‘壹’ 我的腰系腰带这里痛了六年,休息就没那么痛,用手摸着是里面的肌肉筋痛是怎么了什么病
指导意见:
你好,腰痛的原因有腰部的问题,比如腰肌劳损,椎间盘位置不正等,也有其他地方的牵扯痛,比如维系于腰部神经的脏器发生病变也可引 起腰痛,女性的盆腔炎等。建议你最好是到医院来做相关的检查,对症治疗。
‘贰’ 系皮带的部位腰疼是怎么回事
你好!引起腰疼的原因有很多,建议去医院检查一下,确诊后在对症治疗,腰疼是一个症候群,其原因有很多,除了脊柱原因引起的腰疼外 ,有些非脊柱因素导致的疾病也可伴有腰疼 ,如内脏器官引起的腰疼。但目前最为常见的是功能性腰疼,也叫姿势性腰疼,是由于长期不良姿势造成的慢性积累性损伤,最常见的是腰肌劳损.
临床上多推荐按倒走疗法,倒走一直被认为是最有效的方式,倒走时注意穿平底鞋,小步子慢走,运动量以腰部不感觉到累为宜,可以少量多次进行锻炼,过多的运动量会加重腰疼的,可以随着疼痛次数的减少,疼痛感的减轻逐渐加大运动量,要量力而行,注意安全.倒走过程中可以有效矫正腰(腰椎前凸)的不合理姿势,减小骨盆前倾和腰椎前凸的同时,还能锻炼自身肌肉,使慢性腰疼得到有效缓解和治疗。
倒走之所以有效,是因为倒走时能强制人体重心后移,矫正脊柱的过度弯曲,只是倒走不容易坚持,也不太安全。其实站立的时候也可以强制重心后移,赤足或穿平底鞋站立,前脚掌踩一本20毫米左右厚的书,这样脚处于前高后低的状态,同样可以强制重心后移,矫正腰部前凸和骨盆前倾的姿势,体验时间是以腰部不感到累为宜,如果感觉症状有减轻,可以考虑使用负跟鞋,鞋底是前高后低的,和倒走原理相同,在有些三甲医院可以买到,穿上负跟鞋更安全,锻炼的总量更大,可以缩短康复时间,效果巩固,样子与正常的鞋接近,负跟鞋与其他的医疗手段是互不抵触的。
平时注意保持良好的姿势,不要久坐久站长时间保持一个固定的姿势,维持一个姿势一旦超过了20分钟,肌肉就会开始紧绷,无论是什么姿势,维持太久都不好,而且不正确的姿势会加剧腰酸背痛.不要穿带跟的鞋,任何带跟的鞋都会加重腰疼的。
在日常生活中,不良的姿势,例如:不正确的坐,立,行及睡眠姿势,长时间伏案阅读,书写和看电视,上网,在办公室长时间坐着的工作方式,不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的,要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉,有利于长期不合理姿势腰疼的康复,有时间可以锻炼一下。
‘叁’ 我系皮带的腰的两边老是骨头痛是什么原因
这种情况可能是腰肌劳损,也可能是腰椎间盘突出,都会引起这种问题,可以多休息一下,多睡硬板床,如果不好就需要看医生的,让医生通过检查确诊,再进行相关治疗比较好一些。
‘肆’ 腰部系皮带一条疼痛,直不起腰来,原来腰部一侧拉伤过,未好妥。这次是头晚运动过,连带屁股两侧有两点酸
您好,根据你的描述,这个是要不髂关节与腰带长期接触摩擦后形成的增生组织或者脂肪瘤的情况,因为根据你的描述,有两年的时间也没有变大,考虑问题不大,是属于良性情况。 针对您的情况,是不用过于担心的,如果不痛不痒而且不影响生活,且不持续增大可以不做治疗的。
‘伍’ 我的左腰捆皮带的位置老是痛是什么
那个位置在传统上叫腰眼,一般疲劳过度,受风受寒。都会痛。
初步应该是腰肌劳损,你拔个火罐试试。如果症状没有缓解,建议尽快就医。
‘陆’ 系皮带的地方整个部分疼痛难忍是怎么回事
你好.根据你描述的情况分析,是不是腰椎间盘突出。压迫症导致的症状
你好,建议你去医院外科做腰椎身体检查。根据检查结果的做合理的处理,平时注意休息,可以去医院中医科进行针灸理疗和按摩!以上是对系皮带的地方整个部分疼痛难忍是怎么回事这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!