‘壹’ 三月尼泊尔旅游指南尼泊尔旅游指南
:
1.尼泊尔旅游指南
1.进入印度教寺庙前一定要征得同意。许多当地寺庙不不允许其他信徒进入。问庙才可以进it’首先要得到允许，而且进去的时候必须脱鞋。有一点很重要，就是一定要脱下自己的皮制品，比如皮带、皮包等。因为皮革制品被印度教徒认为是不文明的，这是他们的禁忌。进屋后，唐不要碰里面的东西，也不要。不要拍任何照片。参观的时候记得按顺时针方向走。
2.禁食黄牛肉，不宰杀母畜食用。
尼泊尔人非常崇拜牛，视其为国兽。所以，到了尼泊尔，千万不要在尼泊尔人面前吃牛肉罐头，用牛皮制品。
3.在尼泊尔，震撼一摇头意味着同意，而点头则意味着同意。s头表示不同意。
尼泊尔人民不他们见面时不要握手，而是把手放在一起说合十礼，这是尼泊尔传统的聚会方式。与我们习惯的文化不同，他们摇头表示同意，点头表示不同意。
4.注意衣着，女旅行者不要太暴露。
尼泊尔是保守的。在尼泊尔旅行时，即使是在炎热的夏天，也不要。不要穿太暴露的衣服，尤其是女人，因为他们会被认为是不诚实的人，会在餐馆或公共场所被排斥。
5.唐不要公开表达你的爱。
如前所述，尼泊尔美国的氛围是保守的，所以他们不我不喜欢公共场合的亲密行为。当地还有很大一部分传统观念。如果情侣们在这里走得太近，会被当地人排斥。
6.唐不要碰孩子的人头。
尼泊尔人相信神活在人们身上的头，所以它不仅仅是孩子。它最好不要碰成人正面。
7.左手不干净。传递东西时请用右手。
尼泊尔和印度一样，上完厕所用左手打扫，所以对他们来说是不干净的。如果你想接受别人s货，千万不要用左手，要用右手或者双手，以示尊重。
8.唐不要在室内跨过尼泊尔人的身体或脚。
同样，这也被认为是不尊重。请绕道或请对方让路。也不要不要用脚接触尼泊尔人或事物，这被认为是一种冒犯行为。
9.分开餐具。
小心不要碰其他人用你自己用过的刀、叉、勺子或手拿食物或餐具。尼泊尔人民不我不喜欢和别人一起使用一套餐具。
10.停电在尼泊尔是家常便饭。
其实尼泊尔是个宗教国家，人民普遍善良友好，治安也不错，只是晚上经常停电。最好不要单独离开酒店，万一停电也要注意安全。
2.尼泊尔旅游指南最新
如果你想去尼泊尔，你得先在尼泊尔领事馆拿到签证。尼泊尔在中国有两个领事馆，一个在北京，另一个在西藏拉萨。建议在拉萨办签证。只要带上护照，在尼泊尔领事馆填好申请表，3个小时左右就能拿到签证。拿到签证后，就问题是如何到达那里。一般都是从拉萨出发。拉萨贡嘎机场可以直飞尼泊尔首都加德满都。它it’乘飞机是最省时的方式，但费用相对较高。
3.尼泊尔旅游地图
尼泊尔用谷歌地图就可以了。输入要去的地方的名称，然后用中文导航。导航很方便。国外首选谷歌地图。
4.尼泊尔旅游路线图
因为工作原因，经常去全国各地拍摄旅行相关的电影。我也去过很多国家，分享旅行中的趣事。我很高兴回答你的旅游问题，为你提供真正有价值的信息。
1.尼泊尔概况：尼泊尔是一个多雪的佛教国家，这里离上帝最近。虽然极度贫困，但这里的人民拥有世界上最高的幸福指数。
2.时间建议：三四天时间太短。我建议至少安排7-10天的自由行。当然，如果没有时间，我强烈建议安排5天。这是尼泊尔最高效的行程。
3.旅游建议：如果你更喜欢自由行，如果你是第一次去尼泊尔，强烈建议找一个在那里工作生活的来自中国的导游或者有信誉的专职导游。这是最好的选择，省去了语言沟通、行程、交通、景点购票等很多麻烦。
4.景点推荐：
之前从广州给你推荐了——。
第一天：广州白云国际机场——加德满都——纳加库特
交通：广州有直飞加德满都的航班。
行程：喜马拉雅观景台
简介：你赢了在尼泊尔看到喜马拉雅山不要失望。肯定有惊喜！
纳克霍德是一个名为喜马拉雅山的观景台。运气好的话，晴天就能欣赏到整个喜马拉雅雪山的全景。八座雪山就在眼前，相当震撼！给你不一样的视觉体验。如果你住的酒店位置好，从酒店的观景台可以看到喜马拉雅山。这个景点是必须的。
第二天：加德满都，Nagakout——
行程：博达哈佛塔——巴德岗猴庙泰米尔街。
景点介绍：
大哈塔——大哈塔是尼泊尔最重要的藏传佛教圣地，也是世界上最大的圆形宝塔。宏大的白盖碗上有一方塔，四面绘有巨大的佛眼，寓意佛教无边无际，无所不知。上面印着佛经，保佑众生。中国有一匹马，乘着风，直奔天国。
徽章——位于加德满都以东14公里，距离昌古纳拉延寺4公里。它是加德满都谷地的三大城市之一，也是尼比尔中世纪建筑和艺术的发源地。巴德岗被称为露天博物馆，这里是已存在500年的马拉王朝皇宫，以精美的青铜铸造和木雕而闻名，是不可多得的艺术瑰宝。
猴庙——Swayambhunath又名Swayambuna寺，是尼泊尔加德满都的一座古老寺庙。它建于公元前3世纪。它的主体是一个巨大的佛塔，呈圆锥形，四面绘有眼睛，象征着佛的无穷魔力的眼睛。在每双睿智的眼睛下，都有一个尼泊尔数字1，象征着世界的和谐统一。不幸的是，2015年4月25日下午，猴庙主体建筑在8.1级地震中轻微受损，周围的子塔倒塌。我还没有从那以后，我再也没有去过那里，现在也没有。我不知道修复后的大楼是什么样子。
泰米尔街——是世界各地游客游览尼泊尔的大本营。它不仅是尼泊尔政府在加德满都专门设立的涉外旅游区，也是集住宿、美食、购物于一体的旅游天堂。这里是一个热爱美食、手工艺品和购物的理想王国。有各种各样的礼物和手工艺品。
第三天：号，加德满都博拉卡
行程：大卫瀑布——世界和平塔
景点介绍：
大卫瀑布——被当地人称为魔鬼瀑布。据说这条瀑布的发现者是以一对瑞士游客大卫和他的女朋友失踪为代价的。现在它被建成了一个公园。什么与其说是瀑布，不如说是地下河。公园街对面200米左右有个山洞，里面供奉着神灵，不拍照。其中大部分是当地人参观的。
和平塔——该塔由日本、尼泊尔、斯里兰卡和泰国于2000年共同建造。他们代表尼泊尔的佛，日本的佛，斯里兰卡的佛，泰国的佛。拜佛释迦牟尼，俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山和小镇博卡拉。雪山和日落很美！8o钟，它在湖边绵延3-4公里的商店、酒吧或餐馆里漫步于夕阳下是最凉爽的时候。
第四天：博拉卡
景点：博卡拉日出——费瓦湖划船——嬉皮士街
景点介绍：
博卡拉——早起在博卡拉的观景台看日出，还可以看鱼尾峰，这是安娜布尔纳斯山脉中海拔6993米的神秘山峰。虽然它的高度不是最高的，但它独特的自然特征使它闻名海外。
费瓦湖泛舟——费瓦湖位于尼泊尔中部喜马拉雅山脉南麓的山谷中，是尼泊尔第二大湖。它是博卡拉最迷人的风景之一，与余伟峰绝配。泛舟湖上，享受独处。
——嬉皮士街在嬉皮士文化盛行的六七十年代，尼泊尔是嬉皮士青年的旅游胜地。甲壳虫乐队也住在这个地方。
第五天：博拉卡——加德满都——家
带着旅途的疲惫回家，满满的收获和幸福。
总结：尼泊尔很美，它的景点绝不仅仅是以上这些。除此之外，尼泊尔这个世界上唯一的印度教王国还有很多禁忌和旅行注意事项。如果你还有其他问题，请在评论中留言。有兴趣的朋友可以关注我的头条号，及时更新自己的专业旅行问题。谢谢你。
5.尼泊尔旅游景点
很多人可能听说过尼泊尔，但真正去过尼泊尔的人并不多。至少和泰国越南比起来，是个隐秘的地方。
其实只要接触尼泊尔，你就会爱上这个位于喜马拉雅山南麓的小国，会被这里的雪山所震撼，会被尼泊尔人民的笑脸所感动。
让下面就为第一次来尼泊尔的旅行者分享一些攻略，希望能帮到你。这个国家旅游不难，所以也很适合第一次出国或者一个人旅游。
1.首先是签证：
尼泊尔有几种签证。个人建议首次出行者选择电子签证或落地签。另外，我想说尼泊尔是免签费，但是它没有这并不意味着免签证，所以所有的手续必须齐备。
签证难度：极其简单
如果你刚好在拉萨，想去尼泊尔，如何办理签证：
在西藏拉萨办理赴尼泊尔签证非常简单方便，拿到签证后可以直接从尼泊尔领事馆坐车到口岸。
地点：拉萨市城关区北京西路12号(尼泊尔领事馆)
如何处理：
准备护照原件，有效期6个月以上，两寸照片，英文签证表。完成后，你可以去大使馆办理。一般来说，办理需要3天。手续费全免。如果很急，付一点费用就行了。
虽然中国很多地方都有尼泊尔领事馆，但是他们呢？拉萨大使馆办理最快最方便，建议在这里办理。
如果想直飞，可以选择电子签证或者落地签。
落地签证：下了飞机就可以去办理中国游客签证的地方。如果可以如果找不到，你可以向工作人员咨询。到了柜台就可以填写落地签申请表、入境表、护照原件、出境机票、彩色照片等信息。然后有时候工作人员会简单问问题，基本都是你去哪里玩之类的基本问题。唐别担心。
电子签：当然，如果你想安全，提前申请电子签也很方便。只需登录尼泊尔签证网站，一步一步按照步骤操作即可。电子签证也是免费申请。
有一定英语基础的填表。如果没有，找一个网络翻译插件。填的时候耐心点就好。它这很简单，也不难。
如果你不如果你没有时间或者你很懒，那就it’在网上花几十块钱帮你很方便。
另外，进入尼泊尔时，填写入境卡。具体形式如下：(但我没有进入尼泊尔时不要填写这张卡。反正进入尼泊尔是比较随意的。)
2.关于电话卡
最方便：当然入境后，机场一出来就有地方买sim卡了。买了之后，你必须让工作人员帮你安装。
如果你不t不想换卡：那就买电信和移动海外流量。最近一带一路打五折，价格还可以！
如果呆的时间长，个人建议是买本地卡，因为资费很便宜。如果是七天之内，那就用运算符好了s海外流量套餐。
3.需要自带转换插头吗？
尼泊尔的插座和印度的类似，两个小圆孔或者一个大圆孔加两个小圆孔，所以it’最好提前准备，或者到了再买。当然，有些酒店会为中国游客提供转接端口。
4.怎么去？你选择哪种交通工具？
陆路：适合时间比较充裕，愿意多体验西藏风情的游客。
具体策略：
尼泊尔驻拉萨领事馆旁边，每天都有从拉萨到吉隆口岸的班车。一般费用400元，20小时左右。
到达吉隆口岸后，可换乘当地班车从尼泊尔到加德满都，约200元，耗时8-9小时。因为这条路线很成熟，唐不要担心没有车。
乘飞机：适合想要舒适旅行度过短暂假期的游客。
目前国内有广州、昆明、成都、拉萨等城市直飞航班。其他城市的航班需要转到这些城市。以杭州为例。一般来说，旺季可以买2000元的往返票。此外，小马还买了1800元的淡季往返机票，包括成都到杭州的行程。
记得选座位的时候，一定要选靠窗的前排座位，去的时候选右边的座位，回来的时候选左边的座位，这样可以从更好的角度欣赏壮丽的珠峰。
5.怎么换钱？
它在尼泊尔旅游很方便，至少可以换钱，所以如果你不想Idon’我没有时间，你没有。我不需要提前兑换美元。到了尼泊尔后，泰米尔地区很多中国人开的商店都可以用人民币或者手机兑换尼泊尔币，而且汇率还不错。(尼泊尔很多店铺都可以手机支付。)
记得在加德满都多兑换，因为帕坦或巴德岗的汇率低。
当前位置我想知道你是以什么形式去西藏的？
它开车去西藏，然后乘公共汽车去尼泊尔也是一个不错的选择。如果它it’这是我第一次去西藏，对吗？建议走川藏线。318线被誉为今生必驾线，绝对不会让你失望。
有摄影天堂~新都桥、塔公大草原、海子山姊妹湖、景美~然乌湖、七十二路拐、林芝、米堆冰川等。
到了西藏，布达拉宫、阳湖、纳木措、冈仁波齐都是好地方。时间很充裕，所以不要不要错过他们。在你离开尼泊尔之前，记住你的签证。
尼泊尔被认为是徒步旅行者的天堂。
加德满都，在杜巴广场可以喂鸽子，是发呆的最好去处。猴庙，最像西藏的地方，可以用来祈祷，逗逗的猴子，女神庙，泰米尔街夜市等。
博卡拉，在这里，你可以在湖上泛舟，体验滑翔伞，或者去远足，或者什么都不做，就在酒店里静静地看雪山。
飞瓦湖划船，滑翔伞，雪山徒步等。
6.尼泊尔旅游攻略自由行
It直接去卡都比在尼泊尔最近的城市转机要好。
樟木通关：先去樟木公安局贴情况贴，然后坐车去友谊桥海关，海关检查后就可以出境了。它你回来的时候还是一样。唐别忘了在公安局贴一个入口贴。从樟木到尼泊尔，只能租车过境，而且s到卡杜。你可以中途下车，但是路费不退。它在卡杜的夜晚，它s直接送到凤凰和泰山酒店。它在凤凰城逗留和在泰米尔漫步是很容易的。第二天，班车开往博卡拉。如果你不t步行，第三天中午可以坐班车去王驰，第五天巴斯皮里尼，第七天卡都，第八天纳加库特，第九天巴德岗，第十天帕坦，第十一天卡都附近的景点。说明一下，游览景点的时间取决于你自己的兴趣，其中雪山、漂流、原始森林会让你记忆犹新，所以博卡拉、齐王会多呆一天。另外，要换够卢比，在尼泊尔花美元和人民币都不划算。在加拿大买很多路边地图。它它非常简单易读，只有两块。
字体谢谢你的邀请！尼泊尔购物：毫不夸张地说，尼泊尔是购物天堂。尼泊尔出售的纪念品琳琅满目，千奇百怪，主要是中国、西藏、佛教、印度教的乐器和装饰品，当然还有尼泊尔当地的手工艺品。首都加德满都是购物者经常获得意外收获的地方。孩子们卖廓尔喀刀、腰带和硬币。哪里有游客，哪里就有卖手工艺品的小贩，寺庙台阶上等待的商人，到处都是便宜货、古董和纪念品。
在尼泊尔购物的一大乐趣就是每一件商品都是独一无二的，挑选商品的过程让你深刻体会到什么叫眼花缭乱。当地的商品深受其宗教文化的影响。无论是日常用品，如服装、青铜器、银器，还是特殊的宗教物品，如佛像、唐卡，都是当地艺术文化的凝结。加德满都可谓购物天堂。仅在Thamel地区就有数百家土特产和纪念品商店。各种各样的手工艺品不仅给人以古朴的感觉，更让你感受到尼泊尔人民的巧手，以及他们对每一件手工艺品的心血和热爱。
砍价秘诀：在尼泊尔，除了少数大商场明码标价外，大部分商店或路边摊都要求砍价。大多数商店或路边摊都需要讨价还价。在你决定为购物流血之前，一定要在商圈里走一走，货比三家，搞清楚大概的物价水平，这样至少你赢了不要受苦。在商店购物时，讨价还价的价格一般在商品价格的5%到8%之间。不过也要看具体商品，在路边摊砍价更大。你可以试着从30%的折扣开始。在异国，你可以在摊位上用英语支付一会儿价格，得到的不仅仅是你喜欢的商品，还有一点异国生活的乐趣。在尼泊尔购物是其亮点之一。
购物时还有一些需要注意的事项：
1.尼泊尔官方已经禁止买卖濒危动物的皮毛，但民间仍会有贩卖活动。如果遇到，请拒绝购买。尼泊尔人类与自然的亲密关系以及他们对自然的依赖和保护是一种美丽而神圣的感觉。请帮助我们维持这种难得的关系。
2.在尼泊尔的一些城市，你可能会看到摊贩光明正大的卖药，所以不要不要和他们说话，也不要买毒品，因为尼泊尔官方禁止销售毒品。如果在尼泊尔发现毒品，你将被逮捕。
3.尼泊尔有公平交易原则，由一些组织统一。这些组织会组织一些低收入人群(通常是女性)制作传统手工艺品，把卖手工艺品的收入尽可能合理地分给大家。如果有机会，可以去这类商店买纪念品。质量可以保证，也可以帮助那些很穷的人。
‘贰’ 又是一年进藏时，这篇私藏进藏攻略请查收！
骑着摩托车去旅行，简称摩旅。
骑着摩托车去西藏，简称进藏。
进藏是热爱摩旅的人心中挥之不去的一个心结。在摩旅族群中以去过西藏的为荣，西藏归来后会被被称为大侠，成为大侠后，你在群里的话语权就会上升一大截。
去年我从拉萨回来后，又带一个骑哈雷的哥们儿去甘南和青海藏区摩旅了几天，他此前从没有跑出过省，地理概念也不清楚，对西藏很向往。他在若尔盖草原见到了成群的牛羊，在甘南的拉卜楞寺，郎木寺，西宁的塔尔寺，看到了藏传佛教格鲁派的强盛，回来后逢人就说摩旅去了一次西藏，满身的自豪感。
每年，来自全国各地的摩友或独行或结伴，骑行在进藏的路上，上演着一幕幕精彩的旅行故事。有风花雪月的浪漫还有人在囧途的悲情。一千个人就有一千个哈姆雷特，一千个人就有一千个进藏的理由。
其实，成功进藏并不难。进藏艰难那是久远的事， 只要你有进藏的梦想，找点时间，攒点余钱，然后听我把话讲完，摩旅进藏就会轻松顺利很多。
很多摩友的第一次进藏，感觉把一辈子的山一次都翻过了。在炎炎夏日还能看到雪山，还有雪花砸在头盔面镜上，几乎天天可以看到雨后的彩虹，晚上看特别亮的星星月亮，云朵近的似乎可以触摸。高原壮美的景色让一路上的辛苦都感觉值得了。
然而，要达成这个愿望，你需要做哪些准备呢？
一、选一辆适合自己的车
摩旅进藏首先是要选一辆适合自己的摩托车。
至于时间呢？时间就像海绵里的水，也像女人的乳沟，挤一挤就会有。实在挤不出来的，也可以写一封世界很大，我想骑车去看看的简明扼要的辞职报告。
选车难，难在没有十全十美的进藏摩托车。每一条进藏的路都是山高水深路漫长，车辆和人都要克服高寒缺氧的现象。
250以下小排量摩托车，在进藏中每天爬坡时候是很不爽的。一档二档高转速爬坡，如果是风冷的发动机，热衰很明显。进藏车辆还是选400CC到600CC黄金排量最合适。更大排量进藏除了动力过剩，油耗高，车辆重，遇到修路时的烂路还有常年有积雪的垭口的雪地，车辆操控不好倒地，一个人扶起来比较困难。800到1200的主流拉力车好事好，价格也好。
进藏的车型首选，我个人会比较推荐中量级的拉力车，适合全地形，三箱能够携带大量的装备，而且比较酷。
也有人选择踏板车进藏，踏板的先天优势是驾驶操控简单，皮带传动无需保养，大踏板的储物空间相当的大，座位宽大，久坐不累，脚下鞋子不容易湿，缺点是油箱小续航里程少，轮子小通过性不如跨骑车。风冷的发动机散热差，热衰明显。
太子车坐姿舒适，但轴距长，底盘低，影响了通过性，转弯半径大，后座窄，后减行程短，捆个横包和加个边箱边包的空间小。
越野车的油箱小，重心高，座垫窄，还要考虑携带的物资怎么挂在单薄的后座两边。越野胎在公路上跑没有什么优势。进藏的川藏南北二线、滇藏线、青藏线、唐蕃古道、新藏线，就连大北线都已经全程是柏油路了。越野车进藏要换一对公路胎，加大油箱，座位不好加宽了，整天站着骑也不现实。你也可以不做任何改动，但要带一个装满油的备用油桶绑在行李上。
我在进藏的路上，遇到过格尔木到都兰有300公里没有加油站，有遇到过加油站偏逢没有油的情况。还有开包检查不允许携带散装汽油的边防检查站。因此，通过性最强的越野车在长途进藏候选车辆里，其实并不占优。
骑行进藏选车，要选择最适合你的，记住这几条忠告：1好货不便宜，便宜没好货。2只选对的，不选贵的。3牛逼的车需要牛逼的人来驾驭。
二、准备好随身携带的物资
标准配置
1、再熟悉方向的老司机也需要一个导航支架。手机支架有在车把上固定的，有固定在后视镜底座上的。装一个车把加强杆，在杆上可以固定。卡手机的方式用弹夹的比较方便，将手机夹的够紧，四个角还有皮筋固定。拧螺杆的那种拆卸手机较慢，磁吸固定的根本就不适合摩托车。
2、头盔蓝牙耳机，可以听导航，接电话，接对讲机，听音乐。
3、头盔，价格从几十元到几千元的范围，进藏推荐使用揭面盔，镜片换上防雾的镜片帖，这个雾气就是你呼出来的热气。揭面盔的方便之处在于不用摘下头盔，把面揭开就可以和人交流，吃东西抽个烟喝口水都不影响。碳纤维的头盔重量轻，久戴头上脖子的压力小。
头盔大小适中，不宜使用赛道上的那种紧夹面庞的赛车盔。露脸的头盔有一种半盔，也叫四分之三盔。这种盔面镜一定要带上，哈雷骑士那种带墨镜蒙面巾的戴法跑长途不行。头盔是安全骑行中最重要的装备，多花点钱买的是生命安全。
4、骑行服选择拉力套装。四季拉力服比赛车服宽松，有防护肩肘脊椎胸肋的护甲，面料具有防风防雨的作用，可拆卸内胆起到防寒保暖，有透气孔，里外都有衣兜，取物方便。拉力服的缺点就是重，不好清洗。
有的拉力服防小雨还可以，长时间雨中骑行水还是会渗透进来。最好在拉力服外再加个雨衣，一来可以防止拉力服的沾污，二来可以防雨。好的拉力服使用的护具的材料具有耐压保护缓冲的作用。廉价的车服里面装的硬塑料，长途的舒适度可想而知。
5、靴子选择合脚的不影响走路的舒适靴子。防雨的靴子比较昂贵，1000元以下带防护磨块的骑行靴说能防雨，那只是小雨，常在雨中骑没有不湿鞋的。我常用中帮皮质的骑行靴，骑行靴和普通靴子的另一个区别是快穿和快脱，没有鞋带，使用的拉链要注意保养。
6、手套是最容易丢失的，因为每天都要摘下和戴上很多次，喜欢照相的摘下手套的频率非常高。摘下后放在座位上有被风吹丢的可能，可以用一只半指手套来拍照，搓手机，另一只手套用全指的。
所以手套要多带两双。丢了一只或是湿透了一双，还有干爽的拿出来替换。棉厚防寒的手套也要备一双，青藏线上带单薄的手套，手指会冻僵，冻僵的手指影响操控摩托车的油门离合刹车喇叭的速度。
7、拉力车配上边箱和尾箱旅行的范儿就出来了，不要三箱至少也要配一对快拆的边箱，箱子里放置的物品重量左右要均衡。边箱的好处是拿取物品比较方便，还能起到后保险杠的作用，降低了车的重心。箱子不宜太宽。不要超过车把宽度的10公分。后座上绑一个放水的横包比用尾箱好。横包用皮筋捆绑，可以当后靠背，车辆的重心还能前移。如果装了尾箱，里面不宜装太多重物。
8、夜骑是经常会遇到的，不满足原车灯光亮度的就要加装或者改灯。加装灯的位置因车而异，推荐一款LED强光防水射灯，有效照射300米，不亏电，安装方便。
9、骑行马甲有醒目和防护的作用，颜色跟交警和环卫工人的差不多，带反光条带。特别是还有一种带瞬间充气的马甲，在发生事故人车分离落地前，马甲瞬间充气保护身体受到的冲击。带前后护甲的骑行马甲也不错，平常夏天不穿骑行服，在T恤衫外面套个马甲，胳膊上绑个护肘就可以了。
10、摄影摄像记录器材品类多，头盔上装一个运动摄像机，车上找位置也可以固定。还有行车记录仪，既能录像拍照，还能遭遇车祸留下现场证据。单反相机机身加三脚架再加几个镜头，沉重是个问题。对于喜欢摄影进藏拍大片的这都不是问题。
11、药品可带一点常用的感冒消炎药和创可贴，缓解高原反应的红景天、高原安之类的，我觉得起到的心理作用更大。感冒一定要等痊愈了再上高原，在高原上着凉得了感冒问题不大。
在低海拔地区的感冒上了高原极易加重，继而转化成肺水肿。在高原的县城有医院和诊所，身体不舒服最好去看医生，测量个血压，抓紧治疗，谨遵医嘱，不可硬来。越是身体强壮，肺活量大的人，高原缺氧的反应越强。
12、提神醒脑的茶，红牛饮料，咖啡，保温杯。增加热量的巧克力，补充维生素蛋白质的水果，食品都可以带。高原反应其中的一个反应就是瞌睡，尽量不要去想高反，慢慢适应缺氧下的自然呼吸，走路慢，说话轻，不要做激烈剧烈的动作。
13、最重要的必带的还有身份证，驾驶证，行驶证，进入阿里边境地区还要办边境出入证。进藏路上检查站很多，几乎每天都会遇到检查。身份证等证件带在身上方便随时出示登记。
i