Ⅰ 五一勞動節活動主題方案
為確保活動高質量高水平開展，常常需要提前准備一份具體、詳細、針對性強的活動方案，活動方案是為某一活動所制定的，包括具體行動實施辦法細則，步驟等。活動方案應該怎麼制定才好呢？下面是我為大家整理的五一勞動節活動主題方案（通用8篇），供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
五一勞動節活動主題方案1
一、活動目的：
歡度五一勞動節，登高望遠，陶冶情操，感受體育鍛煉的魅力，享受成功的樂趣，體現團隊精神，豐富業餘生活，創建和諧校園文化。為此，工會將舉辦全校教工「歡度五一勞動節、喜登白雲山活動」。
二、活動內容：
登白雲山
三、組織機構
總指揮：范獻華
工作組成員：常志華、胡美玉、石春鴻、徐麗萍、劉德健、徐國強、各工會小組長
四、具體事項
(1)時間;20xx年4月30日下午14：30―17：30
(2)地點：白雲山風景區
(3)形式：自由組合，自由活動
(4)考勤：下午17：00前在山頂公園鳴春谷處登記，並領取100元活動費。
(5)要求：希望各位工會會員准時參加，團結合作，互相幫助，根據自我身體狀況和健康條件，確定登山的速度，要量力而行，並且愛護公物，注意安全，參加活動有始有終。
五一勞動節活動主題方案2
一、活動主題：
學雷鋒、慶"五一"
二、活動目的：
"五一"國際勞動節即將到來，為了讓廣大員工度過一個充實愉快、富有意義的節日，激勵員工立足崗位、爭奉獻、建功業、求進步、謀發展，為推進公司和諧穩定發展做出新的貢獻，根據公司有關文件精神，經研究決定，在公司員工中開展以學雷鋒、慶"五一"為主題，並大力選宣傳公司各崗位涌現出的先進員工集體和個人，積極開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的紀念"五一"系列活動，現將有關事項通知如下：
三、活動要求：
1、高度重視，全員參與。各部、室、店負責人要高度重視此次"五一"主題活動，鼓勵本部、室、店員工積極參與各項活動，做好各項准備工作。
2、樹立典型，表彰先進。此次"五一"先進工作者評比活動，要把在各條戰線上取得優異成績的員工評選出來，評選出來的先進工作者要有基礎、有效益、有實績。
四、活動方案：
(一)活動時間：20xx年5月1日
(二)活動地點：
(三)活動安排：
1、開展各項先進員工評比活動
(1)"雷鋒式文明員工"：按照公司《賣場管理條例》的要求，從身邊的小事做起，向粗魯告別，向陋習告別，向壞事告別，把禮貌帶進超市，把微笑帶給顧客，把謙讓帶給他人。由各店、部門在工作會議上布置和落實，根據員工的表現，在4月30日前評選出。
(2)"雷鋒式愛崗敬業優先員工"：按照公司各個崗位職責的要求，去做好本職工作。公司將在3月中旬至4月上旬，對每一個員工進行一次專業知識考評;根據員工的表現和考評，在4月30日前，各店、部門評選出。
(3)"學雷鋒優秀團隊"：要求每一個員工都能會唱一首歌頌雷鋒的歌曲，會誦讀一首雷鋒箴言、會講一個雷鋒故事;每個門店組織一個文藝節目，在"五一"勞動節進行匯報演出。
(4)"雷鋒同志在我身邊優秀員工"：公司將收集全部先進事跡資料，進行匯總並評選;要求各門店、部門，公司每一位員工為他人、門店、社會、家庭做一件力所能及的好事，並寫好日記;要求每個門店、部門，每月組織多個服務小組，做一項以上的社會公益活動，(上街道、客運站做衛生;去敬老院給老人洗衣服等;去留守兒童、留守老人家裡做一件好事;去幫助一家貧困山區的困難戶;每一個員工善捐一套衣服或者其他服裝，要求清洗干凈;每一個員工每一個月慈善捐資1元以上，用於扶貧助學或者幫助貧困員工或者社會貧困家庭等)並寫好日記;每一個員工或者小組所做的社會公益活動日記，都將在各門店、部門、公司例會等多種形式會議上進行交流。
(註：以上各項先進員工評比，需上報有關事跡材料至綜合辦公室。)
2、員工聯歡活動。5月1日，公司組織員工積極開展主題鮮明、內容豐富、形式多樣的紀念"五一"系列活動，幫助大家放鬆心情，度過一個快樂愜意的節日。
(1)才藝秀(廚藝、舞蹈、唱歌、朗誦、編織等，大家各顯神通)形式不限, 有單人或團組表演, 節目類型包括街舞、小合唱、獨唱、三句半、小品、演奏等;節目題材力求新穎、活潑、生動、感人、搞笑、優美、意義深刻、發人深思。
活動開始前半個小時,公司領導、員工到及嘉賓陸續入場。入場期間, 活動現場播放音樂(歡愉的, 高昂的)。活動進行時, 整台活動從前至後都要拍攝dv記錄。活動後, 凡參加表演的都將給予禮品以感謝其積極的參與。
(2)趣味游戲(設置獎品)
ⅰ"兩人三足"
游戲規則：
①每隊選取4--8名隊員，兩個人一組，兩人的其中一隻腳絆綁在一起;
②參賽兩人相鄰腿上的綁繩的位置不能高於膝蓋部分，當然也不能低於腳裸;
③在游戲過程中若繩子脫落，哪裡脫落那裡綁好再出發;
④比賽在起點處開始出發，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解後，交給下一組隊員進行比賽，最後以完成時間長短進行排名;
⑤兩人三足，團結你我，友誼第一，比賽第二。
ⅱ"我比劃你來猜"
游戲規則：
①這個游戲可由一個小組表演讓大家猜，也可以兩個小組採取對抗的形式進行。各代表隊依次上場，每隊選取4--8名隊員，一個人比劃一個人猜。
②游戲者排成一列，由主持人把要猜的成語拿給最後一個人看，然後他再讓前面一個人轉過身來看他比劃，不許出聲。猜詞過程中，不許說出詞條中包含的任何字，否則該詞條作廢，根據詞條難度，有三次選擇放棄的機會。
③這樣一直到最後一個人。以猜中詞條的多少，答案正確且最快的一隊獲勝。
ⅲ 主題式唱歌游戲規則：
①主持人規定一個歌曲主題，如主題是"愛"但又不能唱到"愛"字，以"喜萬家"代替主題，唱到"愛"的人接受懲罰。
②主持人說完主題宣布開始，每隊選取4——8名隊員，在規定時間內依次接唱與主題相關的歌曲。
③為了避免唱錯者不表演節目，主持人提前請寫好懲罰條。如：頭頂橘子不用手扶的情況下，做轉身、踢腿、下蹲等動作;唱惡搞歌曲;用方言學饅頭叫賣聲或是讀出詩詞;吹爆氣球;想下一位受懲罰的人應該怎樣懲罰;讀繞口令。
繞口令：
一面小花鼓，鼓上畫老虎，寶寶敲破鼓，媽媽拿布補，不知是布補鼓，還是布補虎。 車上有個盆，盆里有個瓶，乓乓乓，乒乒乒，不只是瓶碰盆，還是盆碰瓶。
從前有個小孩叫小杜，上街打醋又買布，買了布打了醋，回頭看見鷹抓兔，放下布，擱下醋，上前去追鷹和兔，飛了鷹跑了兔灑了醋濕了布。
八百標兵奔北坡，北坡炮兵並排跑，炮兵怕把標兵碰，標兵怕碰炮兵炮
高高山上一條藤，藤條頭上掛銅鈴，風吹藤動銅鈴動，風停藤停銅鈴停。
3、戶外集體活動
登山比賽，穿插技能比賽。比賽地點：情侶山、跑馬山、峽谷公園(比賽團隊10人為單位一組)
通過組織員工進行登山比賽，提高員工身體素質以及團隊合作精神。由綜合部負責參與活動員工的組織工作和活動中的攝影工作，各部室店負責人負責本次活動的宣傳工作和整個活動的安全預防工作。
活動所需物品：礦泉水：約100瓶，發放給參加本次活動的比賽人員和工作人員，人手一瓶;口哨：3個
活動路線：公司——xxx山——返回
五一勞動節活動主題方案3
一.活動時間：
5.1-5.7
二.活動主題：
五一"鑽石代表我的心"——超值回報消費者
三.活動內容：
5月1日鑽石吊墜及戒指超值回報價510元發售
5月2日鑽石吊墜及戒指超值回報價520元發售
5月3日鑽石吊墜及戒指超值回報價530元發售
5月4日鑽石吊墜及戒指超值回報價540元發售
5月5日鑽石吊墜及戒指超值回報價550元發售
5月6日鑽石吊墜及戒指超值回報價560元發售
5月7日鑽石吊墜及戒指超值回報價570元發售
四. 活動宣傳與推廣
(1)在當地發行量的日報或晚報刊登活動宣傳廣告，主題是《五一"鑽石代表我的心"——超值回報消費者》，內容是活動的意義、參與細則、各地專店/櫃地址及電話的詳細廣告;
(2)在各地電視台做活動宣傳廣告，還可在黃金時間以字幕的形式在電視台上做"五一"鑽石代表我的心"--超值回報消費者"活動的意義、參與細則、各地專店/櫃地址及電話的詳細廣告。
(3)在店前做好活動宣傳海報或X展架，在櫃台安排活動咨詢員並設立咨詢電話方便顧客咨詢;
五. 活動控制與評估
1. 在活動中做好顧客咨詢及到達人數、活動參加人數、購買人數、銷售額等做好詳細記錄;
2. 活動後期做好活動將以上數據及媒體投放頻次、代理商反饋意見等收集至XX珠寶推廣總部品牌規劃部做好活動評估、總結，以便提供更好的營銷服務給加盟夥伴。
六. 活動經費預算： 略
五一勞動節活動主題方案4
活動主題：
五一大促銷
活動內容：
在4月28日到5月7日期間，凡在某超市各分店購物滿300元的顧客，可進行現場抽獎，抽取幸運海南四日游的名額，到海南天涯海角去感覺「海的滋味」
特等獎2名（5個店共10名） 各獎海南四日游名額一具
一等獎3名（5個店共15名） 各獎美的吸塵器一具
二等獎10名（5個店共50名） 各獎立邦電飯煲一具
鼓舞獎100名（5個店共500名） 各獎柯達膠卷一卷
二、服裝打折 自己做主
在4月27日到5月26日期間，凡在某超市商場購買男裝、女裝、睡衣等的顧客，憑電腦小票可轉動幸運轉盤，轉到幾折，顧客即可享受幾折的現金折扣。
活動期間還將有服裝秀和服裝限時搶購活動。
服裝限時搶購活動，每天進行涼爽兩次，最低達到2折。
三、五一驚喜三重奏（限某超市）：
一重奏：全城至低（各種商品價格全城至低，廉價至極）
二重奏：二十萬積分卡顧客「五一」傾情大回饋
4月28日至5月9日期間，所有積分卡顧客憑積分卡能夠在某超市特惠購買指定商品。
三重奏：開心購物幸運有您
5月1日至7日，一次性在某超市購物滿30元的顧客可參加現場活動，獎品豐富，永別降空。獎品有：精美盒紙、1公斤大米、500ML食用調和油。
四、某超市「五一」部分特價商品：
五一期間某超市共推出了近千種的特價商品，包括了日用百貨、食品、電器、服裝、生鮮等各種商品。
五一勞動節活動主題方案5
為營造良好的節日氛圍，致力打造「和諧社區、和諧公明」，給外來青工一個展示精神風採的平台，通過聲樂、舞蹈、樂器、語言類等多種藝術形式，全方位的展現各自行業勞動者的精神風采。我中心擬於4月下旬在公明廣場舉辦20xx年公明辦事處慶五一暨深圳市第六屆外來青工文化節文藝晚會，活動方案如下：
一、組織機構組織機構主辦：公明黨工委、辦事處承辦：公明文體中心協辦：公明音樂學會、公明舞蹈學會
二、活動時間：20xx年4月27日(初定)活動時間：活動地點：活動地點：公明廣場
三、工作機構組長：馬秋生(公明黨工委)
副組長：黃建偉(公明宣傳文化辦)組員：陳偉靈(公明文化體育中心)
四、活動內容及節目要求活動內容及節目要求
1、通過各行業從業人員的職業特點、特殊的職業形象和服裝，用藝術的形式展示各自的風采。鼓勵原創節目。鼓勵原創節目鼓勵原創節目
2、整台晚會時長80分鍾，10個節目，約形式以走秀(服裝展示)、歌、舞類為主，穿插個別器樂或曲藝類節目。
3、各參演節目的人數在30人以內，走秀、歌舞、器樂、類節目時長不超過5分鍾;曲藝、戲劇類節目不超過8分鍾。參演節目的伴奏碟均用單曲CD。
4、參演單位：綜治辦：公明應急分隊以武術形式上報一個節目;公明流動人口和出租屋管理所以舞蹈形式上報一個節目。教育系統：公明二幼以舞蹈形式上報一個節目;公明新星幼兒園以舞蹈形式上報一個節目。醫療系統：公明醫院以走秀+歌舞形式上報一個節目;城建辦：社企區：公明老乾中心以歌舞形式上報一個節目;業：公明友邦塑膠廠以音樂形式上報一個節目
五、活動安排
(一)籌備階段：20xx年3月18日至3月26日，成立活動籌備工作領導小組，制定活動方案，下發活動通知，召開活動協調會。
(二)參演單位完成節目的排練：20xx年3月27日至4月10日
(三)、節目上報階段：20xx年4月10日至4月15日
(四)、演出階段：20xx年4月27日
六、獎項設置
本次活動設最佳節目表演一等獎、二等獎、三等獎各一個，最佳創作獎1個，優秀表演獎若干。
七、工作要求
(一)提高認識、加強領導。提高認識通過舉辦20xx年公明辦事處慶五一深圳市第六屆外來青工文化節文藝晚會，在全辦事處范圍內營造和諧穩定的社會氛圍，構建和諧公明，給外來青工一個展示精神風採的舞台。為此，要求各相關單位高度重視，加強領導，落實責任，廣泛發動群眾，組織市民群眾積極參與，確保活動圓滿成功。
(二)精心策劃、認真實施。精心策劃各承辦、協辦單位要按照方案的要求做到精心策劃，認真實施，廣泛發動，要以高度的社會責任感，確保任務順利完成，並力求取得更好的社會效果。
(三)制定預案，確保安全。制定預案各單位在組織活動過程中，要樹立高度的安全意識，確實做到安全有序、萬無一失。要製作安全預案，防患於未然，確保活動安全有序地進行。
五一勞動節活動主題方案6
活動目的：
為了讓幼兒在活動中培養勞動意識，學習勞動技能，體驗勞動生活，幼兒將結合每月一事，根據體驗教育、創新教育的要求，以勞動最光榮為題，開展系列勞動教育活動。
活動對象：
小班全體幼兒。
活動時間：
5月1日xx5月31日。
活動主要負責：
各班班主任、配班教師。
活動口號：
十個手指動動動，什麼活兒都會干！
活動過程：
一、且歌且吟xx故事講述篇
1、各班搜集各種有關勞動的.圖片在主題牆上張貼，進行宣傳。
2、各班搜集適合小班幼兒的關於勞動為主題的兒歌、故事、歌曲，在活動中讓幼兒念一念、聽一聽、講一講、唱一唱。
3、在家園欄里進行有關勞動內容的宣傳，達到家園共育的教育目的。
二、小鬼當家xx勞動實踐篇
小班xx自己的事情自己做
開展 "我會自己洗手"、"我會自己穿衣服"、"我會自己吃飯"等系列活動，讓幼兒在日常的勞動中學會生活的自理，逐步培養他們的勞動意識。
1、以"勞動最光榮"為主題，圍繞"我會自己穿衣服"、"我會自己洗手"、"我會自己吃飯"等內容設計活動方案並開展活動。
2、利用晨間談話，給孩子講解幾種勞動技能。(擦桌子、掃地、疊被子、分餐點、分飯菜)
3、每個人選自己認為做得好的一種勞動，參加班級組織的比賽，根據比賽結果，評選各種"勞動之星"。
三、我能行 xx活動展示篇
"我能行"勞動技能大比武：(小班年級組進行比賽、每班男女各10人)
小班：穿衣服比賽。
四、我真棒xx活動總結
各班在每周評選出的勞動之星中推選2x3名幼兒參選幼兒園的"勞動小能手"評選，"勞動小能手"獲得者發予勞動獎章進行鼓勵。
五一勞動節活動主題方案7
活動目標
1.通過觀察、操作和探索，了解身邊的勞動工具。
2.利用勞動工具，與夥伴合作完成任務，記錄操作結果。
3.初步了解工具與人類的關系，懂得尊重他人的勞動。
活動准備
經驗准備：幼兒認識生活中常用的幾樣勞動工具。
材料准備：黃豆、花盆、核桃、沙子、圖書、夾子、鏟子、篩子、訂書器、膠條、膠棒(以上物品每組一份)、操作記錄卡、《做過一百個鳥窩的小藍鳥》繪本或者PPT圖片。
活動重難點
重點：運用多種感官探索和發現工具的作用。
難點：培養幼兒使用工具合作完成任務的能力。
活動過程
1.引入主題，激發興趣。
教師講述故事《做過一百個鳥窩的小藍鳥》，引發幼兒思考，請幼兒說一說故事中的做窩工具有什麼用處。
(1)師：故事中的小藍鳥做窩都用了哪些材料?(棉花、小石子、空盒子、手帕、柳枝、刺綉材料、乾花、冰、巧克力、樹枝、稻草、泥土)光用這些材料它就能做窩了嗎?它還需要什麼幫助它又快又方便地做窩?
(2)理解工具的概念：工具就是一些可以幫助我們更好、更快、更順利地做好一些事情的物品。
2.了解不同工具的用處。
(1)教師出示夾子、鏟子、篩子、訂書器、膠條、膠棒，請幼兒猜猜這些工具都可以干什麼。
(2)教師與幼兒一同總結不同工具的作用。
3.幼兒分組實驗。
(1)教師提供材料，明確任務。
師：完成這些任務(給花鬆土、打開核桃、將黃豆和沙子分離、修補圖書、運送沙土)可以用什麼工具呢?
(2)小組成員共同完成任務。
師：現在請小朋友們找出你們認為最適合完成任務的工具。
幼兒合作進行任務，記錄操作結果，教師在此過程中可以進行指導。
4.集體總結。
師：請小朋友們說說你們都選擇了什麼工具，用這些工具做了什麼?(重點在於讓幼兒說出工具的作用，如篩子可以分離黃豆和沙子)
5.拓展經驗。
師：請小朋友們說說，生活中還見過或者使用過什麼工具?(引導並鼓勵幼兒說出在家中、幼兒園、社區及其他場合見到的勞動工具，並說出這些工具是做什麼用的)
活動延伸
師：工具是人們在勞動中發明的，工具在勞動中也在不斷改進。我們開動腦筋，也可以發明有用的工具或者改進現有的工具。請小朋友回家想一想，日常見到的工具是怎麼來的。
五一勞動節活動主題方案8
為隆重慶祝「五一」國際勞動節，團結我校全體教職員工、振奮精神、堅定信心、頑強拼搏、與時俱進、發憤學習、銳意創新，激發廣大教職員工的主人翁精神和工作積極性，推動和諧社會構建，增強集體主義觀念，增大學校的凝聚力、競爭力和戰鬥力，豐富我校教職員工節日文化生活，同時營造良好的工作氛圍，經學校研究，決定在「五一」來臨之際，開展 「慶五一」慶祝活動。具體方案如下：
一、組織與領導
為了確保活動圓滿順利，達到預期目的，特成立活動領導小組，名單如下：
組 長：xx
副組長：xx xx xxx xxx
成 員：全校教師
二、活動時間
20xx年x月xx日
三、活動安排
1、教師足球操比賽：分8個組（以開學時的分組為主）
比賽地點；教學樓前的籃球場。
2、體育游戲比賽：（每組選派8名教師上場）
要求：每個組一個紙杯，每人一個吸管，不許動手，只能用吸管運紙杯，哪個組運的快就獲勝。
3、室內操比賽
4、知識必答題：答對計9分，答錯不給分。（題目的內容是下發的宣傳資料）
5、廣播體操比賽
6、場內指揮及體育游戲評委：xxx
7、音響負責：xx 攝影：xxx 分數統計員：xxx
8、各項操的評委：xxx
9、各項操的評分標准制定以及評委的計分單：xxx
四、評比和獎勵
所有項目以小組計總積分，每個項目按9、7、6、5、4、3、2、1計分，如有並列就記兩個名次的平均分，最後根據總分評出一等獎2名、二等獎2名、三等獎4名，如在總分中也有並列現象，那麼一、二、三等獎的數量也會做相應的調整，最後根據名次給予適當的獎勵。
Ⅱ 安塞腰鼓的簡介
安塞腰鼓
安塞腰鼓由來已久,本是古代軍旅以增軍中士氣及傳遞情報所用,這里是用來表達勝利的歡呼和豐收的喜悅。頗密的擊鼓聲,強悍的步伐,變幻的陣勢,雄壯的吶喊,盡現男子陽剛之美,在國際上極富盛名...
塞腰鼓是一種獨特的民間大型舞蹈藝術形式，具有2000年以上的歷史。獨具魅力的安塞腰鼓象掀起在黃土地上的狂飈，展示出西北黃土高原農民樸素而豪放的性格，張揚出獨特的藝術個性。在中國的首都北京，在香港，在中國的各地展現風采，並為世界矚目。豪邁粗獷的動作變化，剛勁奔放的雄渾舞姿，充分體現著陝北高原民眾憨厚朴實、悍勇威猛的個性。 早在1986年，安塞腰鼓就榮膺首屆中國民間舞蹈大賽最高榮譽大獎，近年來，它先後在第11屆亞運會開幕式、香港回歸慶典等大型活動中表演，並赴日本進行表演。安塞腰鼓表演可由幾人或上千人一同進行，磅礴的氣勢，精湛的表現力令人陶醉，被稱為「天下第一鼓」。1996年，安塞縣被國家文化部命名為「中國腰鼓之鄉」
安塞腰鼓
「腰鼓」是陝北各地廣泛流傳的一種民間鼓舞形式，尤以延安地區的安塞縣、榆林地區的橫山、米脂、榆林等地最為盛行，是陝西民間舞蹈中具有較大影響的舞種之一·。
陝北腰鼓有著廣泛的群眾基礎和悠久的發展歷史。在一些主要流傳地區，幾乎是村村有鼓隊，家家有鼓手。而且世代傳承，經久不衰。正由於它流傳的時間長、范圍廣，參加的人數多，所以，舞蹈的基本形式和動律雖然大致相同，但在不同的地區，形成了各自不同的表演風格和習俗。安塞腰鼓是其中具有代表性的一種。
安塞腰鼓多採用集體表演形式，鼓手(稱「挎鼓子」或「踢鼓子」)少則數十人，多時可達百餘人。隊伍包括拉花女角、傘頭、蠻婆、蠻漢等角色，和「跑驢』、「水船」，等各種小場節目組成浩浩盪盪的民間舞隊。在表演上強調整體效果，要求動作的整齊統一和隊形變化的規范性，主要通過鼓手們豪邁粗獷的舞姿和剛勁有力的擊鼓技巧，充分展現生息在黃土高原上的男子漢們的陽剛之美。
安塞腰鼓有完整的表演程式和活動習俗。過去，多在喜慶節日和廟會中演出，每年的春節至元宵節，是集中的活動時間。活動開始前，要由廟會會長(由各村推舉產生)先組織祭祀活動，稱為「謁廟」：舞隊在傘頭的帶領下，敲起鑼鼓，吹著嗩吶，有時還要抬著整豬整羊和其他供品前去寺廟燒香敬神，祈求神靈保佑風調雨順、國泰民安。並在廟內廣場踢打一陣，意在娛神。「謁廟」結束，正月初八九後，腰鼓隊便開始了挨門拜年活動，俗稱「沿門子」。當地有這樣一句諺語：「鑼鼓嗩吶直響哩，屁股底下棍撬哩!」群眾也都坐不住了。這時，腰鼓隊按村中情況依次走串各家，在主家院中、窯前表演一陣，傘頭根據各家情況，觸 景生情演唱幾段吉利秧歌，以表賀年之意。主家則認為腰鼓隊進院入戶敲敲打打、跳跳唱 唱，可以消災免難、四季平安。這可能是古「鄉人儺」的習俗遺風。有時兩隊腰鼓在途中相 遇，一般都由傘頭互唱秧歌，共賀新年，讓道而行，但有時也會出現互不讓道的情況，此刻 就要競技賽藝，爭個高低。兩隊鑼鼓大作，嗩吶聲、腰鼓聲，好似春雷滾動。鼓手們盡情擊 打、跳躍，如瘋似狂，打至高潮，鼓樂暫息，由雙方傘頭出場對歌，這也是競賽技藝的一個方 面。直至有一隊陣角先亂，動作不齊，鼓點、隊形也都統一不到一塊或對歌對答不上時，就算輸了，於是主動讓道，讓勝者先走。
「沿門子」結束後，鄰村之間的腰鼓隊還要互相拜年，彼此互訪，進行交流演出，這和陝北秧歌一樣，稱之為「搭彩門」。正月十五時，各村腰鼓隊雲集廣場，開始了互比互賽活動。各路鼓手各顯身手，互比高低，成為一年裡腰鼓表演的高潮。這不僅活躍了農村春節文娛活動，還通過彼此觀摩、切磋技藝、推動了腰鼓的普及和提高。當晚還要舉行「轉燈」(也稱「轉九曲」)，幾乎是人人爭游，闔家同轉。屆時鼓樂齊鳴，燈光閃爍，腰鼓隊在前引導，眾人隨後，呈現出一派熱鬧非凡的景象。
腰鼓隊的活動常延續到正月十七、十八，祭罷土地神後方告結束。此後，老鄉們就安心去准備春耕生產了。
腰鼓的表演形式可大致分為「路鼓」和「場地鼓」。
「路鼓」是腰鼓隊在行進中邊走邊舞的一種表演形式，前由兩名傘頭領隊，後隨由挎鼓子和拉花組成的舞隊乙-傘頭身後緊隨的一位挎鼓子，稱「頭路鼓子」，他必然是技藝精湛的擊鼓能手，全隊的動作變換和節奏急緩，統由他來指揮。隊伍的後部，是扮成蠻婆、蠻漢的丑角，也有的扮成孫悟空、豬八戒等唐僧取經中的人物，隨意扭動，逗笑取樂，以增添節慶的歡樂氣氛。「路鼓」由於在行進中表演，一般動作簡單，幅度較小，多做「十字步」、「走路步」、「馬步纏腰?等動作。常用的隊形有「單過街」、「雙過街」、「單龍擺尾」、「雙龍擺尾」等。
「場地鼓」是指腰鼓隊到達表演地點，打開場子後的表演形式。開始時由傘頭揮傘號令，頓時鼓樂齊鳴，眾舞者隨傘頭翩翩起舞。這一段叫「踩大場」，表演節奏緩慢，目的是打開場地，拉開隊伍，穩住觀眾情緒。第二段載歌載舞，表演節奏漸快，動作幅度較大，隊形變化繁多。常用的隊形有「神樓」、「古廟」、「神前掛金牌」、「富貴不斷頭」、「和尚游門」等。到引出「太陽弧」圖案後，傘頭站到場中央領唱秧歌，唱詞視場合和對象而定，「謁廟」時，有拜廟祭文，一般演出有向觀眾拜年問好的，也有喜慶豐收和祝願吉祥等內容。傘頭唱時，眾舞者在場邊慢步轉圈，並重復接唱每段的最後一句，俗稱「接後音」。唱完後，傘頭退出場地，由挎鼓子和拉花入場表演，走出各種復雜多變的隊形。此刻不受時間的限制，舞者盡情表現各自的技藝絕招，情緒熱烈，起伏跌宕，使表演達到高潮。
近年來安塞腰鼓為了突出挎鼓子的技巧，表演「場地鼓」時由挎鼓子在場內單獨表演。眾鼓手在頭路鼓子的指揮下，精神振奮，擊鼓狂舞，此時只見鼓槌揮舞，綵綢翻飛，鼓聲如雷，震撼大地，聲勢逼人，極富感染力。
這一段結束後，再穿插表演其它形式的小場節目，如「跑驢」、「水船」、「高蹺」、「二鬼打架」、「大頭和尚」等。節目形式的多少，視各村的人才和條件而定。小場節目結束後，再接著表演一段大場腰鼓。此刻鑼鼓敲得快，嗩吶吹得緊，擊鼓更激烈，情緒更歡快，使整場表演在強烈的氣氛和高昂的情緒中結束。
安塞腰鼓依據不同的風格韻律原有文、武之分，「文腰鼓」輕松愉快、瀟灑活潑，動作幅度小，類似秧歌的風格；「武腰鼓」則歡快激烈、粗獷奔放，並有較大的踢打、跳躍和旋轉動作，尤其是鼓手的騰空飛躍技巧，給人們以英武、激越的感覺。目前·，文、武腰鼓逐漸結合形成新的風格，而以安塞的西河口鄉與真武洞兩地最有特色。它們生動地反映了當地群眾憨厚、淳樸的氣質和性格特徵。特別在表演中，又有機地揉合了民間武術和秧歌舞動作，有弛有張、活而不亂，進退有序、氣勢磅礴、渾厚有力。群眾贊之為「式子慷慨碼子硬」。安塞腰鼓的風格特徵可概括為以下幾點：
1．通過動律的變化表達舞者的內心激情。舞者擊鼓時情不自禁地微微搖頭晃肩，使內在感情與外在的動律有機地結合，達到神形兼備、和諧自如；
2．舞者揮槌擊鼓有股子狠勁，無論是上打、下打還是纏腰打，雙手都要將鼓槌甩開。但雖狠而不蠻，顯得挺拔渾厚，猛勁中仍不失其細膩之感；
3．做踢腿、跳躍動作時，無論是大踢、小踢或蹬腿動作，都要有股子「蠻」勁。節奏歡快，難度較大，代表了安塞腰鼓粗獷豪爽、剛勁潑辣的風格；
4．擊鼓轉身是安塞腰鼓表演的關鍵。在舞蹈中凡做蹲、踢動作必有轉身，轉身時必須要猛，特別是做騰空跳躍落地蹲，邊轉身、邊起步的一套動作組合時，必須在固定的節拍里，運用迅速地猛勁才能完成動作的變化與連接；
5．動律形態復雜，跳躍幅度較大。表演隨著節奏的加快，腳步便開始復雜的踢踏跳躍，並加大身體左右擺動的幅度。如做「馬步蹬腿」、「連身轉」、「馬步跳躍」等動作時，舞者運用弓步向後連跳兩次，然後左腿大步前跨，右腿發力蹬地而起，勢若龍騰虎躍，顯示出一種頑強拼搏的精神狀態。
挎鼓子的服飾裝扮與傳統戲曲．中的武生相似,穿黑色緊身誇衣；頭戴草帽圈；戴髯口，臉要紅，眉毛要粗，表演時胡須要擺開。隨著時代的變遷，舞者的服飾也在變。近年來西河口鄉一帶的腰鼓服飾，已接近於生活，而真武洞腰鼓隊的服飾；仍然保留著古代武士的裝扮，頭扎英雄巾、腰束戰裙、腳蹬紅纓鞋，頗似古代征戰沙場的士卒將帥。
安塞腰鼓除以舞者自身擊打的鼓點為主要伴奏外，也有以民間鼓吹樂隊伴奏的，樂器有鼓、鑔、鑼等，另有嗩吶吹奏曲牌，常用曲牌有(搜山令)。
安塞腰鼓的形式與發展，和當地的歷史地理環境及民情習俗是分不開的。安塞位於陝西省延安地區的北部，地域遼闊，溝壑縱橫，延河在境內蜿蜒流過，屬典型的黃土高原地貌。歷史上就是軍事重鎮，素有「上郡咽喉」、「北門鎖鑰」之稱，為抵禦外族入侵的邊防要塞之一。當地群眾傳說，早在秦、漢時期，腰鼓就被駐防將士視同刀槍、弓箭一樣不可少的裝備。遇到敵人突襲，就擊鼓報警，傳遞訊息；兩軍對陣交鋒，以擊鼓助威；征戰取得勝利，士卒又擊鼓慶賀。隨著時間的流逝，腰鼓從軍事用途逐漸發展成為當地民眾祈求神靈、祝願豐收、歡度春節時的一種民俗性舞蹈，從而使腰鼓具有更大的群眾性，但在擊鼓的風格和表演上，繼續保留著某些秦漢將士的勃勃英姿。
1981年，在與安塞縣比鄰的延安市梁村鄉王莊村一處叫「墓陵塌」的小山坡上，群眾在耕地時發現一座古墓。其中出土了形制、人物造型相同的兩塊腰鼓畫像磚，均系翻模成型後燒制的。經延安地區文物考古專家鑒定，系宋代造物。畫像磚上所塑造的打鼓者，腰挎細腰鼓、側身、頭向左後揚起，左腳著地，右腿前跨蹬出，雙手一高一低作揮槌擊鼓狀；左側一人為敲鑔者，雙腳跳起，吸左腿，眼看左側，雙手在胸前做打鑔狀。擊鼓者赤膊，穿燈籠褲，腰系綵帶，飄至前下方。尤其是打鼓者的動作和形象，頗似當今安塞腰鼓中「馬步蹬腿」的第四拍和「前進步」的第二拍動作。腰鼓畫像磚的畫面清晰，造型美觀，生動地表現了我國宋代陝北地區的腰鼓表演，對研究陝北腰鼓的歷史淵源和發展，提供了珍貴翔實的文物資料。
1942年，延安和陝甘寧邊區興起的新秧歌運動，使安塞腰鼓這一古老的民間藝術得到了發展，成為億萬軍民歡慶勝利、慶祝解放的一種象徵，並被譽為「勝利腰鼓」，遍及中華大地，載入了革命文藝運動的光輝史冊。1951年，安塞腰鼓參加了全國民間音樂、舞蹈會演，由安塞馮家營村的艾秀山等民間藝人向中國青年文工團傳授了腰鼓技藝，在布達佩斯舉辦的世界青年與學生聯歡節上演出後，榮獲特等獎，從而使安塞腰鼓揚名海內外。