‘壹’ 杨幂穿旗袍跳无价之姐，你觉得明星是怎么管理身材的呢
杨幂在节目中身穿粉色旗袍跳舞，不论是身材还是颜值都太让人羡慕了，写哪里能看出是生过孩子。不得不说，明星在身材管理方面非常专业，大多数明星，不管什么时候出现在镜头前，都是完美出现，而他们为了保持完美身材，不能吃很多东西，为了保持身材曲线还要坚持锻炼身体，肯定也要付出很多努力。
1、想拥有完美身材，首先肯定要管住嘴啦
到现在很少有见到有明星不顾一切大吃大喝，这也不能吃，那也不能吃，我们经常喝奶茶在他们眼中也是一种奢望，从这一点上我们和明星差距就很大，想要管住自己太难了。他们可能时刻担心食物卡路里会不会太高，在一个节目上我们看到，女明星带电子秤吃饭，随时计算卡路里，对自己非常严格了。我们虽不是明星，也要注意饮食健康，切忌大吃大喝，也要保持身体健康 。
看到镜头前各位明星姐姐，虽然随着年龄增长，但是岁月没有留下痕迹，颜值和身材一直在线，始终保持女神样子真是让人羡慕啊！我们在平时也要注重身材管理，但要注意合理适度减肥，保持健康才最重要。
‘贰’ 穿旗袍的时候适合做运动锻炼身体吗
穿旗袍做运动锻炼，这个真的是很不舒服，建议穿运动服锻炼是最好的。舒服一些。
‘叁’ 女生穿旗袍对身材有什么要求吗
女生穿旗袍，那么首先应该是个子比较高挑，身材比较苗条，而且非常有气质有魅力，这样才能展现自己独有的魅力。
‘肆’ 李若彤穿旗袍撑油纸伞，她是如何保持好身材的
引言：李若彤作为上个时代非常着名的女演员，其在个人社交平台上发布了她穿旗袍撑油纸伞的照片，在照片中，李若彤的身材非常的好。引发网友很大的羡慕，羡慕李艺彤的身材，也让很多网友开始好奇，李若彤在日常生活中是如何保持如此好的身材，有没有什么办法可以传授给他们，让他们也在日常生活中拥有一个非常好的身材。李若彤也也非常热情的说道：她保持身材主要是从饮食和锻炼以及心态这三个方面来控制的。
然后就是李若彤最强调的一点，也是最重要的一点，就是心态。李若彤认为心态乐观是每天生活最重要的一个因素，一定不要被生活中的烦心事骚扰，如果这些问题解决不了，就把它放在那里，一定不要每天为了它愁眉苦脸。心情不好会产生很多副作用，不仅会给身体带来健康，而且对于身材方面也没有任何的好处，它可能会造成的暴饮暴食或者是其他方面的坏处，会让你的身材变得越来越不好。
‘伍’ 宋轶被称为旗袍届的扛把子，她是如何保持身材的
宋轶一直以来的自律饮食跟运动习惯，让她一直保持着好身材，被称为旗袍届的扛把子。
一部《伪装者》电视剧的热映，让人们深刻记住了宋轶演绎的于曼丽一角身穿旗袍的曼妙身姿跟万种风情，也让宋轶成为了女明星旗袍照的经典代表之一。熟悉宋轶的观众朋友们都知道，宋轶的腰就是名副其实的A4腰，身材比例非常好，仿佛就是为了旗袍而生的女孩子。其实，宋轶的好身材是她自己付出了很多努力保持的。
诚然，宋轶的长相在娱乐圈中并不是最明艳的那种，但她也是一个非常漂亮的女演员。有人说，宋轶这样的女孩子天生就是为旗袍而生的，身穿旗袍的宋轶，一颦一笑都是风情万种，动人心魂。宋轶的好身材，让她收获了很多的赞誉，这离不开她自己的许多努力。期待旗袍届扛把子的她，能在将来我们带来更多美好的角色。
‘陆’ 怎样才能把身材锻炼到能驾驭旗袍
体胖：不能穿太短的旗袍，最好穿中长款，长度在膝盖以下。
体瘦：这类身材各种款型都比较适合，短款更显气质和身材。如果个子比较矮，还是短款显修长，颜色最好用浅色。
臂粗：以有袖子的深色旗袍为佳，最好是中袖，能包裹住身体。
腿粗：穿过膝能盖住腿的，切忌不要不长不短刚好在小腿最粗的地方。
臀大：其实臀部丰满穿旗袍好看，能衬出旗袍的美，还能更显腰细。
臀小：最好量身定做，不然穿上去胯部松大，体现不出曲线。现在有垫臀的内裤，不妨穿着试一下。
1、肩膀要溜，端肩阔背人穿旗袍会显得雄壮、伟岸，缺少柔美。2、腰细，腰身太粗的人穿旗袍都不美观。3、臀部要丰满。4、脖子要长，高领衬长脖，有一种娉婷的美。5、胸部大小要合适。6、个头适中，1.60－1.70米最合适。过高过矮都会破坏旗袍的风韵。
穿旗袍的5个建议不管你的个子高矮，选择及膝的旗袍比长及脚面的要轻盈得多，也给漂亮的鞋子更多发挥余地。整个服装设计界的竞争焦点都对准了面料，旗袍的款式基本固定，成功与否更在很大程度上决定于面料。到一些特色店或者燕莎、友谊商店的丝绸柜台购买，虽然价钱贵了一点儿，却不会让你看上去像个乡下新娘。
别以为旗袍只能搭配盘成一个髻的发型，虽然安全，却未免有些保守和过时。干练的短发女性尽可以尝试高领旗袍，现代的搭配美学强调的就是一点点刻意的不和谐。
珍珠项链、玉镯是旗袍的传统伴侣，但最新的伙伴是小巧而璀璨的名表，和怀旧的旗袍撞击出时代感极强的火花。
旗袍的穿着有讲究。旗袍是礼仪服装，做为饭店的工作服显然是不合宜的；有人穿旗袍骑自行车，很不雅观；穿旗袍必须穿连裤丝袜，以防袜头从开袒露出不雅；着旗袍后要站有站像，坐有坐像，翘腿、叉脚、抬腿蹬凳子等都是不雅观的。
旗袍紧扣高领，显得庄重雅致，但要看体态而选。脖子细长的人，用紧而高的领子；会突出脖子的欠缺，领矮些、宽些，才能弥补这个不足，旗袍下摆的开衩，要跟身高成正比，身材修长，开极大些，走起路来风度翩翩，煞是好看，开衩小了，便裹腿难行。矮个短腿，摆衩要开的小些，才能谐调适当。
‘柒’ 旗袍太胖怎么办
旗袍很要求身材g需要你嗯屁股翘嗯，又需要你一戏，如果太胖了的话，穿旗袍确实不太好看，不是很能穿出旗袍的神韵
‘捌’ 我想穿旗袍，但是臀部扁平不翘，穿旗袍不好看，请问什么有效的锻炼可以让我的臀部紧致上翘，我爱运动，也
端腹，臀肌和腹肌最有效，具体什么叫端腹，网络就知道，部队的训练方式，一开始能坚持几分钟就不错了，还有嘛就是瑜伽了，有专门针对臀部的练习动作。