㈠ 为什么说立秋后，不需要特意“贴秋膘”秋天适合吃什么
在过去，人们到了秋天，就会大量进食肉类和其它食物，给身体好好补一补，俗称“贴秋膘”。这和动物冬眠前大量进食，为顺利度过严冬作准备是一个道理。
在过去，人们生活水平比较低，体型都比较瘦，体脂比较低。再加上在夏季高温条件进行劳作，体能消耗大，进一步降低了体脂率，因此身体会更加消瘦。但是，现在生活条件好了，天天像过年一样，各种肉类都不缺，一年四季都可以吃到，因此，对于绝大多数人来说，没有必要特意去“贴秋膘”了。
苹果
苹果有“水果之王”的美称。进入秋天以后，一些早熟的苹果也上市了。当然，现在冷链技术发达，一年四季都有苹果，但是，最好还是吃新鲜的当季苹果最好。你想想，保存了一年的水果，外表虽然新鲜，但营养还有多少？
因此，最好还是吃当季新上市的新鲜苹果，这样营养更充足，对身体更有益。
注：图片来自网络
㈡ 不同的水果不同的功效，吃哪些水果可以提高免疫力
每到换季时，很多小朋友都容易感冒生病，作为父母可得学会借用饮食来帮助孩子提高免疫力，这样孩子才能够更好地免遭疾病的困扰。众所周知，不同的水果所具备的功效是不一样的，那么你知道都有哪些水果能帮助孩子提升免疫力的吗？不清楚的话，快来看看本文给出的介绍吧。
三、火龙果
除了西瓜和猕猴桃可以帮助我们提升免疫力外，火龙果也是一个不错的选择。这是因为火龙果的皮拥有一种十分罕见的物质——花青素，这种物质是能够提高人体免疫力的。因此，许多对养生有一定常识的人都喜欢将火龙果削薄皮后，再将火龙果连皮带肉一起吃，这样所达到的功效会更甚。
在现实生活中还有许多水果也是可以提升免疫力的，比如说百香果、番石榴、香蕉、橘子、苹果等，大伙可根据自己的喜好选择不同口味的水果来提升免疫力。
㈢ DNF堆抗性的装备
火抗极限装备：
肩膀 黎明七星肩10火抗/暗黑战印肩10火抗
衣服 30粉紫炎隐月长袍24抗（火蜥皮衣18火抗，火蜥皮裤24火抗，套属性10火抗）
裤子 20粉雕翎裤12抗/诺斯斩轻重腿7火抗/诺斯赤龙腿7火抗
鞋子 40机械套锦鳞长靴10火抗
腰带 45召唤套迷月玄羽腰带6全抗/玄武鸣天6全抗/45重甲恶雷擒月腰带全10抗
手镯 粉处子之美10火抗
项链 40紫天空之炎18火抗
戒指 远古戒指2全抗
称号 王之守护炎 24抗
（过火骑士，目标，110火抗就够，吃符140，受伤害为1）
冰抗极限装备：
肩膀 45驱魔布套苍穹之主护肩6全抗/信耶肩6全抗/爆麟肩膀 10冰抗
衣服 30紫冰凌长袍18冰抗
裤子 远古冰银腿6冰抗/精灵凯恩裤6全抗
鞋子 星纹鞋5全抗
腰带 45召唤套迷月玄羽腰带6全抗/玄武鸣天6全抗/45重甲恶雷擒月腰带10全抗
手镯 50紫雪之荣誉10冰抗
项链 45紫达芙妮18冰抗/兔神/班图冰晶
戒指 50紫冷月星云戒指18冰抗/霜之悲鸣/洛丝寒冰
称号 王之守护冰 18冰抗
（过冰骑士，目标，110冰抗就够，吃符140，受伤害为1）
光抗极限装备：
肩膀 45驱魔布套苍穹之主护肩6全抗/信耶肩6全抗
衣服 50皮甲弹药的爆麟夹克10全抗
裤子 精灵凯恩裤6全抗
鞋子 星纹鞋5全抗
腰带 45召唤套迷月玄羽腰带6全抗/玄武鸣天6全抗/45重甲恶雷擒月腰带10全抗
手镯 22紫光之舞手镯18光抗/远古手镯4全抗
项链 50紫法罗湾珍珠项链18抗
戒指 25紫法罗湾珍珠戒指12抗
称号 王之守护光 18光抗
（过光骑士，目标，110光抗就够，吃符140，受伤害为1~10）
暗抗极限装备： （此装备本人并没有实验过，目前没有什么难度很高的暗属性怪）
肩膀 45驱魔布套苍穹之主护肩6全抗/信耶肩6全抗
衣服 50皮甲弹药的爆麟夹克10全抗
裤子 30粉亡灵护腿18暗抗
鞋子 爆麟鞋子 10暗抗
腰带 45召唤套迷月玄羽腰带6全抗/玄武鸣天6全抗/45重甲恶雷擒月腰带10全抗
手镯 40紫罪恶护腕12暗抗
项链 低级任务暗夜坠饰17暗抗/远古项链4全抗
戒指 50紫沉睡之戒15暗抗
称号 尼努尔塔神的意志12全抗
晕抗装：（此装备用来抗菠萝的晕和BM的光圈，对光骑士的闪光无效）
印纹肩12晕抗
狐皮夹克12晕抗
青龙腿12晕抗
牛皮鞋10晕抗
牛头巨兽项链12晕抗
黄金战士腰带10异常抗
时装脸胸一起30异常抗，圣杯50异常抗，一般来说吃圣杯后有100晕抗就不会被晕了
㈣ 吃葡萄连皮带籽一起吃,有什么好处
因为葡萄皮含有大量的纤维素，对肠道的挪动很有帮助，可以使你的肠胃更加的健康。
㈤ 葡萄连皮带核吃有什么好处吗
一：吃皮有很多好处，吃核没有什么用处。
二：葡萄皮中含有丰富的纤维素、果胶质和铁等，可以补足现代人饮食中缺乏的营养。现在已经有人着手研究利用葡萄皮残渣作为添加料加工食品，以利用葡萄皮中含有的丰富的白藜芦醇、纤维素、黄酮等物质，用以治疗胆固醇过高、糖尿病等病症。 吃葡萄时，我们一般都把葡萄皮吐掉。殊不知，葡萄皮是一种良药。科学研究发现，葡萄皮中含有一种叫白藜芦醇的化学物质，可以防止正常细胞癌变，并对小鼠皮肤癌具有防治作用，说明这种物质具有良好的防癌、抗癌作用。
三：葡萄核不能被人体吸收，所以对人体没有太大的作用。
㈥ 红军长征中的食物是什么
红军长征中的食物有野菜、草根、麦面疙瘩汤、野韭菜、野蒜、臭蒿子、豌豆苗、蘑菇汤，青稞、牛皮带、旧牛皮鞋、牦牛肉、苞谷、小米、南瓜、蕨根等。
长征一路上从东南行军到西北，沿途移风易俗，红军的粮食种类也在不断地调整，配额也不得不一再缩减。长期行军，给养完全跟不上，所以食不果腹地行军作战，成为经常的事情。
时任周总理警卫员的顾玉平回忆说，长征中大家吃的是“包子饭”，就是按定量每人一包，菜也是一份。周总理和他吃的都是同一种菜，一样的分量。长征途中只有李德有专配的炊事员，其他领导人与士兵吃的都一样。
南方的炊事员到了少数民族地区全都一筹莫展。长征中担任炊事员的大多是江西出来的老战士，在此之前他们从没见过青稞麦，也没做过玉米饭，于是只好动脑筋、想办法，学习新的做饭技术，于是炊事员每到宿营地，首先就忙着到处找碾子推磨。
长征刚进到藏区时，部队里主要吃的是酥油粑粑，这是一种把青稞炒熟后磨成粉，用酥油拌和，盛在木碗里用手抓着吃的食物。开始，来自江西、湖南等外省的红军战士都吃不惯那股腥味，不愿吃，各部队政治机关只好专门发了材料，解释说藏民的这种食物其实对身体健壮是很有好处的，鼓励大家吃下去。
红军自从进入黔藏地区，吃大米的机会就越来越少，红三军团四师政治部科长谢扶民在日记里写到与苗民购买糯米的事：“买到的都是糯米，有的单位不愿意要，一来因为米好花钱多，二来有人说吃了糯米腿发软，走不动路。但经过了解，原来这里只产糯米，别无他粮。大家只好说，‘好吧，就算过一个年节吧!’”
籍贯来自东南地区的战士，只有在过年过节的时候才会吃糯米。红军这段路程多以苞谷、青稞麦为主食，一直到了渭河南岸，才吃到久违了的大米。
红军长征路线
红一方面军长征路线：自1934年10月11日至1935年10月19日，历时12个月零7天，途经江西、福建、广东、湖南、广西、贵州、云南、四川、西康、甘肃、陕西11省级行政区，行程约二万五千里。
红二方面军长征路线：自1935年11月19日至1936年10月22日，历时11个月，途经湖南、贵州、云南、西康、四川、青海、甘肃、陕西8省级行政区，行程约一万六千里 。
红四方面军长征路线：自1935年5月至1936年10月9日，历时18个月，途经四川、西康、青海、甘肃4省级行政区，行程共八千余里。
红二十五军长征路线：自1934年11月16日至1935年9月15日，历时10个月，途经河南、湖北、甘肃、陕西4省级行政区，行程近万里。
㈦ 葡萄连皮带核吃有什么好处吗
人们吃葡萄时，往往除了无核白葡萄是连皮吃掉，在吃其他葡萄时，都要把皮吐掉，因为葡萄皮有涩味。但从营养学的角度讲，吃葡萄不要吐皮。
葡萄皮中富含一种多羟基酚类化合物———白藜芦醇，具有降血脂、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫能力等作用。
葡萄皮中的另一种重要物质———单宁，具有抗过敏、延缓衰老、增强免疫和预防心脑血管疾病的功效。
葡萄皮中含有的花青素，具有强抗氧化、抗突变、减轻肝机能障碍、保护心血管等功能。
葡萄皮还具有抗癌作用，美国伊利诺斯药科大学的研究人员发现，这种物质在花生米、葡萄等70多种植物中都多少不等地存在着，而尤以葡萄皮和红葡萄酒中最多。
由于当前市面上的葡萄，大部分存在农药残留问题，所以在葡萄连皮吃之前一定要清洗干净。最好先用水冲洗，配以能有效清除农药成分的洗洁用品，清洗两分钟以上。但不宜用清水、盐水浸泡，因为水的浸泡容易促进葡萄表面的残留农药渗透进入果肉。
㈧ 腹泻吃什么食物
经常拉肚子的人该吃什么食物好呢，下面我为大家推荐8种适合腹泻吃的食物，欢迎大家阅读。
腹泻吃什么食物
1.香蕉
香蕉营养价值颇高，含多种微量元素和维生素。其中维生素A能增强对疾病的抵抗力;相当多的钾和镁能防止腹泻所致的`电解质平衡紊乱。
香蕉中含大量果胶质，能吸收肠腔水分使大便成形，减少大便次数。
香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。把生香蕉连皮切成段或是整条拿去蒸熟吃能止泻。
此外，香蕉中还含有一种能预防胃肠溃疡的化学物质，它能刺激胃肠道黏膜细胞的生长繁殖、维持肠道正常蠕动而防止腹泻。
2、加盐的白粥
腹泻可以喝点加盐的白粥，建议不要放肉。
肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。
3、面食
腹泻需要吃一些比较容易消化的食物，面食是不错的选择。面条营养丰富，而且比较容易消化吸收，所以吃面条是腹泻的人一个很好的选择。
但是，对于腹泻的人来说，吃的面条不要过于油腻，过于油腻的话会加重肠胃负担。
4、苹果
苹果可让轻度腹泻痊愈。取苹果1只，连皮带核切成小块，放在水中煮3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。
需要注意的是，在食用煮熟的苹果时，不宜加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。
5、石榴
石榴含有鞣质、糖类、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、维生素C等，有软化血管、助消化、降血脂等多种功效，其中维生素C的含量比苹果高1-2倍。
石榴的果实可分为甜、酸、苦三种，中医认为，味甘的石榴具有生津止渴之效，可用于治疗咽喉燥渴、润秋燥，而味酸的石榴对于治疗赤白痢腹痛、腹泻等有一定效果。
6、醋茶
沏一杯绿茶或花茶，将茶水倒入另一杯中，放入一大汤匙醋，将醋茶喝下，一杯茶可继续再冲泡两次，连喝三杯醋茶，腹泻可止。此方治腹泻不适用于细菌性腹泻。
7、葡萄酒
有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。
葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，这就是人们在吃海鲜时喜欢用葡萄酒佐餐的原因。
8、杨梅
中医认为，杨梅味甘、酸，性温，具有生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，可用于治疗多种疾病。取杨梅10枚，乌梅15克，水煎服，可治疗腹泻。
㈨ 能够抗皱防衰老的食物有哪些
能够抗皱防衰老的食物有哪些
能够抗皱防衰老的食物有哪些，饮食关乎营养的吸收，而营养均衡可以帮助人的机体保持健康和旺盛，就是延缓衰老，这正是人们共同追求的，能够抗皱防衰老的食物有哪些，一定对你有所帮助。
能够抗皱防衰老的食物有哪些1
富含软骨素硫酸的食物
人的皮肤由表皮、真皮和皮下组织组成，影响皮肤外观的主要是真皮。真皮由富有弹性的纤维构成，而构成弹性纤维最重要的物质是软骨素硫酸。人们饮食中如果缺乏软骨素硫酸，皮肤就会失去弹性，出现皱纹。因此，只要多吃含软骨素丰富的食物，就可以消除皱纹，使皮肤保持细腻，富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。
富含核酸的食物
核酸是一种生命信息物质，它不仅在蛋白质生物合成中起着重要作用，而且影响到其它各类代谢方式和代谢速度。核酸是一种葆春物质，它能延缓衰老，又能健肤美容。经科学验证，女性每天服用核酸约800毫克，维生素2克，4周后脸部皱纹大部分消失，粗皱皮肤变得光滑细腻，老年斑也逐渐减少。含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。
酸牛奶和肉皮
人的皮肤每天都有几百万表皮细胞死亡，酸牛奶中含酸性物质，有助于软化皮肤的黏性物质，能去掉死细胞，在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮，能使贮存水功能低下的组织细胞得到改善，同时人体可利用肉皮中的营养物质，充分合成胶原蛋白，然后通过体内与胶原蛋白结合的水，去影响特定组织的生理功能，减少皱纹使皮肤保持光滑。
红枣
多喝红枣茶，或者是多吃红枣。红枣是益气养血的，它可以恢复人体体内消耗的正气，帮助恢复女性的元气。所以多吃红枣可以抗衰老哦！
樱桃
樱桃自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
石榴
娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的'多酚更“厉害”，可以有效减缓皮肤老化，杜绝皱纹发生。如果喝石榴汁时可以带皮榨汁，效果更加好。
能够抗皱防衰老的食物有哪些2
防皱抗皱最好方法：慎吃易衰老的食物
帮你预防皱纹产生小窍门：
油炸食物时，要在食物的表面涂抹面粉、蛋、芝麻、香菜屑等搅拌而成。炒肉时，加些香葱、香菜、韭菜入锅调味；炸鱼、肉时要包着青菜入油锅，吃油炸食物要沾萝卜泥、蒜泥一起吃。
多吃蒸的东西，如蒸蛋、蒸鱼，少吃煮的、油炸、煎、烤食物，尽量多吃些新鲜半生的蔬菜，吃烤鱼时要搭配萝卜泥、生菜；吃烤肉时也也加些生菜。
什么食物让我们易被皱纹缠绕？
牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食物、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸类等，都是易生长皱纹的元兇，不要常吃或是吃太多。购买食物时要注意看食物的制造日期，特别是冷冻和油炸类的食物，一旦过期就易变质，人体摄入后会对皮肤产生很大的影响。医学专家也是提醒，吃盐多的人易造成高血压，还易影响一个人的面貌，盐吃太多也会容易长皱纹。
让烹调方法来应对这些食物
肉类、鱼类、贝类若是直接用煎、炸、炒，易破坏食物原有的丰富营养，还要注意，不要用已经使用过一次的油来煮。
一些水果、蔬菜是纯天然的滋润食物，去皱纹的效果也是最显着的。将桔子洗净，不要去皮，连皮带肉一起捣烂，加入酒精，再适当的加入蜜糖，放上一周后取出食用，具有滋润肌肤去除皱纹的功效。
1、香蕉捣烂后，加入半匙的橄榄油，搅拌要细致，成为细腻的糊状后，直接涂抹于洗净的脸部肌肤上，有利于去皱。
2、西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗干净，可以使皮肤清爽滋润。
3、丝瓜也能去皱，可以将丝瓜混合蜜糖，将汁液涂抹于脸部，待干后用清水洗净。
4、黄瓜具有洁面的功效，将之切成薄片敷在面部，滋润清除皱纹。
5、西红柿中所含维生素C，具有非常好的护肤养颜去皱的效果，可以将之切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹于面部。
对抗皱纹的招数有很多，除了改变不良的生活习性，保持开朗的心情，适当的使用护理产品，合理的饮食也能成为抗皱大战中的最大推手。所以，为了抗皱防争，一定要重视几类食物的重要性：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等，它们都具备丰富的弹力纤维，有助于皮肤的光滑腻。
㈩ 腰扭伤吃什么药好
在过度的运动或劳作对腰部造成巨大的负荷，很容易造成腰部韧带损伤，韧带不像肌肉那样具有弹性，韧带一旦被过度拉扯就会受伤，韧带一旦被拉伤，恢复的时间会比较的长，而且这段时间不能再做不利于韧带恢复的动作了，应该多多注意休息，并配合按摩，让血液加速循环，促进韧带恢复。
在处理完成之后，建议必须要好好休息，不宜在进行相关的活动以及工作，不然会影响康复时间甚至会加重伤势