A. 系紧腰带能减肥吗
千万不要，减肥是靠减少摄入能量，消耗多余能量。肥胖的原因是摄入大于消耗，能量积攒为脂肪储存。季皮带并不能帮你消耗多余能量因此不能减肥。还有，对于较为肥胖者，系腰带会将腰部的多余肥肉上束，长时间会撑大肋骨，造成致命的肋骨外翻。对于减肥，我的建议是每天早上一杯黑咖啡，白天喝着绿茶，饮食减少碳水能量摄入，多吃蔬菜多运动，肉类可食用低脂肉类，鱼肉牛肉鸡肉等。
B. 用皮带使劲勒肚子,皮带勒紧了，那肚子会变大吗这样可以减肥吗
不能减肥，而且对自己的腹腔器官，有伤害。减肥必须坚持运动，控制饮食。其他方法，不可取