的夹角大约为90度;向后摆动时，大小臂的夹角大约为135度左右;此时，肩关节必须放松，不能耸肩。
(4)摆臂过程中，手臂前摆时，手掌不得过身体前中线;摆臂过程中，两臂尽量贴近身体两侧。
(5)在此过程中，要观察镜子中自己的站立动作和摆臂动作，如果那些不符合要求，必须及时纠正。
(6)以上动作的目的是为了训练双臂的协调性。当摆动次数达到30次时，起身站立，进入下一轮的摆臂练习。
(7)站立时，要抬头、平视前方。挺胸收腹、双膝伸直、双脚并拢。之后，开始以大臂带动小臂，进行摆臂练习。刚开始是小幅度摆臂，接着是大幅度摆臂。当然，摆动的幅度不能超过70度，也就是手臂摆到最前面和最后面之间的夹角不能超过70度。
(8)站立时，双臂摆动的次数达到30次时，进入下一轮的摆臂练习。
(9)在上面摆臂的基础上，再加上原地踏步练习。也就是一边按照上述的要求进行摆臂练习，一边进行原地踏步练习。而在此过程中，抬右脚，必须是摆左臂的。
(10)原地踏步，双臂摆动的次数也是30次。
(11)上述所有摆臂练习的次数加起来刚好为90次，也就是每天要训练90次。值得注意的是，这样的训练次数要坚持3个月以上才有明显的效果。
4、迈腿练习
迈腿练习，就是针对走路时，双腿迈步姿势不正确，比如有八字步、O型腿等情况而进行的行之有效的训练方法。其大概训练步骤和具体训练要求如下：
■ 大概训练步骤
(1)在室内选择一面装着大镜子的墙壁，或者在户外选择一段铺着地砖的道路。
(2)先是起踵练习。
(3)再是连续行走练习。
■ 具体训练要求
(1)保持基本站姿，抬头、平视前方。挺胸收腹、双膝伸直、双脚并拢。
(2)左脚跟起踵，脚尖不离地面;左脚跟落地的同时，右脚跟起踵;两脚交替进行。
(3)脚跟提起的那条腿自然屈膝，另一条腿的膝部用力绷直。
(4)做左右脚交替起踵的过程中，双膝内侧靠拢，并且有摩擦感。
(5)当起踵的次数达到30次时，进入下一轮的连续行走练习。
(6)左腿屈膝，向上抬起，提腿向正前方迈出，脚跟先落地，经脚心、前脚掌至全脚落地，同时右脚后跟向上慢慢垫起，身体重心移向左腿。
(7)换右腿屈膝，经过与左腿膝盖内侧摩擦向上抬起，迈出右腿时，脚跟先着地，落在左脚前方，两脚间相隔一脚距离。
(8)迈左腿时，右臂在前;迈右腿时，左臂在前。
(9)迈腿练习包括起踵练习和连续行走练习。值得注意的是，起踵练习，每天要进行30次;连续行走练习，每次要行走15米左右，每天要走10遍。并且两种练习要坚持3个月以上才有效果。
三、三类专业走姿
上文我们已经介绍了行走时，标准走姿的基本要求了。其实，这个基本要求是属于通用性的走姿的，而在演讲当中，还有一些专业性的走姿。专业性的走姿是在通用性走姿的基础上发展起来的，它还分为三大类：一类为礼仪性走姿，一类为场景性走姿，一类为互动性走姿。现在一一介绍如下：
1、 礼仪性走姿
礼仪性走姿跟演讲的内容无关，它出自于社交中礼节的需要，所以，这些走姿是不能省略的，并且还必须做得很规范才行。常用到的礼节性走姿包括如下四种：
1)前行式
这是直线前行，也就是离开座位开始走上舞台之时，所用到的走姿。首先是慢慢慢地起身，从椅子的左边迈出左脚，右脚紧跟其后，接着按照上文所介绍的标准的走姿要求，走向舞台。
2)前行转身式
这是走上舞台之后，转身走向演讲台或者是舞台中心位置时，所用到的走姿。即在前行中需要转弯的时候，先以一只脚的脚掌为轴心，慢慢转身，角度为90度。接着，紧跟着迈出另一只脚。一般情况下，前行左转时，左脚尖先向左转，同时迈出右脚;前行右转时，右脚尖先向右转，同进迈出左脚。值得注意的是，在此过程中，必须是慢慢转身，如果转身速度快了，就不显得身姿优雅了，而是让人觉得此演讲者很鲁莽。
3)后退式
这是演讲结束，准备离开演讲桌或者舞台中心位置之时，所用到的走姿。也就是当演讲结束之后，与观众告别的时候，演讲者不能一扭头就走人，因为这样是很不礼貌的。正确的告别仪式是，演讲应先向后退一步，向演讲者鞠躬或者以其他手势示意这场演讲已经结束，接着再转身离去。而在此过程中，后退时不要轻擦地面、不要高抬小腿，而且迈步的步幅也不能太大，同时，值得注意的是，必须先转身再转头。
4)后退转身式
这是离开离开舞台走到台下，所用到的走姿。也就是当演讲者走向舞台边沿需要转身走下舞台的时候，先以一只脚的脚掌为轴心，慢慢转身，角度为90度。接着，紧跟着迈出另一只脚，再走下舞台。这个动作要求跟上文所介绍的“前行转身式”一样，在转身的过程中，也必须是慢慢转身的。
2、场景性走姿
演讲者在舞台上演讲的时候，不能老是站着说话，如果这样的话，画面感就不强了。所以说，演讲者在舞台上是需要走动的，并且根据演讲的内容来选择不同的走动方式，而这些走动方式统称为场景性走姿。
当然，场景性走姿跟演讲内容有关了，它是演讲者在演讲的过程中，为了让自己的演讲更加生动，更有吸引力，必须“放大招”，必须使用到一些很有用的走姿。而这些常用的走姿包括如下几种：
1)闲庭信步
闲庭信步就是演讲者在舞台上，从舞台的左边慢慢地走向舞台的右边，或者是从舞台的右边慢慢地舞台的左边。相比起标准的走姿，步速慢很多，双臂摆动的幅度也小一些。
这种走姿一般运用于演讲者在开始讲故事的场景。我们都知道，好故事包括五大环节：开头、铺垫、发展、高潮、结局。于是，当演讲者进入故事铺垫的环节之时，就需要采取闲庭信步这种走姿，就需要采用慢条斯理的平直语调，目的是要慢慢地把听众带入自己所叙述的故事情境中去。
2)来回健步
如果说闲庭信步是慢走，那么，来回健步就是快走了。来回健步是什么意思呢?就是演讲者在舞台上，在演讲桌旁边或者舞台的中心位置，多次来回走动，走动的距离不是很长，但是次数却很多，并且步速也比较快。
这种走姿是演讲者为了制造悬念而运用到它的。这种走姿既可以运用于演讲者讲故事的发展阶段，目的是要调动听众的情绪，让听众突然觉得紧张了起来。也可以运用于演讲者向台下不同观众提问的环节，比如，先跑到左边向左边的观众提问，马上又跑到右边向右边的听众提问。目的是抛出听众最关心的问题，点击听众的痛点，激发听众的兴趣。
3)戛然停步
戛然停步就是演讲者在舞台上走动的时候，走着走着，突然一下子就停了下来，不再走了。
这种走姿一般运用于演讲者在演讲中的最紧要关头。比如，当故事讲到了最高潮的时候，演讲者突然停住了脚步，顿时提高声门，宣布故事的结局，目的就是想给听众一个意外、或者一个惊讶……再如，演讲者向听众提出某个问题之后，在听众满怀期待之时，突然停了脚步，再郑重地说出答案，目的是引起听众对这个问题的重视。
3、互动性走姿
演讲者在舞台上进行演讲的时候，不光是讲自个的，还需要向听众提问的。于是，这个时候，演讲者就需要跟听众互动了，需要走向听众了，不可能站在原地方一动不动了。演讲者跟听众互动的走姿大约有如下三种：
1)有意提问
有意提问就是演讲者在演讲的过程中，发现某位观众的神情很配合演讲者，比如，不停地点头，时不时地鼓掌……而此时，演讲者为了让自己的演讲更有说服力，需要借助第三者之口来印证自己的观点。于是，演讲者就向这位听众走去，向这位粉丝级的听众提问。
在走向听众的过程中，演讲者可以走向舞台的边沿，向这位听众提问;也可以走下舞台，到听众的面前再提问。不管采用哪种方式，演讲者必须带着微笑，步伐轻盈地走向听众。值得注意的是，演讲者此时的步速是稍慢的，步幅是稍小的，双脚落地力度不大而迈步是比较轻盈的。为什么这么要求呢?因为演讲者采用轻盈的迈步、稍慢的步速、稍小的步幅，一般不会惊吓到听众，听众也不会觉得演讲嘉宾的到来而感到很突然。
2)特意回答
特意回答就是演讲者在演讲的过程中，台下突然有听众突然举手向演讲者提问。而在这个时候，演讲者为了体现自己很尊重这位听众的问题，于是演讲者走到了这位听众的身边或者走到舞台上离这位听众最近的地方再回答这个问题。
当演讲者走向听众的时候，也必须是脸带微笑的。不过，此时演讲者的步速是稍快的，步幅是稍大的，而迈步是有力的。为什么这么要求呢?因为演讲者采用有力的迈步、稍快的步速、稍大的步幅，既可以体现出演讲者对观众所提出问题的重视程度，也可以体现出演讲者对观众的真诚态度。
3)顾及全场
照顾全场就是演讲者在演讲的过程中，可能会出现左边的听众兴致很高，很喜欢跟演讲嘉宾互动，而右边的听众却反应平平、对演讲嘉宾视而不见的情况。于是，这个时候，演讲者为了顾及全场观众的感受，在频频走向左边的同时，也时不时向右边走去。尽管没人向演讲嘉宾提问，也没人原因回答演讲嘉宾所提的问题。
当演讲者为了顾及全场听众的感受而走向右边的时候，演讲者此时的步速是稍快的，步幅也是稍大的、迈步也是有劲的。为什么如此要求呢?因为演讲者采用有力的迈步、稍快的步速、稍大的步幅，方面引起右边听众的注意力，把他们带回自己所塑造的演讲氛围中来。
四、走的注意事项
讲完标准的走姿要求、三类专业走姿之后，最后再次强调一下“走”的注意事项，也就是在从讲台上走动的时候，有些不雅的动作是必须避免的，以免破坏自己在观众心目中的形象。现在将这些注意事项罗列如下：
■行走时，不能摇头、晃肩、扭腰、扭臀，这种姿势非常不自然。
■不能低头走路，这是心事重重，精神萎靡不振的表现。
■不能拖着脚走路，这样会显露出未老先衰，暮气沉沉。
■不能跳着走，人家会认为你心浮气躁。
■不能走出内八字或外八字，这样看起来，象鸭子走路。
■不能只摆大臂，而不摆小臂，这是军人步伐，不适合于演讲场合。
■不能只摆小臂，而夹肩走路。这样会显得很小气。
■双手不能左右摆，这样象跳舞。
■双手不能插入裤袋，这样显得不尊重别人。
■双手不能反背于背后，这样显得摆架子。
■ 走路时，不要大半个身子前倾，这样动作既不美，又损健康。