❶ 怎样走旗袍步
1、挺胸，抬头，收腹，立腰，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松。
❷ 镞楄岖锘烘湰璧板Э鍜屾坠濮挎妧宸
鍏充簬镞楄岖锘烘湰璧板Э鍜屾坠濮挎妧宸у备笅锛
1.鎶澶淬佹尯鑳搞佹敹鑵广佸．鑵般佹姮灞佽偂銆佸弻镶╀竴瀹氲佸紶寮寰涓嬫矇銆傜珯镌镄勬椂鍊欙纴瑕佹竻妤氩湴镒熷弹鑵板拰鑵归儴镄勫姏閲忥纴钥屼笉鏄鑵裤傝锋敞镒忎笉瑕侀┘鑳屻傚奖鍝岖编涓姐
2.镞楄嶈〃婕旂殑锘烘湰镓嫔娍阃氩父鏄澶ц厱甯﹀姩灏忚哕銆傝偙涓夊ご镶岀敤锷涳纴钖戣韩浣揿悗鏂圭◢寰锅忕Щ锛岃嚜铹跺湴鎽嗗姩銆傛憜镊傝佸ぇ锛屾憜镊傝佸皬銆傚悗鎽呜哕镄勯熷害璇锋参浜庡墠鎽呜哕銆傛尌锷ㄥ墠镊傛椂锛屼笉鑳界敤锷涙坠镊伞
3.璧拌矾镞舵坠镊傜殑鎸骞呬笉鑳藉お澶э纴浣嗕笉瑕佽繃搴︽带鍒讹纴鍦ㄨ嚜铹舵憞锷ㄧ殑锘虹涓婄◢寰鎺у埗涓涓嬨傝蛋钖庯纴涓よ剼涔嬮棿镄勮窛绂诲緢灏忥纴涓鐩磋蛋锛涙枣琚崭笅鎽嗗拰鑴氱殑锷ㄤ綔瑕佸岗璋冿纴婕斿嚭浼樼编镄勮妭濂忔劅銆
镞楄嶈〃婕斾腑甯歌佺殑阆揿叿涓鑸链夋补绾镐紴銆佺伅绗(钖勭嶅彛琚嬬伅绗)銆佹墖瀛)銆佸洟镓囥佹姌镓)銆佸寘銆佹枟绡风瓑镞楄嶆槸鎴戝浗镫链夌殑濂宠咃纴铡嗗彶鎭犱箙锛屽奖鍝嶆繁杩溿备笉浠呭湪锲藉唴鍙楀埌浼楀氩コ镐х殑锽灭埍锛屽叾浠栧浗瀹剁殑璁稿氩コ镐т篃鏄鍏跺繝瀹炵殑绮変笣锛屼笉浠呰兘琛ㄧ幇鍑哄コ镐х殑缇庝附锛岃缮鑳借〃鐜板嚭鎴戝浗镫鐗圭殑鏂囧寲鐗硅壊銆
50骞翠唬钖庯纴镞楄嶆笎娓愯鍐疯惤锛屽挨鍏舵枃鍖栧ぇ闱╁懡涓琚瑙嗕负钬滃皝寤虹碂绮曗濄佲滆祫浜ч桩绾ф儏璋冣濋伃鍙楁壒鍒わ纴80骞翠唬涔嫔悗闅忕潃浼犵粺鏂囧寲琚閲嶆柊閲嶈嗭纴浠ュ强褰辫嗘枃鍖栥佹椂瑁呰〃婕斻侀夌编绛夊甫𨱒ョ殑褰卞搷锛屾枣琚崭笉浠呴愭笎鍦ㄥぇ闄嗗湴鍖哄嶅叴锛岃缮阆嶅强涓栫晫钖勪釜镞跺皻涔嫔湴銆
❸ 旗袍步态的基本要领有哪些
旗袍步态的基本要领：
1、腿的发力点：首先是模特一位站姿，起步发力点在股直肌，也就是大腿前侧的这块肌肉，先由它发力，带动大腿起来，再由大腿带动小腿，经过屈膝、掩膝，大腿小腿向前迈出，当你的动力腿（也就是脚抬起的这条腿）迈出后，后面主力腿的脚一定要登直，这样走起来比较秀美。
2、脚位：因为旗袍叉开的比较高，所以抬腿的时候，脚离开地面最多一寸左右，不要抬的太高，也不要顺着地面拖过去。
3、手形：旗袍步的手是修长形的，三指合拢，食指稍稍分开，姆指内靠，这样不论从哪个角度看，手形都显得修长。
旗袍概念
“旗袍”是专指民国出现的旗袍，还是包括清代“旗人之袍”或“旗女之袍”在内，旗袍概念的界定，和旗袍起源样式一样在学术界颇有争议。
众所周知，旗袍在文革期间被当成“四旧”“封、资、修”的象征进行批斗备受冷落，对于旗袍的研究在学术界成了禁区，一直到了改革开放后对旗袍的研究才在大陆学术界才逐渐多了起来。
❹ 百度一下穿旗袍怎么走路
1、抬头，挺胸，收腹，提臀，双肩打开并向下沉，手臂自然放松
2、两眼平视前方，下巴稍稍回收
3、大腿内侧肌肉和膝盖要夹紧
5、保持呼吸顺畅
很多女性穿旗袍走路都有含胸驼背，身体僵硬的问题，平时散步时，可将双手背在身后，手掌放在背心处顶住腰，也可每天练习10分钟靠墙壁站立，坚持练习一段时间含胸驼背可得到有效改善。
还有很多女性刚开始穿旗袍走路身体会特别僵硬，很不自然，特别是手臂，一定要放松，自己也可对着镜子有节奏的摆动练习。
❺ 旗袍走秀的十个小技巧
一、在穿着旗袍走秀时，最主要的一点就是自信，穿旗袍的女子是值得骄傲的女子，旗袍传达出来的美是其他服饰都无法替代的，所以从上到下，面部的表情要放松，可以带着浅浅的自信的微笑。
二、旗袍女子的优雅气质应该是由内而外散发的，所以要注意自己的言谈举止，言行要得体，不可以说脏话或者大声喧哗，要时刻保持礼貌和温柔。
三、穿着旗袍在舞台上或是路上走的时候，在迈开步子的同时，也就是走步起点时，腿的发力点应该要在股直肌，也就是我们大腿前面的肌肉。发力以后大腿带动着小腿向前缓缓迈出。穿旗袍最大的误区之一就是发力点不要在胯部，这样走起路来非但姿态不够优雅挺拔，而且过于搔首弄姿，显得很不端庄。
四、在走起步子时，学好走“猫步”，也就是俗话说的模特步。在两脚交叉行走时，迈步要前后脚走直线，走起路来不要歪歪扭扭。在屈膝后一定要注意掩膝，也就是腿抬得不要过高，抬脚离地最多1寸左右。这样才能体现旗袍女子的柔情和得体的举止。
六、走旗袍秀除了脚步的走法有一定的技巧外，双手也是要有一定的手位配合，才能将整体效果秀出来，拇指向手掌里靠，食指稍稍张开，其余三指合拢。
七、走起旗袍秀时，手臂摆动时是靠胳膊肘摆动，手位不要摆的太高，要夹着胳膊，手摆前时要向身体中间稍送一点点，感觉到腋下胯旁与胳膊臂有轻微的摩擦。
八、整体走起来时要求，肩、手、腕、指四个部位都要放松，但不能是松弛，松弛走起来就会失去韵味。一定要展示出高端大气、文静高雅、雍容华贵的气质。
九、穿旗袍走秀的时候不要驼背，上半身应该是笔直挺拔的。无论下方的大腿怎么走，上半身都要基本保持在一个水平线上。
十、旗袍走秀的时候双眼应平视前方，不要左顾右盼，更不能低头看脚下，要坚定不移地跟随自己的脚步看向前方，有一种超凡脱俗、怡然自乐的洒脱与自信。
关于旗袍走秀的十个小技巧到这里就介绍完啦，你都掌握了吗？
❻ 旗袍走秀的正确步法
具体如下
1首先要面带微笑，双目平视，目光柔和，精神饱满并且自然亲切。
2双肩保持平稳，不要乱晃肩膀，双臀前后自然节奏的摆动，动作不要过于僵硬
3迈步的时候，两腿之间的距离要小，要走成一条直线；避免“内八字”或“外八字”这样扮行破坏美感的情况。旗袍的下摆与脚的动作要协调，要呈现出一种优美的韵律感。
4走路时要使用腰力将身体的重心稍微前倾一些。行走时左右脚重心反复前后交替，使身体前移。
5步子跨轮悔出的顺序应是脚跟先着地，膝盖不能弯曲，脚腕和膝盖灵活，不可过于僵直。
6步幅一般是前脚的脚跟与后脚的脚尖相距为一脚长，过大跨步会引起身体后仰。走路要有节奏感，腊缺正走出韵味来
7双臂要自然协调的摆动，手臂与身体之间要夹紧，大臂自然的带动小臂摆动，摆动幅度应该在15°-30°，注意肘关节只能微曲。
8行走的时候，要保持身体舒展直立，重心落在两腿中间，足弓稍微向前偏，并尽量向上提。
❼ 镐庝箞璧版枣琚岖姝ヤ紣镐昏蛋涓岖ǔ镞楄岖鑴氭ユ庝箞镓嶈兘璧扮ǔ
1銆佹姮澶淬佹尯鑳搞佹敹鑵广佸姏鑵般佹彁镊锛屽弻镶╀竴瀹氲佹墦寮骞朵笖寰涓嬫矇銆傜珯绔嬫椂搴旀槑鏄炬劅鍙楀埌鑵拌吂閮ㄥ彂锷涳纴钥屼笉鏄鑵块儴鍙戝姏銆
2銆佸弻鑴氩悜涓嬭俯锛岃╄嚜宸变缭鎸佲滃瀭镒颎濓纴浣嗘槸涔熶笉鑳藉お镀电‖銆傝繖涓钬滃害钬濋渶瑕佽嚜宸卞弽澶岖粌涔犳潵镓炬劅瑙夈
3銆佺溂镌涜佸钩瑙嗗墠鏂瑰墠鏂癸纴鐪肩炰笉鑳藉乏鍙抽桦拷涓嶅畾锛屼篃涓嶅彲鐪肩炵┖娲炪傚敖閲忔斁𨱒捐劯閮ㄨ倢镶夛纴鐪嫔悜鍓嶆柟灏卞ソ銆
4銆佹坠镄勬憜鏀惧Э锷裤佷綅缃瑕佽嚜铹跺缑浣撱傚緢澶氩戝樼┛涓婃枣琚嶅洜涓鸿夊缑涓嶈嚜铹讹纴杩炴坠閮戒笉鐭ラ亾璇ュ线鍝鍎挎斁銆
5銆佽蛋T鍙版椂锛屽傛灉镓嬩笂链夐亾鍏凤纴鍙︿竴鍙镓嫔彲浠ヨ嚜铹朵笅鍨傦纴镶╄唨涓嶈佺揣缁枫傛枣琚嶈蛋绉涓庝竴鑸绉鍦轰笉钖岋纴璧板彴姝ヤ笉瀹滃お蹇銆备负浜嗗𪾢绀哄嚭镞楄嶅﹢濞滃氩Э镄勭编镒燂纴璧拌矾镞跺苟涓嶈兘钬滆屽傞庘濄
❽ 走旗袍步的要领和要求
旗袍是爱美女性的象征之一，她展现了女性雍容华贵，妩媚秀丽和高雅。
图片发自简书App
昨天下午，自己第三次到武汉市工人文化宫，参加汉秀旗袍模特武昌区第四期初级培训班，学习训练。
图片发自简书App
文老师带领我们重温第二节课内容的同时，重点讲述了初学旗袍步态的基本要领如下:
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
（一) 脚，一位站好，发力点在股直肌（大腿前侧的这块肌肉），先有他发力，带动大腿起来，大腿带动小腿，经过屈膝掩膝，向前迈出。 这里要注意几点：
图片发自简书App
1. 旗袍步 要演绎得端庄大方，我们的发力点不能再胯部，而在股直肌这块肌肉，要稍稍屈膝掩膝，为什么模特步叫猫步？就是说，我们在行走时，两条腿是交错的，两脚始终都在一条线上，所以叫猫步。在行走时，注意三个字:伸、蹬、跟。我们抬起的这条腿叫动力腿，脚尖向前伸;后面这条主力腿一定要撑直，脚掌轻轻用力向前蹬，千万不能屈;身体紧跟向前移动;左右轮换，以此类推。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
动力腿带动小腿，一定要经过屈膝后掩膝，那你脚抬起走出来后，步态就是交错的，即两脚始终交错在一条线上的！
图片发自简书App
图片发自简书App
2.要注意，因为旗袍叉开得比较高，所以，脚不要抬起得太高，脚离开地面最多一寸左右，但也不能顺着地面拖过去，这样走起来就比较秀美。
图片发自简书App
（二）手位
旗袍步手型是秀长型的。三指合拢，食指稍稍分开，拇指内靠，这样从各个角度看，手型都比较秀长。
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
图片发自简书App
走时靠腿，走起来手摆动靠胳膊肘摆动，向前走时手不要摆太高，向里送一点点，向后摆时注意，你的腋下胯旁一定要有些轻微的摩擦，否则，走起来就很松弛，要走得更美更有韵味，手一定要稍稍往里送一点点。肩、手、腕、指四部位都放松，感觉就很秀长秀美！
（三）表演旗袍秀 旗袍舞时，一定要注意十二个字要求：
图片发自简书App
端庄大方 文静高雅 雍容华贵。
把你的气质和服装融为一体，美就产生了，带给观众是美的享受！
旗袍步旗袍秀的站姿归纳为十二个字：
挺而不僵 柔而不懈 亭亭玉立
图片发自简书App
1. 目光向远方望去，仿佛看到蓝天白云大海
站姿归纳为五个字
收：收紧腹直肌和腹钭肌。
立：要立胸腰，不要挺胸！
提：提臀，提气。
松：肩胛骨的力往下沉放松，不耸肩
沉：脚踝骨以下力向下参透，以上的力向上拔，给人亭亭玉立的感觉。
图片发自简书App
2. 八个方位
一点位：站立的正前方。
二点位：右肩钭前方
三点位：右肩的朝向
四点位：右肩钭后方
五点位：正后方
六点位：左肩钭后方
七点位：左肩的朝向
八点位：左肩钭前方
3. 旗袍秀 旗袍舞的十个基础脚位
1).正步脚位：双脚并拢脚后跟靠在一起，脚尖外开
2）小八步位：左脚向八点位，右脚向二点位
3）分 步 ：双脚与肩同宽，不要太开或太拢
4）模特一位：左脚向一点位，右脚向二点位。
5）左一步 ：左脚向左侧平开一步，同时用有胯带右肩稍稍扭一点腰，目光在八点位和一点位之间，两手自然下垂。
6）右 一 步 ：与左一步相反
7）左 靠 步：用左脚膝盖掩住右脚膝盖的三分之一，整个中心向上拔！
8) 右 靠 步 ：与7左靠步相反
9）后 垫 步 ：重心在左脚，右脚三分力，整个中心向上拔！
10）前垫 步：重心在右脚，左脚三分力，整个中心向上拔！